![红觅菜煮豆腐汤怎么做-红觅菜煮豆腐汤的做法]( "红觅菜煮豆腐汤怎么做-红觅菜煮豆腐汤的做法")
- “功效：可清热利窍，用于赤白痢、二便不通。 红苋菜烹调前一定要焯水，以去除其中所含的草酸。 ”食材明细主料红觅菜（100克）豆腐（100克）辅料盐（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红觅菜煮豆腐汤的做法步骤1、准备食材2、清汤根据人口计算加入，滚开之后先倒入豆腐滚1分...
- 29065
![白菜煮豆腐干怎么做-白菜煮豆腐干的做法]( "白菜煮豆腐干怎么做-白菜煮豆腐干的做法")
- 食材明细主料白菜（190克）豆腐干（125克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜煮豆腐干的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、豆腐干、干辣椒2、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。3、接着，合入豆腐干和干辣椒翻炒一下。4、然后，加适量的清...
- 13082
![红觅菜皮蛋汤怎么做-红觅菜皮蛋汤的做法]( "红觅菜皮蛋汤怎么做-红觅菜皮蛋汤的做法")
- “每当我走进超市到了蔬菜区，有一抹红远远的吸引了我，好像一个小姑娘在向我招手问好！我轻轻走过去，凑近看看，嗯，很新鲜！用手掐了下根部很嫩！就买了一把回来！家里正好有两个皮蛋可以搭配一起！红觅菜具有清热解毒，润肠通便！不过红觅菜是感光食品，白天少吃，真吃了也不用担心，做好物理防晒就...
- 18469
![煎豆腐煮汤怎么做-煎豆腐煮汤的做法]( "煎豆腐煮汤怎么做-煎豆腐煮汤的做法")
- “桃园三结义——为什么这样说呢？豆腐属于蔬菜类、鱼灌条属于鱼、瘦肉属于肉。这道菜有菜有鱼有肉三者兼得😜也可以做汤，也可以做菜！”食材明细主料豆腐（2大块（煎））瘦肉（250g）鱼灌条（1条）辅料食用油（少许）番薯粉（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）料酒（少许）白糖（少许）盐（少许）冬菜（2勺）其他（口味）煮（工艺）十...
- 15940
![君叠菜煮豆腐怎么做-君叠菜煮豆腐的做法]( "君叠菜煮豆腐怎么做-君叠菜煮豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）君叠菜（125克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）君叠菜煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、君叠菜（已洗净）2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、将已洗净的君叠菜放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的君叠菜翻炒翻炒。5、接着，合入...
- 16900
![油豆腐煮白菜怎么做-油豆腐煮白菜的做法]( "油豆腐煮白菜怎么做-油豆腐煮白菜的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）白菜（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐煮白菜的做法步骤1、备油豆腐，白菜2、油豆腐切成两半，白菜切块3、先炒白菜4、翻炒翻炒5、放进油豆腐6、放盐7、炒匀8、撒上辣椒粉9、放点清水烧开10、撒上鸡精11、出锅上...
- 11063
![辣白菜煮豆腐的做法 【重庆】辣白菜煮豆腐 辣白菜煮豆腐怎么做]( "辣白菜煮豆腐的做法 【重庆】辣白菜煮豆腐 辣白菜煮豆腐怎么做")
- “辣白菜来源于韩国、色香味俱全、非常开胃下饭、同豆腐一起煮、美味可口的下饭菜！”食材明细主料老豆腐（300g）辅料辣白菜（适量）蒜苗（一颗）大蒜（一瓣）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣白菜煮豆腐的做法步骤1、把所有食材切小、如图2、把所有食材切小、如图3、锅中倒入适量油、...
- 16486
![西红柿豆腐汤的做法 “家常菜”西红柿豆腐汤 西红柿豆腐汤怎么做]( "西红柿豆腐汤的做法 “家常菜”西红柿豆腐汤 西红柿豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一块）西红柿（两个）香葱（一颗）生姜（一块）辅料盐（适量）油（适量）胡椒粉（一匙）十三香（一匙）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿豆腐汤的做法步骤1、准备好食材。2、西红柿用热水烫一下，把皮薄下来。西红柿和豆腐切方块，生姜切片，香葱切碎末。3、炒锅烧热加油烧至八九成热，...
- 6941
![橄榄菜煮豆腐怎么做-橄榄菜煮豆腐的做法]( "橄榄菜煮豆腐怎么做-橄榄菜煮豆腐的做法")
- “下饭小菜～橄榄菜煮豆腐。”食材明细主料绢豆腐/滑豆腐（300g）香菇（适量）猪肉碎（100g）辅料葱（适量）调料盐（适量）腐乳（1块）橄榄菜（2勺）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜煮豆腐的做法步骤1、香菇切粒，猪肉碎用胡椒粉，糖，生抽腌制十分钟。2、猪肉碎炒香，加一块腐乳同煮。3、加入香菇粒，翻...
- 24748
![红枣红豆煮汤圆怎么做-红枣红豆煮汤圆的做法]( "红枣红豆煮汤圆怎么做-红枣红豆煮汤圆的做法")
- 食材明细主料红豆（50克）红枣（适量）汤圆（100克）辅料云南红糖（一块）清水（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣红豆煮汤圆的做法步骤1、准备好所有食材，红豆提前一天泡好。2、红豆.红枣一起放入锅内，加入适量清水。3、盖上锅盖煮，40分钟。4、40分钟以后，红豆煮熟。5、放入南瓜汤圆，...
- 9325
![豆腐煮红杉鱼的做法 简单几步做出吃了还想再吃的红杉鱼—【豆腐煮红杉鱼】 豆腐煮红杉鱼怎么做]( "豆腐煮红杉鱼的做法 简单几步做出吃了还想再吃的红杉鱼—【豆腐煮红杉鱼】 豆腐煮红杉鱼怎么做")
- “上个月把家里帮忙多年的钟点工辞掉了，其实她做得很好，我一直很满意，但感觉她对我家太过熟悉，近期家政出事过多，咱不能有害人之心，防人之心还是得有点。空档期就只能自己动手，和领导分工明确，他擦地板，我擦家私、、、、男女搭配干活不累，感觉也挺不错，就暂时不准备请钟点工，每月省下...
- 27333
![凉拌红觅菜如何做简单又好吃]( "凉拌红觅菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟苋菜是夏季常吃的蔬菜，平时都是炒着食用，今天我们来做个凉拌红觅菜，因为蔬菜在过油炒的时候，很多营养都被破坏了，而焯水凉拌的做法就很大程度保留营养，防止营养素特别是维生素的流失，主要还是苋菜属于紫色蔬菜，因...
- 6130
![白菜煮油豆腐怎么做-白菜煮油豆腐的做法]( "白菜煮油豆腐怎么做-白菜煮油豆腐的做法")
- “健康美味的下饭菜、快手菜。”食材明细主料白菜（1棵）油豆腐（适量）辅料豆瓣酱（适量）剁椒（适量）原味（口味）未知（难度）白菜煮油豆腐的做法步骤1、准备食材。2、起锅烧油将豆瓣酱、剁椒炒香，然后加水放油豆腐焖煮。3、放白菜翻炒均匀、调味、调色，出锅。小窍门下白菜后不能久煮，断生即出锅...
- 28707
![红烧豆腐鱼的做法 红烧豆腐鱼(改良创意菜，又名水煮豆腐鱼) 红烧豆腐鱼怎么做]( "红烧豆腐鱼的做法 红烧豆腐鱼(改良创意菜，又名水煮豆腐鱼) 红烧豆腐鱼怎么做")
- “这是结合了红烧豆腐(二面黄红烧版)，水煮鱼，豆腐炖鱼三道菜的特色而改编的菜品，以豆腐鱼为基础，加入水煮鱼于红烧豆腐的特色，而改良的红烧豆腐鱼。这道菜让你同时吃到本味水煮鱼与红烧豆腐(二面黄版)两种风味。”食材明细主料老豆腐（适量）花鲢（适量）辅料大葱（适量）菜籽油（适量）老姜（适...
- 15480
![豆腐鱼煮粉丝的做法 豆腐鱼煮粉丝汤 豆腐鱼煮粉丝怎么做]( "豆腐鱼煮粉丝的做法 豆腐鱼煮粉丝汤 豆腐鱼煮粉丝怎么做")
- 食材明细主料豆腐鱼（适量）粉丝（适量）辅料香菜（适量）配料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐鱼煮粉丝的做法步骤1、豆腐鱼洗净，去肚，去头去尾。2、鱼切成块，用盐抓一下。3、粉丝用温水泡软。4、锅里下水，下豆腐鱼煮至开锅。5、开锅后，下泡软的粉丝。6、煮至再次开锅...
- 17650
![木耳菜煮豆腐怎么做-木耳菜煮豆腐的做法]( "木耳菜煮豆腐怎么做-木耳菜煮豆腐的做法")
- “木耳菜有一股泥土的芬芳气息，煮好后滑滑的软软的，很是好吃，加入豆腐，一清二白的，清清爽爽的。”食材明细主料木耳菜（一斤）豆腐（250g）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜煮豆腐的做法步骤1、准备好所需食材备用。2、将木耳菜洗净沥干水分，豆腐洗净，打成块备用...
- 5371
![西红柿白菜豆腐汤怎么做-西红柿白菜豆腐汤的做法]( "西红柿白菜豆腐汤怎么做-西红柿白菜豆腐汤的做法")
- “酸辣，咸鲜适口，喝了浑身暖暖的😋”食材明细主料西红柿（半个）白菜心（适量）豆腐（一小块）辅料花生油（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）香菜（适量）小米椒（一个）生粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿白菜豆腐汤的做法步骤1、西红柿，白菜，豆腐。2、水淀粉适量。3、白菜切粗丝，...
- 13808
![红豆煮汤圆怎么做-红豆煮汤圆的做法]( "红豆煮汤圆怎么做-红豆煮汤圆的做法")
- 食材明细主料汤圆（适量）红豆（适量）辅料红枣（适量）花生（适量）红糖（一勺）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆煮汤圆的做法步骤1、锅内加水，放入提前泡好的红豆.红枣.花生煮好。2、提前做好的汤圆。3、到入汤圆。4、煮的汤圆飘起来就可以了。5、吃的时候，可以放入红糖。6、非常营养。...
- 4638
![红豆汤怎么煮]( "红豆汤怎么煮")
- 都知道豆类对我们人体健康是有非常大的帮助，任何豆制品都富含大量的蛋白质含量，足够满足我们人体机能需要的营养成分，红豆不知道大家喜不喜欢吃，本人是非常喜欢吃红豆的，今天，为大家介绍一下关于红豆汤怎么煮的做法。红豆汤怎么煮一、红豆汤的简单做法前一天晚上洗好红豆，放入电...
- 12761
![怎么煮红豆汤]( "怎么煮红豆汤")
- 红豆，有些人或许会与“红豆生南国”相联系起来，其实两者不是同一种事物，那玩意儿叫做相思子，有毒，误食可能会翘辫子的。我们在这儿说的红豆呢是类似绿豆黄豆之类的豆类食物，口感比黄豆好，适合做豆浆、煮汤等等。下面我们就来告诉大家怎么煮红豆汤。怎么煮红豆汤一、红豆汤的做法...
- 25474
![白菜煮豆腐泡怎么做-白菜煮豆腐泡的做法]( "白菜煮豆腐泡怎么做-白菜煮豆腐泡的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）豆腐泡（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜煮豆腐泡的做法步骤1、准备白菜和豆腐泡。2、起锅热油下姜片。3、放入切半的豆腐泡翻炒片刻。4、放入切断的白菜。5、翻炒均匀后加点水，炖煮片刻。6、等到白菜发软后放盐味精撒...
- 32289
![菜芯煮豆腐怎么做-菜芯煮豆腐的做法]( "菜芯煮豆腐怎么做-菜芯煮豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）菜芯（85克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜芯煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、菜芯（已清洗切开）2、将豆腐撕开包装，用刀划开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒翻炒。4、接着，合入豆腐，加适量的清水翻动一下煮开至熟。5、然后，加...
- 17959
![白菜煮豆腐怎么做-白菜煮豆腐的做法]( "白菜煮豆腐怎么做-白菜煮豆腐的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）豆腐丁（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜煮豆腐的做法步骤1、备白菜切块，豆腐切丁，切点辣椒提辣。2、先炒白菜。3、翻炒片刻。再放进豆腐丁和辣椒放点盐炒匀，4、再放点清水煮入味，5、出锅时淋上蚝...
- 11890
![西红柿豆腐紫菜汤怎么做-西红柿豆腐紫菜汤的做法]( "西红柿豆腐紫菜汤怎么做-西红柿豆腐紫菜汤的做法")
- “西红柿又名番茄。据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用。番茄中含还有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。番茄还含有丰富的胡萝...
- 23900
![苋菜鱼豆腐汤的做法 红色的汤——苋菜鱼豆腐汤 苋菜鱼豆腐汤怎么做]( "苋菜鱼豆腐汤的做法 红色的汤——苋菜鱼豆腐汤 苋菜鱼豆腐汤怎么做")
- “这里的各种丸子，各地的叫法怕也是不一样的，那个最像油豆腐的，里面却有一层内陷，我们这儿是叫鱼豆腐，比起油豆腐好吃不少。”食材明细主料鱼丸（适量（各种））苋菜（适量）辅料蒜末（适量）配料番茄沙司（适量）鸡精（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苋菜鱼豆腐汤的做法步骤1、各...
- 5230
味味甜
