![灯椒炒牛柳怎么做-灯椒炒牛柳的做法]( "灯椒炒牛柳怎么做-灯椒炒牛柳的做法")
- “牛柳指的是牛的里脊肉。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、...
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![牛肉炒灯笼椒怎么做-牛肉炒灯笼椒的做法]( "牛肉炒灯笼椒怎么做-牛肉炒灯笼椒的做法")
- “1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软...
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![彩椒炒牛柳的做法 【彩椒炒牛柳】 彩椒炒牛柳怎么做]( "彩椒炒牛柳的做法 【彩椒炒牛柳】 彩椒炒牛柳怎么做")
- “我不吃牛肉，严格来说是几乎不吃，为什么说是几乎不吃呢，因为我觉得牛肉有一种味道，这味道我不能接受，但似乎并不是所有的牛肉都有这种味道，没有吃到那味道我还能少许吃点，一旦吃到那味道我从胃到喉咙都非常不舒服。据说，我小时候其实是吃牛肉的，按理也是阿，我爸妈就超爱牛肉的，但有...
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![杭椒牛柳怎么炒]( "杭椒牛柳怎么炒")
- 现在的年轻人那是可喜欢肉类食品了，去拿吃饭都是离不开肉的。简直就是无肉不欢呀。牛肉营养丰富有十分的健康，自然是更加受到大家的追捧了。牛柳是牛肉的其中一种，自然也是不会被大家遗忘的。下面我就教教大家杭椒牛柳怎么炒把。杭椒牛柳怎么炒一、杭椒牛柳1.材料牛肉、杭椒...
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![黑椒牛柳炒螺丝椒怎么做-黑椒牛柳炒螺丝椒的做法]( "黑椒牛柳炒螺丝椒怎么做-黑椒牛柳炒螺丝椒的做法")
- “牛柳滑嫩，黑椒味儿浓郁。”食材明细主料黑椒牛柳（适量）螺丝椒（2个）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒牛柳炒螺丝椒的做法步骤1、买的腌制好的黑椒牛柳适量。2、螺丝椒切粗条，小米椒一切二点缀。3、锅内适量油烧至温热...
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![青椒炒牛柳怎么做-青椒炒牛柳的做法]( "青椒炒牛柳怎么做-青椒炒牛柳的做法")
- 食材明细主料牛柳（适量）青椒（适量）辅料橄榄油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒牛柳的做法步骤1、青椒切丝。2、牛柳（我买的快捷菜腌制好的牛柳）。3、青椒用开水烫一下至变色后捞出沥干水分（往拍照片了）。4、锅中放入适量橄榄油后立即放人青椒和牛柳大会...
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![牛肉酱炒灯椒怎么做-牛肉酱炒灯椒的做法]( "牛肉酱炒灯椒怎么做-牛肉酱炒灯椒的做法")
- 食材明细主料灯椒（245克）辅料牛肉酱（适量）调料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉酱炒灯椒的做法步骤1、食材：灯椒、牛肉酱。2、将灯椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的灯椒翻炒翻炒至断生。5、然后，加适量的牛肉酱。6、加适量的...
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![黑椒牛柳炒意面怎么做-黑椒牛柳炒意面的做法]( "黑椒牛柳炒意面怎么做-黑椒牛柳炒意面的做法")
- “黑椒牛柳炒意面属于意大利菜，制作原料主要有牛肉、意大利面等，口味香，营养丰富，记得锅中注入清水煮沸，下入意大利面等。”食材明细主料意大利面（200克）牛里脊肉（100克）辅料洋葱（半个）青椒（半个）红椒（半个）盐（适量）老抽（3g）生抽（10g）料酒（5g）食用油（60g）生粉（5g）鸡精（少许）黑胡椒粉（少许）李锦记黑椒汁酱...
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![鸡蛋蟹柳蒸灯椒怎么做-鸡蛋蟹柳蒸灯椒的做法]( "鸡蛋蟹柳蒸灯椒怎么做-鸡蛋蟹柳蒸灯椒的做法")
- 食材明细主料灯椒（2个）蟹柳（6根）鸡蛋（3只）辅料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋蟹柳蒸灯椒的做法步骤1、食材：灯椒（已去籽清洗）、蟹柳、鸡蛋2、将鸡蛋打入碗中，加适量的盐。3、打成蛋液。4、将蟹柳去包装纸放在案板上切开，待用。5、将灯椒放在案板上对半切开。6、接着，切...
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![杭椒炒牛柳怎么做-杭椒炒牛柳的做法]( "杭椒炒牛柳怎么做-杭椒炒牛柳的做法")
- 食材明细主料牛柳（适量）辅料杭椒（适量）料酒（适量）老抽（适量）姜（适量）蒜（适量）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杭椒炒牛柳的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子，生姜炒香。2、放入牛柳翻炒。3、放入一勺料酒。4、放入杭椒煸炒。5、放入一勺老抽。6、放入一勺...
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![椒炒牛柳怎么做-椒炒牛柳的做法]( "椒炒牛柳怎么做-椒炒牛柳的做法")
- “易太食品生产的鸡汁牛柳，采用鲜嫩的进口牛霖，由高汤调制而成，搭配葱椒等爆炒，成菜诱人口水。”食材明细主料易太鸡汁牛柳（一袋）辅料葱段（少许）洋葱（少许）花椒（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒炒牛柳的做法步骤1、将易太鸡汁牛柳解冻后，下油锅过油至八成熟；2、将花椒、洋葱等...
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![灯椒炒牛肉怎么做-灯椒炒牛肉的做法]( "灯椒炒牛肉怎么做-灯椒炒牛肉的做法")
- 食材明细主料灯椒（255克）牛肉（250克）辅料干淀粉（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯椒炒牛肉的做法步骤1、食材：灯椒、牛肉（已清洗切成片）。2、将灯椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、在牛肉片里加适量的料酒。5、...
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![双椒芹菜炒牛柳怎么做-双椒芹菜炒牛柳的做法]( "双椒芹菜炒牛柳怎么做-双椒芹菜炒牛柳的做法")
- “香辣美味，含蛋白质低脂肪的一道菜。”食材明细主料牛柳（300g）芹菜（200g）辅料青椒（5个）小米椒（10个）调料盐（适量）橄榄油（3勺）红薯粉（1勺）胡椒粉（1勺）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒芹菜炒牛柳的做法步骤1、本地白芹菜去掉根部洗净。2、切成长节。3、青红椒洗净去掉头部。4、切成和...
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![灯椒炒千张怎么做-灯椒炒千张的做法]( "灯椒炒千张怎么做-灯椒炒千张的做法")
- “千张的名称在各个地方的叫法好像都不太一样，在宁波这里我们叫千张，在其他地方有叫干豆腐丝，干丝，豆干的可是吃法却大同小异，是很不错的豆制品，嚼起来十分香醇。。。”食材明细主料灯椒（200克）千张（155克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）灯椒炒千张的...
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![黑椒牛柳炒意粉怎么做-黑椒牛柳炒意粉的做法]( "黑椒牛柳炒意粉怎么做-黑椒牛柳炒意粉的做法")
- 食材明细主料意大利面（适量）牛柳（适量）红椒（适量）青椒（适量）洋葱（适量）辅料黑椒汁（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）生粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑椒牛柳炒意粉的做法步骤1、准备材料；2、牛柳切长细条，用生抽、料酒、白糖、生粉、少许油，抓匀提前腌制；3、红椒、青椒、...
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![黑椒牛柳炒乌冬怎么做-黑椒牛柳炒乌冬的做法]( "黑椒牛柳炒乌冬怎么做-黑椒牛柳炒乌冬的做法")
- “酱汁调配很重要，建议可以买现成的黑胡椒汁，这样子方便很多了。”食材明细主料乌冬面（适量）牛柳（适量）鸡毛菜（适量）辅料乌冬面（适量）黑胡椒粉（适量）鸡毛菜（适量）海苔（适量）香菇（适量）配料生抽（适量）黄酒（适量）糖（适量）盐（适量）生粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒牛柳炒乌冬的做法步骤1...
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![黑椒牛柳炒蒜薹怎么做-黑椒牛柳炒蒜薹的做法]( "黑椒牛柳炒蒜薹怎么做-黑椒牛柳炒蒜薹的做法")
- “嫩滑的牛柳配鲜嫩的蒜薹很搭哦。”食材明细主料牛肉（约100克）蒜薹（约200克）辅料胡萝卜（少许）蒜头（少许）姜（少许）腌料生抽（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）黑胡椒粒（少许(现磨)）生粉（少许）调料油（少许）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）黑椒牛柳炒蒜薹的做法步骤1、备好食材:如图(胡萝卜未入...
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![尖椒炒牛柳怎么做-尖椒炒牛柳的做法]( "尖椒炒牛柳怎么做-尖椒炒牛柳的做法")
- 食材明细主料尖椒（2个）牛肉（1斤）辅料葱姜蒜花椒油（20ml）调料生抽（15ml）蚝油（1勺）料酒（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒牛柳的做法步骤1、牛肉泡出血水，青椒洗净去蒂。2、牛肉切柳放入料酒盐淀粉中腌十分钟，尖椒切丝。3、锅中放油快炒牛柳至变色捞出。4、锅中留油炒尖椒丝...
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![黑胡椒炒牛柳怎么做-黑胡椒炒牛柳的做法]( "黑胡椒炒牛柳怎么做-黑胡椒炒牛柳的做法")
- 食材明细主料牛柳（150g）青椒（适量）红椒（适量）姜（适量）蒜（适量）大葱（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）黑胡椒碎粒（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒炒牛柳的做法步骤1、准备主要食材2、把牛柳切成条，7cm*7cm左右的条状，切太细肉很容易老。在肉条中加入蚝油、...
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![彩椒炒牛柳怎么做-彩椒炒牛柳的做法]( "彩椒炒牛柳怎么做-彩椒炒牛柳的做法")
- “当青椒也开始变红的时候是秋天无疑了。”食材明细主料彩椒（4只）牛柳（适量）辅料生姜（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒牛柳的做法步骤1、青红椒洗净去籽。2、青红椒切小块。3、超市买的腌制好的牛柳。4、起锅烧油当入姜片煸一下。5、放入牛柳...
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![灯椒炒牛蛙怎么做-灯椒炒牛蛙的做法]( "灯椒炒牛蛙怎么做-灯椒炒牛蛙的做法")
- “牛蛙是一种高蛋白质，低脂肪，低胆固醇的食品，具有滋补清血的功效，可以使人体气血旺盛，精力充沛，滋阴壮阳。。。”食材明细主料灯椒（150克）牛蛙（1只）辅料姜片（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）灯椒炒牛蛙的做法步骤1、食材：灯椒（已去蒂去籽清洗切...
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![青椒牛柳炒酸菜怎么做-青椒牛柳炒酸菜的做法]( "青椒牛柳炒酸菜怎么做-青椒牛柳炒酸菜的做法")
- “酸爽微辣，很下饭的小炒。”食材明细主料牛柳（100克）酸菜（80克）辅料青椒（1个）蒜末（少许）姜丝（少许）调料油（少许）蚝油（少许）糖（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒牛柳炒酸菜的做法步骤1、备好食材：如图。2、将牛柳，青椒，酸菜改刀切好，切的姜丝，蒜末。3、热锅不放油，先将酸菜炒干水分铲...
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![杭椒芦笋炒牛柳怎么做-杭椒芦笋炒牛柳的做法]( "杭椒芦笋炒牛柳怎么做-杭椒芦笋炒牛柳的做法")
- “今天做一道美味儿快捷的下饭菜“杭椒芦笋炒牛柳”，此菜用料讲究味道鲜美，既可以当下饭菜又可以宴客。具体做法如下；”食材明细主料牛柳条（150克）辅料杭椒（100克）芦笋（200克）红甜椒（30克）黄甜椒（30克）淀粉（适量）配料葱花（20克）姜末（20克）黑椒汁（15克）蚝油（20克）酱油（15克）黄酒（15克）盐（1克）鸡粉（2克）烹...
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![双椒炒牛柳怎么做-双椒炒牛柳的做法]( "双椒炒牛柳怎么做-双椒炒牛柳的做法")
- 食材明细主料牛肉（1块）辅料尖椒（2个）红椒（2个）烹饪料油（适量）调料生抽（15ml）料酒（20ml）白糖（5g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒炒牛柳的做法步骤1、青红椒洗净，牛肉切片放水中泡出血水。2、烹饪料油准备。3、锅中放烹饪料油炒牛柳至变色捞出，锅中留油放青红椒块炒至断生，放炒好的牛...
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![灯笼椒炒牛肉怎么做-灯笼椒炒牛肉的做法]( "灯笼椒炒牛肉怎么做-灯笼椒炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（250g）青灯笼椒（1个）红灯笼椒（1个）辅料姜（适量）蒜米（适量）配料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）花生油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）灯笼椒炒牛肉的做法步骤1、准备食材2、灯笼椒切块，蒜米拍碎，姜切丝，牛肉切片用盐，酱油，糖，料酒，淀粉，胡椒...
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味味甜
