![教腻几道花菜的做法-花菜炖什么好吃]( "教腻几道花菜的做法-花菜炖什么好吃")
- 花菜是一道非常廉价的大众食材，平日里餐桌上都可以看到他，花菜不仅价格便宜，而且还含有很高的维生素c在一定程度上可以促进我们宝宝的生长发育，以及提高身体的免疫机能。花菜怎么做好吃呢？花菜炖什么味道最好呢？那么今天就教大家几道有关于花菜的食谱，一起来看看吧。一、花菜炖...
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![教你做最细腻的面疙瘩-面疙瘩怎么做最好吃]( "教你做最细腻的面疙瘩-面疙瘩怎么做最好吃")
- 面疙瘩是我们北方一种常见的食品，尤其针对于河南一带。它的面非常的劲道，而且汤汁又非常浓郁，所以非常受家庭的欢迎。它可以当做主食，但是又可以不需要菜品辅助，因为它本身的味道口感就非常好了。那么对于很多人来说，吃很容易，但是做的话就非常难了。其实难就难在面疙瘩不好掌控...
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![五花肉怎么做才不腻-五花肉不腻]( "五花肉怎么做才不腻-五花肉不腻")
- 五花肉怎么做才不腻?五花肉分成三种，有带膘五花肉、白五花肉和红五花肉。不过对于一些体热严重的、肥胖还有血脂比较高的人，是不怎么适合吃五花肉的。猪肉是有解热功能的，对于肾气比较虚弱的人来说，是非常适合的。那么对于适合吃五花肉的人来说，五花肉怎么做才能不腻。一、五...
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![美腻逗虾圈的做法 #年味团圆#美腻逗虾圈 美腻逗虾圈怎么做]( "美腻逗虾圈的做法 #年味团圆#美腻逗虾圈 美腻逗虾圈怎么做")
- “团团圆圆好吉利的一道美食，而且有颜值还有营养，给团圆的家人一份美腻好心情！”食材明细主料虾仁（100克）火腿肠（80克）胡萝卜（一节）荷兰豆（数片）老姜（少许）香葱（一颗）辅料蚝油（少许）葵花油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美腻逗虾圈的做法步骤1、准备所需食材2、火腿肠（是自家自制的，...
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![香香脆脆甜而不腻图解-教你在家做核桃饼]( "香香脆脆甜而不腻图解-教你在家做核桃饼")
- 核桃补脑，经常会在家里囤一些核桃的人往往不知道该如何处置这些核桃，这时候我们就可以来做一些烘焙食品，既可以当小零食，又可以当早餐，何乐而不为。核桃饼香香脆脆的，甜而不腻，大家闲着无事的时候也可以自己动手尝试一下。主料低筋面粉：300克小苏打粉：3克鸡蛋：2个黄油：100克核桃：30克...
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![教大家一个吃不腻的做法-冰淇淋怎么做呢]( "教大家一个吃不腻的做法-冰淇淋怎么做呢")
- 盛夏季节没有什么比吃一个冰淇淋再好不过的事情了，在这么炎热的季节，别说是孩子喜欢吃，大人，老人都喜欢吃冰淇淋解解暑，很多家长不放心外面买的冰淇淋的质量，都想要自己做，那么怎么做冰淇淋做出来才好吃并且健康呢?冰淇淋怎么做呢?下面小编教大家一个小方法。冰淇淋怎么做呢，教大...
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![鲇鱼汆豆腐如何做简单又好吃-滑腻腻]( "鲇鱼汆豆腐如何做简单又好吃-滑腻腻")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黏鱼：适量豆腐：一块辅料食用油：适量葱姜蒜：些许米酒：些许高汤或者清水：适量米醋：两滴具体步骤1.鱼切段儿、吉祥三宝葱姜蒜、一块儿豆腐切块2.热油煸香姜片3.放入鲇鱼、滴一些米酒4.加入葱蒜推炒两分钟5.加一些高...
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![吃烦了油腻的饭菜，来吃一次清淡的，我来教你清炖排骨的做法图解]( "吃烦了油腻的饭菜，来吃一次清淡的，我来教你清炖排骨的做法图解")
- 清炖排骨营养丰富，吃烦了油炸爆炒，来一顿清炖排骨解解腻吧！清炖的排骨味道非常好，排骨汤也十分鲜香，让人爱不释手！生病没有食欲的时候来一次清炖排骨也是非常好的，他不会让人觉得恶心。心动不如行动，看看清炖排骨是怎么做的吧！主料排骨：适量辅料辣椒：适量鸡粉：适量味精：适量生抽：适量蒜...
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![香辣排骨的做法 教你做肥而不腻入口即化的香辣排骨 香辣排骨怎么做]( "香辣排骨的做法 教你做肥而不腻入口即化的香辣排骨 香辣排骨怎么做")
- “我不爱吃牛肉，羊肉和海鲜，却非常爱吃香辣猪蹄，我家一周做一次，百吃不腻。香辣猪蹄主食材是猪蹄，用冰糖炒出糖色，加老抽上色，再加干辣椒，八角，香叶等香料提味。很多女性朋友爱吃却不敢吃，担心吃了长胖，这种想法完全是错误的，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，经常食用脸颊红润细腻。”食材明...
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![扎腻蔬菜汤怎么做-扎腻蔬菜汤的做法]( "扎腻蔬菜汤怎么做-扎腻蔬菜汤的做法")
- “超级不爱吃米饭，但是只要有扎腻汤!!!米饭一扫光!!!小朋友不爱吃米饭的可以用这个汤!亲测有效。”食材明细主料绿叶菜（适量）面粉（适量）淀粉（适量）蘑菇（适量）香肠（适量）辅料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）酱油（适量）椒盐（适量(可不用)）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扎腻蔬菜汤的做法步骤1、...
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![茶叶解腻吗]( "茶叶解腻吗")
- 解腻。茶，植物学名灌木或者小乔木，常绿木本植物，一般将它的叶片加工后作为一种饮料，我国的茶叶品种很多有绿茶、乌龙茶、白茶和花茶等等。茶叶的品质很重要，而茶叶的品质会受保存方式，贮存空间的影响，要注意对茶叶的保存，注意防潮、防虫、防止异味。...
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![好吃不腻 给肉也不换！-教你5道热炒素菜 清爽开胃]( "好吃不腻 给肉也不换！-教你5道热炒素菜 清爽开胃")
- 现在夏天很多人都没有食欲，今天就给大家分享分享几道热炒素菜，而这些炒菜的素材呢，也都是很有营养价值的，把普通的一些菜，也可以做出十分鲜美的味道，而这些恰好需要一些小步骤，这也正是我们要展示给大家的，夏天多吃这些菜，好吃不腻。一、热炒素菜之菜头嫩食材：白萝卜4斤，白糖80克，酱...
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![教你几个小绝招-猪蹄怎么做不油腻]( "教你几个小绝招-猪蹄怎么做不油腻")
- 都说猪浑身是宝，平时我们吃猪肉喝猪骨汤，其实猪蹄也是非常好的。猪蹄当中含有非常多的胶原蛋白，吃了可以使我们的皮肤变得更加白皙，紧致有弹性。那你知道猪蹄怎么做不油腻吗？很多小伙伴想吃猪蹄又怕太油腻吃不下，今天小编就来教大家几个做猪蹄的小绝招。猪蹄怎么做不油腻，教你几...
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![教你五道冷菜解腻又开胃-过年吃啥冷菜]( "教你五道冷菜解腻又开胃-过年吃啥冷菜")
- 眼看就要过年了，家家户户都开始忙碌起来，为这个重要的节日做准备。其中最重要的就是准备过年要吃的东西了，在年夜饭的餐桌上，除了大鱼大肉的硬菜，怎么能够少得了开胃冷菜呢!那么，过年吃啥冷菜好呢?下面就让小编来推荐一下吧。过年吃啥冷菜一、凉拌三丝1.材料：黄瓜，胡萝卜，香菜，金针...
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![自制细腻的红豆沙-细腻红豆沙]( "自制细腻的红豆沙-细腻红豆沙")
- “红豆沙在中式面点或西点中经常用到，比如豆沙酥、豆沙面包、豆沙卷等等。我家宝贝非常喜欢吃红豆馅的甜点，外面卖的豆沙口感都偏甜，而且感觉没有豆香味。所以红豆沙我基本都是自己炒，这是一项非常辛苦的活儿，特别是在室温36度的厨房里，站在灶台边呆上个把小时，不停地翻炒，辛苦可...
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![回锅肉的做法 【桃李厨艺】闫冰大师教你肥而不腻的回锅肉 回锅肉怎么做]( "回锅肉的做法 【桃李厨艺】闫冰大师教你肥而不腻的回锅肉 回锅肉怎么做")
- “回锅肉——会做的人确实不少，可是每个人似乎做出来的味道都不一样，各有各的版本。那么正宗的回锅肉到底是什么样子呢？是肥是腻？是香还是好吃呢？”食材明细主料五花肉（500克）郫县豆瓣酱（适量）葱（适量）料酒（适量）糖（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料青辣椒（适量）白胡椒粉（适量）老抽（适量）盐（适量）味精（适量）...
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![自制细腻红豆沙-细腻红豆沙]( "自制细腻红豆沙-细腻红豆沙")
- “红豆富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用，是进补之品。红豆做出的美食非常多。无油版的噢。和以前有油的比起来，一样细腻，很纯很纯的豆味！包豆沙包，豆沙辫子面包，粽子，都可以用哒~”食材明细主料红豆（300克）辅料清水（适量）配料白砂糖（80克）原味（口味）炒（工艺）三刻...
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![这里教你好吃不腻的做法-茄子晒干后怎么做好吃]( "这里教你好吃不腻的做法-茄子晒干后怎么做好吃")
- 相信大家都吃过不少新鲜茄子做的招牌菜：鱼香茄子、肉末茄子、蒜泥茄子等。这些菜肴也比较受大家喜欢。那么晒干的茄子想必大家比较少见，而且对于晒干茄子怎么做才好吃的一些做法也知之甚少，这里告诉你茄子晒干后怎么做好吃的两种做法！茄子晒干后怎么做好吃，这里教你好吃不腻的...
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![油腻腻的叉烧肉馅如何做简单又好吃]( "油腻腻的叉烧肉馅如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时10分钟　　　　烹饪时间:20分钟叉烧肉馅是一种美味的食物，它虽然看起来油腻腻的，但因为它是用五花肉来做成的，所以吃起来并不像看上去那样油腻。叉烧肉馅看上去跟红烧肉差不多，无论颜色还是样子，虽然看上去很相像，但是吃起来味道很不一...
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![甜而不腻栗子泥的做法 甜而不腻-----栗子泥 甜而不腻栗子泥怎么做]( "甜而不腻栗子泥的做法 甜而不腻-----栗子泥 甜而不腻栗子泥怎么做")
- “小夏真是太贪心了栗子买太多怎么吃都吃不完做些栗子泥放冰箱冷冻起来想吃的时候室温解冻可以搭配蛋糕装饰蛋糕小夏认为吃是一种幸福动是一种快乐我们一起为了幸福快乐的动起来吧”食材明细主料新鲜栗子（500g）辅料无盐黄油（30g）细砂糖（80g）甜味（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）甜...
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![油腻腻的油渣包子如何做简单又好吃]( "油腻腻的油渣包子如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟油渣包子，顾名思义，就是说馅料主要是猪油渣的包子。喷香四溢，皮薄馅多，汁大味浓，学会了这道菜，家里炼猪油剩下的猪油渣就有得用了，看起来做法麻烦，其实就是做个面皮包个馅，做起来简单。也因为本身就说从猪油堆里出...
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![教你好吃不腻的菜谱-春笋的制作方法是什么呢]( "教你好吃不腻的菜谱-春笋的制作方法是什么呢")
- 相信大家对春笋都不会感到陌生，春笋的味道不仅新鲜淡雅，而且还富含了多种营养元素。所以很多人都会把立春后的竹笋挖来，加入菜肴中蒸煮。但是除了蒸煮春笋之外，还有其它各种办法可以将春笋做成美味的菜肴。那么春笋的制作方法是什么呢?接下来就让小编给大家介绍一下吧!一、春...
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![什么东西解腻]( "什么东西解腻")
- 酸奶、茶、水果、山楂糕、果汁等。酸奶是一种口味酸甜的奶类饮品，以牛奶为原料，经过一系列的发酵等处理制作而成。大致可以分为酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳这四类。在喝酸奶时要讲究一定的方法，酸奶不能加热饮用，需冷藏；酸奶适合搭配米饭、面条、包子、馒头、面包等一...
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![我来教教你！-鸡蛋怎么炒]( "我来教教你！-鸡蛋怎么炒")
- 鸡蛋是日常不可或缺的食物之一，鸡蛋的营养价值可以说是多样、易吸收、性价比高。鸡蛋富含蛋白质，脂肪尤其蛋清还有润肺利咽，清热解毒的功效，很适合我们这样生活在雾霾城市的人食用，而其脂肪蛋白也深受喜爱运动的小伙伴的追崇，所以鸡蛋在生活中地位不可估量。想要吃到更加美味的...
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![小编教大家做一道可口的炸豆腐香而不腻-炸豆腐怎么做好吃]( "小编教大家做一道可口的炸豆腐香而不腻-炸豆腐怎么做好吃")
- 豆腐拥有丰富的蛋白质，是家家户户桌上必不可少的一种美味佳肴，豆腐内拥有高蛋白，能够保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食用者可减轻血管系统的破坏，有清热解毒、预防乳腺癌和前列腺癌的发生，而且豆腐的做法有很多种，我给大家介绍下炸豆腐的做法炸豆腐怎么做好吃，小编教大家做一道...
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味味甜
