- “红枣补铁,山药健脾养胃,这道粥做起来简单,营养价值却很高。妈妈们,做起来!”食材明细主料淮山山药(半根)红枣(两个)大米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)枣泥山药粥的做法步骤1、淮山山药半根。2、去皮洗净蒸熟,凉水下锅,一般蒸十五到二十分钟。3、正好的山药用勺...
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- “山药性味平和,润肺、健脾、益肾,既能补阳以强健脏腑功能又能补阴以充养物质基础具有健脾益肺、固肾益精等多种功效被称为物美价廉的补虚佳品。红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和...
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- “❤方太蒸箱美食👉第1⃣2⃣道‼️红枣蒸山药泥🍮〰️红枣山药泥🍮这样做,香甜软糯,宝宝👶的最爱❤,简单营养还省心❗️”食材明细主料山药(1根)红枣(5颗)辅料细砂糖(40克)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣山药泥的做法步骤1、🍮主料🍮山药:1根;红枣🍓:5颗;细砂糖🍯:40克;2、山药擦成泥🥣...
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- “山药健脾固肾,做成山药枣泥糕,气血双补哦!”食材明细主料山药(750g)红枣(200g)辅料猪油(适量)原味(口味)普通(难度)山药枣泥糕的做法步骤1、山药洗净去皮。2、削成薄片。3、上锅大火蒸20分钟,蒸到软烂。4、蒸好后的山药片,用拳头按压成泥,如果想要细腻些,可以再装到保鲜袋中,用擀面杖反重...
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- “枣泥山药糕是一道红楼美食,为秦可卿病时服用,山药平补脾胃,有助消化,红枣补气补血,美容养颜,把二者合在一起营养滋补又美味无比。家里正好有枣有山药,于是试着做了一下,图省事没用模子压花,发现直接搓成圆乎乎的样子也很可爱,干脆就做成球形的枣泥山药糕吧。”食材明细主料红枣(适...
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- “宝宝辅食。”食材明细主料山药(适量)红枣(适量)辅料黑芝麻核桃酱(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣泥的做法步骤1、山药去皮切片,红枣洗净上锅蒸熟。2、栆去核去皮。3、山药和红枣肉分别放入料理机打成泥。4、用裱花袋把山药泥挤在盘子里。5、在挤上红枣泥。6、...
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- “山药枣泥糕好几年没做了,在小区门口有卡车装着卖的铁棍山药,看着不错,买来做了,为了给宝宝尝尝,特意做了熊猫的花样,看起来还不错,也请大家一起品尝,呵呵!”食材明细主料铁棍山药(适量)红枣(适量)黑葡萄干(适量)辅料白糖(适量(炼乳))清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药枣泥糕的做法步骤...
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- “它的味道清香甜美,易于消化吸收,红枣可以补气血,山药可以健脾胃,对于体弱多病而言,是不错的滋补佳品。”食材明细主料山药(150克)辅料红枣(50克)配料蜂蜜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药枣泥羹的做法步骤1、准备的材料。2、红枣洗净去核上锅蒸熟后去皮。3、山药洗净上...
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- 食材明细主料红枣(300g)铁棍山药(500g)辅料植物油(1勺)红糖(1勺)白糖(20g)糕粉((面团用)50g)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枣泥山药糕的做法步骤1、红枣倒入适量热水浸泡20分钟。2、取出枣核。3、锅中烧水,水开后放入红枣小火煮20分钟。4、红枣放入料理机打成枣泥。5、不粘锅加入一...
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- “红枣山药糕”食材明细主料山药(半根)红枣(10颗)辅料红糖(少许)甜味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣山药泥的做法步骤1、红枣去皮,煮沸,然后捣烂。2、山药蒸熟,捣烂。3、锅,加油,倒入红糖,加入枣泥,搅拌成泥4、山药泥包红枣泥...
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- “有丰富膳食纤维的大米,搭配具有补血养颜功效的红枣、山药熬煮成粥食用,能补脑、益智、补血,特别适合须发早白、头昏目眩贫血者。本品特点:浓厚甜香”食材明细主料大枣(适量)大米(适量)山药(适量)辅料糖(用冰糖最好,不加也可)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)大枣山药粥的做法步骤1...
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- “今天我们再做一道《红楼梦》里出现过的曾经的“贵气”糕点——让秦可卿胃口大开的枣泥山药糕。这款糕点不仅是一级棒的滋补品,主要一点就是,吃!了!不!发!胖!完全可以放胆去吃啦!”食材明细主料铁棍山药(300g)大红枣(15颗)中筋面粉(50g)糖桂花(2勺)辅料白砂糖(30g)熟糯米粉(少许)原味(口味)炒(...
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- 食材明细主料山药(1根)红枣(300克)糯米粉(100克)玉米淀粉(少许)玫瑰花酱(少许)绵白糖(50克)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玫瑰枣泥山药糕的做法步骤1、山药洗净,连皮上锅蒸(我觉得熟后更容易去皮,也不容易变色,而且我是过敏性皮肤,弄这些带黏液的东西会起疙瘩,痒)2、红枣去核一起上锅蒸3...
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- “山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质,有利于增强脾胃消化吸收的功能,在这方面山药可以说是补益脾胃药食两用的佳品,不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用山药,中医临床上常与患者开出带有山药的处方,以此来治疗脾胃虚弱等症。山药中含有多种营养素,具有强身健体滋肾益精的作用。大凡肾...
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- “冬枣富含铁元素和维生素C,多食用能预防缺铁性贫血,山药益肺止咳,健脾养胃,宝宝久咳不止,可以用尚唯尔S266辅食机打成泥糊给宝宝食用,能缓解宝宝咳嗽的症状。”食材明细主料冬枣(3颗)山药(半根)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬枣山药泥的做法步骤1、准备半根山药2...
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- “乌枣补血,山药健脾祛湿,再加上温补的小米,这绝对是款养生粥来的。”食材明细主料小米(半杯)山药片(适量)乌枣(7颗)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)乌枣山药粥的做法步骤1、樨儿用的是干山药片,用刷子刷干净然后水发,最好12小时,一般头天晚上泡,第二天一早煮粥就好。如果勤劳的小伙...
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- “好像曾经做过另外一种版本,同样的食材,应该是不同的比例,枣泥为馅,茯苓山药为皮。不过,做这山药糕的时候并没有想起它来。所有的材料混合在一起,分剂,印模。这个做法或许要比包馅儿省事吧。只是,最后的颜色有点不好看。茯苓粉有点多,结果口感有些粗粗粉粉的。其实,只是山药与枣泥...
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- “这是一道简单又营养的早餐粥,寒冷的冬天,每日早起,空腹胃虚,食粥一大碗,即使肠胃得到滋养,又不会增加消化系统的负担,更不会导致肥胖。”食材明细主料山药(1节)红枣(适量)大米(适量)辅料枸杞子(适量)葡萄干(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药红枣粥的做法步骤1、大枣洗净,提前...
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- “山药、糯米、枣泥,换种方式更可口”食材明细主料枣泥馅(适量)山药(适量)熟糯米粉(适量)甜味(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)山药糯米枣泥糕的做法步骤1、做好的枣泥馅2、山药先上蒸锅蒸熟,晾凉备用3、山药压碎,加入适量熟糯米粉,活成团4、取一小团山药糯米,拍成园饼5、中间按出窝,放...
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- “一款小甜点,没想到宝宝不太习惯吃”食材明细主料山药(3根)糖粉(50g)枣泥(150g)辅料熟糯米粉(适量)玉米油(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)枣泥山药糕的做法步骤1、红枣用高压锅压10分钟,然后过筛,得到枣泥。2、枣泥,用不粘锅,小火加热,刮刀不停翻炒,期间分次加入玉米油。3、一直...
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- “大枣可以补脾益气,山药是和胃健脾的。两个放在一起熬不仅养胃,而且可以补脾益气。味道也是香甜。”食材明细主料大米(50克)小米(50克)辅料山药(半根)红枣(十数个)色拉油(几滴)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药红枣粥的做法步骤1、先把大米小米用清水浸泡半个小时。2、红枣也提...
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- “《红楼梦》里著名的甜点,我做的是家常版的。枣泥是我自己做的。具体方法是:将红枣煮烂,碾碎,用漏勺过滤出去枣皮枣核。过滤出来的枣泥放入原汤里加少许白糖,放炒锅里炒干水分,盛出晾凉。”食材明细主料山药(适量)大枣(适量)辅料糖桂花酱(适量)干桂花(适量)淀粉(适量)调料白糖(适量)甜味(口...
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- “滑润香甜,滋肾益精,健脾和胃。”食材明细主料红枣(20g)山药(20g)粳米(100g)辅料纯净水(适量)调料白糖(20g)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣山药粥的做法步骤1、红枣温水泡软,洗净,备用。2、白糖备用。3、山药洗净,削皮,切片。4、山药蒸烂。5、山药挤压成泥。6、粳米淘洗干净。7、...
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- 食材明细主料山药(200克)红枣(9枚)糯米(100克)冰糖(30克)水(1000毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)未知(难度)山药红枣粥的做法步骤1、准备好山药、糯米、红枣。2、红枣洗净浸泡。3、山药去皮切块。4、锅里放凉水,把淘洗好的糯米放进去。5、放入山药块。6、放入红枣后盖上锅盖,通上电源后...
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- “山药:山药都是秋冬季最佳滋补食品,具有健脾益胃、补中益气、消渴生津、助消化、敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。红枣:特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉含有滋阴补阳,补气养血、提高人体免疫力、美容、美白祛斑、延缓衰老、丰富富含...
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