![海鲜蒲瓜煲怎么做-海鲜蒲瓜煲的做法]( "海鲜蒲瓜煲怎么做-海鲜蒲瓜煲的做法")
- 食材明细主料蒲瓜（一个）虾（适量）沙白（若干个）辅料盐（适量个）酱油（1匙）鱼露（1匙）鸡粉（1勺）蒜蓉（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜蒲瓜煲的做法步骤1、将材料洗干净，蒲瓜切块，准好一个沙锅。2、用炒锅把蒲瓜在锅里翻炒一下再放入沙锅。3、再把虾和沙白也倒入炒锅翻炒至变色...
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![鸡翅海鲜煲怎么做-鸡翅海鲜煲的做法]( "鸡翅海鲜煲怎么做-鸡翅海鲜煲的做法")
- “家里有啥就做啥，放在一锅煮，味道丰富营养，一煲到底，大块朵颐。”食材明细主料鸡翅（约10块）章鱼（约150克）东莞腊肠（4根）火腿（约75克）泡发冬菇（8朵）粉丝（1扎）辅料红葱头（2粒）生姜（约5片）蒜头（6粒）红椒（1条）大蒜叶（2瓣）处理章鱼精盐（1小勺）生粉（1大勺）焯水精盐（1小勺）米酒（1大勺）上锅XO酱（1/2大勺）酱油膏（1大勺）...
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![鳞虾海鲜菇烧蒲瓜怎么做-鳞虾海鲜菇烧蒲瓜的做法]( "鳞虾海鲜菇烧蒲瓜怎么做-鳞虾海鲜菇烧蒲瓜的做法")
- 食材明细主料蒲瓜（适量）咸肉（适量）海鲜菇（适量）鳞虾（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳞虾海鲜菇烧蒲瓜的做法步骤1、蒲瓜去皮。2、切薄片。3、海鲜菇清洗切段。4、鳞虾清洗控水。5、咸肉切片，下锅小火煸炒出油。6、先放入蒲瓜翻炒。7、放入海鲜菇和鳞...
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![海鲜鸡煲蟹怎么做-海鲜鸡煲蟹的做法]( "海鲜鸡煲蟹怎么做-海鲜鸡煲蟹的做法")
- “一只大闸蟹的命运到底是怎么样的？蟹考虑着：自己是应该被蒸着吃，煮着吃，烤着吃，还是烧着吃呢？结果发现深秋转冬之际最火的方式，就是和鸡肉搭配。”食材明细主料大闸蟹（3只）三黄鸡（500g）海虾（250g）蛤蜊（250g（花甲））辣椒（2个）姜（1个）香菜（5g）大葱（30g）葱（10g）辅料生抽（1汤匙）料酒（2茶匙）盐（10g）生粉（20g）油（适...
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![海鲜砂锅煲怎么做-海鲜砂锅煲的做法]( "海鲜砂锅煲怎么做-海鲜砂锅煲的做法")
- “看过一个“小品”，客人点菜要的是海鲜，结果给端上一盘“海带”，无语！这道【海鲜砂锅煲】确实有“海带”，但是还有“虾”，所以叫做【海鲜砂锅煲】也算名副其实。”食材明细主料虾（10个）泡发海带（100克）白菜叶（200克）辅料油（10克）盐（5克）生抽（10克）料酒（5克）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）半小...
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![海鲜豆腐煲的做法 沙锅海鲜豆腐煲 海鲜豆腐煲怎么做]( "海鲜豆腐煲的做法 沙锅海鲜豆腐煲 海鲜豆腐煲怎么做")
- “家里终于有了一个正正经经的沙锅了，那是今年在国内特意买的了带回来的。去年我朋友送了我一个看样子又老又旧而且表面似乎还有裂痕的小沙煲，小心翼翼用来煮过一次煲仔饭就再也不敢用了，生怕一不小心煮爆就麻烦了。秋冬季餐桌上最让人开心的是来一锅热气腾腾海鲜豆腐煲，吃得...
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![煎蒲瓜怎么做-煎蒲瓜的做法]( "煎蒲瓜怎么做-煎蒲瓜的做法")
- 食材明细主料蒲瓜（半条）辅料花生油（适量）调料黄豆酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎蒲瓜的做法步骤1、将蒲瓜去皮切厚片，炒锅烧热下油，油热后，将蒲瓜片放入锅中。2、煎的时候注意翻面，两面均匀煎熟。3、将蒲瓜两年煎好后，放入适量黄豆酱，翻炒均匀。4、黄豆酱煎蒲瓜。...
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![蔬菜海鲜煲怎么做-蔬菜海鲜煲的做法]( "蔬菜海鲜煲怎么做-蔬菜海鲜煲的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）虾（250g）藕（2小个）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）香菇（适量）年糕（适量）豆腐干（适量）花蛤（250克）鸡爪（适量）芹菜（适量）花菜（适量）大蒜（1个）生姜（适量）洋葱（适量）辅料豆瓣酱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜海鲜煲的做法步骤1、准备食材，黄瓜切条2、土豆切块，豆腐干...
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![海鲜煲怎么做-海鲜煲的做法]( "海鲜煲怎么做-海鲜煲的做法")
- “小海鲜换个做法，很鲜美。”食材明细主料扇贝（8只）鱿鱼（1条）辅料韭菜（1把）葱（1段）姜（1块）蒜（半头）小米辣（3-4颗）香葱（1根）调料海鲜酱油（2勺）料酒（2勺）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜煲的做法步骤1、扇贝鱿鱼洗干净。2、扇贝取出肉。3、去沙袋，洗干净。4、泡葱姜水。5、泡葱姜水。6、处...
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![海蟹冬瓜煲怎么做-海蟹冬瓜煲的做法]( "海蟹冬瓜煲怎么做-海蟹冬瓜煲的做法")
- “趁海蟹便宜，买了几个，一个煮了粥，剩下的用来做了冬瓜煲。海蟹冬瓜煲是广东的一道家常菜，每到海蟹上市的时候，餐馆都会有这道菜，不过在家做可是便宜多了。”食材明细主料冬瓜（1块）海蟹（3个）辅料姜（3片）配料盐（1/2茶匙）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海蟹冬瓜煲的做法步骤1、海蟹（blu...
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![蒲瓜汤怎么做-蒲瓜汤的做法]( "蒲瓜汤怎么做-蒲瓜汤的做法")
- 食材明细主料蒲瓜（适量）水（适量）辅料姜（适量）大葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒲瓜汤的做法步骤1、主食材：蒲瓜。2、蒲瓜去皮切片。3、姜切片，大葱切圈。4、水烧开，蒲瓜和姜一起下锅煮。5、蒲瓜煮熟后加大葱煮开，加盐调味，最后加点花生油。...
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![鲜虾煮蒲瓜 怎么做-鲜虾煮蒲瓜 的做法]( "鲜虾煮蒲瓜 怎么做-鲜虾煮蒲瓜 的做法")
- 食材明细主料鲜虾（165克）蒲瓜（210克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾煮蒲瓜的做法步骤1、食材：鲜虾（已清洗）、蒲瓜（已去皮清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开至熟。4、然后，合入已清洗好的鲜虾，加适量的料酒...
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![海鲜杂蔬煲怎么做-海鲜杂蔬煲的做法]( "海鲜杂蔬煲怎么做-海鲜杂蔬煲的做法")
- “时下，人们追求饮食质量，粗粮、低脂高蛋白饮食可谓首选，今天做的一份海鲜杂蔬煲，有低脂蛋白，有菌类，有蔬菜，烹调时放的油脂很少，完美诠释简单的奢华！当然亲们可以根据自己口味加入时令的豌豆啊蘑菇啊青菜什么的，搭配粗粮饭，一餐一菜，心满意足矣！”食材明细主料虾（10个）鸡胸肉（50g）木耳（10...
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![鲜虾煎蛋蒲瓜汤怎么做-鲜虾煎蛋蒲瓜汤的做法]( "鲜虾煎蛋蒲瓜汤怎么做-鲜虾煎蛋蒲瓜汤的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）柴鸡蛋（适量）蒲瓜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾煎蛋蒲瓜汤的做法步骤1、鲜虾去壳，挑去虾线，加盐、料酒拌匀腌制10分钟。2、蒲瓜去皮清洗。3、切成薄片。4、柴鸡蛋清洗干净。5、锅中放油，打入鸡蛋两...
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![凤爪海鲜煲怎么做-凤爪海鲜煲的做法]( "凤爪海鲜煲怎么做-凤爪海鲜煲的做法")
- “做的时候比较仓促没能附上图片，所以尽量用文字表达清楚，蟹比较寒，所以吃的同时多加些姜哦🌹”食材明细主料飞蟹（适量）海虾（适量）鸡爪（适量）辅料郫县豆瓣酱（适量）四川麻辣火锅底料（适量）圆葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香葱（适量）香菜（适量）青椒（适量）生粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）凤爪海...
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![海米冬瓜煲怎么做-海米冬瓜煲的做法]( "海米冬瓜煲怎么做-海米冬瓜煲的做法")
- “冬瓜好吃具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。非常适合做汤，口感顺滑。这款汤用干虾仁提鲜用麻酱提香，口味非常独特。”食材明细主料冬瓜（300克）辅料干虾仁（10克）配料盐（适量）鸡精（适量）麻酱（10克）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米冬瓜煲的做法步骤1、冬瓜去...
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![鲜美的海鲜煲怎么做-鲜美的海鲜煲的做法]( "鲜美的海鲜煲怎么做-鲜美的海鲜煲的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）鲜虾（根据）花蛤（00）瑶柱（20）香菇（00）西兰花（适量）枸杞（适量）火腿（自己）大枣（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鲜美的海鲜煲的做法步骤1、花蛤用盐水泡，把沙子出来，虾挑去虾线，瑶柱泡水2、做的另一个样子，冬瓜做容器上锅蒸3、我用的煲汤锅4、大火...
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![海鲜豆腐煲怎么做-海鲜豆腐煲的做法]( "海鲜豆腐煲怎么做-海鲜豆腐煲的做法")
- “特别鲜甜。”食材明细主料虾（适量）鱿鱼（适量）白萝卜（1个）豆腐（1块）豆腐卜（适量）干鱿鱼（一个）金针菇（适量）辅料姜片（数块）大葱（半个）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海鲜豆腐煲的做法步骤1、预备材料，清洗干净，虾去虾线，头和身分开，鱿鱼洗干净，去掉软骨，切...
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![蒜蓉海鲜煲怎么做-蒜蓉海鲜煲的做法]( "蒜蓉海鲜煲怎么做-蒜蓉海鲜煲的做法")
- “所需食材海白虾丨文蛤丨蛏子丨花蛤丨鲍鱼娃娃菜300g丨金针菇100g丨粉丝1把姜丨蒜300g丨糖20g丨蚝油30g丨生抽10g丨盐5g丨葱花1小把丨小米辣1小把”食材明细主料海白虾（200g）文蛤（200g）花蛤（200g）辅料粉丝（200g）娃娃菜（100g）调料蒜蓉（100g）糖（10g）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜...
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![海鲜白菜煲怎么做-海鲜白菜煲的做法]( "海鲜白菜煲怎么做-海鲜白菜煲的做法")
- “今天所用的材料基本都是冰鲜的，我们这个地方没有新鲜的海鲜，都是袋装供应，如果做法得当，还是不错的。冬天在家炖菜，的确是一大乐事，越吃越暖，感觉就差一个炭炉了，说到炭炉，俺们这嘎地儿不兴这玩艺儿，可是我们有壁炉，烤甜薯可是一流的，笔者是不是很贪心不满足呢，呵呵。”食材明细主料...
- 14268
![海鲜粉丝煲怎么做-海鲜粉丝煲的做法]( "海鲜粉丝煲怎么做-海鲜粉丝煲的做法")
- 食材明细主料虾（适量）鱿鱼（适量）龙口粉丝（适量）洋葱（适量）绿豆芽（适量）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）原味（口味）未知（难度）海鲜粉丝煲的做法步骤1、鱿鱼焯水切丝，洋葱切丝备用2、准备绿豆芽3、生抽、老抽、糖、香油调成料汁备用4、虾仁用一点生抽、蚝油、淀粉腌...
- 8650
![萝卜海鲜煲怎么做-萝卜海鲜煲的做法]( "萝卜海鲜煲怎么做-萝卜海鲜煲的做法")
- “这道萝卜海鲜煲没有额外的调味，却有最原始简单的味道！”食材明细主料水萝卜（1根）鱼丸（200g）基围虾（200g）午餐肉（300g）调料沙爹火锅汤料（一小勺）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜海鲜煲的做法步骤1、萝卜要用水萝卜，虾最好用带壳的会比较耐煮。2、鱼丸，虾解冻；午餐肉切片；萝卜去皮...
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![海参鲜汤煲怎么做-海参鲜汤煲的做法]( "海参鲜汤煲怎么做-海参鲜汤煲的做法")
- “海参一直以来都是高端菜品之一，海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，还含有其它活性成分如海参素、酸性粘多糖和海参皂苷等，另含18种氨基酸且不含胆固醇。干贝的营养也是非常的多，综合配合汤鲜味美。一直以来都是酒店的菜肴南北所做烹饪都有很大不同。今...
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![竹荪煲海鲜汤的做法 杏鲍菇竹荪煲海鲜汤 竹荪煲海鲜汤怎么做]( "竹荪煲海鲜汤的做法 杏鲍菇竹荪煲海鲜汤 竹荪煲海鲜汤怎么做")
- “杏鲍菇竹荪煲鸡汤食材：鸡汤、竹荪、杏鲍菇、木耳、海参（家乐福买的上面写的）盐1、将鸡汤倒入热锅中煮，将木耳放入锅中2、将杏鲍菇切成片后，放入锅中3、将泡好的竹荪切成片状后，放如锅中4、盖上锅盖，等这些食材完全煮开后，5、这是在家乐福买的海参，呵呵，自出什么是鳕鱼问题后，这个...
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![口蘑海鲜煲怎么做-口蘑海鲜煲的做法]( "口蘑海鲜煲怎么做-口蘑海鲜煲的做法")
- “非常简单营养的一道美食”食材明细主料海白虾（5只）鱿鱼（150g）口蘑（4个）辅料盐（适量）生姜（1片）香葱（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口蘑海鲜煲的做法步骤1、砂锅做适量水烧开，放入口蘑和姜片同煮15分钟。2、放入大虾3分钟后，再放入处理好的鱿鱼片同煮，同时放盐，2分钟后撒上葱花...
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味味甜
