![烧菜花怎么做-烧菜花的做法]( "烧菜花怎么做-烧菜花的做法")
- “清肺原理:白色入肺，故白色的食物都对肺有保养功效。”食材明细主料菜花（适量）五花肉（适量）辅料大蒜子（适量）辣椒（适量）盐（适量）葱（适量）食用油（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧菜花的做法步骤1、准备菜花和肉2、菜花用水烫一下3、肥肉先放锅里炸一下4、放瘦肉大蒜子生抽5、放...
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![黄花菜烧汤怎么做好吃]( "黄花菜烧汤怎么做好吃")
- 黄花菜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜了，它所具有的功效是我们无法想象的，实在是太多了。所以小编建议大家可以都去尝一尝黄花菜哦。还有汤类在我们生活中是非常下饭的哦。那么黄花菜烧汤会有怎样的火花呢？跟着小编一起来看看吧。黄花菜烧汤怎么做好吃一、黄花菜烧汤1...
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![排骨烧菜花的做法 #团圆饭#排骨烧菜花 排骨烧菜花怎么做]( "排骨烧菜花的做法 #团圆饭#排骨烧菜花 排骨烧菜花怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）花菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）老抽（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨烧菜花的做法步骤1、排骨加入老抽，生抽盐腌制一会2、水开焯一下花菜。打出来，3、打出来4、起锅放油5、下入排骨翻炒6、这里需要时间久一点，加老抽慢慢的煎炒7...
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![酱烧菜花怎么做-酱烧菜花的做法]( "酱烧菜花怎么做-酱烧菜花的做法")
- “这道【酱烧菜花】是用“烤肉酱”烧制的。因为加了“烤肉酱”，虽然菜肴的色泽深了一些，但是菜肴的味道还是非常不错滴。同时加了胡萝卜、黄瓜搭配调色。”食材明细主料菜花（1个）胡萝卜（1个）黄瓜（1个）辅料油（10克）烤肉酱（30克）盐（2克）葱（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱烧菜花的...
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![锅烧炒花菜怎么做-锅烧炒花菜的做法]( "锅烧炒花菜怎么做-锅烧炒花菜的做法")
- “咸香适中，微辣下饭的家常菜！锅烧就是用五花肉油炸做的。”食材明细主料锅烧（适量）花菜（适量）胡萝卜（几片）大蒜（几片）葱花（一根）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）老干妈（一勺）鸡精（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）锅烧炒花菜的做法步骤1、大蒜去皮切成块，锅烧切块备用2、胡萝卜去皮切片，花菜切...
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![烧花菜怎么做-烧花菜的做法]( "烧花菜怎么做-烧花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（1颗）辅料蒜末（适量）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（少许）鸡粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）烧花菜的做法步骤1、食材，花菜一颗。2、掰小朵洗净控水。3、锅中放油下入蒜末煸香。4、下入花菜炒匀。5、淋入热水烧煮片刻，调味加入生抽，少许糖，盐，鸡粉烧熟即可...
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![肉烧花菜怎么做好吃]( "肉烧花菜怎么做好吃")
- 花菜是蔬菜中最常见的一种蔬菜之一，花菜属于十字花科蔬菜，不仅口感好吃，而起富含维生素B、维生素C，可谓是老少皆宜，四季必备的蔬菜。花菜的做法有很多中，在西餐中有水煮的做法，在中式的做法中，有火锅、清蒸等做法。今天小编就给大家带来花菜在家常做法中最常见的一种，肉烧花菜。肉...
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![花菜烧五花肉怎么做-花菜烧五花肉的做法]( "花菜烧五花肉怎么做-花菜烧五花肉的做法")
- 食材明细主料花菜（1颗）五花肉（250克）姜蒜（适量）剁椒（1大勺）料酒（1小勺）生粉（少许）生抽（2大勺）老抽（1大勺）鸡精（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菜烧五花肉的做法步骤1、准备主要食材。2、五花肉洗净切薄片，加生粉，料酒，1大勺料酒腌制20分钟。3、花菜洗净，切去老根，掰成小块。放在开水...
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![花菜的功效有哪些-花菜怎么烧好吃]( "花菜的功效有哪些-花菜怎么烧好吃")
- 小编和许多朋友也是一个不折不扣的吃货，经常会出去吃东西，然后碰到好吃的食物，总是回味无穷，然后在家中自己鼓捣去做相应的菜，但是总是不尽如人意。今天小编要给大家讲解的事花菜怎么烧好吃，相信大家对于花菜一定不会陌生的吧！菜花是我们生活一种常见的蔬菜,它具有物美价廉和经...
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![排骨烧花菜怎么做-排骨烧花菜的做法]( "排骨烧花菜怎么做-排骨烧花菜的做法")
- “再来一个下饭的菜”食材明细主料炸排骨（适量）花菜（适量）葱（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）酱油（少许）糖（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨烧花菜的做法步骤1、炸好的排骨2、花菜掰成小朵，葱切丝3、热锅凉油，先爆香葱丝4、加入花菜略炒5、加入酱油、盐、糖...
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![怎么烧才好吃-烧花菜有什么做法]( "怎么烧才好吃-烧花菜有什么做法")
- 民以食为天，每天我们都要做好一日三餐，相信大家每次去菜市场一定会看到花菜吧，家里人平常做饭的时候也会烧花菜，花菜的做法各式各样那烧花菜好吃的地方在哪呢，花菜的做法有哪些呢，下面小编来为大家详细介绍下花菜的一些做法吧。下面来看几种简单易做的烧花菜的做法一、干锅花菜...
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![黄花菜烧鸡怎么做-黄花菜烧鸡的做法]( "黄花菜烧鸡怎么做-黄花菜烧鸡的做法")
- “酸甜番茄汁焖煮鸡肉、黄花菜，酸甜下饭。”食材明细主料鸡肉（1斤）黄花菜（20g）番茄（2个）辅料蒜苗（少许）蒜末（少许）调料酱油（2匙）蚝油（1匙）食盐（适量）食用油（适量）豆瓣酱（2匙）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄花菜烧鸡的做法步骤1、准备的食材。2、黄花菜需提前泡软，其他菜切好配齐。3、热油...
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![家常烧花菜的做法 简单家常菜---家常烧花菜 家常烧花菜怎么做]( "家常烧花菜的做法 简单家常菜---家常烧花菜 家常烧花菜怎么做")
- “花菜也叫花椰菜，是十大健康食品之一。花菜肉质细嫩，味甘鲜美，也是抗癌防癌效果最好的食材。无需过多调味料的家常烧法，保持花菜鲜嫩的口感。”食材明细主料花菜（一棵）辅料青椒（一个）红椒（半个）葱姜（适量）配料盐（适量）蚝油（15克）香油（适量）生抽（10克）糖（2克）水淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗...
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![酱烧花菜怎么做-酱烧花菜的做法]( "酱烧花菜怎么做-酱烧花菜的做法")
- “酱汁浓郁的花菜，既快手有下饭，get！”食材明细主料花菜（300g）八角（1个）香叶（3片）花椒（15粒）葱花（适量）蒜碎（适量）白糖（半匙）花生油（5g）辅料番茄酱（3大匙）黄豆酱（1匙）香菇酱（1匙）生抽（2匙）陈醋（1匙）五香粉（适量）盐（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱烧花菜的做法步骤1、凉锅凉油放入八角、花椒、香...
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![番茄烧花菜怎么做-番茄烧花菜的做法]( "番茄烧花菜怎么做-番茄烧花菜的做法")
- “以前孩子不爱吃这个花菜的，不管我怎么做就是不吃，后来就用番茄烧花菜，从此她爱上了这道蔬菜了，每次都光盘。花菜味道太过于寡淡，加了番茄之后，酸酸甜甜，成了茄汁花菜，这是每个小朋友都爱的味道。食材：番茄2个花菜200克。配料：精盐适量食用油适量生抽适量水淀粉适量。”食材明细主...
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![红烧菜花怎么做-红烧菜花的做法]( "红烧菜花怎么做-红烧菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（半棵）胡萝卜（1小段）木耳（几朵）葱（1根）辅料盐（适量）油（适量）水淀粉（适量）蚝油（适量）红烧酱油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧菜花的做法步骤1、菜花洗净切成小朵放淡盐水中浸泡10分钟；2、胡萝卜切成薄片；木耳撕成小朵；3、葱切粒；4、菜花在开水中焯...
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![丝瓜烧菜花的做法 家常菜----丝瓜烧菜花 丝瓜烧菜花怎么做]( "丝瓜烧菜花的做法 家常菜----丝瓜烧菜花 丝瓜烧菜花怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（200克）菜花（300）西红柿（100克）辅料色拉油（30克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜烧菜花的做法步骤1、菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将丝瓜去蒂，去皮，清洗干净，切成滚刀块，装入盘中待用。3、将西红柿清洗干净，切成滚刀块，装...
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![腊肉烧花菜怎么做-腊肉烧花菜的做法]( "腊肉烧花菜怎么做-腊肉烧花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）腊肉（适量）辅料老干妈辣椒酱（一小勺）调料盐（少许）玉米油（5毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊肉烧花菜的做法步骤1、腊肉提前煮10分钟，切片备用。2、油锅起火倒入玉米油，炒花菜。3、倒入腊肉炒出油。4、添加适量清水，大火烧5分钟，加少许盐。5、倒入腊肉一...
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![美味烧菜花-烧菜花]( "美味烧菜花-烧菜花")
- “菜花一般清炒，总觉得味道过于清淡，烧菜花应该是个不错的尝试。”食材明细主料菜花（500g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（两瓣）香菜（适量）生抽（10g）蚝油（适量）蒸鱼豉汁（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）美味烧菜花的做法步骤1、菜花洗净，削一下表明的发黑的地方。2、掰成小朵。3、烧开...
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![黄花菜烧五花肉怎么做-黄花菜烧五花肉的做法]( "黄花菜烧五花肉怎么做-黄花菜烧五花肉的做法")
- “黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、...
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![五花肉烧花菜怎么做-五花肉烧花菜的做法]( "五花肉烧花菜怎么做-五花肉烧花菜的做法")
- 食材明细主料大蒜（适量）五花肉（适量）西蓝花（适量）花菜（适量）辅料豆瓣酱（一小勺）调料玉米油（3毫升）盐（少许）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉烧花菜的做法步骤1、大蒜去皮切块，煮熟的五花肉切片备用。2、花菜西蓝花分别洗干净切断备用。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸...
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![香菇烧菜花的做法 家常菜----香菇烧菜花 香菇烧菜花怎么做]( "香菇烧菜花的做法 家常菜----香菇烧菜花 香菇烧菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（400克）香菇（100克）胡萝卜（50克）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇烧菜花的做法步骤1、将菜花切成小块，清洗干净，装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，将焯好的香菇切成小片，葱姜切成末...
- 14825
![鳞虾烧花菜怎么做-鳞虾烧花菜的做法]( "鳞虾烧花菜怎么做-鳞虾烧花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）鳞虾（适量）芥菜梗（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳞虾烧花菜的做法步骤1、花菜掰成小朵，在淡盐水中浸泡清洗干净。2、捞出沥去水分。3、蒜瓣拍扁切碎，鳞虾用水清洗待用。4、芥菜梗切片，食材丰富兼配色，没有的可以...
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![鸡胗烧花菜怎么做-鸡胗烧花菜的做法]( "鸡胗烧花菜怎么做-鸡胗烧花菜的做法")
- “花菜富含大量的维生素C，维C含量是西红柿的3.2倍，在补充维生素及抗癌防癌方面，一直扮演着“贫民医生”的角色，多吃菜花有利于人的生长发育，可以促进肝脏解毒，增强人体免疫力。鸡胗是我比较喜欢吃的内脏，韧脆适中，口感好，有帮助身体消化的作用，适合爆炒和卤，今天这道菜用的是爆炒的...
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![花菜烧肉怎么做-花菜烧肉的做法]( "花菜烧肉怎么做-花菜烧肉的做法")
- 食材明细主料花菜（300g）猪肉（100g）红辣椒（2个）大蒜（3个）辅料植物油（10g）盐（5g）生抽（1勺）韭菜（10g）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）花菜烧肉的做法步骤1、肉干香特别好吃哦😊。2、食材准备好。3、花菜扳成小朵。4、洗干净用盐水浸泡十分钟。5、肉切片。6、肥肉煎干。7、放入瘦肉煸至变色...
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味味甜
