![浇汁青菜花的做法 张炎家创意菜之一------浇汁青菜花 浇汁青菜花怎么做]( "浇汁青菜花的做法 张炎家创意菜之一------浇汁青菜花 浇汁青菜花怎么做")
- 食材明细主料青菜（数根）辅料香葱（数根）火腿（两片）胡萝卜（半根）配料食盐（适量）鸡精（少许）麻油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）浇汁青菜花的做法步骤1、1.准备青菜数根，整理干净去掉黄叶...2、2.准备配料，香葱粉根，胡萝卜半根...3、3.将青菜叶子部分切掉...4、4.将小刀或是...
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![浇汁西兰花的做法 清肠食谱浇汁西兰花 浇汁西兰花怎么做]( "浇汁西兰花的做法 清肠食谱浇汁西兰花 浇汁西兰花怎么做")
- “西兰花就是这样素炒才比较好吃，先把西兰花煮好，再淋一个酱汁就很不错了。”食材明细主料西兰花（400g）辅料大蒜（10g）油（10ml）盐（5g）生抽（5ml）蚝油（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁西兰花的做法步骤1、西兰花切成小朵后洗净，沥干水分备用。2、锅中热油爆香蒜米。3、加入适量开...
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![浇汁松花蛋怎么做-浇汁松花蛋的做法]( "浇汁松花蛋怎么做-浇汁松花蛋的做法")
- 食材明细主料松花蛋（适量）辅料生姜（适量）蒜蓉（适量）辣椒（适量）味极鲜（适量）调料醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁松花蛋的做法步骤1、松花蛋备用。2、切块摆盘。3、辣椒蒜蓉生姜切碎。4、调汁。5、淋入松花蛋上即可。...
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![浇汁青虾怎么做-浇汁青虾的做法]( "浇汁青虾怎么做-浇汁青虾的做法")
- “今来一款快手蒸菜：浇汁青虾，口感筋道，鲜美营养哦”食材明细主料青虾（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）水（适量）酱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浇汁青虾的做法步骤1、青虾处理干净2、取出虾线3、摆入盘中4、加姜片上开水锅蒸五分钟5、取出姜片，倒掉盘中的...
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![浇汁黄花鱼怎么做-浇汁黄花鱼的做法]( "浇汁黄花鱼怎么做-浇汁黄花鱼的做法")
- “浇汁鱼是做鱼的一种方法，可以换做其它品种的鱼亦可。”食材明细主料黄花鱼（适量）辅料葫萝卜（适量）青椒（适量）葱姜蒜（适量）配料植物油（适量）花椒粉（适量）醋（适量）盐（适量）啤酒（适量）糖（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）蚝油（适量）大料粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）浇汁黄花鱼的做法步骤1、鱼...
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![浇汁大黄花怎么做-浇汁大黄花的做法]( "浇汁大黄花怎么做-浇汁大黄花的做法")
- 食材明细主料大黄花鱼（2条）辅料面粉（适量）淀粉（2勺）水（适量）配料番茄沙司（1/4瓶）白胡椒粉（适量）花椒面（适量）醋（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浇汁大黄花的做法步骤1、大黄花鱼改刀，直切为菱形。2、面粉撒在鱼上，刀口附近也要有面噢，静置让面粉浸至鱼面。3、...
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![浇汁生菜怎么做-浇汁生菜的做法]( "浇汁生菜怎么做-浇汁生菜的做法")
- “一直使用生菜，都是即食。今来一款浇汁生菜，方便快捷，美美的上桌喽”食材明细主料生菜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）淀粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁生菜的做法步骤1、生菜洗净备用。2、锅中入油煮熟关火，才汆烫即可。3、捞出控水...
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![浇汁上海青怎么做-浇汁上海青的做法]( "浇汁上海青怎么做-浇汁上海青的做法")
- “上海青又叫瓢儿白，有点回甜的味道。这是我对上海青的小印象。家人都喜欢吃绿叶菜，一般都是烧绿叶菜汤，直接用水煮下吃，感觉更原汁原味些。炒绿叶菜总怕炒过火，感觉调料还没放好菜就得起锅了。今天做上海青是小炒焖浇汁，此菜松软爽口，汤汁浓郁~”食材明细主料上海青（三棵）辅料生...
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![浇汁西蓝花怎么做-浇汁西蓝花的做法]( "浇汁西蓝花怎么做-浇汁西蓝花的做法")
- 食材明细主料兰花菜（1颗）西红柿（1个）辅料红萝卜（几片）玉米粒（一点点）莲子（一点点）白芝麻（一点点）糖粉（一点点）玉米淀粉（一点点）番茄酱（一点点）原味（口味）未知（难度）浇汁西蓝花的做法步骤1、准备好的食料把红萝卜切成五角里然后将所有食材放沸水里煮几分钟捞出备用2、将西兰花按圣诞树的型摆在盘...
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![浇汁豆花怎么做-浇汁豆花的做法]( "浇汁豆花怎么做-浇汁豆花的做法")
- “这菜呀，以前也做过相似的，自从看了《舌尖上的中国第二季》，用心记下来，心里痒痒的就做起来了，菜不难做，豆腐可以买现成的，可汁就得用心做了，在调料上用尽厨房有的材料，再加了少许鱼露。”食材明细主料嫩豆腐（1磅）辅料花生米（100克）香葱（1根）香菜（1棵）绿尖椒（1只）红尖椒（1只）蒜头（5瓣）白芝麻（2汤...
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![浇汁茄花怎么做-浇汁茄花的做法]( "浇汁茄花怎么做-浇汁茄花的做法")
- “茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质。尤其是紫皮茄子，富含维生素P，维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管病的防治。”食材明细主料长茄子（一只）辅料...
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![浇汁菜心怎么做-浇汁菜心的做法]( "浇汁菜心怎么做-浇汁菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）辅料蒜末（适量）红椒（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）淀粉（适量）油（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浇汁菜心的做法步骤1、菜心洗净。2、焯水备用。3、所有食材准备好，可以根据自己的口味用盐和糖生抽蚝油调一个料汁。4、锅中热油加入蒜末...
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![浇汁西兰花怎么做-浇汁西兰花的做法]( "浇汁西兰花怎么做-浇汁西兰花的做法")
- “浇汁西兰花，口感脆爽，味道咸香，是一道美味快手菜！”食材明细主料西兰花（一棵）大蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）淀粉（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）浇汁西兰花的做法步骤1、备好食材：如图，西兰花洗净切成小块，大蒜拍碎切成小丁备用。2、锅内加入适量清水烧开...
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![浇汁青菜怎么做-浇汁青菜的做法]( "浇汁青菜怎么做-浇汁青菜的做法")
- 食材明细主料上海青（280g）辅料葱末（适量）蒜末（适量）泡椒（1个）油（适量）盐（适量）芡汁酱油（半勺）蚝油（半勺）淀粉（1匙）水（适量）原味（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁青菜的做法步骤1、青菜清洗干净。2、把青菜的头部切断，叶片夹心难清洗部分，还可以再次清洗。3、准备葱末、蒜末、泡椒粒。4、芡汁。...
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![浇汁青麻菜怎么做-浇汁青麻菜的做法]( "浇汁青麻菜怎么做-浇汁青麻菜的做法")
- “青麻菜又名苦菜，因为有淡淡的苦味,据说有败火的作用。小的时候家里困难，买不起其他青菜，家家只有去田野里采摘青麻菜，青麻菜蘸大酱就是一家人的下饭的菜了。现在生活水平提高了，青菜四季都能吃到新鲜的，青麻菜和婆婆丁仍然是城市餐桌上的新宠，人们喜爱吃的蘸酱菜。青麻菜外表...
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![浇汁油菜怎么做-浇汁油菜的做法]( "浇汁油菜怎么做-浇汁油菜的做法")
- “口感脆嫩清甜，绿油油的，蒜香味浓郁，是一道时令美味菜！”食材明细主料油菜（适量）蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁油菜的做法步骤1、油菜适量清洗干净2、油菜梗改刀，方便入味3、梗和叶子分开4、蒜去皮拍散切碎备用5、汤锅加入适量清...
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![浇汁青椒皮蛋怎么做-浇汁青椒皮蛋的做法]( "浇汁青椒皮蛋怎么做-浇汁青椒皮蛋的做法")
- 食材明细主料皮蛋（三个）辅料青椒（一个）大蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）糖（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浇汁青椒皮蛋的做法步骤1、皮蛋，青椒和大蒜备用。2、皮蛋入蒸锅蒸五分钟。3、青椒和大蒜切碎放入碗中。4、放入辣椒粉用热油淋入激出香味儿，加醋...
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![蒜香浇汁青菜怎么做-蒜香浇汁青菜的做法]( "蒜香浇汁青菜怎么做-蒜香浇汁青菜的做法")
- “青菜这样吃才过瘾，蒜香味十足，味道鲜美。”食材明细主料青菜（适量）辅料辣椒油（适量）香油（适量）橙汁（适量）蚝油（适量）香醋（适量）生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）蒜（适量）香菜（适量）酱油（适量）糖（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香浇汁青菜的做法步骤1、成品图。2、青菜适量，洗干净备用。3、青...
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![浇汁香菇青菜怎么做-浇汁香菇青菜的做法]( "浇汁香菇青菜怎么做-浇汁香菇青菜的做法")
- “老公最近一段时间挺忙的，他一忙起来就不记得喝水~~虽然天气渐寒，肥甘厚味的食物却不适合他~~周末和老公一起逛菜市的时候，特意挑了一些小香菇，小青菜~~~~~~做道【浇汁香菇青菜】，搭配着其他荤菜吃，口味可以中和下，身体不至于上火~~眼看着立冬了~~~~“贴秋膘”的呼声越来越高了...
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![汁浇西兰花怎么做-汁浇西兰花的做法]( "汁浇西兰花怎么做-汁浇西兰花的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）辅料精盐（适量）油（适量）秘汁（适量）香油（适量）微辣（口味）氽（工艺）半小时（耗时）简单（难度）汁浇西兰花的做法步骤1、西兰花扳成花朵。2、锅里放水烧开，放点精盐，油，再将西兰花放进氽水。3、捞出沥水，摆盘。4、浇上自制秘汁。5、淋上辣椒油，香油即成。...
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![浇汁儿菜的做法 【天津】浇汁儿菜 浇汁儿菜怎么做]( "浇汁儿菜的做法 【天津】浇汁儿菜 浇汁儿菜怎么做")
- “口感脆嫩，健脾开胃的凉拌小菜！”食材明细主料 儿菜（200g）剁椒（1茶匙）蚝油（1茶匙）生抽（1茶匙）儿菜（200g）辅料食用油（1茶匙）白糖（少许）大蒜（3瓣）大葱（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）浇汁儿菜的做法步骤1、食材2、儿菜去根部老皮切开3、葱蒜切末4、切好的儿菜放入沸水中煮两分钟5、...
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![浇汁双花怎么做-浇汁双花的做法]( "浇汁双花怎么做-浇汁双花的做法")
- 食材明细主料西蓝花（适量）有机菜花（适量）辅料生抽（1勺）陈醋（1勺）味精（适量）蚝油（1勺）葱末（适量）蒜末（适量）小米辣（适量）食用油（适量）鹌鹑蛋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁双花的做法步骤1、有机菜花和西蓝花掰成小朵，熟鹌鹑蛋剥皮备用。2、锅中加入加一勺盐烧开。3、有机菜花焯水后...
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![浇汁香菇青菜的做法 浇汁香菇青菜——健康快手菜 浇汁香菇青菜怎么做]( "浇汁香菇青菜的做法 浇汁香菇青菜——健康快手菜 浇汁香菇青菜怎么做")
- “谁说无肉不欢？素菜也能有“汁”有味~！喜欢清淡的朋友可以试试哦。O(∩_∩)O！”食材明细主料青菜（6颗）香菇（6朵）辅料姜末（适量）蒜末（适量）生抽（适量）油（适量）淀粉（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁香菇青菜的做法步骤1、青菜用盐水洗净，香菇提前泡发。生...
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![浇汁拌菜怎么做-浇汁拌菜的做法]( "浇汁拌菜怎么做-浇汁拌菜的做法")
- 食材明细主料莴笋（1棵）金针菇（250克）小西红柿（4个）辅料盐（1/2勺）香油（1勺）蚝油（1勺）醋（1勺）胡椒粉（1/2勺）蒜蓉（1勺）水淀粉（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁拌菜的做法步骤1、准备好主材料。2、莴笋去皮洗净刨成丝。3、金针菇也洗净撕开。4、上锅入水烧开，将窝笋烫熟捞起。5、金针菇...
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![浇汁菊花鱼怎么做-浇汁菊花鱼的做法]( "浇汁菊花鱼怎么做-浇汁菊花鱼的做法")
- “浇汁菊花鱼我选用的是草鱼又称鲩鱼。与青鱼、鳙鱼、鲢鱼并称为我国四大淡水鱼。草鱼肉质细嫩，骨刺少，营养丰富，并且很适合切花刀制作菊花鱼等造型菜，深受大家喜爱。此菜色泽红亮，酸甜开胃、外焦里嫩。造形美观。”食材明细主料草鱼（1条）辅料葱姜（少许）配料番茄酱（2大勺）食用油（适量...
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味味甜
