![银花素裹豆花香怎么做-银花素裹豆花香的做法]( "银花素裹豆花香怎么做-银花素裹豆花香的做法")
- “曾有段时间父亲总是说自己心跳的厉害，心慌的感觉特别严重。我们一直都以为是因为父亲的心脏不好造成的，没有做太多的思考，父亲也就总是吃药吃药。去年父亲住院医生说我父亲缺钾缺的厉害，用了不少补钾药剂。回到家，我查找了有关资料，毛豆的钾含量相当地高。花生中生物活性物质...
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![黑豆花生银耳羹怎么做-黑豆花生银耳羹的做法]( "黑豆花生银耳羹怎么做-黑豆花生银耳羹的做法")
- “黑豆味甘、性平，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。银耳，性平，味甘淡，煲汤具有较高的营养和要用价值。黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目的功能，适合肾虚体弱、身面浮肿的人食用。黑豆汤含有丰富的维生素E，常喝能滋养肌肤、乌黑秀发。银耳有滋阴润肺、养胃生津、...
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![金裹银花卷怎么做-金裹银花卷的做法]( "金裹银花卷怎么做-金裹银花卷的做法")
- “金裹银花卷简称金银卷。是我们小时候经常吃的一道面食。金裹银即黄金裹着白银。白色的小麦粉为银，黄色的玉米面为金。白、黄两种颜色的面团擀成薄片叠加在一起，再卷起切成段蒸熟食用，长辈赋予吉祥的名字——金银卷。这款蒸卷粗细粮结合，很健康。”食材明细主料小麦粉（100g）玉...
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![酥脆裹面花生米的做法 酥脆裹面花生米（电磁炉版） 酥脆裹面花生米怎么做]( "酥脆裹面花生米的做法 酥脆裹面花生米（电磁炉版） 酥脆裹面花生米怎么做")
- “以前，用明火炸花生米，总是会一不小心就糊，而且如果不勤翻动的话，会有一些么已经糊了，一些么还没有酥脆的情况，今天，用这个美的电磁炉，真正的匀火，炸出来的花生米，色泽均匀，而且还不容易糊，也不用经常的翻动，就因为，电磁炉的火候是可以随意调节的，而且是精准的；大赞；再也不会因为火候掌握...
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![韭菜花裹鸡蛋怎么做-韭菜花裹鸡蛋的做法]( "韭菜花裹鸡蛋怎么做-韭菜花裹鸡蛋的做法")
- “本地韭菜花上市啦，正是吃韭菜花的好时节，韭菜具有极高的营养价值，含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血...
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![金裹银年糕的做法 “面食”金裹银年糕 金裹银年糕怎么做]( "金裹银年糕的做法 “面食”金裹银年糕 金裹银年糕怎么做")
- “这中面食，在我老家，凡是喜庆的日子了都会做，结婚啦，宝宝满月，盖房子等。寓意是生活蒸蒸日上，步步高。我今儿蒸好了，本来焖5～10分钟即可。去做事了，直接忘了，等想起来，已经半个多小时了，打开锅盖一看，有的面食已经淋上水，变塌了。”食材明细主料面糊（适量）酵母（适量）面粉（适量）糯米（适量）清水（...
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![素炒香菇西兰花的做法 素菜 素炒香菇西兰花怎么做]( "素炒香菇西兰花的做法 素菜 素炒香菇西兰花怎么做")
- “素菜也是每天必食的蔬菜，可随意搭配、素菜同样鲜香。”食材明细主料西兰花（适量）香菇（适量）元葱（适量）姜末（适量）蒜末（适量）盐（适量）蚝油（适量）食用油（适量）辅料鸡精（适量）淀粉水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒香菇西兰花的做法步骤1、将西兰花(中等大小)洗净掰成朵，香菇洗净切...
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![昙花银耳羹的做法 暗香浮动的昙花银耳羹 昙花银耳羹怎么做]( "昙花银耳羹的做法 暗香浮动的昙花银耳羹 昙花银耳羹怎么做")
- “自打从小舅家移了昙花来种，家中就不缺新鲜的昙花做食材了。昙花做出来的食物总让人唇齿留香，爱不释口。昙花一现留住的仅仅是短暂的美,昙花的药用价值才是昙花永恒的价值。昙花有清肺止咳、养心安神、凉血止血的功效与作用,对治疗热咳、肺痨、咯血、崩漏、心悸、失眠等病...
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![炒金裹银馒头怎么做-炒金裹银馒头的做法]( "炒金裹银馒头怎么做-炒金裹银馒头的做法")
- 食材明细主料馒头（适量）辅料泡菜（适量）培根（适量）小葱（适量）鸡蛋（2个）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒金裹银馒头的做法步骤1、准备材料2、馒头切丁备用3、培根切片，小葱切段，将泡菜清洗备用4、将鸡蛋加少许盐搅拌均匀，裹上馒头丁5、热油锅倒入馒头丁...
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![裹糖芋的做法 花样小吃--裹糖芋 裹糖芋怎么做]( "裹糖芋的做法 花样小吃--裹糖芋 裹糖芋怎么做")
- “最近应为种种原因都没有更新菜菜了最近的天气变化多段，儿子一下没有适应。经常生病，我也措手不及。几乎上这一个月都是在吃药，最早的时候是中耳炎。中耳炎，好了之后一直感冒不断。天天不断的就是药，孩子的抵抗力一下降真的太可怕了。现在只好给孩子补充营养，增加抵抗力。”食...
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![金银花素鱼滑怎么做-金银花素鱼滑的做法]( "金银花素鱼滑怎么做-金银花素鱼滑的做法")
- “金银花一直被人们誉为清热解毒的良方，将新鲜的金银花和素鱼滑一齐做汤，清香、爽滑又好饮。”食材明细主料金银花（小许）纯素鱼滑（1包）辅料花生油（小许）食盐（适量）白糖（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金银花素鱼滑的做法步骤1、准备食材：新鲜的金银花小许，纯素鱼滑1包；2、锅中烧...
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![双花炒素鸡豆腐怎么做-双花炒素鸡豆腐的做法]( "双花炒素鸡豆腐怎么做-双花炒素鸡豆腐的做法")
- “双花炒素鸡豆腐，好吃的家常菜。素鸡豆腐营养极高，可以清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。搭配西兰花和菜花营养好吃太棒了。”食材明细主料西兰花（200克）菜花（200克）素鸡豆腐（200克）辅料胡萝卜（1段）葱（1段）姜（1块）蒜（4瓣）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![银丝豆腐蛋花羹怎么做-银丝豆腐蛋花羹的做法]( "银丝豆腐蛋花羹怎么做-银丝豆腐蛋花羹的做法")
- “这款汤简单快捷，味道也相当不错。冬天暖暖的来一碗。”食材明细主料嫩豆腐（160g）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精汁（适量）淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银丝豆腐蛋花羹的做法步骤1、准备食材2、豆腐切丝3、水中放盐，放豆腐丝，小火煮开。4、放鸡精汁和胡椒粉入味，...
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![金裹银蛋炒饭的做法 扬州蛋炒饭之金裹银蛋炒饭 金裹银蛋炒饭怎么做]( "金裹银蛋炒饭的做法 扬州蛋炒饭之金裹银蛋炒饭 金裹银蛋炒饭怎么做")
- “扬州炒饭又名扬州蛋炒饭，原流传于民间，相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭，即蛋炒饭。隋炀帝巡视江都（今扬州）时，随之也将蛋炒饭传入扬州，后经历代厨坛高手逐步创新，柔合进淮扬菜肴的“选料严谨，制作精细，加工讲究，注重配色，原汁原味”的特色，终于发展成为淮扬风味有名的主食之一。...
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![花生米怎么裹白糖]( "花生米怎么裹白糖")
- 用淀粉和糖裹起来的。花生涂上淀粉后，可以用勺子把花生过滤掉多余的淀粉，放入油锅中炸，等到声音很均匀在这个时候，花生就差不多可以了。要注意炸的时候不停地搅拌花生以免糊掉，这样可以快速降温，使花生能比较快的产生白糖结晶。...
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![香辣银鱼花生怎么做-香辣银鱼花生的做法]( "香辣银鱼花生怎么做-香辣银鱼花生的做法")
- “香辣银鱼花生，用的是空气炸锅做的，属于少油的油炸食物，香辣可口，鲜香美味，无论的佐酒还是小零食都是相当的棒”食材明细主料银鱼干（50克）花生米（100克）辅料油（20克）盐（3克）料酒（适量）干辣椒（适量）青柠檬（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣银鱼花生的做法步骤1、银鱼用...
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![糖裹花生 糖裹花生怎么做-糖裹花生的做法 简易版]( "糖裹花生 糖裹花生怎么做-糖裹花生的做法 简易版")
- “这个零食是我奶奶的拿手绝活，可我就是没学会，自己弄弄，给老爸当下酒菜。”食材明细主料花生（适量）辅料油（适量）配料糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖裹花生的做法步骤1、主料:花生，洗一下，晾干2、上锅小火烘干。3、锅里放入适量的油。4、放粒花生米试油温，合适后将花生...
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![银耳花生豆浆怎么做-银耳花生豆浆的做法]( "银耳花生豆浆怎么做-银耳花生豆浆的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）花生（适量）黄豆（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳花生豆浆的做法步骤1、把所有食材放在一起洗净。2、然后放入破壁机里，如果喜欢喝甜豆浆就加点冰糖。3、启动豆浆功能键35分。4、工作中。5、时间到静止一会去掉浮沫然后倒入...
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![红豆金银花粥怎么做-红豆金银花粥的做法]( "红豆金银花粥怎么做-红豆金银花粥的做法")
- “这几天吃热上火所以今早煲了一锅红豆金银花粥，金银花自古被誉为清热解毒的良药。具有抑菌、抗病毒、消炎、解热、调节免疫系统等作用。红豆具有利水消肿、利尿、健脾止泻的功效，它富含铁质，能使人气色红润，多吃红豆还有补血、促进血液循环，强化体力、增强抵抗力的效果。均效...
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![金银花绿豆水怎么做-金银花绿豆水的做法]( "金银花绿豆水怎么做-金银花绿豆水的做法")
- 食材明细主料金银花（10g）绿豆（50g）辅料冰糖（100g）水（5000毫升）贝壳粉（40g）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）金银花绿豆水的做法步骤1、绿豆清洗干净备用。2、锅里放5000毫升水，放10g金银花。3、煮。4、煮20分钟把金银花捞出。5、放绿豆。6、煮开后中小煮20分钟。7、放贝壳粉。8、煮...
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![五香裹衣花生怎么做-五香裹衣花生的做法]( "五香裹衣花生怎么做-五香裹衣花生的做法")
- 食材明细主料花生（500克）辅料鸡蛋（1个）蚝油（15ml）五香粉（5克）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五香裹衣花生的做法步骤1、选小颗粒花生，口感比大颗粒的香2、加入一个鸡蛋3、五香粉适量，盐适量，鸡精适量，蚝油适量4、搅拌均匀5、加入面粉和淀粉1:1适量6、搅拌完成7、油...
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![花生米怎么裹上糖]( "花生米怎么裹上糖")
- 锅中加适量清水和白砂糖熬成糖浆，放入炒熟的花生米和淀粉快速翻炒即可。炒好的花生米可以直接吃，也可以晾凉以后装入食品袋中或是密封盒中进行保存。炒花生米的火候不宜过大，以免将花生米炒糊。糖和花生米的比例要合适，以免影响花生米的口感和美观。...
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![素卤咸豆花怎么做-素卤咸豆花的做法]( "素卤咸豆花怎么做-素卤咸豆花的做法")
- “东北大地上，称它为豆腐脑，经常见于街边的早点小吃摊上。而有着江南情节的我却更爱这南方的名字，豆花。在南方，才尝到了甜味的豆花。而无论是咸是甜，这种轻舀一勺后盈于口内舌间的软嫩轻颤之感，当真是让人才下舌间，又上心头。洁白的豆花上浇上浓厚味重的素卤，就像东北女子却深爱...
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![素炒花豆角怎么做-素炒花豆角的做法]( "素炒花豆角怎么做-素炒花豆角的做法")
- “豆角，一般小朋友都挺喜欢的。也是一款大众菜。也经常被人用来做多种口味的菜菜，豆角，怎么做都会被喜欢的哦。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。今天在...
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![花生银耳豆浆怎么做-花生银耳豆浆的做法]( "花生银耳豆浆怎么做-花生银耳豆浆的做法")
- 食材明细主料花生（适量）银耳（适量）黄豆（适量）辅料糯米（适量）水（1000ml）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生银耳豆浆的做法步骤1、鲜银耳洗净，花生黄豆糯米泡发4小时以上，可以晚上泡，次日早上用。2、把材料放入豆浆机，加入1000毫升水。3、九阳豆浆机选择醇香豆浆程序。4、香浓润滑...
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味味甜
