![眉豆土豆条怎么做-眉豆土豆条的做法]( "眉豆土豆条怎么做-眉豆土豆条的做法")
- “眉豆是豆科植物菜豆种子，球形或扁圆，比黄豆略大，也有状如腰果的，又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等。眉豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。”食材...
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![刀豆土豆条的做法 刀豆土豆条---全素热炒 刀豆土豆条怎么做]( "刀豆土豆条的做法 刀豆土豆条---全素热炒 刀豆土豆条怎么做")
- 食材明细主料刀豆（300克）土豆（400克）辅料大蒜（25克）豆豉（10克）花椒（适量）配料老抽（2汤匙）生抽（1汤匙）盐（少许）糖（少许）植物油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）刀豆土豆条的做法步骤1、准备好所有材料，刀豆折短，土豆切成粗条。2、把大蒜压成蒜泥，豆豉切小。3、土豆浸在清水中1小时，然后捞出...
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![烤土豆条的做法 烤土豆条 烤土豆条怎么做]( "烤土豆条的做法 烤土豆条 烤土豆条怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤土豆条的做法步骤1、土豆削皮切成条、加盐拌匀！2、将拌好的薯条放在锡纸上，放入预热的烤箱，3、230度，30分钟！完成！...
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![土伏苓眉豆煲白鸽的做法 【平补老火靓汤——春天篇】土伏苓眉豆煲白鸽 土伏苓眉豆煲白鸽怎么做]( "土伏苓眉豆煲白鸽的做法 【平补老火靓汤——春天篇】土伏苓眉豆煲白鸽 土伏苓眉豆煲白鸽怎么做")
- “眉豆味甘、性平、胃经，有健脾化湿、化湿消暑、治疗水肿之效。现在广东的天气湿气比较重，春天多喝去湿的汤。”食材明细主料白鸽（1只）土伏苓（100克）眉豆（适量）姜（4片）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土伏苓眉豆煲白鸽的做法步骤1、准备所需材料。2、白鸽放开水中氽去...
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![眉豆肉片怎么做-眉豆肉片的做法]( "眉豆肉片怎么做-眉豆肉片的做法")
- “眉豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。”食材明细主料眉豆（300克）瘦肉（100克）辅料葱白（2段）蒜米（2瓣）肉姜（适量）配料盐（适量）老抽（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）生粉（适...
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![眉豆烧肉怎么做-眉豆烧肉的做法]( "眉豆烧肉怎么做-眉豆烧肉的做法")
- “扁豆是最绿色的时令菜，眉豆是扁豆一种的。健脾祛湿，所以很适合脾胃虚寒的人食用。”食材明细主料眉豆（250克）猪肉（200克）辅料泡椒（3个）清水（若干）调料葱（小许）卤肉料（小许）冰糖（2块）食盐（1克）老抽（15克）生抽（15克）味精（1克）姜（小许）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）眉豆烧肉的做法步骤1、眉豆摘...
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![土豆薯条的做法 土豆薯条（烤箱版） 土豆薯条怎么做]( "土豆薯条的做法 土豆薯条（烤箱版） 土豆薯条怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）辅料食用油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）番茄酱（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆薯条的做法步骤1、准备两个土豆洗净削皮切成粗细合适的长条。2、把土豆条清洗两遍淀粉。3、锅里水开放入土豆煮3分钟，水里放点盐。4、煮好捞出控干水份。5、用烤网受热...
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![眉豆炖粉条怎么做-眉豆炖粉条的做法]( "眉豆炖粉条怎么做-眉豆炖粉条的做法")
- “时令菜，健康营养，简单美味快手菜。”食材明细主料眉豆（一大把）红薯粉条（一把）辅料红辣椒（少许）蒜（少许）纯净水（适量）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）眉豆炖粉条的做法步骤1、新摘眉豆角去蒂去筋，洗净，切好，如图所示。2、红薯粉条备用。3、红...
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![油炸眉豆怎么做-油炸眉豆的做法]( "油炸眉豆怎么做-油炸眉豆的做法")
- 食材明细主料眉豆（半斤）辅料鸡蛋（一个）面粉（少许）配料盐（一勺半）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油炸眉豆的做法步骤1、将眉豆两边的丝摘掉，洗干净，沥干水分2、将一个鸡蛋、少量面粉，盐放入碗中，加少许清水，搅拌均匀3、将眉豆放入面糊中，两面均匀蘸上面糊4、待油温六七成热时，放入眉豆...
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![土豆粉条怎么做-土豆粉条的做法]( "土豆粉条怎么做-土豆粉条的做法")
- “远嫁他乡，老想着家乡的土豆粉条，南方都是红薯粉，不是新鲜的，干的，还要泡，做好的菜口味不是很好，今天动手做了，儿子也喜欢吃，美美的”食材明细主料土豆淀粉（适量）辅料鸡蛋清（一个）开水（一碗）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆粉条的做法步骤1、100克出来加一碗开水（要在锅里才开的，暖...
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![清炒眉豆怎么做-清炒眉豆的做法]( "清炒眉豆怎么做-清炒眉豆的做法")
- “白眉豆，学名扁豆，北方习惯称为刀豆、扁豆角，明代《本草纲目》也指出其有健脾、益气、和中、化湿、消暑等功效。特别是豆衣的B族维生素含量非常丰富，炒食更是有一种淡淡的清香。”食材明细主料眉豆（适量）辅料蒜（少许）红辣椒（少许）纯净水（少许）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）...
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![蒜泥眉豆怎么做-蒜泥眉豆的做法]( "蒜泥眉豆怎么做-蒜泥眉豆的做法")
- “又去买了眉豆，十块钱3斤，但是老太太不太会算账，帮着卖菜的老人算了半天账，把她的眉豆芸豆都卖完了，所以老人家最后给我省了2块钱，给她她坚决不要。嘿嘿。”食材明细主料眉豆（100克）大蒜（3瓣）辅料无（适量）调料食盐（小许）味精（小许）生抽（3克）香醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥...
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![土豆条怎么做-土豆条的做法]( "土豆条怎么做-土豆条的做法")
- “这道酸甜可口的菜，孩子非常喜欢，也超级简单，每次吃到舔盘子”食材明细主料土豆（2个）辅料花生油（适量）大蒜（3瓣）白糖（2勺）味极鲜（2勺）生抽（2勺）蚝油（2勺）米醋（4勺）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆条的做法步骤1、土豆去皮切成条状，冷水冲洗。2、准备大蒜。3、准备酱汁。（比例:生抽、味...
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![虾仁眉豆怎么做-虾仁眉豆的做法]( "虾仁眉豆怎么做-虾仁眉豆的做法")
- “眉豆是豆科植物菜豆种子，球形或扁圆，比黄豆略大，也有状如腰果的，又名饭豆。分布中国河北、江苏、四川、云南等省，越南亦有产品。眉豆是粤人所习惯的叫法。眉豆味甘、性平、咸、无毒，入脾、肾经；具有健脾、止消渴、补肾、生精髓、和五脏、调营卫、理中益气之功效；煮治消渴、口渴...
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![土豆面条怎么做-土豆面条的做法]( "土豆面条怎么做-土豆面条的做法")
- “土豆我们家菜篮子的常见菜，平时大多都是炒个土豆丝，土豆片，炖个土豆块，或者给家里的老人小孩做个土豆泥，然而这些都不够解馋的，分享一个比较特殊的吃法像面条一样各个筋道爽滑，大人小孩都爱吃，出锅拌上调料特别香。”食材明细主料土豆（1个）面粉（适量）辅料芝麻酱（适量）黄瓜丝（适量）葱花（...
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![蒜香眉豆怎么做-蒜香眉豆的做法]( "蒜香眉豆怎么做-蒜香眉豆的做法")
- 食材明细主料眉豆（适量）辅料蒜（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蒜香眉豆的做法步骤1、蒜米2、喜欢辣的可以弄个沾水3、成品...
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![豇豆土豆条怎么做-豇豆土豆条的做法]( "豇豆土豆条怎么做-豇豆土豆条的做法")
- “我的刀工不好啊，土豆切的有点粗。”食材明细主料豇豆（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豇豆土豆条的做法步骤1、土豆去皮，豇豆洗干净。2、土豆切条，豇豆切段姜切片蒜切沫葱切段。3、锅中加底油加姜片，然后加豇豆翻炒。4、豇豆炒...
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![眉豆炒肉怎么做-眉豆炒肉的做法]( "眉豆炒肉怎么做-眉豆炒肉的做法")
- “又是一年的吃眉豆的季节，加一点猪瘦肉，一个辣椒就能变成美味的家常开胃菜。PS：眉豆一定要去丝，炒熟哦，不然容易中毒。”食材明细主料眉豆（250克）猪瘦肉（150克）红辣椒（1个）辅料盐（适量）油（适量）酱油（1勺）蒜头（1粒）姜（1片）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）眉豆炒肉的做法步骤1、猪瘦肉，洗干净，...
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![炸土豆条怎么做-炸土豆条的做法]( "炸土豆条怎么做-炸土豆条的做法")
- “外脆里嫩，小吃零食。”食材明细主料土豆（200g）辅料盐（1勺）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炸土豆条的做法步骤1、土豆切成条，放入盐水中泡一泡，去掉淀粉，捞出滤水后放入冰箱冰冻5小时定型。头一天做好更棒。2、倒入油锅大火慢炸。3、反复炸三次，第一次大火定型，第二次小火炸透，...
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![炸土豆条的做法 【四川】炸土豆条 炸土豆条怎么做]( "炸土豆条的做法 【四川】炸土豆条 炸土豆条怎么做")
- “最喜欢自制的小零嘴，土豆条是其中之一。”食材明细主料土豆（2个）玉米淀粉（适量）辅料盐（2g）蕃茄酱（5g）植物油（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸土豆条的做法步骤1、土豆2、去皮3、切片，隔水蒸熟压成泥加盐搅匀4、加入适量玉米淀粉和成团，压扁5、切成正方形6、中间一刀，再切成...
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![蒜蓉眉豆怎么做-蒜蓉眉豆的做法]( "蒜蓉眉豆怎么做-蒜蓉眉豆的做法")
- “小时候，妈妈常常在屋后的园里边上种眉豆，这种蔬菜很特别，不需要种在大田里，沟边路旁房前屋后，只要见得了阳光，有足够的水份，有可以依附的枝丫，眉豆的藤就会顺势旺长。眉豆春天种，夏天长，到了秋天才开始结果实，一直可以吃到深秋，甚至到下霜都还可以收获。每年春天，只要随便的种上几株...
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![炝峨眉豆怎么做-炝峨眉豆的做法]( "炝峨眉豆怎么做-炝峨眉豆的做法")
- 食材明细主料峨眉豆（适量）辅料盐（适量）香油（适量）调汁（适量）微辣（口味）炝（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝峨眉豆的做法步骤1、备峨眉豆，。2、锅里放清水和盐烧开，下入洗好的峨眉豆。3、将峨眉豆焯熟。4、备调汁。5、焯熟的峨眉豆沥水后装盘，。6、淋上备好的调汁，淋上香油即可。7、浇好调汁的...
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![眉豆糕怎么做-眉豆糕的做法]( "眉豆糕怎么做-眉豆糕的做法")
- 食材明细主料眉豆（200g）糯米粉（300g）粘米粉（100g）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）眉豆糕的做法步骤1、眉豆浸泡一晚。2、倒入电饭锅加入适量的水。3、煲饭功能，眉豆已煮熟，捞出备用。4、两种米粉倒入大碗。5、加入开水烫面。6、虽然烫手...
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![烤土豆条怎么做-烤土豆条的做法]( "烤土豆条怎么做-烤土豆条的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）辅料花生油（适量）调料烧烤料（适量）咸香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）烤土豆条的做法步骤1、大土豆1个洗一洗去皮。2、切成条，撒上烧烤料。3、颠匀。4、放花生油，颠匀。5、腌十分钟。6、烤盘上垫吸油纸，放上土豆条。7、180度上下管烤18分钟。8、翻面，再190度烤...
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![炸酿眉豆怎么做-炸酿眉豆的做法]( "炸酿眉豆怎么做-炸酿眉豆的做法")
- 食材明细主料眉豆角（适量）辅料味极鲜（适量）胡椒粉（适量）生姜粉（适量）花椒粉（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）大葱（适量）淀粉（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸酿眉豆的做法步骤1、猪肉剁成馅2、大葱洗净切碎3、肉馅放入碗中，放入盐、鸡精、白糖、胡椒粉、生姜粉、...
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味味甜
