![自制健康美味酸奶-健康酸奶]( "自制健康美味酸奶-健康酸奶")
- “牛奶中含有丰富的矿物质，比如：钙、磷、铁、锌、铜等，同时牛奶是提供人体所需钙的最佳来源，从营养的角度建议一般人群每天至少喝一杯牛奶，从证保障钙的吸收，增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生，对小朋友来讲还能促进生长发育。虽说牛奶的营养价值高、好处多，但小朋友一直都不太喜欢...
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![自制美味好酸奶怎么做-自制美味好酸奶的做法]( "自制美味好酸奶怎么做-自制美味好酸奶的做法")
- “好酸奶，做给最爱的人！”食材明细主料纯牛奶（1升）辅料菌粉（1克）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制美味好酸奶的做法步骤1、准备纯牛奶1升、菌粉一小包、酸奶机、搅拌勺2、向1升纯牛奶中加入一小包菌粉，搅拌均匀3、酸奶机通电8小时4、美美的酸奶就制成啦！...
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![自制正宗港式奶茶的做法 自制港式奶茶 自制正宗港式奶茶怎么做]( "自制正宗港式奶茶的做法 自制港式奶茶 自制正宗港式奶茶怎么做")
- “去年在咖啡店做兼职，susan教我煮港式奶茶，那时候是第一次接触港式奶茶，用煮好的红茶撞上黑白淡奶，那味道！跟外面放糖精奶精的奶茶简直天壤之别！那时候才知道这才是真正奶茶的味道！！peter还教我说要再严格的口感的话，要用三种不同规格的锡兰红茶粉调味道，分别是锡兰红茶粉粗茶、锡...
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![【自制酸奶－－－乳酸菌版】健康美味轻松搞定-酸奶]( "【自制酸奶－－－乳酸菌版】健康美味轻松搞定-酸奶")
- “常喝酸奶对人体十分有益，具体的好处我就不多说了，大家都知道的哈！可是，目前市面上的酸奶质量很是让人担忧，不仅有添加剂、增稠剂等等，甚至还冒出了皮鞋门，太恐怖了。还是自己动手做酸奶吧，健康又美味，好喝又放心！我家一直都是自己做酸奶喝。以前，常常是用现成的酸奶来做引子，加入牛...
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![夏天健康消暑佳品－－自制老酸奶-老酸奶]( "夏天健康消暑佳品－－自制老酸奶-老酸奶")
- “关于上次我发表的酸奶蒸蛋糕，很多朋友询问我酸奶具体的制作方法。现我提供如下:”食材明细主料牛奶（500ml）辅料乳酸菌（1包）配料冰糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制老酸奶的做法步骤1、把水烧开，清洗干净的奶瓶放入到里面继续烧开，保温杯的话放里面过过水即可2、...
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![如何做简单又好吃-正宗自制健康豆腐]( "如何做简单又好吃-正宗自制健康豆腐")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道正宗自制健康豆腐是我们亲自做出来，豆腐的香味儿会更加的浓郁，而且口感也更加的好，豆腐比较细腻，营养也很丰富。我们都知道豆腐是用黄豆做出来的，而黄豆含有丰富的蛋白质和各种各样的氨基酸，小孩子吃了可以...
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![自制健康无添加酸奶-健康无添加酸奶]( "自制健康无添加酸奶-健康无添加酸奶")
- “绝对无任何添加剂，类似于老酸奶，又像轻奶酪，口感超一流！！！”食材明细主料纯牛奶（750g）原味酸奶（200g）辅料绵白糖（20g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制健康无添加酸奶的做法步骤1、常温纯牛奶750g、原味酸奶200g、绵白糖20g，这三样都是特别家常的东东，所有原料都在此了。2、将...
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![自制老酸奶——简单易学健康酸奶-老酸奶]( "自制老酸奶——简单易学健康酸奶-老酸奶")
- “现在什么食品都好象有出问题，一直都很喜欢吃酸奶，想自已做，可酸奶机感觉也不可靠，好在有格子布发表了酸奶的做法，我改用了一下用具，效果也很好，和大家一起分想！！”食材明细主料牛奶（2盒）辅料酸奶（1盒）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制老酸奶的做法步骤1、二盒纯牛奶，一盒酸奶，...
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![健康盆栽酸奶的做法 自制健康盆栽酸奶美味一夏 健康盆栽酸奶怎么做]( "健康盆栽酸奶的做法 自制健康盆栽酸奶美味一夏 健康盆栽酸奶怎么做")
- “其想做酸奶很久了，一直是只敢看看别人做的，然后默默的跑去超市买个几盒回来，配点水果，果仁，七七八八的，好好吃其实酸奶机楼先生老早就拿了一个过来，但是也木有折腾，这次面包机买回来了，好多地功能啊，酸奶就是其中的一个，怎么滴也得试试，不然怎么对得起这个money呢问了群里很多做过...
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![自制脱脂酸奶的做法 自制健康美味脱脂酸奶——减肥路上的心头好 自制脱脂酸奶怎么做]( "自制脱脂酸奶的做法 自制健康美味脱脂酸奶——减肥路上的心头好 自制脱脂酸奶怎么做")
- “离不了的心头好。”食材明细主料脱脂牛奶（1L）辅料代糖（适量）配料酸奶菌粉（适量）奶香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制脱脂酸奶的做法步骤1、首先，准备好脱脂牛奶及1小包菌粉。2、用提前准备好的开水将酸奶内容器及内容器盖仔细冲洗，要避免酸奶在发酵过程中材料污染哦。3、将...
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![自制酸菜的做法 家庭自制酸菜——健康又美味 自制酸菜怎么做]( "自制酸菜的做法 家庭自制酸菜——健康又美味 自制酸菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）泡菜坛（一个）辅料盐（适量）花椒粒（适量）冰糖（适量）白酒（适量）酸甜（口味）腌（工艺）数天（耗时）普通（难度）自制酸菜的做法步骤1、材料准备好。2、将青菜用刀从上往下对破切开。3、将切过的青菜放在太阳光下晾晒5到7天。4、直到把青菜晒掩。5、将晒掩的青菜放入盆里用水洗干...
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![酸梅汤～自制美味又健康-酸梅汤]( "酸梅汤～自制美味又健康-酸梅汤")
- “酸梅汤——以乌梅为主要材料的一款炎炎夏日之中的消暑圣饮，材料易购，制作简单，酸爽味美，小伙伴们动手试试吧😍”食材明细主料乌梅干（一份）山楂干（一份）陈皮（一份）辅料冰糖（4两）桑椹干（一份）桂花（适量）甘草（适量）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）自制酸梅汤的做法步骤1、食材全体集合2、...
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![健康的自制原味酸奶如何做简单又好吃]( "健康的自制原味酸奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料牛奶：500ml辅料伊仕特酸奶发酵菌：0.5克具体步骤1.牛奶500克2.这个发酵菌说一小包要用1L的牛奶，那我就用半包好了，只是说来容易，这个一半还真不太好分，我完全凭感觉，可能用的少了，后来10个小时都没凝结，我就放过...
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![自制美味酸奶奶酪怎么做-自制美味酸奶奶酪的做法]( "自制美味酸奶奶酪怎么做-自制美味酸奶奶酪的做法")
- “前段日子同事推荐我看君之的博客，呵呵，真的是不错啊，相中一款酸奶芝士幕斯，一直想做，但是家里没有奶油奶酪，最近老公忙得很，已经很久没有陪我去超市了，而且前段日子去超市看见酸奶促销，买一送一，一口气买了一大堆，都快到期了，这些日子一直督促老公多喝酸奶，今天突发奇想，在网上搜了搜...
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![健康的酸奶机自制酸奶如何做简单又好吃]( "健康的酸奶机自制酸奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料纯牛奶：1000ml辅料酸奶发酵剂：1包具体步骤将牛奶倒入酸奶机容器中，加入半包酸奶发酵剂。混合搅拌均匀。酸奶机内加入少许40度左右的温水，内胆用开水烫洗消毒。将搅匀的牛奶放入酸奶机内。将酸奶机通上电...
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![自制健康奶油-健康奶油]( "自制健康奶油-健康奶油")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）牛奶（100毫升）辅料食用油（12克）绵白糖（15克）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制健康奶油的做法步骤1、把三个鸡蛋的蛋清和蛋白分离如左图。2、用打蛋器顺着一个方向打，打到很多泡沫。3、加入少量牛奶，油，糖不停的打啊打（至少将牛奶，油糖分为四等份分次放入...
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![这样做美味又健康-自制香蕉牛奶]( "这样做美味又健康-自制香蕉牛奶")
- 香蕉牛奶大家都耳熟能详了，它是护肤养生的佳品，市场上面的罐装香蕉牛奶很常见，那大家试过自制香蕉牛奶吗，自制的比外面买的更卫生营养价值也会变高一些，经小编的了解许多人自己制作香蕉牛奶时都只是简单的将二者混合起来直接喝，但是小编想介绍一种比较好的自制香蕉牛奶的方法。...
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![健康酸奶怎么做-健康酸奶的做法]( "健康酸奶怎么做-健康酸奶的做法")
- ““酸奶一直都是被很多人喜爱的饮品，最开始的时候不会自己做，有了面包机后就自己做，觉得比较费电，这次难得有机会啊，感谢普泽和玩美食的达人们提供的好机会，让我也用酸奶机做了一次酸奶啊。第一天晚上准备好，早上就可以成功了，一点不需要花费时间和精力。大家都可以在家自己做的...
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![美味自制好酸奶怎么做-美味自制好酸奶的做法]( "美味自制好酸奶怎么做-美味自制好酸奶的做法")
- “家庭自制好酸奶，舌尖上的美味！”食材明细主料纯牛奶（1升）辅料菌种（1克）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）美味自制好酸奶的做法步骤1、准备全脂速溶奶粉，菌粉，水，酸奶机，搅拌勺等等。2、170克奶粉兑水搅拌均匀，加入一小包益菌加菌粉，搅拌均匀（很重要）3、搅拌好后放入酸奶机中通电8-...
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![自制健康味精怎么做-自制健康味精的做法]( "自制健康味精怎么做-自制健康味精的做法")
- “自己做的味精健康美味，童鞋们一起来试试啊”食材明细主料虾皮（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制健康味精的做法步骤1、虾皮若干，多少随意，挑去杂质，洗净吹干，均匀铺在烤盘上2、放入烤箱170度左右，时间自己看着办，虾皮差不多干了能用手指搓碎3、烤干的虾皮放入料理机里...
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![酸奶 自己动手 吃出健康-自制酸奶]( "酸奶 自己动手 吃出健康-自制酸奶")
- “献给各位喜欢喝酸奶的亲们···”食材明细主料鲜奶（1L）菌粉（1g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、要用到的原料，用菌粉发酵的哈，忘记照了···2、将酸奶机内胆和盖子用开水烫一下，除去细菌3、加入1g菌粉4、加入1L鲜奶，搅拌均匀5、在酸奶机里倒入一大...
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![自制健康椰果奶茶怎么做-自制健康椰果奶茶的做法]( "自制健康椰果奶茶怎么做-自制健康椰果奶茶的做法")
- “在市场上，除了奶茶三兄弟，奶茶店还有许多产品都很受欢迎。比如椰果奶茶、椰汁西米露、寒天爱玉等都非常好喝！而今天小编给大家分享的就是椰果奶茶的配方。”食材明细主料植脂末（35g）热水（30ml）红茶水（200ml）果糖（15ml）冰块（至标准线）辅料椰果（一漏勺）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![自制健康奶茶-健康奶茶]( "自制健康奶茶-健康奶茶")
- “很多女孩子都喜欢喝奶茶，尤其是冬天，捧着一杯热热的奶茶，幸福感从手心延续到心里。外卖的奶茶一般是“奶精糖精茶味调料”构成，实在不敢多吃。那么，就花20分钟吧，在家里也可以做出香浓丝滑的奶茶。”食材明细主料奶粉（30g）白糖（30g）辅料红茶包（2包）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![酸奶的做法 自制酸奶（电饭煲版）—让孩子吃的更美味健康 酸奶怎么做]( "酸奶的做法 自制酸奶（电饭煲版）—让孩子吃的更美味健康 酸奶怎么做")
- “我家有2个酸奶狂，那就是我老公和女儿，我家的这两个宝贝都非常热爱酸奶（其实我也蛮喜欢的，哈哈），酸奶富含蛋白质、钙、乳酸菌，适当的饮用对身体还是很健康的哦。而我自己在家做酸奶，不是为了省钱，再说比买也省不了多少，只是觉得自己做的更健康更美味了，给孩子吃再好不过了。上图了，...
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![自制美味酸奶怎么做-自制美味酸奶的做法]( "自制美味酸奶怎么做-自制美味酸奶的做法")
- 食材明细主料川秀酸奶发酵粉（一小包）辅料淡奶油（70克）白砂糖（70克）纯牛奶（900ml）奶香（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制美味酸奶的做法步骤1、如图准备好原材料，还有白糖2、酸奶机内胆和勺子洗干净，把刚刚烧开的开水倒满内胆，盖上盖子进行5分钟的消毒3、消毒好后，放白糖，淡奶油搅拌一...
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味味甜
