![鸡蛋牛肉粥怎么做-鸡蛋牛肉粥的做法]( "鸡蛋牛肉粥怎么做-鸡蛋牛肉粥的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）牛肉（适量）白粥（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡蛋牛肉粥的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、牛肉加入适量花生油，玉米淀粉，生抽，蚝油抓匀静置备用。3、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。4、提前煲好的...
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![皮蛋鸡肉粥怎么做-皮蛋鸡肉粥的做法]( "皮蛋鸡肉粥怎么做-皮蛋鸡肉粥的做法")
- “皮蛋瘦肉粥：为广东地区的传统著名小吃，以切成小块的皮蛋及瘦肉为配料，还可以加点葱花、香油增香提味。美食无国界更没地域之分，除广东外，其它地方的人也都逐渐爱上咸鲜爽口的皮蛋瘦肉粥。它食材简单营养丰富，含有大量蛋白质、多种维生素、氨基酸以及适量脂肪和微量元素，食用后...
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![南瓜滑蛋牛肉粥怎么做-南瓜滑蛋牛肉粥的做法]( "南瓜滑蛋牛肉粥怎么做-南瓜滑蛋牛肉粥的做法")
- “南瓜的清甜、牛肉的爽滑，带出整碗粥的香气，搭配小葱花与蛋花，吃起来很满足。万慕智能蒸煮一体锅，内胆是双层结构不锈钢，一体成型成形食品级不锈钢，干净细腻好清洗，5L大容量，2000大功率，人性化手柄设计，耐高温钢化玻璃盖。”食材明细主料大米（150克）牛肉片（150克）南瓜（300克）小葱（1根）鸡蛋...
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![牛肉蒸鸡蛋怎么做-牛肉蒸鸡蛋的做法]( "牛肉蒸鸡蛋怎么做-牛肉蒸鸡蛋的做法")
- 食材明细主料牛肉（三两）鸡蛋（三个）葱（两根）姜（适量）辅料盐（5克）十三香（3克）鸡精（一点点）白胡椒粉（1克）胡麻油（少量）油炸辣椒（2匙）香醋（少量）生抽（少量）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉蒸鸡蛋的做法步骤1、牛肉加葱，姜剁成末，加盐，十三香，生抽，老抽，鸡精，味精，1汤匙胡麻油！鸡蛋打碗里，加2汤匙胡麻油2、...
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![牛奶燕麦鸡蛋粥怎么做-牛奶燕麦鸡蛋粥的做法]( "牛奶燕麦鸡蛋粥怎么做-牛奶燕麦鸡蛋粥的做法")
- 食材明细主料牛奶（适量）燕麦鸡蛋（适量）辅料葡萄（适量）瓜子仁（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦鸡蛋粥的做法步骤1、备好材料2、将牛奶放入锅里煮入3、加入燕麦煮开4、放入瓜子仁，葡萄，如果有枸杞的会更好看些，只是临时做的没备有5、将鸡蛋打散，放入6、如果爱吃甜的，可以...
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![鸡蛋牛肉香菜粥怎么做-鸡蛋牛肉香菜粥的做法]( "鸡蛋牛肉香菜粥怎么做-鸡蛋牛肉香菜粥的做法")
- 食材明细主料白粥（适量）鸡蛋（一个）牛肉（少许）辅料香菜（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋牛肉香菜粥的做法步骤1、准备:白粥，一人份。2、腌制好的牛肉，香菜。3、鸡蛋一个。4、开火先将白粥煮开。5、粥煮开后放入牛肉片煮一分钟左右。6、再打入鸡蛋先不要...
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![鸡蛋牛肉羹怎么做-鸡蛋牛肉羹的做法]( "鸡蛋牛肉羹怎么做-鸡蛋牛肉羹的做法")
- “夏天天气闷热，每个人都容易疲劳，这是不争的事实，因此就给人的感觉，夏天人会变懒，其实真的不是我们的错，都是天热惹的祸。由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的维生素，又得不到及时补充，从而导致人们在夏季倦怠疲乏、精神不振、食欲下降、失眠等症状。由于在...
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![牛奶鸡蛋燕麦粥怎么做-牛奶鸡蛋燕麦粥的做法]( "牛奶鸡蛋燕麦粥怎么做-牛奶鸡蛋燕麦粥的做法")
- “牛奶，鸡蛋，燕麦都是极含营养丰富的食材，爱美的女生进入夏季都要减肥，那今天给大家推荐一款既营养又不含脂肪的早餐，糖糖我进入夏季后就是经常吃这款早餐，既方便又简单，对瘦身还很有帮助哟！”食材明细主料牛奶（一袋）鸡蛋（一颗）燕麦（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛...
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![鸡蛋牛肉面怎么做-鸡蛋牛肉面的做法]( "鸡蛋牛肉面怎么做-鸡蛋牛肉面的做法")
- 食材明细主料鲜面条（适量）牛肉（适量）鸡蛋（适量）辅料香葱（适量）香菜（适量）配料鸡精（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）食用油（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋牛肉面的做法步骤1、适量2、适量3、适量4、调料，放入适量的油，盐，味精，鸡精，酱油，醋各适量。。。待用喜欢吃辣椒的可以放...
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![牛肉皮蛋粥怎么做-牛肉皮蛋粥的做法]( "牛肉皮蛋粥怎么做-牛肉皮蛋粥的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）牛肉末（适量）辅料青菜（适量）皮蛋（一个）胡萝卜（一根）葱（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）茶油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉皮蛋粥的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、锅中入水放入糯米一起煮沸。3、煮沸后转小火慢煮至...
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![牛肉炒鸡蛋怎么做-牛肉炒鸡蛋的做法]( "牛肉炒鸡蛋怎么做-牛肉炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）熟牛肉（100克）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、熟牛肉、香葱。2、将熟牛肉放在案板上切成片。3、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4、打成蛋液。5、起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒翻...
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![牛肉蛋花粥怎么做-牛肉蛋花粥的做法]( "牛肉蛋花粥怎么做-牛肉蛋花粥的做法")
- “大米是中国人的主食之一，被称为“人间第一补物”：牛肉补中益气，滋养脾胃，强健筋骨。鸡蛋含有大量维生素和矿物质及丰富的蛋白质。三者搭配同食，不但滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢，延缓衰老！”食材明细主料大米（100克）鸡蛋（一个）牛肉（100克）辅料料酒（适量）小葱（一颗）姜（少许）盐（少许）香...
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![免治牛肉窝蛋粥怎么做-免治牛肉窝蛋粥的做法]( "免治牛肉窝蛋粥怎么做-免治牛肉窝蛋粥的做法")
- 食材明细主料白米（1杯）鸡蛋（1只）免治牛肉（50g）辅料米酒（微量）生粉（微量）圆生菜（2片）生抽（1匙）味精（微量）盐（适量）油（适量）葱（1颗）糖（微量）姜（5片）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）免治牛肉窝蛋粥的做法步骤1、首先白米加水煲成粥样，牛肉用生粉、生抽、糖、米酒、油腌好，姜切丝2、待粥成绵滑状时放牛...
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![皮蛋牛肉香米粥怎么做-皮蛋牛肉香米粥的做法]( "皮蛋牛肉香米粥怎么做-皮蛋牛肉香米粥的做法")
- “在中国四千年的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意（仓公）用“火齐粥”治齐王病；汉代医圣张仲景《伤寒论》述：桂枝汤，服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力，便...
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![裙带菜皮蛋牛肉粥怎么做-裙带菜皮蛋牛肉粥的做法]( "裙带菜皮蛋牛肉粥怎么做-裙带菜皮蛋牛肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料皮蛋（一个）裙带菜（适量）牛肉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）五香粉（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）裙带菜皮蛋牛肉粥的做法步骤1、皮蛋，牛肉，裙带菜准备就绪。2、糯米和大米洗净，1:1的比例哦。3、牛肉剁成肉...
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![牛肉蛋花粥的做法 与KFC媲美~牛肉蛋花粥 牛肉蛋花粥怎么做]( "牛肉蛋花粥的做法 与KFC媲美~牛肉蛋花粥 牛肉蛋花粥怎么做")
- “一直很喜欢喝KFC的牛肉蛋花粥，效仿做了N次，味道真心不错，推荐给大家！”食材明细主料牛肉（适量）辅料鸡蛋（两个）盐（少许）食用油（少许）生菜（适量（或球生菜））黑胡椒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉蛋花粥的做法步骤1、卤牛肉切粒，具体牛肉做法，详见我之前上传的自制卤牛肉做法2、生...
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![滑蛋牛肉粥怎么做-滑蛋牛肉粥的做法]( "滑蛋牛肉粥怎么做-滑蛋牛肉粥的做法")
- “牛肉所含有的铁质比猪肉还多，可以改善贫血及手脚冰凉症状，并且胆固醇比较低，是老年人及动脉硬化，糖尿病患者理想肉类食品。”食材明细主料白米饭（1碗）嫩牛肉（适量）鸡蛋（1个）葱（少许）辅料米酒（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）玉米淀粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）滑蛋牛肉粥的...
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![牛奶鸡蛋麦片粥怎么做-牛奶鸡蛋麦片粥的做法]( "牛奶鸡蛋麦片粥怎么做-牛奶鸡蛋麦片粥的做法")
- “这个是我们家小孩经常当早餐吃的哦，既营养又饱腹。。也很适合小BB吃哦，又滑又细腻！”食材明细主料麦片（适量）鸡蛋（1个）奶粉（2勺）辅料冰糖（4块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）牛奶鸡蛋麦片粥的做法步骤1、材料。选择的是桂格的麦片，比较软滑2、先烧水3、水开放入冰糖4、倒入麦...
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![牛肉鸡蛋夹怎么做-牛肉鸡蛋夹的做法]( "牛肉鸡蛋夹怎么做-牛肉鸡蛋夹的做法")
- “我从小不爱吃煎蛋，但这个煎鸡蛋夹子，因为加入了自制的牛肉酱，味道变得特别不同。我自己都一连吃好几个，宝贝更是喜欢。今晨赶时间给宝贝做了几个却没有拍照发食谱，所以她上课走了后又复新做了几个，拍照发上来。”食材明细主料鸡蛋（2个）玉米淀粉（5-10g）牛奶（5-10ml）自制牛肉酱（适量）辅...
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![窝蛋牛肉粥怎么做-窝蛋牛肉粥的做法]( "窝蛋牛肉粥怎么做-窝蛋牛肉粥的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）米（适量）辅料乌鸡蛋（适量）葱花（适量）姜丝（适量）香菜（适量）配料碎胡椒粉（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）窝蛋牛肉粥的做法步骤1、1.准备所有材料，米提前下锅，牛肉切片，用少许姜丝，胡搅碎和盐，腌制一小会，像平常煲粥一样，煲到粥变稀烂的时候，调入少许盐入味备用2、...
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![牛肉鸡蛋面怎么做-牛肉鸡蛋面的做法]( "牛肉鸡蛋面怎么做-牛肉鸡蛋面的做法")
- 食材明细主料扬州面（适量）牛肉（适量）白煮蛋（适量）小油菜（适量）辅料盐（适量）香醋（适量）生抽（适量）老干妈辣椒油（适量）香辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉鸡蛋面的做法步骤1、提前炖好的牛肉，取几块。2、小油菜洗净，白煮蛋一个，扬州面备用。3、白煮蛋切开。4、牛肉切小块儿。5、小油菜放入...
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![盐蛋鸡肉粥怎么做-盐蛋鸡肉粥的做法]( "盐蛋鸡肉粥怎么做-盐蛋鸡肉粥的做法")
- “简单营养早餐。”食材明细主料鸡肉（50g）盐蛋（1个）大米（50g）辅料花生（2勺）核桃（3个）姜（1块）调料盐（适量）菜籽油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）盐蛋鸡肉粥的做法步骤1、鸡肉切成小粒。2、把姜切成片，花生和核桃切成丁。3、油热以后放入鸡丁翻炒变色。4、放入切成丁的盐蛋一起炒，加...
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![滑蛋牛肉粥的做法 【滑蛋牛肉粥】：给宝宝的营养加点料 滑蛋牛肉粥怎么做]( "滑蛋牛肉粥的做法 【滑蛋牛肉粥】：给宝宝的营养加点料 滑蛋牛肉粥怎么做")
- “新妈妈逐渐从给宝宝添加辅食的手忙脚乱，过度到简单辅食得心应手，不再满足菜粥肉粥，总想给宝宝变个花样，下面这款滑蛋牛肉粥一定会让宝宝喜欢。滑蛋牛肉粥，将牛肉做成小丸子，与米粥、鸡蛋同食，不但营养丰富，更有调整营养不良的功能，对生长发育的小宝宝来说，更是非常好的一款辅食。...
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![生滚窝蛋牛肉粥怎么做-生滚窝蛋牛肉粥的做法]( "生滚窝蛋牛肉粥怎么做-生滚窝蛋牛肉粥的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）大米（适量）牛肉（适量）鸡蛋（两个）辅料葱（适量）香菜（适量）姜（适量）调料水（适量）蚝油（适量）酱油（适量）花生油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）生滚窝蛋牛肉粥的做法步骤1、牛肉洗净备用。2、葱姜，香菜和鸡蛋备用。3、糯米和大米提前...
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![双米皮蛋牛肉粥怎么做-双米皮蛋牛肉粥的做法]( "双米皮蛋牛肉粥怎么做-双米皮蛋牛肉粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）大米（适量）牛里脊（适量）辅料胡萝卜（适量）小葱（适量）青菜（适量）皮蛋（一个）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双米皮蛋牛肉粥的做法步骤1、大米和小米1:1的比例洗净备用。2、牛里脊洗净备用。3、皮蛋和...
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味味甜
