![补脾山药糊怎么做-补脾山药糊的做法]( "补脾山药糊怎么做-补脾山药糊的做法")
- “偶尔得到一个专治宝宝久咳不愿吃饭的的食补方子--山药糊，把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，加点水，打成山药浆。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚...
- 11150
![山药薏米糊怎么做-山药薏米糊的做法]( "山药薏米糊怎么做-山药薏米糊的做法")
- 食材明细主料山药（适量）辅料薏米（适量）莲子（适量）银耳（适量）百合（适量）糯米（适量）调料冰糖（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药薏米糊的做法步骤1、食材备用。2、清洗干净放入破壁机中，加入清水。3、启动滋补糊。4、完成。...
- 5902
![山药燕麦糊怎么做-山药燕麦糊的做法]( "山药燕麦糊怎么做-山药燕麦糊的做法")
- 食材明细主料山药（一根）燕麦（适量）红枣（四枚）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药燕麦糊的做法步骤1、山药一根去皮洗净。2、切成小块儿。3、燕麦片适量。4、红枣洗净去核儿。5、所有食材放入破壁机里面，倒入适量清水。6、按米糊键，自动完成任务。7、成品图！8、成...
- 29167
![山药红枣粥的做法 健脾补血——山药红枣粥 山药红枣粥怎么做]( "山药红枣粥的做法 健脾补血——山药红枣粥 山药红枣粥怎么做")
- 食材明细主料山药（200克）红枣（9枚）糯米（100克）冰糖（30克）水（1000毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）山药红枣粥的做法步骤1、准备好山药、糯米、红枣。2、红枣洗净浸泡。3、山药去皮切块。4、锅里放凉水，把淘洗好的糯米放进去。5、放入山药块。6、放入红枣后盖上锅盖，通上电源后...
- 9825
![太极山药糊怎么做-太极山药糊的做法]( "太极山药糊怎么做-太极山药糊的做法")
- “不知道从什么时候起，山药这个东西进入了我们的生活。起初不太喜欢它的口感，黏黏的很难接受，但是时间长了，也许是受到了各方养生知识的熏陶，我开始越来越喜欢山药了。山药做法简单，样子好看，口感也比较特殊，感觉老少皆宜，并且有很好的养生功效，成了我们家饭桌上每天都会出现的新伙...
- 29583
![山药糊糊的做法 消灭家里山药～补气又暖胃的山药糊糊 山药糊糊怎么做]( "山药糊糊的做法 消灭家里山药～补气又暖胃的山药糊糊 山药糊糊怎么做")
- “买的山药剩下几根忘了吃了，有点烂了，扔了吧又觉得可惜，于是我想了一个办法，把山药切成块，用豆浆机打成米糊，没想到做出来不仅好喝，而且解决了家里存粮问题。”食材明细主料山药（2根）辅料水（900ml）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药糊糊的做法步骤1、山药去皮切块，放入料理机里，...
- 12790
![核桃山药糊怎么做-核桃山药糊的做法]( "核桃山药糊怎么做-核桃山药糊的做法")
- “春季是养生的季节，咋暖还寒更需要养胃，这款米糊即养胃又补肾，都是健康的食材，它们有多大好处我就不说了，需要的朋友看过来。”食材明细主料核桃仁（1把）鲜山药（1小节）花生米（几颗）燕麦片（适量）黄豆（1把）辅料红糖（2勺）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃山药糊的做法步骤1、准备好食...
- 6376
![紫薯山药糊怎么做-紫薯山药糊的做法]( "紫薯山药糊怎么做-紫薯山药糊的做法")
- 食材明细主料紫薯（一小根）山药（一小块）辅料温水（150ML）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯山药糊的做法步骤1、先把紫薯和山药蒸熟2、蒸熟的紫薯和山药分别切小块，放进料理机，再加入150ML的温水，打成糊。3、成品就是这个样子的啦。早晨给儿子做的这个早餐，营养又简单，可以搭配一...
- 31538
![家常补血山药黑米糊如何做简单又好吃]( "家常补血山药黑米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟补血山药黑米糊，我是一个新手妈妈，孩子大了慢慢的有些营养也就跟不上了，我就每天想着变着法给孩子做吃的，有时候真的是想破了头就为了能给孩子做点吃的，有一段时间吧孩子上医院检查有点低血，就想到了山药，用来熬...
- 4360
![山药枸杞红枣米糊的做法 调理脾胃～山药枸杞红枣米糊 山药枸杞红枣米糊怎么做]( "山药枸杞红枣米糊的做法 调理脾胃～山药枸杞红枣米糊 山药枸杞红枣米糊怎么做")
- “最近脾胃不太舒服，自己做点山药米糊，养一养。真材实料，材料可控。山药，小米养脾胃，枣香浓郁，甜香适口！”食材明细主料山药（一小根）小米（少许）大米（少许）糯米（少许）辅料茯苓（适量）大枣（三个）枸杞（少量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药枸杞红枣米糊的做法步骤1、原材料：大米，小米，糯米，茯...
- 22804
![山药玉米糊怎么做-山药玉米糊的做法]( "山药玉米糊怎么做-山药玉米糊的做法")
- “山药玉米糊”食材明细主料山药（适量）玉米糁（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药玉米糊的做法步骤1、山药去皮切小块2、破壁机加水，放玉米糁和冰糖，山药3、选择米糊功能4、好了...
- 24460
![红枣山药糊怎么做-红枣山药糊的做法]( "红枣山药糊怎么做-红枣山药糊的做法")
- “红枣具有补脾养血安神的作用，特别适宜女生食用，淮山药则有健脾胃，益肾的作用。夏季，食欲降低，喝点红枣山药糊，既补身体、健脾胃，又健康美味。”食材明细主料红枣（150克）山药（100克）水（250克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣山药糊的做法步骤1、原料：红枣、淮山药。2、锅内烧开...
- 8356
![山药栗子粥的做法 健脾补肾——山药栗子粥 山药栗子粥怎么做]( "山药栗子粥的做法 健脾补肾——山药栗子粥 山药栗子粥怎么做")
- 食材明细主料山药（300克）大米（40克）辅料熟栗子（100克）糯米（60克）红枣（7枚）配料枸杞（10克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药栗子粥的做法步骤1、山药去皮。红枣洗净。2、大米、糯米、枸杞。3、山药切成均匀大小的块。4、锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。5、放入山药。6...
- 19657
![补血山药黑米糊怎么做-补血山药黑米糊的做法]( "补血山药黑米糊怎么做-补血山药黑米糊的做法")
- “黑米，桂圆，红枣都是很好的补血食材，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更好。据说，用此四样煮粥可以补血气，促进血液循环。不喝粥，喝糊糊应该也是一样，而且会更容易消化。配方随意，用量没什么讲究。三颗桂圆，仅仅只是因为就剩下这三颗而已。。。。红枣和桂圆多一些，口味会更...
- 25586
![山药豆浆的做法 秋季健脾补肺饮品——山药豆浆 山药豆浆怎么做]( "山药豆浆的做法 秋季健脾补肺饮品——山药豆浆 山药豆浆怎么做")
- “山药也叫薯蓣，山薯，淮山药。南宋诗人陆游盛赞山药的诗句：“秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜。”山药健脾胃，补肺肾，止泻。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频。《神农本草》中记载：山药“久服耳聪目明”。中医认为山药还具有滋养肌肤，能使人健美的功效。由此可见，山药...
- 23091
![山药米糊怎么做-山药米糊的做法]( "山药米糊怎么做-山药米糊的做法")
- “减肥餐”食材明细主料铁棍山药（适量）大米（适量）黑豆（适量）黄豆（适量）绿豆（适量）红豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药米糊的做法步骤1、将黑豆，黄豆，绿豆，红豆，泡三小时，麻山药洗净切成片，加点大米。2、加点大米，黑芝麻，加入适量的水。3、按下粥汤键两小时后可以吃啦...
- 15227
![拔丝白山药如何做简单又好吃-补脾健胃]( "拔丝白山药如何做简单又好吃-补脾健胃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：两根辅料具体步骤1.1.洗净山药,去皮,这个步骤最好带上胶手套,防止黏液粘到手上2.将白嫩嫩的山药切成2cm长的小段.3.锅内倒入足量的油,将山药放入,小火炸熟,表面淡黄.2.4.将锅内的油倒出,放入4勺白糖,...
- 10205
![健脾补虚山药片汤如何做简单又好吃]( "健脾补虚山药片汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟山药是非常滋补的食材，对人体有很多功效，可以健脾补虚，补中益气，益智健脑，延缓衰老等。山药还不像一般补品会让人上火，功效比较缓和。在它身上多少赞美之词都当之无愧，也是大家餐桌上常见的一样食材。在秋季，煮一...
- 26416
![山药苹果糊的做法 山药苹果糊6＋ 山药苹果糊怎么做]( "山药苹果糊的做法 山药苹果糊6＋ 山药苹果糊怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）辅料苹果（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药苹果糊的做法步骤1、准备食材2、山药去皮切片、3、蒸熟4、放料理机打泥5、可以加装饰-就可以吃了...
- 4641
![健脾养胃山药羹怎么做-健脾养胃山药羹的做法]( "健脾养胃山药羹怎么做-健脾养胃山药羹的做法")
- “夏天更需要养胃宝宝的肠胃本就弱夏季食欲差，更需要动手做刺激宝宝食欲的辅食”食材明细主料玉米（半根）山药（80克）辅料黑芝麻粉（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）健脾养胃山药羹的做法步骤1、准备食材2、玉米剥颗粒，山药切成颗粒3、玉米粒倒入辅食机，加入少许清水打出汁4、...
- 31362
![健康补血山药黑米糊如何做简单又好吃]( "健康补血山药黑米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟补血山药黑米糊顾名思义是一道补品，主要用到的食材是山药还有黑米，都是促进人们消化吸收的食材，可以经常进行食用呢，而且两者搭配在一起的滋味真的是十分独特，具有活血补血的作用呢，适合各种年龄层的人们进行食...
- 12220
![山药紫薯糊怎么做-山药紫薯糊的做法]( "山药紫薯糊怎么做-山药紫薯糊的做法")
- 食材明细主料山药（适量）紫薯（适量）辅料小米（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药紫薯糊的做法步骤1、准备食材。2、清洗备用。3、破壁机中加入食材清水800g。4、启动滋补糊即可。5、成品。...
- 10414
![山药南瓜糊怎么做-山药南瓜糊的做法]( "山药南瓜糊怎么做-山药南瓜糊的做法")
- “刚才的圣诞花环有点复杂，现在来一个简单的。”食材明细主料南瓜（熟烂）辅料铁棍山药（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药南瓜糊的做法步骤1、铁棍山药去皮洗净，切成段，南瓜去籽留皮洗净，放入蒸锅中蒸熟。2、放入料理机中，加适量的开水，打成糊。3、根据自己的口味加糖调味...
- 30047
![山药乌鸡汤的做法 补脾益肾--山药乌鸡汤 山药乌鸡汤怎么做]( "山药乌鸡汤的做法 补脾益肾--山药乌鸡汤 山药乌鸡汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（半只）山药（100g）辅料姜片（适量）配料盐（适量）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药乌鸡汤的做法步骤1、所有材料洗净备用2、乌鸡斩块，用开水烫下后捞出沥水3、山药切成滚刀块，放水里泡10分钟后捞出4、把乌鸡、山药放入大点的碗里，放入姜片，再注入清水至淹没5、压力...
- 23113
![滋补蜜枣山药米糊如何做简单又好吃]( "滋补蜜枣山药米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蜜枣山药米糊主料是蜜枣、山药和米饭，这几种食材都是甜度很高的，蜜枣滋补佳品，尤其对女性好处多多，山药属于高纤维膳食，易于消化吸收，适合老人和孩子食用。蜜枣山药米糊取材方便，烹饪时间短，最大限度保留了食材的...
- 5837
味味甜
