![青椒鲜虾炒花菜怎么做-青椒鲜虾炒花菜的做法]( "青椒鲜虾炒花菜怎么做-青椒鲜虾炒花菜的做法")
- 食材明细主料青椒（2个）台湾花菜（180克）鲜虾（200克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒鲜虾炒花菜的做法步骤1、材料：青椒、台湾花菜、鲜虾（已清洗）2、将花菜掰成小朵清洗一下。3、捞出待用。4、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切...
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![青椒咸肉炒花菜怎么做-青椒咸肉炒花菜的做法]( "青椒咸肉炒花菜怎么做-青椒咸肉炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（半颗）青椒（1个）咸肉（60克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒咸肉炒花菜的做法步骤1、食材：花菜、青椒2、咸肉3、将花菜掰成小朵清洗清洗，捞出待用。4、将青椒去蒂去籽清洗捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将咸肉拆开包装切取60克清洗...
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![青椒炒小虾的做法 青椒炒小虾！ 青椒炒小虾怎么做]( "青椒炒小虾的做法 青椒炒小虾！ 青椒炒小虾怎么做")
- “小草虾据说营养很高，虾肉鲜美，虾壳还能补钙。”食材明细主料虾（适量）辅料青椒（1个）葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）白糖（适量）醋（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒小虾的做法步骤1、小虾洗干净了，【都是活的，刚从鱼塘里出来】2、青椒一个切碎。3、葱...
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![青椒炒有机花菜怎么做-青椒炒有机花菜的做法]( "青椒炒有机花菜怎么做-青椒炒有机花菜的做法")
- “特简单特平民的一道菜。平时就非常钟爱不加任何荤菜的下饭菜，单纯的蔬菜稍微炒炒，然后加点水煮熟，加点盐调味即可，是不是太单调了呢？可是全家人都喜欢这种吃法，好吧，口味都不重也是好事……”食材明细主料有机花菜（半颗）青椒（1个）辅料蒜（2瓣）盐（适量）油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![有机菜花炒青椒怎么做-有机菜花炒青椒的做法]( "有机菜花炒青椒怎么做-有机菜花炒青椒的做法")
- “有机花菜的营养价值高，富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能清理血管，多吃可以预防心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。”食材明细主料有机菜花（2块）青椒（1个）杏鲍菇（1段）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...
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![青椒炒虾怎么做-青椒炒虾的做法]( "青椒炒虾怎么做-青椒炒虾的做法")
- “美味的家常菜，补钙，孩子吃了聪明，不爱吃饭的宝宝也喜欢吃了，香味扑鼻呀！”食材明细主料虾（500克）辣椒（3根）生姜（适量）葱花（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（6毫升）老干妈（一勺）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒虾的做法步骤1、素菜类备齐。2、虾清洗干净沥干水分备用。3...
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![鲜虾炒韭菜花怎么做-鲜虾炒韭菜花的做法]( "鲜虾炒韭菜花怎么做-鲜虾炒韭菜花的做法")
- 食材明细主料韭菜花（适量）虾（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鲜虾炒韭菜花的做法步骤1、韭菜花洗干净切段。2、虾用胡椒粉、生粉、料酒、腌片刻。3、烧热锅倒入葵花籽油爆炒韭菜花，炒出香味盛出待用。4、锅里倒少许油炒香姜粒。5、把虾倒入翻炒断生倒入少许...
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![青椒五花肉炒盘菜怎么做-青椒五花肉炒盘菜的做法]( "青椒五花肉炒盘菜怎么做-青椒五花肉炒盘菜的做法")
- 食材明细主料盘菜（225克）五花肉（70克）青椒（80克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒五花肉炒盘菜的做法步骤1、食材：盘菜、五花肉（已切成丝）、青椒（已清洗切成丝）2、将盘菜放在案板上切成丝，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒。4...
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![青椒炒五花肉的做法 家常菜青椒炒五花肉 青椒炒五花肉怎么做]( "青椒炒五花肉的做法 家常菜青椒炒五花肉 青椒炒五花肉怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）五花肉（适量）辅料花椒（适量）青蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒五花肉的做法步骤1、材料2、锅内放少许油，放入几粒花椒，青蒜爆香3、倒入五花肉翻炒4、加入少许酱油5、加入青椒6、装盘，一道简单开胃的下饭菜...
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![青椒猪舌头炒花菜怎么做-青椒猪舌头炒花菜的做法]( "青椒猪舌头炒花菜怎么做-青椒猪舌头炒花菜的做法")
- 食材明细主料青椒（70克）熟猪舌头（115克）花菜（125克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒猪舌头炒花菜的做法步骤1、食材：青椒（已洗净）、熟猪舌头、花菜（已清洗）2、将已清洗的青椒放在案板上切开，待用。3、将熟猪舌头放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧...
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![青椒龙虾球炒花菜怎么做-青椒龙虾球炒花菜的做法]( "青椒龙虾球炒花菜怎么做-青椒龙虾球炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（250克）青椒（95克）龙虾球（120克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青椒龙虾球炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、龙虾球。2、将龙虾球拆开包装，放在案板上对半切开。3、将花菜下...
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![鲜蘑炒青椒怎么做-鲜蘑炒青椒的做法]( "鲜蘑炒青椒怎么做-鲜蘑炒青椒的做法")
- 食材明细主料鲜蘑（200g）青椒（1个）辅料大葱（半颗）姜（1块）蒜（2瓣）调料精盐（适量）一品鲜酱油（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蘑炒青椒的做法步骤1、准备好食材。2、鲜蘑掰小朵洗净，下入开水锅中焯水，捞出过凉控干。3、起锅烧油，下入肉片煸炒，葱姜蒜切末下入煸炒。...
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![香干鲜花生炒青椒怎么做-香干鲜花生炒青椒的做法]( "香干鲜花生炒青椒怎么做-香干鲜花生炒青椒的做法")
- 食材明细主料鲜花生（175克）香干（70克）青椒（105克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香干鲜花生炒青椒的做法步骤1、食材：鲜花生、香干、青椒（已清洗）2、将鲜花生剥壳取肉。3、清洗一下，捞出待用。4、将香干放在案板上切开，待用。5、将已清洗好的青椒放在...
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![胡萝卜青椒炒菜花的做法 家常菜----胡萝卜青椒炒菜花 胡萝卜青椒炒菜花怎么做]( "胡萝卜青椒炒菜花的做法 家常菜----胡萝卜青椒炒菜花 胡萝卜青椒炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（300克）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料色拉油（30克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，青椒去蒂和籽，切成小片，葱姜切...
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- “腊肠青椒炒菜花，营养好吃的腊肠炒菜花还搭配了青椒，吃起来味道更好，美味可口超下饭。”食材明细主料腊肠（3根）青椒（1个）菜花（半个）辅料大葱（1段）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠青椒炒菜花的做法步骤1、腊肠3根，青椒1个，菜花半个，大葱1段。2...
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![青椒肉片炒花菜怎么做-青椒肉片炒花菜的做法]( "青椒肉片炒花菜怎么做-青椒肉片炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（200克）青椒（适量）猪肉片（适量）辅料盐（3克）料酒（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）鸡精（3克）生抽（适量）植物油（50克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉片炒花菜的做法步骤1、准备的花菜、青椒和猪肉。2、花菜洗净掰小朵放入盐水中浸泡后捞出，青椒切片，猪肉切片。3、猪肉片加盐...
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![番茄青椒炒菜花怎么做-番茄青椒炒菜花的做法]( "番茄青椒炒菜花怎么做-番茄青椒炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）番茄（一个）辅料青椒（一个）葱姜蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄青椒炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵用盐水浸泡一下，洗净控干水分。2、番茄，青椒和小葱洗净备用。3、葱姜蒜改刀备用。4、番茄和青椒改刀备用。...
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![青椒炒鲜虾怎么做-青椒炒鲜虾的做法]( "青椒炒鲜虾怎么做-青椒炒鲜虾的做法")
- 食材明细主料鲜虾（355克）青椒（145克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鲜虾的做法步骤1、食材：鲜虾（已去虾须虾线清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、姜片。2、起锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、接着，下入鲜虾，加适量的料...
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- 食材明细主料青椒（1个）菜花（适量）辅料花生油（1勺）调料盐（适量）花椒粒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒菜花的做法步骤1、菜花用开水焯1分钟捞出过凉水备用。2、青椒洗净去籽切块。3、炒锅放油烧热，放花椒粒爆香。4、放青椒翻炒断生。5、放入菜花，盐翻炒均匀即可。6、成...
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- 食材明细主料青椒（140克）黄花菜（45克）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒黄花菜的做法步骤1、食材：青椒（已清洗）、黄花菜（已泡发）2、将已泡发的黄花菜清洗一下，捞出待用。3、将已清洗好的青椒放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的青椒翻炒翻炒。5、接...
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- “这阵子，养殖虾上市了，今年的虾挺便宜的。跟猪肉一比较，活虾真是便宜了。所以，贴秋膘就吃鲜虾了。”食材明细主料鲜活大虾（适量）辅料花椒（适量）调料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）蒜（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花椒煮鲜虾的做法步骤1、主要原料。2...
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- “看到超市里里有新鲜的花菜了，那洁白的颜色真漂亮，就买了一个回来，本来想用高汤烩菜的方法来做它，可是中午时又天太热，不想吃油腻的东西啦，就用青椒加了些蚝油来清炒，结果口感也挺棒。真的很好吃耶。”食材明细主料花菜（300克）辅料青椒（1个）洋葱（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适...
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![青椒木耳炒黄花菜怎么做-青椒木耳炒黄花菜的做法]( "青椒木耳炒黄花菜怎么做-青椒木耳炒黄花菜的做法")
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- “现在正是养殖虾上市的时候，变着花样吃虾。”食材明细主料鲜虾（适量）青椒（适量）调料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒虾的做法步骤1、主要原料。2、青椒洗净去籽，切片。过油备用。3、鲜虾洗净，去除虾脚虾线。放油锅里炒出虾油，捞出备...
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