- “第一次看到芡实梗还以为是莲藕梗呢,都说叫鸡头杆,听的我云里雾里,回来百度一下,原来是芡实梗。第一次买它,实在是它太漂亮了,我一向抗拒不了美得东西,没想到回来一吃还真不错,从此成了我家桌上常客。”食材明细主料芡实梗(一把)辅料辣椒(一个)配料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟...
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- “核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中,水分占3.6%,另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。”食材明...
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- “买了2元钱的红苋菜,苋菜很粗壮,嫩叶用来炒蒜粒和煮汤,剩下苋菜杆清炒也很好吃。苋菜清热解毒,明目利咽。苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。苋菜营养丰富,能增强体质,苋菜中...
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- 食材明细主料芡实(100g)大米(50g)辅料糖(30g)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芡实糕的做法步骤1、芡实和大米浸泡后用料理棒打成米浆2、把米浆到入模具中,先倒一半的量蒸10分钟3、10分钟后加入芝麻核桃馅再倒入米浆再蒸10分钟4、10分钟后出笼加上糖桂花点缀...
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- “很简单的小菜,以前拿来充饥的农家土菜,现在却大受人们喜爱,它有一股淡淡的清香,口感脆爽。”食材明细主料番薯梗(适量)辅料南瓜(适量)蒜(适量)油(适量)配料盐(适量)糖(适量)味精(适量)麻油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒番薯梗的做法步骤1、番薯梗撕去表皮,切段,南瓜切小段,大蒜...
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- “春日里来一碗清爽芡实煲很是不错,以前煮的芡实芋头煲会更浓香而加入山药马蹄吃起来更加清爽鲜甜。马蹄爽口,山药松粉,芡实胶糯,玉米多汁清甜,松子仁提香,口感丰富味道清香。”食材明细主料冰鲜芡实(120g)山药(200g)马蹄(150g)甜玉米(1个)胡萝卜(50g)辅料香菇(1个)虾米(10g)葱(1棵)炸松子仁(15g...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)玉米(适量)鲜虾仁(适量)芋头(适量)芡实(150g)辅料鸡粉(适量)香菇(1~2朵)干虾米(10g)盐(适量)葱(1棵)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芡实煲的做法步骤1、食材。2、芡实要用开水煮10分钟,我买的是鲜冻的芡实。3、煮好后捞岀放冷水中浸泡。4、然后把食材处理下,芋头切...
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- 食材明细主料鲜芡实(100g)丝瓜(200g)辅料蒜末(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜芡实炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜。2、去皮,用了一半。3、切成厚块。4、新鲜芡实。5、起锅烧油,炒香蒜末。6、放入芡实翻炒。7、放入丝瓜。8、丝瓜炒软后放盐调味,再倒入...
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- 可能很多人都不知道芡实是什么东西。是食物吗,能吃吗,怎么吃,好不好吃?还是药物呢,怎么用?其实芡实是一种植物,可以做成干货。它可以用作一味中药,也可以是一种滋补品,可以用来做菜。如果你还有不懂,那么我们今天就一起来看看什么是芡实,怎么吃?芡实怎么吃补肾,你认识芡实吗一、芡实是...
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- 1、芡实是可以做炒菜来吃的,它可以直接放入锅中炒,然后炒成至黄色的时候就可以直接吃;2、芡实它还可以直接吃,直接吃的话,也有一些的营养价值;3、芡实也可以用来磨成粉来吃;4、芡实可以洗干净之后,来泡水喝。...
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- “暑热天气来点芡实,滋补又祛湿。”食材明细主料赤小豆(1份)芡实(2份)大米(4份)辅料纯净水(豆米的六倍)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)双豆芡实粥的做法步骤1、取赤小豆洗净。2、取绿豆洗净。3、放锅里。4、取芡实洗净。5、放锅里。6、取大米洗净。7、放锅里。8、加纯净水。9、...
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- “芥兰是蔬菜中营养价值含量比较高的一种。芥兰富含维生素,除了叶黄素、胡萝卜素之外,还有丰富的脂溶性维生素E、维生素K和水溶性的维生素C等等。维生素E是抗氧化、帮助胆固醇乳化、软化血管、保护皮肤的营养素。俗话说南吃叶北吃梗,这道家常菜清淡脆嫩营养丰富。”食材明细...
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- 芡实属于睡莲一类的水生草本植物,叶子是椭圆形或是圆形状,花瓣紫红色,种子是黑色的球状。每年7-8月开花,8-9月结果。芡实种子富含丰富的淀粉,可以用作糕点的辅料。...
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- 很多人不知道芡实糕到底是什么,芡实糕其实是我国的一种传统特色糕点,它的味道甜甜的,糯糯的,吃起来很有饱腹感,可以说是很多小伙伴的童年最爱了,听说现在还发明了许多味道的芡实糕,在超市和许多网店都有售卖,大家有空可以去买一些新口味的芡实糕试试看哟。一、芡实糕是什么芡实糕...
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- “【清炒番薯叶梗】——☞番薯叶的梗外面有一层薄薄的衣,要撕掉。指甲扎得进梗的就是比较嫩,扎不进的就比较老。一般梗细一点的就嫩一点,梗越粗就越老。如果比较嫩的话不用撕也行,没有那么嫩的就一定要撕掉。要是太老的话,否则炒出来会很有嚼劲哦~ ”食材明细主料番薯叶(900克...
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- “此粥具有滋肾固精、健脾宁心、止遗之效,适于中老年人,尤其是心脾肾虚者食用。”食材明细主料莲子(20克)芡实(30克)大米(50克)辅料白糖(适量)枸杞(少许)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子芡实粥的做法步骤1、准备用料2、将各材料倒入大碗3、淘洗干净4、加入适量水5、放入电炖锅,...
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- “莲子芡实汤功效:莲子与芡实同用,补益脾肾,止泻力大,合而为汤,补脾肾,复运化而止泄泻;益气血,强筋骨而助生长”食材明细主料猪腱肉(400克)猪肋骨(250克)莲子(适量)芡实(适量)辅料姜片(适量)水(适量)配料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子芡实汤的做法步骤1、莲子芡实用水泡洗好,姜...
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- 自古以来,芡实便被作为永葆青春活动、防止未老先衰的益补良药。那么芡实的好处是不是真的像民间流传的那样,如此神奇呢?接下来就让我们一起来了解一下芡实究竟有哪些好处,同时它又具有哪些食疗价值以及它又有怎样的生理特性呢?一、芡实的好处1、补中益气,为滋养强壮性食物,和莲...
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- 食材明细主料空心菜梗(适量)青椒(适量)大蒜头(适量)豆豉(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)米酒醪糟(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清炒空心菜梗的做法步骤1、准备好食材,空心菜梗提前用手断成4-5cm的小段2、起锅烧油3、油五成热时,下青椒和大蒜头炒出香味4、下空心菜梗5、加...
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- “芡实可以固肾涩精、补脾止泄,主治遗精,白浊,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻。现代研究表明芡实的乙醇-三氯甲烷(2∶1)、水、80%乙醇、95%甲醇、正丁醇提取物均具有不同程度的抗氧化活性,可将芡实用作天然抗氧化剂;芡实水提取物对后缺血心脏功能有改善作用,减少心脏缺血再灌注的损伤;...
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- 食材明细主料赤小豆(3把)芡实(1把)黄豆(3把)清水(800克)辅料白糖(1汤匙)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芡实红黄豆浆的做法步骤1、取赤小豆,芡实洗净2、取黄豆洗净,清水浸泡3、浸泡好的豆类4、放豆浆杯中,加清水,放破壁机上5、选五谷浆,启动6、打好的豆浆7、打开盖子8、碗里放一勺...
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- 芡实是一种养生食材,不过大多数人对芡实不是特别了解,哪些人群不适宜吃芡实,以及食用芡实的一些禁忌都是需要了解的,这样才能健康饮食,不然触碰到了雷区就得不偿失了。下面就介绍一些吃芡实的禁忌,对于一些会经常食用芡实的朋友会有所帮助。一、芡实能吃吗芡实有固肾涩精、补脾...
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- 芡实很多人都没听说过,但是它确实是一种药材,也可以说是一种食物。芡实的作用非常多,对于许多疾病都有出人意料的效果,例如对补脾止泻,益肾固精,祛湿止带,防癌抗癌等。但是对于它的使用也有许多要注意的事项,它是有副作用的,下面就详细说明一下芡实,以方便大家食用。芡实的作用芡实...
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- “买的新红薯,没糖化不够甜,怕蒸了活着烤了不够好吃,做饭做粥来吃。”食材明细主料芡实(2份)大米(4份)辅料纯净水(若干)调料红薯(半个)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯芡实粥的做法步骤1、取大米淘洗干净。2、放芡实。3、淘洗干净。4、洗净做红薯饭剩下的半个红薯。5、去皮洗...
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- 食材明细主料香米(1杯)芡实(2把)纯净水(8杯)辅料土茯苓(几块)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芡实香米粥的做法步骤1、香米洗净。2、取芡实。3、洗净。4、放锅里,加纯净水。5、洗净茯苓放进来。6、把水加够八杯。7、入高压锅。8、选杂粮粥,偏软口味。9、成品。...
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