![美味沙拉紫菜包饭如何做简单又好吃]( "美味沙拉紫菜包饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟不知道大家家里是不是和我一样，每次都会剩那么一点点米饭吃不完，但是每天倒掉一点点，日积月累也是一个不小的数量哟，今天要交给大家的就是这道美味沙拉紫菜包饭。帮助大家完美的解决掉剩饭，而且紫菜富含人体所...
- 23603
![好吃的沙拉紫菜包饭如何做简单又好吃]( "好吃的沙拉紫菜包饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟紫菜包饭大家应该都不陌生吧。可能在忙的时候，没时间吃饭的时候，紫菜包饭会是饱腹的一大选择之一。寿司既好吃又好看，还管饱，简直是完美。不过，不可能每天都跑日料店去吃紫菜包饭，所以如果自己能够学会做紫菜包...
- 14788
![紫甘蓝沙拉的做法 完美沙拉---紫甘蓝沙拉 紫甘蓝沙拉怎么做]( "紫甘蓝沙拉的做法 完美沙拉---紫甘蓝沙拉 紫甘蓝沙拉怎么做")
- “神秘的颜色，爽脆的口感，丰富味觉层次都隐藏在那像花一样的外表之下，当这份色香味俱佳的沙拉呈上餐桌时，谁会没有好心情？”食材明细主料紫甘蓝（半个）水煮蛋（2枚）黄瓜（1根）辅料柠檬汁（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝沙拉的做法步骤1、将紫甘...
- 8435
![紫菜包饭的做法 紫菜包饭 - 韩式紫菜包饭 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭 - 韩式紫菜包饭 紫菜包饭怎么做")
- “紫菜包饭是一种很有营养的主食。”食材明细主料紫菜（十张）大米（两杯）鸡蛋（两枚）黄瓜（一根）胡萝卜（一根）菠菜（一小把）香肠（一根）腌黄萝卜（十条）辅料植物油（适量）盐（适量）芝麻（适量）香油（适量）白醋（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫菜包饭的做法步骤1、大米淘洗干净后放入电饭锅中，加少许盐...
- 15795
![紫菜包饭的做法 美味紫菜包饭 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 美味紫菜包饭 紫菜包饭怎么做")
- “紫菜包饭原名寿司，曾用名：すし，sushi（四喜饭），也作“鮨”或“鮓”音(SUSI)或(sushi)。鉴于时局，我们统称之为“紫菜包饭”，以彰饭菜无辜之名。”食材明细主料东北米（300克）糯米（30克）辅料鸡蛋丝（适量）黄瓜条（适量）胡萝卜条（适量）蟹棒（适量）火腿条（适量）配料白醋（120克）糖（100克）盐（16克）白葡萄酒（2大...
- 7450
![紫薯蔬菜沙拉怎么做-紫薯蔬菜沙拉的做法]( "紫薯蔬菜沙拉怎么做-紫薯蔬菜沙拉的做法")
- “紫薯当作主食，以蔬菜搭配，再配点儿水果，营养夏日养生餐。”食材明细主料紫薯（2根）辅料青菜叶（50g）圣女果（4个）车厘子（3个）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯蔬菜沙拉的做法步骤1、菜叶放入锅中煮，加入适量盐。2、紫薯放入微波炉5分钟，记得两分钟后翻一次面。3、菜叶烫...
- 22274
![金枪鱼沙拉紫菜包饭怎么做-金枪鱼沙拉紫菜包饭的做法]( "金枪鱼沙拉紫菜包饭怎么做-金枪鱼沙拉紫菜包饭的做法")
- “也有人管它叫寿司，其实也没错，紫菜包饭是寿司的一种，之所以在韩餐中常见，是因为朝鲜半岛饮食受日本饮食习惯影响的缘故。与花样繁多、用料讲究、做法细致的日本花样寿司相比，紫菜包饭不仅好学易做，而且不必追求高档的食材，搭配随意，无论是做还是吃，都显得很家常、很平民化，而且很...
- 6834
![沙拉包包菜怎么做-沙拉包包菜的做法]( "沙拉包包菜怎么做-沙拉包包菜的做法")
- 食材明细主料包包菜（200克）胡萝卜（30克）番茄（150克）辅料丘比沙拉酱（50克）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉包包菜的做法步骤1、包包菜洗净后切成稍粗的菜丝。2、切好的菜丝放入大碗里，加入少量盐稍腌一会。3、胡萝卜洗净去皮切成胡萝卜丝。4、腌好的包包菜滗去汁水，放入胡萝卜...
- 23129
![紫菜包饭的做法 紫菜包饭（寿司） 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭（寿司） 紫菜包饭怎么做")
- “寿司的食材很多，选自己喜欢的口味就好。除了用紫菜也可以用海苔口味也非常好。包裹的一般有朝族萝卜，黄瓜，香肠，鸡蛋，胡萝卜。其他的就是自己喜欢的了，比如我喜欢的牛板筋。或者常见的牛肉，肉松。。。好多好多。我这个食材用的比较少，口味比较清淡的。。。”食材明细主料米饭（小...
- 4436
![紫菜包饭的做法 【东北】紫菜包饭 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 【东北】紫菜包饭 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料紫菜（1张）熟米饭（200g）黄瓜（半个）胡萝卜（半个）鸡蛋（1个）香肠（半根）辅料寿司醋（2g）盐（1g）鸡粉（0.5g）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、熟米饭趁热加入寿司醋、盐、鸡粉拌匀2、鸡蛋打散锅中放少许油煎成蛋饼3、将黄瓜、胡萝卜、蛋饼、香肠切成条4、吧米饭...
- 32164
![紫白菜沙拉怎么做-紫白菜沙拉的做法]( "紫白菜沙拉怎么做-紫白菜沙拉的做法")
- “据专家说紫白菜是通过白菜和其它紫色蔬菜杂交育种得来的蔬菜品种，可以放心食用。紫色白菜的主要营养成分与大白菜差异不大，但是紫色白菜含有更多花青素、蛋白质和矿物质。花青素是一种强有力的抗氧化剂，这是紫色白菜的卖点之一。”食材明细主料紫白菜心（1个）大白菜心（1个）沙糖...
- 32195
![反包 紫菜包饭 怎么做-紫菜包饭 的做法 紫菜包饭]( "反包 紫菜包饭 怎么做-紫菜包饭 的做法 紫菜包饭")
- 食材明细主料紫菜（适量）调好的米饭（适量）鸡蛋饼（适量）鱼饼（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）腌萝卜（适量）火腿肠（适量）辅料沙拉酱（适量）蛋黄酱（适量）番茄酱（适量）香油（适量）芝麻（少量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、把调好的米饭抹在紫菜上，尽量均匀压实。2、向前翻，紫菜朝上。...
- 8616
![紫菜包饭的做法 #便当#紫菜包饭 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 #便当#紫菜包饭 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）紫菜（2张）鸡肉火腿肠（1根）黄瓜（1根）鸡蛋（1个）培根（2片）肉松（适量）辅料香油（1小匙）黑白芝麻（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、培根切小粒。2、炒熟备用。3、鸡蛋摊成鸡蛋饼。4、鸡蛋饼、黄瓜、火腿肠分别切条。5、新焖的米饭。6、取米饭...
- 20296
![紫菜包饭的做法 紫菜包饭便当 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭便当 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料紫菜（2片）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）鸡蛋（1个）火腿肠（1根）芝麻（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、米饭蒸熟晾到不烫手，加入芝麻、盐、香油（也可以再加入肉松）搅拌均匀。2、鸡蛋摊成饼、胡萝卜、黄瓜、火腿肠都切条备用。3...
- 19043
![紫菜包饭的做法 紫菜包饭，粗卷 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭，粗卷 紫菜包饭怎么做")
- “第一次做，做前做足功课，还比较满意。关键是卷切的时候，卷的时候要细心；切的时候，刀要沾上水或者香油，快准狠。会更有型。O(∩_∩)O~”食材明细主料米饭（适量）海苔（适量）辅料蛋皮（适量）火腿（适量）胡萝卜（适量）竹帘（适量）寿司大根（适量）配料寿司醋（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜...
- 10087
![紫菜包饭的做法 紫菜包饭~ 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭~ 紫菜包饭怎么做")
- “总是有自己动手的冲动，今天终于把冲动化作行动了！献丑了！第一次做紫菜包饭。”食材明细主料米饭（适量）辅料火腿（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）日本腌萝卜（适量）配料寿司醋（适量）紫菜（适量）沙拉酱（适量）糖（适量）酸咸（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、1、首先做米饭...
- 4889
![紫菜包饭的做法 紫菜包饭🌯 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭🌯 紫菜包饭怎么做")
- “简易韩食，出游必备”食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）紫菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）黄萝卜（适量）芝麻（适量）香油（适量）泡菜（适量）盐（适量）火腿肠（适量）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、米饭蒸熟后加入花生油和芝麻搅拌均匀晾凉，鸡蛋加盐摊成蛋饼切丝，胡萝卜黄瓜...
- 12631
![紫菜番茄沙拉怎么做-紫菜番茄沙拉的做法]( "紫菜番茄沙拉怎么做-紫菜番茄沙拉的做法")
- “营养美味，最主要简单，易学！”食材明细主料紫甘蓝（两片）辅料西红柿（两个）胡萝卜（半根）玉米粒（适量）调料沙拉酱（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜番茄沙拉的做法步骤1、今天买了一个紫甘蓝，准备做个沙拉吃。2、备料，洗干净，该切丝的切丝，该切块的切块，该切片的切片。3、紫甘蓝...
- 21466
![生菜紫甘蓝沙拉怎么做-生菜紫甘蓝沙拉的做法]( "生菜紫甘蓝沙拉怎么做-生菜紫甘蓝沙拉的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）生菜（适量）辅料丘北焙煎口味沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜紫甘蓝沙拉的做法步骤1、两种食材放入清水里浸泡，一定要清洗干净。2、紫甘蓝切成细丝，越细越好。3、放入碗里。4、生菜也切成细丝放入大碗里。5、倒入沙拉汁即可食用。...
- 20794
![紫菜包饭的做法 紫菜包饭——剩饭剩菜版 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭——剩饭剩菜版 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）糯米饭（适量）紫菜（适量）四季豆（适量）蟹肉棒（适量）玉米（适量）虾仁（适量）辅料番茄酱（适量）白醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫菜包饭的做法步骤1、中午剩的一些菜，玉米虾仁可以直接用，四季豆太宽，切丝做准备，开始没切太多，做的时候要多少切多...
- 9748
![紫菜包饭的做法 韩国紫菜包饭 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 韩国紫菜包饭 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）紫菜（适量）辅料胡萝卜（适量）白萝卜（适量）黄瓜（适量）菠菜（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）配料黑芝麻（适量）盐（适量）芝麻油（适量）白醋（适量）糖（适量）水（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、胡萝卜白萝卜黄瓜提前一天泡好。买一个好点的保鲜盒，然后加入白...
- 19404
![紫甘蓝蔬菜沙拉怎么做-紫甘蓝蔬菜沙拉的做法]( "紫甘蓝蔬菜沙拉怎么做-紫甘蓝蔬菜沙拉的做法")
- “前两天在微信上看到这么一句话“酸性体质是万病之源”而我们最喜欢吃的各种肉肉都属于酸性食物。但人体若想维持健康的身体那么人体内的酸碱度应保持在1：4的比例，也就是说我们吃一两肉就必须吃四两的蔬菜，那么让我们为健康努力吃蔬菜吧。”食材明细主料紫甘蓝（100克）水果番...
- 14518
![紫甘蓝洋葱沙拉的做法 低脂沙拉～紫甘蓝洋葱沙拉（冷菜） 紫甘蓝洋葱沙拉怎么做]( "紫甘蓝洋葱沙拉的做法 低脂沙拉～紫甘蓝洋葱沙拉（冷菜） 紫甘蓝洋葱沙拉怎么做")
- “咸鲜爽口，简单方便。”食材明细主料紫甘蓝（4-5片）紫洋葱（1/4）辅料蒜（适量）糖（适量）蚝油（适量）醋（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝洋葱沙拉的做法步骤1、紫甘蓝，洗净，切丝。2、蒜，适量，切碎，放在紫甘蓝丝，洋葱丝上。3、调味，适量的蚝油，糖，生抽，醋，盐调成料汁，淋在上面，拌匀...
- 26472
![紫菜包饭的做法 【紫菜包饭】 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 【紫菜包饭】 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料寿司海苔（若干张）胡萝卜（1根）黄瓜（1根）米饭（适量）烤肠（一根）辅料沙拉酱（一袋）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、准备材料:一根黄瓜，一根胡萝卜，一根烤肠，沙拉酱一袋，米饭，寿司海苔若干张。都切好。2、准备一碗白开水，在竹帘上放一张寿司海苔，然后用小勺沾...
- 10101
![紫菜包饭的做法 家常紫菜包饭 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 家常紫菜包饭 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（4人分（白米和糯米各一半））芝麻油（2大勺）醋（4大勺）白糖（1大勺）芝麻（1大勺）盐（少许）蟹肉棒（5条）黄瓜（半根）胡萝卜（一根）韩国腌萝卜（若干（可省））牛油果（1个）辅料鸡蛋（3个）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、三个鸡蛋打好放进平底锅做成蛋饼。2、蛋饼以及蟹肉棒，黄瓜...
- 19684
味味甜
