![榨菜丝河虾丝瓜汤怎么做-榨菜丝河虾丝瓜汤的做法]( "榨菜丝河虾丝瓜汤怎么做-榨菜丝河虾丝瓜汤的做法")
- “丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。。。”食材明细主料丝瓜（250克）河虾（80克）榨菜丝（50克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝河虾丝瓜汤的做法步骤1、食材：河虾（已清...
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![榨菜丝鸡蛋拌河粉怎么做-榨菜丝鸡蛋拌河粉的做法]( "榨菜丝鸡蛋拌河粉怎么做-榨菜丝鸡蛋拌河粉的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）榨菜丝（40克）干河粉（180克）调料酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榨菜丝鸡蛋拌河粉的做法步骤1、食材：鸡蛋、榨菜丝、干河粉。2、将干河粉放入大盆中用温水浸泡20分钟。3、将鸡蛋打散。4、将泡好的河粉下入沸水中汆烫20秒后捞出。5、用...
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![虾仁榨菜丝瓜汤怎么做-虾仁榨菜丝瓜汤的做法]( "虾仁榨菜丝瓜汤怎么做-虾仁榨菜丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）榨菜（适量）丝瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁榨菜丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮切条，榨菜切丝。2、鲜虾冷冻一下剥壳，挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。3、锅中放油，放入榨菜丝翻炒。4、放入丝瓜...
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![榨菜丝肉丝蒲瓜汤怎么做-榨菜丝肉丝蒲瓜汤的做法]( "榨菜丝肉丝蒲瓜汤怎么做-榨菜丝肉丝蒲瓜汤的做法")
- 食材明细主料蒲瓜（160克）榨菜丝（50克）熟肉丝（60克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝肉丝蒲瓜汤的做法步骤1、食材：蒲瓜（已清洗去皮切丝）、榨菜丝、熟肉丝2、烧锅倒油烧热，下入熟肉丝和榨菜丝翻炒翻炒。3、接着，合入切好的蒲瓜，加适量的清水煮开至熟。4、然...
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![榨菜肉丝汤怎么做-榨菜肉丝汤的做法]( "榨菜肉丝汤怎么做-榨菜肉丝汤的做法")
- “涪陵榨菜，重庆市涪陵区特产，含有膳食纤维、视黄醇当量等多种营养成分，是老少皆宜的食品。各式品牌的涪陵榨菜很多，但我个人觉得“乌江牌”榨菜最好吃。”食材明细主料瘦肉丝（250g）乌江榨菜（2包）辅料葱（一根）生姜（3片）调料食用油（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时...
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![榨菜丝腐竹炒河虾 怎么做-榨菜丝腐竹炒河虾 的做法]( "榨菜丝腐竹炒河虾 怎么做-榨菜丝腐竹炒河虾 的做法")
- “河虾以青虾为主，虾体呈青绿色，带有棕色斑纹，外壳很薄且较软。河虾蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量也很高，河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品。。。”食材明细主料河虾（235克）腐竹（35克）榨菜丝（50克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）榨...
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![丝瓜榨菜蛋汤怎么做-丝瓜榨菜蛋汤的做法]( "丝瓜榨菜蛋汤怎么做-丝瓜榨菜蛋汤的做法")
- “加了榨菜的丝瓜蛋汤别有风味😄”食材明细主料丝瓜（适量）榨菜（适量）鸭蛋（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜榨菜蛋汤的做法步骤1、榨菜切丝2、丝瓜去皮切滚刀块3、锅中放油，下入榨菜丝翻炒后加水煮开4、放入丝瓜烧煮5、鸭蛋打在碗中，加盐、料酒...
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![榨菜肉丝冬瓜汤怎么做-榨菜肉丝冬瓜汤的做法]( "榨菜肉丝冬瓜汤怎么做-榨菜肉丝冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）榨菜（一包）猪肉（适量）大蒜头（适量）葱（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜肉丝冬瓜汤的做法步骤1、准备好食材（冬瓜切成片、肉切成丝、大蒜头切成末、葱切成段）。2、起锅烧水。3、水开后下冬瓜再次煮开4、加榨菜丝5...
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![好吃的榨菜丝丝瓜汤面如何做简单又好吃]( "好吃的榨菜丝丝瓜汤面如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟面食类食物是我们生活中经常吃的一类，面食也分为很多种，有五谷杂粮，面条等等。今天我们要做的就是面条，面条的做法有很多，今天我们要做的就是好吃的榨菜丝丝瓜汤面。榨菜的香味慢慢的渗透在面条里，里面也有瓜类，这...
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![榨菜肉丝汤 怎么做-榨菜肉丝汤 的做法]( "榨菜肉丝汤 怎么做-榨菜肉丝汤 的做法")
- 食材明细主料熟猪肉（75克）榨菜（50克）辅料香葱（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜肉丝汤的做法步骤1、食材：熟猪肉（已切）、榨菜（已清洗）、香葱2、将已清洗好的榨菜放在案板上切成丝。3、烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉和榨菜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水煮开...
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![鸡丝榨菜汤怎么做-鸡丝榨菜汤的做法]( "鸡丝榨菜汤怎么做-鸡丝榨菜汤的做法")
- “鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。不想多摄入脂肪又想吃肉的话，就吃鸡胸肉。鸡胸肉切丝烧汤很...
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![萝卜丝河虾汤怎么做-萝卜丝河虾汤的做法]( "萝卜丝河虾汤怎么做-萝卜丝河虾汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）河虾（适量）辅料盐（适量）水（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝河虾汤的做法步骤1、萝卜去皮切丝。2、放入锅中加入适量清水。3、大火煮开后转小火煮至萝卜软烂。4、放入河虾加入适量盐煮开。5、淋入麻油。6、装盘。...
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![榨菜丝双瓜汤怎么做-榨菜丝双瓜汤的做法]( "榨菜丝双瓜汤怎么做-榨菜丝双瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（半块）棱角丝瓜（1根）榨菜丝（1包）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝双瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜、棱角丝瓜、榨菜丝。2、将冬瓜去籽去皮、棱角丝瓜去皮两者一道清洗清洗捞出。3、冬瓜放在案板上切成片。4、棱角丝瓜放在案板上放在案板...
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![丝瓜煮河虾怎么做-丝瓜煮河虾的做法]( "丝瓜煮河虾怎么做-丝瓜煮河虾的做法")
- 食材明细主料小河虾（适量）丝瓜（1根）辅料鸡精（适量）二锅头酒（适量）姜丝（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）大红椒丝（适量）白糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜煮河虾的做法步骤1、小河虾适量，剪去虾须和虾钳，清水洗净后装盘备用。2、丝瓜1根，刨去外皮，切成合适长短的段，再切成条备用。3、...
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![榨菜丝蘑菇冬瓜汤怎么做-榨菜丝蘑菇冬瓜汤的做法]( "榨菜丝蘑菇冬瓜汤怎么做-榨菜丝蘑菇冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料蘑菇（75克）冬瓜（470克）榨菜丝（40克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝蘑菇冬瓜汤的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗切开）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、榨菜丝。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，合入蘑菇和榨菜丝，加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟软。...
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![榨菜丝丝瓜汤面怎么做-榨菜丝丝瓜汤面的做法]( "榨菜丝丝瓜汤面怎么做-榨菜丝丝瓜汤面的做法")
- 食材明细主料丝瓜（130克）榨菜丝（50克）面条（125克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝丝瓜汤面的做法步骤1、食材：丝瓜、榨菜丝、面条2、将丝瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒一下。5、接着，合入面条和榨菜丝，加适量...
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![笋干菜丝瓜河虾汤怎么做-笋干菜丝瓜河虾汤的做法]( "笋干菜丝瓜河虾汤怎么做-笋干菜丝瓜河虾汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）笋干菜（15克）河虾（150克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）笋干菜丝瓜河虾汤的做法步骤1、食材：丝瓜。2、笋干菜（已泡发）。3、河虾（已清洗）。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、将已泡发的笋干菜淘洗一下，下入...
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![河虾蛤蜊棱角丝瓜汤怎么做-河虾蛤蜊棱角丝瓜汤的做法]( "河虾蛤蜊棱角丝瓜汤怎么做-河虾蛤蜊棱角丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料蛤蜊（270克）河虾（125克）棱角丝瓜（1根）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）河虾蛤蜊棱角丝瓜汤的做法步骤1、食材：蛤蜊（已清洗）、河虾（已剪去虾须虾脚清洗）、棱角丝瓜。2、将棱角丝瓜去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成滚刀块。4、起锅倒油烧热，下入切...
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![榨菜肉丝汤的做法 【东北】榨菜肉丝汤 榨菜肉丝汤怎么做]( "榨菜肉丝汤的做法 【东北】榨菜肉丝汤 榨菜肉丝汤怎么做")
- “榨菜肉丝汤属于非常简单的快手汤，但是味道却特别的鲜美，爽脆的榨菜，清爽的肉丝，配菜有胡萝卜，鸡蛋和油菜，营养均衡又好喝。”食材明细主料榨菜（适量）胡萝卜（适量）油菜（适量）里脊肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）香油（适量）葱（适量）姜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味...
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![榨菜丝瓜蛋汤怎么做-榨菜丝瓜蛋汤的做法]( "榨菜丝瓜蛋汤怎么做-榨菜丝瓜蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）榨菜（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝瓜蛋汤的做法步骤1、榨菜切丝。2、丝瓜去皮切滚刀块。3、鸡蛋打在碗中，加盐、料酒打散。4、锅中放油，下入榨菜丝翻炒。5、放入丝瓜翻炒，加适量水烧煮。6、淋入蛋...
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![榨菜丝鸡蛋冬瓜汤怎么做-榨菜丝鸡蛋冬瓜汤的做法]( "榨菜丝鸡蛋冬瓜汤怎么做-榨菜丝鸡蛋冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）冬瓜（350克）榨菜丝（40克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝鸡蛋冬瓜汤的做法步骤1、食材：鸡蛋、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、榨菜丝。2、将鸡蛋打散。3、起锅倒油烧热，下入打散的鸡蛋翻炒成块盛出。4、接着，下入冬瓜和榨菜丝，加适量的清水。5、...
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![榨菜丝丝瓜香芋汤怎么做-榨菜丝丝瓜香芋汤的做法]( "榨菜丝丝瓜香芋汤怎么做-榨菜丝丝瓜香芋汤的做法")
- 食材明细主料榨菜丝（50克）香芋（240克）丝瓜（170克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝丝瓜香芋汤的做法步骤1、食材：榨菜丝、香芋（已去皮清洗切片）、丝瓜（已去皮清洗切片）2、烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开煮至香芋熟软。4、然...
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![河虾丝瓜怎么做-河虾丝瓜的做法]( "河虾丝瓜怎么做-河虾丝瓜的做法")
- “很家常的一盘小炒，丝瓜是同事给的，人家公公种的，每天都能吃到刚摘下来的丝瓜啊，葫芦啊，四季豆啊，毛豆啊，真好，比起大棚里的蔬菜，自家种的蔬菜好吃多了，我也跟着沾点小光，每天有新鲜的蔬菜吃，哈。”食材明细主料丝瓜（适量）河虾（适量）辅料绣针菇（适量）大蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...
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- 食材明细主料丝瓜（3根）河虾（210克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）河虾炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、河虾（已清洗）。3、将丝瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、烧锅倒油烧热，下入河虾，加点料酒翻炒翻炒。6、接着，合入丝瓜，加少许水...
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味味甜
