- 食材明细主料金鳟鱼(一条)苹果(一个)排骨(100g)辅料盐(适量)杏仁(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南北杏苹果金鳟鱼汤的做法步骤1、所有材料。苹果只用了一个2、坐锅烧水,水开把杏仁煮两分钟捞出,煮了是好去上,杏皮煮出来汤会有点黑,我怕杏皮影响汤的美观。3、在鱼身上抹点酒。4...
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- “白菜干性味甘、平,入肺、胃经,有润肺燥,清肺胃热的功用,南北杏则平喘止咳润肺,陈皮理气去痰。现在秋天的天气喝最好。做法简单方便。”食材明细主料白菜干(80克)南北杏(30克)陈皮(10克)辅料猪肉或者排骨和鸡(500克)盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南北杏菜干益肺汤的做法步...
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- 食材明细主料苹果(1个)鱼骨(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)姜片(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果鱼骨汤的做法步骤1、热油,下姜片,把鱼骨煎一下。2、翻面,煎至两面金黄,下一点料酒去腥。3、加入适量开水,煮至水开。4、预备一个苹果,可以削皮,也可以不,切块,去芯。5、鱼骨汤转至砂锅...
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- “菜干就是白菜干的简称。白菜干加南北杏一起煲出来的汤可消燥除热、润肺止咳。”食材明细主料猪骨头(1斤半)菜干(1小把)红萝卜(1条)辅料南北杏(适量)生姜(适量)配料食盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南北杏菜干汤的做法步骤1、猪骨头洗干净,斩块。2、锅中放水烧下,放入猪骨...
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- 准备时间:无    烹饪时间:无川贝南北杏苹果瘦肉汤味道非常的鲜美,十分有营养的一道汤品,十分的受广大群众的喜爱,我尝过后久久不能忘怀其中的美味,而且这道川贝南北杏苹果瘦肉汤十分的爽口,拌饭食用非常的美味,所以非常值得大家去琢磨这道美食川贝...
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- “苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加营养丰富,美味可口。”食材明细主料鲫鱼(350g)苹果(330g)红枣(50g)辅料生姜(适量)配料油(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)高级(难度)苹果炖鱼汤的做法步骤1、食材:苹果、红枣和鲫鱼。2、砂锅一次性加足适量的清水,放入拍松的生姜一块。3...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟南北杏苹果鲫鱼汤这道菜的名字就暗示了它的营养价值,里面既有水果又有肉类,吃起来可口无比。喝上一口这个汤,实在是美味啊,刚刚掀开锅盖就感觉闻见了一股清新的香气,这种香气像是混合了许多种食材的特殊味道,真...
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- “炎炎夏日,大家都想呆在空调房里叹空调喝清凉饮料,这样的夏天才够写意。不过,在夏日里多用瓜果做淡甜汤,也能起到降温解暑、清肺润心脾的作用。苹果真的是很普通的水果;但是虽然看起来普通,当中却含有很多对人体有益的成份,而且还具有可溶性,所以又有活水之称。苹果还含有人体所...
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- 食材明细主料金鳟鱼(1条)辅料蒜瓣(1个)香菜(1根)葱姜丝(适量)配料盐(适量)生抽(2勺)加饭酒(1勺)鸡粉(1/2小勺)白胡椒粉(1/4小勺)美极鲜(几滴)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红烧金鳟鱼的做法步骤1、准备材料。超市人多,就没有杀,自己回家杀的,撕掉腮,剖开鱼肚,清理干净内脏。流动水下冲洗干净。...
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- “秋季干燥易感冒上火咳嗽,一味汤清火止咳良汤!”食材明细主料雪梨(2个)扇骨(200g)南杏(15g)麻黄(10g)蜜枣(3个)北杏(15g)辅料盐(少许)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨南北杏煲扇骨汤的做法步骤1、清洗麻黄2、南杏、北杏搅碎3、清洗蜜枣4、清洗雪梨5、切成四块6、清洗扇骨7、一起放...
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- “时下很流行煲水果汤,三、四月的广东气候变化多端,呼吸道免不了会出现这样那样的毛病。苹果是很多人都爱吃的健康水果,难得的是它煲成汤水还有滋阴润燥、补益气血的功效。南北杏能止咳平喘,润肠通便,川贝化痰止咳、清热散结之效。”食材明细主料猪骨(500克)苹果(2个)辅料南北杏(各...
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- 食材明细主料鲫鱼(1条)辅料苹果(2个)红枣(12个)调料盐(适量)料酒(适量)花生油(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)苹果鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗净备用。2、苹果去皮去核切块备用。3、红枣洗净备用。4、热锅下油将鱼下锅,煎至两面金黄。5、加入开水,少许料酒。6、放入苹果。7、放...
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- “苹果含有多种营养素及有机酸、果胶等成分。中医认为其味甘酸性凉,有益胃生津、除烦醒酒的作用。雪梨水分含量高,吃起来特别清润。中医认为梨味甘酸性凉,可以清肺化痰、生津止渴。杏仁止咳平喘,润肠通便,还有抗炎、镇痛、降血压、抗癌的作用。搭配生姜开宣肺气、温化痰饮、止...
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- “南杏仁又名甜杏仁、南杏,专供食用,含丰富蛋白质、植物脂肪,有润燥补肺滋养肌肤的作用。若用於止咳,以北杏入药。南杏仁为杏树科的不同品种的种子。外形似苦杏仁而稍大。南杏仁性味甘平无毒,可润肺止咳,多用于燥咳,虚劳咳嗽。北杏仁又称苦杏仁,可作为中药使用,降气止咳平喘,润肠通...
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- 食材明细主料金鳟鱼(1条)辅料油(适量)葱(适量)红椒(适量)花椒(适量)盐(适量)姜(适量)白酒(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清蒸金鳟鱼的做法步骤1、将金鳟鱼收拾干净2、在两面划上几道,均匀地在表面和里面抹上适量酒和盐3、盘里铺上姜丝4、把鱼放姜丝上,再洒一层姜丝和葱丝5、坐锅烧...
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- “秋雨过后还是热啊,又到秋凉干燥时。甘甜清润,能养肺益肝,滋润肌肤,祛痰止咳,并男女老少皆宜,雪耳雪梨南北杏排骨汤。雪梨能润肺生津、清化热痰、滋阴降火;雪耳能润肺养肝、嫩肤养颜、清肺燥;猪骨能补髓益阴、健骨强筋。”食材明细主料排骨(200克)辅料雪耳(1朵)雪梨(2个)南北杏(25克)姜(3...
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- 食材明细主料南瓜汤圆(适量)苹果(一个)辅料黑方糖(一块)枸杞(少许)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)苹果南瓜汤圆的做法步骤1、做好的南瓜汤圆备用。2、苹果加盐搓洗干净备用。3、电煮锅加水烧开,放入汤圆先煮一会。4、苹果切小块放入一起煮。5、煮至汤圆浮起时,放入黑方糖继续煮...
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- “有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用的海底椰及润肺止咳,清热润肠无花果。海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用,搭配能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便的无花果,搭配安神的桂圆肉和润肺美容的南北杏,能润肤补水滋阴美白补血抗癌哦!”食材明细主料无花果(50克)桂圆肉(30克)干...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟鱼者至尊就是金鳟鱼,不仅热量低,而且补充能量多,鱼肉本身肉质鲜美,还能防止血栓。鱼肉本身就为这道菜添加了特色。那么这道菜怎么做呢,今天小编就跟大家说说这道菜的制作过程,想要学习的大家准备好材料开始学习...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟清炖金鳟鱼是将金鳟鱼用盐、料酒、姜丝清蒸。鳟鱼的鱼肉肉质鲜嫩,味道鲜美。金鳟鱼鱼身内含有多种微量元素和多种矿物质,可以软化血栓,排除血管垃圾。将金鳟鱼清蒸,更能凸显鱼的味道鲜美,是一道鲜美可口的家常...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟说真的还从来没有用水果熬过汤呢,普通的没有和鲫鱼一起更是听都没听说过,今天就来试试这传说中的南北杏苹果鲫鱼汤,将南杏、北杏还有苹果混合鲫鱼一起熬制,不仅有鲫鱼的鲜还有水果的甜,也使汤不那么腥,自己get...
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- “此汤化痰止咳!滋心润肺!简单,易做!”食材明细主料生鱼(1条(3至4两))瘦肉(适量)南北杏(适量)蜜枣(2粒)陈皮(4分1个)辅料冻开水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南北杏生鱼炖汤的做法步骤1、准备所有材料。2、肉,鱼出水备用。3、清洗干净放入炖盅,加入冻开水。4、入电饭煲炖3小时。5、...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.先取一汤锅,倒入适量份量外的水煮至滚沸,再将排骨放入汆烫约1分钟后取出、洗净备用。2.将作法2的排骨放入‘膳魔师焖烧锅’内锅中,加入所有作法1材料,转大火煮开后改转小火续煮约15分钟备用。3...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时南北杏川贝苹果汤,制作需要准备新鲜的苹果,而且苹果中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等,是一种豆制品,川贝还可以增强我们的记忆力和精神集中力,可以抗癌,改善我们人体的脂肪结构,还可以保护我们的心血管。所以这一...
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- “最近上火的厉害喉咙也痛,周末就炖了雪梨,这些搭配都是问我妈的,因为我不懂。小时候不爱喝汤,长大了反而喜欢,没在家里只好自己煲。这汤对缓解上火喉咙痛有一定效果。”食材明细主料雪梨(1个)排骨(半条)无花果(适量)南杏(适量)北杏(适量)辅料盐(少许)姜(3片)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难...
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