![美味的西瓜酸奶西米露如何做简单又好吃]( "美味的西瓜酸奶西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西瓜酸奶西米露是一道美味的下午茶甜点，特别适合夏天与三五好友一起聚在一起品尝，你一勺我一勺，也适合周末自己动手度过下午静谧的时光，手捧一本书偶尔来一勺，也过得很充足。西瓜有利尿、解暑、清热除烦的功效...
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![自制苹果酸奶西米露如何做简单又好吃]( "自制苹果酸奶西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西米：适量酸奶：自制苹果小个：1个辅料具体步骤1.如果自制了酸奶（我菜谱里有自制过程），用自己的酸奶最好，如果没有，可以用老酸奶。因为这个要奶浓稠一点，入口口感才好。2.煮西米1.开水煮沸腾，倒入生的西米，其比例是...
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![酸奶西米露如何做简单又好吃]( "酸奶西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料西米：10纯牛奶：250ml西瓜：100辅料乳酸菌：25菠萝：10糖：40具体步骤1.1000克水煮开，西米高点洒下，盖好盖子低火煮20分钟。开盖下糖，西米煮好了2.西瓜，菠萝切粒状3.西米冰倒入4.酸奶制作：纯牛奶，乳酸菌，糖，放入酸奶机，我用的...
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![爽口的西瓜酸奶西米露如何做简单又好吃]( "爽口的西瓜酸奶西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近我在家里按照菜谱学着做甜品。西瓜酸奶西米露我觉得是最简单的了而到了特别热更适合吃啦，夏天我们家总要准备很多西瓜。天气一热，我们家的孩子总爱到冰箱去的各种吃的。虽然说雪糕也成了他们经常吃了一...
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![家庭版西瓜酸奶西米露如何做简单又好吃]( "家庭版西瓜酸奶西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西米露：100g辅料西瓜：适量具体步骤1.煮西米100g大火五分钟然后小火七分钟入凉水再大火五分钟再入凉水2.煮到西米没有白点3.加上酸奶和西瓜碎大功告成4.可以用柠檬杯挤一些西瓜汁然后再放入酸奶西瓜碎就可以...
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![牛奶南瓜西米露怎么做-牛奶南瓜西米露的做法]( "牛奶南瓜西米露怎么做-牛奶南瓜西米露的做法")
- “明天感恩节了做点应景的吧感恩节必吃的大菜就是火鸡和南瓜馅饼了我就改良下做个和南瓜有关的小点心吧一样的美味呢”食材明细主料南瓜（适量）辅料糯米粉（适量）配料西米（适量）牛奶（适量）白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶南瓜西米露的做法步骤1、南瓜切块上锅蒸熟2...
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![牛奶木瓜西米露怎么做-牛奶木瓜西米露的做法]( "牛奶木瓜西米露怎么做-牛奶木瓜西米露的做法")
- “作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰富、甜美可口、营养，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天...
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![木瓜牛奶西米露的做法 康乃馨木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎么做]( "木瓜牛奶西米露的做法 康乃馨木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎么做")
- “花卉食用三步走首先，选择新鲜纯净的鲜花。1.尽量选用未经农药污染的鲜花，若已经农药污染，则一定要清洗处理干净；2.应尽量选择刚刚盛开的鲜花。其次，烹调前浸泡鲜花。将整朵花拆开，去除花萼，再将花瓣一片片取下，浸泡在清水中2-3小时。最后，选择适当烹调方法。花茶：将花朵烘干后冲...
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![木瓜牛奶西米露的做法 美味下午茶--木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎么做]( "木瓜牛奶西米露的做法 美味下午茶--木瓜牛奶西米露 木瓜牛奶西米露怎么做")
- “零难度的甜品，非常适合新手制作~木瓜素有“百益果王”之称，而火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等~，而且这个小甜品里，有经典的木瓜+牛奶搭配，暖暖的冬日午后，来这样一道精致可口的午茶，心情都变的大不一样了~”食材明细主料火龙果（1个）木瓜（半个）...
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![木瓜牛奶西米露怎么做-木瓜牛奶西米露的做法]( "木瓜牛奶西米露怎么做-木瓜牛奶西米露的做法")
- “木瓜具有舒经活络、健胃消食、舒筋活络、和胃化湿的功效。有比较多的胡萝卜素和维生素C等营养物质蕴藏在木瓜当中，所以木瓜有着较强的抗氧化功效，在帮助我们机体修复身体组织的时候，以及帮助人体提高免疫力的时候，都可以适量的多吃一些木瓜，木瓜还可以帮助机体提高抵抗病毒...
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![西瓜西米露怎么做-西瓜西米露的做法]( "西瓜西米露怎么做-西瓜西米露的做法")
- “炎炎夏日，就靠这些冰冰凉凉，甜甜蜜蜜的甜品续命了！”食材明细主料西瓜（适量）辅料西米（30g）调料零卡糖（1g）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西瓜西米露的做法步骤1、准备原料。2、西米开水下锅，煮五分钟后改保温，焖半小时。3、焖至西米完全透明，冷水冲洗备用。4、挖西瓜球。5、取一...
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![酸奶西米露怎么做-酸奶西米露的做法]( "酸奶西米露怎么做-酸奶西米露的做法")
- “很适合夏天喝的一道冷饮。”食材明细主料西米（少量）酸奶（1盒）辅料芒果（1个）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酸奶西米露的做法步骤1、准备材料。2、先将西米放到小奶锅中，加水泡半小时。3、泡大。4、水倒出，将干的西米倒入盘中。5、奶锅重新加水煮沸，待西米半透明即可捞出。6、...
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![西瓜西米露的做法 清爽解渴----西瓜西米露 西瓜西米露怎么做]( "西瓜西米露的做法 清爽解渴----西瓜西米露 西瓜西米露怎么做")
- “在这个炎热的天气里，满大街都是辛苦的瓜农们在卖着西瓜，但买回来的西瓜切开吃虽然方便快捷，但是又比较单调，不如就趁着周末休息的时间，为家人做上一道清爽解暑的西瓜西米露吧，把简单的水果，调制成不一样的美味，冰镇后食用，味道更是果香诱人、汁甜肉脆。”食材明细主料西米（100克）...
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![西瓜椰奶西米露怎么做-西瓜椰奶西米露的做法]( "西瓜椰奶西米露怎么做-西瓜椰奶西米露的做法")
- “萌萌的少女粉，艳丽的西瓜球，椰香奶香混合，冰凉好喝。”食材明细主料西米（适量）西瓜球（适量）椰浆（适量）牛奶（适量）辅料糖粉（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜椰奶西米露的做法步骤1、砂锅里适量水烧开，小西米放入，中小火煮二十分钟左右。2、煮至西米中间仅剩小白点，关火焖一会...
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![椰浆酸奶木瓜西米露怎么做-椰浆酸奶木瓜西米露的做法]( "椰浆酸奶木瓜西米露怎么做-椰浆酸奶木瓜西米露的做法")
- “凉凉的，QQ的，不错哦😋。”食材明细主料木瓜（半个）西米（适量）辅料酸奶（适量）椰浆（适量）糖粉（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰浆酸奶木瓜西米露的做法步骤1、锅内适量水烧开，小西米放入。2、煮至西米中间还有一点点小白点时，关火，焖一小会儿。3、捞出适量过凉水备用。4、椰浆适...
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![木瓜椰奶西米露怎么做-木瓜椰奶西米露的做法]( "木瓜椰奶西米露怎么做-木瓜椰奶西米露的做法")
- “冰糖：和胃、健脾、润肺止咳；木瓜：和胃、通络舒筋、化湿；牛奶：富含蛋白质。”食材明细主料西米（50g）木瓜（半个）椰奶（200g）牛奶（150g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜椰奶西米露的做法步骤1、稍微大一点的锅，锅里要放三分之二的水，把西米倒进去煮。2、开锅以后，要不停...
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![芒果酸奶西米露怎么做-芒果酸奶西米露的做法]( "芒果酸奶西米露怎么做-芒果酸奶西米露的做法")
- “热热的夏天来杯漂亮凉凉的西米露，心情也会跟着美丽了哦！”食材明细主料西米露（30g）芋圆（8颗）酸奶（1瓶）芒果（1颗）辅料蜂蜜（一点点）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芒果酸奶西米露的做法步骤1、准备食材，我有准备了一些苹果，水果是可以换的哦！2、把西门和芋圆用水泡一会，西门露请用冷...
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![蜜豆酸奶西米露怎么做-蜜豆酸奶西米露的做法]( "蜜豆酸奶西米露怎么做-蜜豆酸奶西米露的做法")
- “自己做了美味的酸奶，用的是网上的方子。就是做的太多了所以吃不完。突然看到冰箱里面还有西米，然后我就非常欢快地开做了~”食材明细主料草莓酸奶（500ml）西米（100g）蜜红豆（100g）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜豆酸奶西米露的做法步骤1、西米在水里面清洗，并...
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![西瓜牛奶西米露怎么做-西瓜牛奶西米露的做法]( "西瓜牛奶西米露怎么做-西瓜牛奶西米露的做法")
- “🍉+🥛+西米=夏日绝佳自制冷饮，可以不去蜜雪冰城了。”食材明细主料西米（适量）西瓜（适量）牛奶（适量）辅料白糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西瓜牛奶西米露的做法步骤1、西米。2、煮之前看看包装袋上的说明。3、炒锅放水烧开，放入西米。4、转中火煮，煮时多搅动。5、煮20分...
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![木瓜酸奶西米露怎么做-木瓜酸奶西米露的做法]( "木瓜酸奶西米露怎么做-木瓜酸奶西米露的做法")
- 食材明细主料木瓜（适量）酸奶（适量）西米（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜酸奶西米露的做法步骤1、西米用凉水泡15分钟。2、泡好的西米小火煮至近透明状态关火。3、看看这个样子，有一点小小的白心，关火，盖盖子焖至完全透明后冲凉。4、透明的西米用凉水冲凉后，捞出备用。...
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![木瓜双奶西米露怎么做-木瓜双奶西米露的做法]( "木瓜双奶西米露怎么做-木瓜双奶西米露的做法")
- “在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。嘿嘿，甜品。”食材明细主料木...
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![南瓜牛奶西米露怎么做-南瓜牛奶西米露的做法]( "南瓜牛奶西米露怎么做-南瓜牛奶西米露的做法")
- “立夏刚到，意味着正式开启夏天的饮食模式了，我也是老想着要做些什么好喝做法简单的饮品解解馋，如什么奶昔、水果茶、养颜甜品等等，其中有道是今天要分享的西米露，西米露可以说是甜品，也可以说是饮品，就看配搭的液体多少而界定吧！过程也很简单，只需把西米煮好，把牛奶南瓜用小小的料...
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![沙棘酸奶西米露怎么做-沙棘酸奶西米露的做法]( "沙棘酸奶西米露怎么做-沙棘酸奶西米露的做法")
- “今夏一款超级火爆的沙棘酸奶西米露，自己在家做也超级简单又美味，全程20分钟。沙棘汁酸酸甜甜，VC含量丰富，搭配酸奶和西米非常美味~”食材明细主料沙棘汁（50g）西米（20g）辅料酸奶（50g）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙棘酸奶西米露的做法步骤1、西米20g。2、煮一锅水，烧开，放入西...
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![酸奶芒果西米露怎么做-酸奶芒果西米露的做法]( "酸奶芒果西米露怎么做-酸奶芒果西米露的做法")
- “炎热的夏日，给自己准备一碗甜品，听着音乐，沉浸在香、甜与凉的味感中。”食材明细主料西米（25克）水（1800克）牛奶（20克）酸奶（50克）芒果（1个）辅料蜂蜜（15克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸奶芒果西米露的做法步骤1、西米25克。2、锅里加水（1000克）烧开。3、加入西米，中火，用勺子不停的搅...
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![酸奶西米露水果捞怎么做-酸奶西米露水果捞的做法]( "酸奶西米露水果捞怎么做-酸奶西米露水果捞的做法")
- 食材明细主料火龙果（1个）苹果（1个）黄桃（2个）酸奶（2盒）西米露（适量）甜香（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶西米露水果捞的做法步骤1、水来后下西米露，煮10分钟，闷10分钟仔煮10分钟刘OK了。2、切好水果，放西米露，可以放牛奶或者是酸奶，喜欢糖水的也可以放糖水，水果可以替换家里有的，都可以拌。3、...
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味味甜
