![陈皮鲍鱼山药乌鸡汤的做法 “冬日暖汤”陈皮鲍鱼山药乌鸡汤 陈皮鲍鱼山药乌鸡汤怎么做]( "陈皮鲍鱼山药乌鸡汤的做法 “冬日暖汤”陈皮鲍鱼山药乌鸡汤 陈皮鲍鱼山药乌鸡汤怎么做")
- “最近出去治疗腰椎，妈妈几天没看到我啦。每天都打电话让我好好吃饭。问我还有海参不。我以为她的吃完了，就说就她送点过去。老太太说“我是让你吃，年纪轻轻的，身体还不如我的好。”妈妈说海参，想起来我的鲍鱼，赶紧做些吃吧。据说这汤美容养颜效果不错哦。”食材明细主料鲍鱼（3...
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![海参鲍鱼乌鸡汤怎么做-海参鲍鱼乌鸡汤的做法]( "海参鲍鱼乌鸡汤怎么做-海参鲍鱼乌鸡汤的做法")
- 食材明细主料海参（适量）鲍鱼（适量）乌鸡（适量）辅料虫草花（适量）盐（适量）黑蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海参鲍鱼乌鸡汤的做法步骤1、海参泡发好备用。2、乌鸡洗净焯水，鲍鱼洗净用刀划成十字花，虫草花洗净。3、所有食材冷水放入锅里，大火烧开转小火半个小时加黑蒜，然后煮半个...
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![淮山药乌鸡汤怎么做-淮山药乌鸡汤的做法]( "淮山药乌鸡汤怎么做-淮山药乌鸡汤的做法")
- “乌鸡气味甘、微温、无毒，有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效，特别是对妇女的气虚、血虚、脾虚、肾虚等症”食材明细主料乌鸡（半只）淮山药（1段）辅料红枣（适量）枸杞子（适量）党参（适量）当归（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）淮山药乌鸡汤...
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![山药乌鸡汤的做法 补血安胎——山药乌鸡汤 山药乌鸡汤怎么做]( "山药乌鸡汤的做法 补血安胎——山药乌鸡汤 山药乌鸡汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（适量）山药（1根）干香菇（1小把）红枣（8粒）辅料枸杞（1小把）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药乌鸡汤的做法步骤1、将乌鸡洗净，放在冷水锅中。2、将泡发过的香菇、枸杞、红枣一起放入，大火煮开后改微火炖约一个半小时。3、再将洗净去皮的山药切成大块，放进锅中再炖半...
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![山药乌鸡汤的做法 【冬季养生菜】山药乌鸡汤 山药乌鸡汤怎么做]( "山药乌鸡汤的做法 【冬季养生菜】山药乌鸡汤 山药乌鸡汤怎么做")
- “【口味】：鲜汤味浓【乌鸡的营养】：现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通...
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![陈皮山药粥怎么做-陈皮山药粥的做法]( "陈皮山药粥怎么做-陈皮山药粥的做法")
- “煮一道养脾胃的粥。其实，并不怎么喜欢在粥里加红薯，山药之类的食材，因为跟米粒的颗粒大小相差太大。若是切成豆粒大小，似乎还比较容易接受，但是切小粒而又太麻烦。还是就切大块好了。山药莲子性味均甘，具有补脾胃、益气力的功效。搭配色红养阴血的红枣、枸杞子，佐以少许陈皮，有...
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![乌鸡山药汤怎么做-乌鸡山药汤的做法]( "乌鸡山药汤怎么做-乌鸡山药汤的做法")
- 食材明细主料乌鸡（1只）铁棍山药（半根）生姜（1块）辅料盐（适量）胡椒（适量）原味（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）乌鸡山药汤的做法步骤1、乌鸡洗净剁块，生姜切片。2、锅里少许油，下鸡块姜片翻炒。3、炒至干香变色即可。4、放入砂锅一次性加入开水高火煨煮。5、山药洗净去皮切滚刀（要的时候再...
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- “乌鸡滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普...
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![山药乌鸡汤怎么做-山药乌鸡汤的做法]( "山药乌鸡汤怎么做-山药乌鸡汤的做法")
- “秋日靓汤。”食材明细主料乌鸡（200g）山药（100g）海鲜菇（100g）辅料党参（1块）当归（1块）调料老姜（1块）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡过一下开水，去掉浮末。2、把乌鸡捞出放入电饭煲，党参和当归洗净同时放入。3、老姜拍扁，加入适量清水，一起炖煮2小时...
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![乌鸡山药红枣枸杞汤怎么做-乌鸡山药红枣枸杞汤的做法]( "乌鸡山药红枣枸杞汤怎么做-乌鸡山药红枣枸杞汤的做法")
- 食材明细主料乌鸡（1/3只）山药（2根）红枣（6个）枸杞（1小把）辅料姜片（适量）盐（适量）清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）乌鸡山药红枣枸杞汤的做法步骤1、朋友给的一整只乌鸡，收拾干净后剁成小块，凉水下锅2、烧开，去除血沫3、焯过水的乌鸡块再次以温水冲去表面浮沫4、取鸡翅、鸡腿、鸡...
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![山药乌鸡汤的做法 补脾益肾--山药乌鸡汤 山药乌鸡汤怎么做]( "山药乌鸡汤的做法 补脾益肾--山药乌鸡汤 山药乌鸡汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（半只）山药（100g）辅料姜片（适量）配料盐（适量）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药乌鸡汤的做法步骤1、所有材料洗净备用2、乌鸡斩块，用开水烫下后捞出沥水3、山药切成滚刀块，放水里泡10分钟后捞出4、把乌鸡、山药放入大点的碗里，放入姜片，再注入清水至淹没5、压力...
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![菌菇山药乌鸡汤怎么做-菌菇山药乌鸡汤的做法]( "菌菇山药乌鸡汤怎么做-菌菇山药乌鸡汤的做法")
- “乌鸡肉质鲜美细嫩，搭配上营养丰富菌菇，不仅汤品味道绝佳，而且非常滋补养生，简单易做，给家人炖一锅营养乌鸡汤吧！”食材明细主料乌鸡（380克）山药（120克）松茸（6朵）香菇（5朵）茶树菇（5朵）红枣（3~4颗）枸杞（20粒）姜（2片）料酒（1大匙）花椒（20粒）辅料清水（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菌菇山...
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![鲍鱼香菇乌鸡汤怎么做-鲍鱼香菇乌鸡汤的做法]( "鲍鱼香菇乌鸡汤怎么做-鲍鱼香菇乌鸡汤的做法")
- 食材明细主料乌鸡肉（250g）鲍鱼（2个）辅料香菇（1把）目鱼干（半只）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲍鱼香菇乌鸡汤的做法步骤1、所有的原材料都入锅，加入水放高压锅20分钟。2、忘了拍成品图。出锅前调入盐巴味精，开吃。3、忘了怕张美美的成品图。...
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![山药乌鸡汤的做法 冬季养生菜——山药乌鸡汤 山药乌鸡汤怎么做]( "山药乌鸡汤的做法 冬季养生菜——山药乌鸡汤 山药乌鸡汤怎么做")
- “乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价...
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![虫草花山药乌鸡汤怎么做-虫草花山药乌鸡汤的做法]( "虫草花山药乌鸡汤怎么做-虫草花山药乌鸡汤的做法")
- “虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。很健康的汤，老少咸宜，味道非常浓郁。对于广东这一带的人来说，每天煲上一锅靓汤是必须的。饭前...
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![猴头菇乌鸡山药汤怎么做-猴头菇乌鸡山药汤的做法]( "猴头菇乌鸡山药汤怎么做-猴头菇乌鸡山药汤的做法")
- ““冬日暖汤”近来，天气变冷就格外想喝暖暖的汤。今晚，我煲了一道猴头菇乌鸡山药汤。”食材明细主料乌鸡（半只）泡发猴头菇（50克）胡萝卜（1根）山药（半根）辅料食盐（半勺）姜片（4片）葱段（4段）红枸杞（1把）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）猴头菇乌鸡山药汤的做法步骤1、准备食材：乌鸡，胡萝卜，山药...
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![陈皮松子蒸山药怎么做-陈皮松子蒸山药的做法]( "陈皮松子蒸山药怎么做-陈皮松子蒸山药的做法")
- “天气热，胃口不佳，可以山药搭配陈皮蒸一下，有健脾胃助消化，补气血，提高机体免疫力的功效。热吃凉吃均可。”食材明细主料山药（适量）松子（适量）辅料陈皮（一片）冰糖（少许）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）陈皮松子蒸山药的做法步骤1、苹果终于霍霍完了，开始霍霍山药，再不吃都发芽了😅2、...
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![乌鸡山药红枣汤怎么做-乌鸡山药红枣汤的做法]( "乌鸡山药红枣汤怎么做-乌鸡山药红枣汤的做法")
- 食材明细主料乌鸡（一只）辅料山药（200克）红枣（6颗）生姜（一块）葱（一根）配料盐（5克）鸡精（3克）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）乌鸡山药红枣汤的做法步骤1、食材见图。2、乌骨鸡洗净，斩块，在开水中焯过，去除血水。3、山药去皮，洗净切块，红枣洗净，将它们一同放入紫砂锅中。4、锅中加水，没过食材，加...
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![红枣山药乌鸡汤怎么做-红枣山药乌鸡汤的做法]( "红枣山药乌鸡汤怎么做-红枣山药乌鸡汤的做法")
- “乌鸡汤最适合的就是女性朋友，好朋友快来了提前补补气血，里面放的红枣补血”食材明细主料乌鸡（半只）红枣（6颗）山药（半根）水（一升）辅料盐（少许水）香叶（两片）姜（几片）蒜（一瓣）酱油（几滴）香葱（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣山药乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡洗好，剁开2、锅里放水，把乌鸡焯...
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![陈皮蒸鲍鱼怎么做-陈皮蒸鲍鱼的做法]( "陈皮蒸鲍鱼怎么做-陈皮蒸鲍鱼的做法")
- 食材明细主料鲍鱼（适量）陈皮（适量）辅料葱花（适量）生粉（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈皮蒸鲍鱼的做法步骤1、鲍鱼洗净切花刀。2、陈皮切条放在面上，大火蒸6分钟。3、浸陈皮的水取适量。4、放入适量生抽盐和湿淀粉勾芡后撒入葱花。5、洒上鲍鱼。6、搞...
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![陈皮乌鸡煲的做法 【东北】陈皮乌鸡煲 陈皮乌鸡煲怎么做]( "陈皮乌鸡煲的做法 【东北】陈皮乌鸡煲 陈皮乌鸡煲怎么做")
- “陈皮就是晒干的橘子皮，一般存放的时间久一些才好，但是家里保存不太容易，因为陈皮易受潮变质，还容易生虫子。所以一般晾干就可以用。陈皮即可以去腥解腻，还有帮助消化，祛痰的功效。”食材明细主料乌鸡（半只）辅料陈皮（30克）盐（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）陈皮乌鸡煲的做法...
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![山药红枣乌鸡汤怎么做-山药红枣乌鸡汤的做法]( "山药红枣乌鸡汤怎么做-山药红枣乌鸡汤的做法")
- 食材明细主料乌鸡（适量）山药（适量）红枣（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药红枣乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡洗去血水后砍成块2、乌鸡冷水下锅焯出血水后捞出再次冲洗干净3、生姜洗净切片4、焯好的乌鸡和姜片一起放入砂锅中5、加入适量的水大火煮开后转...
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![山药枸杞乌鸡汤怎么做-山药枸杞乌鸡汤的做法]( "山药枸杞乌鸡汤怎么做-山药枸杞乌鸡汤的做法")
- “乌鸡对女人身体很好！这款乌鸡汤，也适合做月子汤～这样的鸡汤原汁原味！也可以用鸡汤下挂面！女人嘛～对自己好一点！”食材明细主料乌鸡（1个）辅料葱（1棵）姜（1个）枸杞（1勺）大枣（3个）山药（1个）料酒（3勺）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药枸杞乌鸡汤的做法步骤1、新鲜小乌鸡宰杀干净，剁成小...
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![鲍鱼乌鸡汤怎么做-鲍鱼乌鸡汤的做法]( "鲍鱼乌鸡汤怎么做-鲍鱼乌鸡汤的做法")
- “鲍鱼炖乌鸡，这次几乎没有添加任何汤料，原汁原味的老汤，味道非常鲜美。其实在难以掌握一些汤料的中药功效时，还是谨慎添加，避免对身体造成适得其反的伤害。保持食材本来的味道，也是常常收到惊喜的哦。”食材明细主料乌鸡（半只）鲍鱼（2只）辅料姜（1块）料酒（1勺）葱（1颗）盐（适量）原味（口味）炖（工艺...
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![陈皮丝蒸鲍鱼怎么做-陈皮丝蒸鲍鱼的做法]( "陈皮丝蒸鲍鱼怎么做-陈皮丝蒸鲍鱼的做法")
- 食材明细主料鲍鱼（6只）陈皮（2克）蚝油（5克）胡椒粒（0.5克）鸡精（1克）生抽（5g）花雕酒（2g）辅料小葱（适量）生姜（3g）油（5g）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）陈皮丝蒸鲍鱼的做法步骤1、鲍鱼6只陈皮2克蚝油5克胡椒粒0.5克鸡精1克生抽5克花雕酒2克油5克小葱适量生姜3克。2、陈皮用温水浸泡10分钟左右，备...
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味味甜
