![黄骨鱼西红柿荷包蛋汤怎么做-黄骨鱼西红柿荷包蛋汤的做法]( "黄骨鱼西红柿荷包蛋汤怎么做-黄骨鱼西红柿荷包蛋汤的做法")
- “黄骨鱼又叫黄刺骨，刺少，富含高蛋白和矿物质，所以这是一道非常适合小朋友喝的鱼汤。”食材明细主料黄骨鱼（2条）辅料西红柿（1个）鸡蛋（2个）开水（适量）调料姜（3-4片）葱（适量）料酒（1匙）醋（少量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄骨鱼西红柿荷包蛋汤的做法步骤1、准备好食材。2、将洗净...
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![西红柿黄瓜蛋汤怎么做-西红柿黄瓜蛋汤的做法]( "西红柿黄瓜蛋汤怎么做-西红柿黄瓜蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）辅料黄瓜（半根）西红柿（1个（小））调料盐（1/2勺）鸡精（1/2勺）姜（2片）玉米油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿黄瓜蛋汤的做法步骤1、鲜香诱人。2、先把鸡蛋煎好，一个两个随自己心意吧。3、黄瓜西红柿洗干净切片，两片姜切丝儿。4、起锅烧一大碗水我这是两人分...
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![骨汤荷包蛋怎么做-骨汤荷包蛋的做法]( "骨汤荷包蛋怎么做-骨汤荷包蛋的做法")
- “我经常把炖好的骨汤留出一些给孩子煮面条或下荷包蛋，感觉营养孩子也愿意喝，如果单独让她们喝汤还真是不愿意来”食材明细主料鸡蛋（七个）骨汤（适量）辅料香菜（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）骨汤荷包蛋的做法步骤1、这是提前备好的骨汤2、鸡蛋七个，人多吃的也多3、骨汤放...
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![西红柿蛋花鱼圆汤的做法 西红柿蛋花鱼元汤 西红柿蛋花鱼圆汤怎么做]( "西红柿蛋花鱼圆汤的做法 西红柿蛋花鱼元汤 西红柿蛋花鱼圆汤怎么做")
- 食材明细主料鱼元（适量）辅料西红柿（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生粉（适量）鸡蛋清（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿蛋花鱼圆汤的做法步骤1、鱼元,西红柿,黑木耳,蘑菇.2、鱼肉剁成鱼肉泥状,加盐,蛋清打上劲.3、用手挤成鱼元4、西红柿洗净去皮,切好后放锅中煸炒.5...
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![西红柿鸡蛋面鱼汤怎么做-西红柿鸡蛋面鱼汤的做法]( "西红柿鸡蛋面鱼汤怎么做-西红柿鸡蛋面鱼汤的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）奶粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜（适量）清水（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋面鱼汤的做法步骤1、面粉和奶粉，少量盐混合均匀2、加入适量水搅拌，状态是如图，挑起筷子，面团会粘着，不干，也不是面汤那么稀3、搅拌均匀些，尽量没有疙...
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![西红柿荷包蛋手擀面的做法 西红柿荷包蛋手擀面汤 西红柿荷包蛋手擀面怎么做]( "西红柿荷包蛋手擀面的做法 西红柿荷包蛋手擀面汤 西红柿荷包蛋手擀面怎么做")
- “老公昨天喝完酒，胃不太舒服，偏偏又不喜欢喝粥，于是就做了这个面汤，酸酸的很开胃，面条煮的比较软，也很好消化，他喝完说舒服多了。我不喜欢用鸡精味精之类的调味，只喜欢最简单的调料，这样才不会掩盖实物本身的味道。”食材明细主料手擀面（适量）鸡蛋（3个）西红柿（3个）辅料盐（适量）香油（适量）香...
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![西红柿荷包蛋甜汤如何做简单又好吃]( "西红柿荷包蛋甜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：二个鸡蛋：三个辅料白糖：二匙具体步骤1.水烧开，下入切好的西红柿瓣，2.西红柿烧开后，下鸡蛋，鸡蛋不打散，3.沸后加入二大匙白糖，白糖依个人口味增减，出锅啦烹饪技巧喜欢喝汤的可以多加点水...
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![西红柿黄骨鱼汤怎么做-西红柿黄骨鱼汤的做法]( "西红柿黄骨鱼汤怎么做-西红柿黄骨鱼汤的做法")
- “这是一款药膳养生汤，因为湖北湿气重，所以通过食疗来达到利尿除湿的作用。西红柿的营养价值含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人...
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![西红柿荷包蛋面段怎么做-西红柿荷包蛋面段的做法]( "西红柿荷包蛋面段怎么做-西红柿荷包蛋面段的做法")
- “早餐最爱吃面，简单省事，方便快捷，色泽鲜艳，美味好吃，营养均衡😊”食材明细主料西红柿（1个）小白菜叶（两片）面粉（适量）辅料盐（适量）葱（适量）蒜（适量）植物油（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿荷包蛋面段的做法步骤1、适量面粉加少量清水和成拳头大的面团（一人餐）2、西红柿...
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![蛋包西红柿怎么做-蛋包西红柿的做法]( "蛋包西红柿怎么做-蛋包西红柿的做法")
- “西红柿炒蛋作为一道经典的家常菜，大家一定都不陌生，而且一定不止一次吃过这道菜。蛋包西红柿以一种别样的烹饪方式来重新诠释“西红柿炒蛋”，口味上差别不是特别大，但是视觉上却能给人带来新奇的感受。”食材明细主料鸡蛋（3个）西红柿（150g）洋葱（50g）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适...
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![^ 西红柿鸡蛋汤怎么做-西红柿鸡蛋汤的做法 西红柿鸡蛋汤^]( "^ 西红柿鸡蛋汤怎么做-西红柿鸡蛋汤的做法 西红柿鸡蛋汤^")
- “一碗特简单的汤，非常简单哦！而且非常美味的！”食材明细主料西红柿（一个）鸡蛋（两个）辅料水淀粉（适量）配料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、准备食材，水中放入切好的西红柿，加点酱油，煮开，改开小火慢煮，这个时间准备下面的食...
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![黄骨鱼焖荷包蛋怎么做-黄骨鱼焖荷包蛋的做法]( "黄骨鱼焖荷包蛋怎么做-黄骨鱼焖荷包蛋的做法")
- “这是一道江西特色的家常菜。非常简单下饭。”食材明细主料黄骨鱼（3条）辅料鸡蛋（3个）红辣椒（少许）调料姜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄骨鱼焖荷包蛋的做法步骤1、黄骨鱼切块加姜丝，料酒，盐，胡椒粉腌二十分钟。2、青红辣椒切圈3、葱切段，姜和蒜末切碎。4、锅里烧热油，鸡蛋...
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![西红柿荷包蛋汤面怎么做-西红柿荷包蛋汤面的做法]( "西红柿荷包蛋汤面怎么做-西红柿荷包蛋汤面的做法")
- “天气渐冷，酸甜口感，来碗热汤面真是太舒服了！”食材明细主料西红柿（一个）鸡蛋（两个）魔芋面（适量）青菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿荷包蛋汤面的做法步骤1、备好食材：西红柿洗净切成块备用，青菜洗净切成段，鸡蛋两个（俩人份）2、魔芋面备好3、热锅倒...
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![西红柿黄瓜鸡蛋汤怎么做-西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法]( "西红柿黄瓜鸡蛋汤怎么做-西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（2个）黄瓜（1/3根）鸡蛋（1个）辅料大葱（少许）姜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤1、西红柿切片，黄瓜切片，切点葱花，姜一点点，鸡蛋一个打入碗中，用筷子搅匀。2、炒锅烧热放油，放入葱姜爆香，再放入西红柿，炒出汤汁，最好都炒的碎碎的，这样汤才...
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![西红柿鸡蛋汤面鱼怎么做-西红柿鸡蛋汤面鱼的做法]( "西红柿鸡蛋汤面鱼怎么做-西红柿鸡蛋汤面鱼的做法")
- 食材明细主料面条（150g）辅料鸡蛋（1个）盐（1勺）西红柿（1个）油（1匙）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋汤面鱼的做法步骤1、热油，倒入切好的西红柿翻炒，西红柿出汁后加入水，慢火等煮开，这段时间可以和面，准备食材2、适量的面粉加入鸡蛋，小量加入清水，搅拌3、搅拌持续，分数次，少量加入...
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![西红柿排骨汤怎么做-西红柿排骨汤的做法]( "西红柿排骨汤怎么做-西红柿排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）西红柿（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿排骨汤的做法步骤1、排骨凉水下锅放姜、料酒焯去血水和腥味2、西红柿去皮切大块3、电压力锅放水漠过前面处理好的排骨，放两片生姜，倒进西红柿块，盖上锅盖，将电压力锅调...
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![西红柿平菇黄瓜蛋花汤怎么做-西红柿平菇黄瓜蛋花汤的做法]( "西红柿平菇黄瓜蛋花汤怎么做-西红柿平菇黄瓜蛋花汤的做法")
- “平菇中所含的氨基酸比较高，氨基酸可以促进蛋白质的合成，可以增强抵抗力，改善记忆力。平菇中含有很多的粗纤维，纤维素可以保持肠内水分平衡，可以起到通便排毒的作用，对于便秘患者有很好的作用。而且还可以起到降血脂、降血糖的作用。其次，平菇中的含的蛋白多糖比较高，对癌细胞有...
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![青菜西红柿荷包蛋汤面怎么做-青菜西红柿荷包蛋汤面的做法]( "青菜西红柿荷包蛋汤面怎么做-青菜西红柿荷包蛋汤面的做法")
- “天冷就想吃温暖汤面，今天做青菜西红柿荷包蛋汤面，有菜有面好营养！”食材明细主料挂面（150g）辅料鸡蛋（2个）青菜（适量）西红柿（1个）调料食用油（适量）盐（适量）香油（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青菜西红柿荷包蛋汤面的做法步骤1、食材，去皮切块的西红柿，洗净的小青菜。2、起...
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![荷包蛋西红柿虾皮汤怎么做-荷包蛋西红柿虾皮汤的做法]( "荷包蛋西红柿虾皮汤怎么做-荷包蛋西红柿虾皮汤的做法")
- “不用放油，清淡营养，喝起来超级爽口”食材明细主料鸡蛋（1个）虾皮（适量）西红柿（1个）葱（适量）辅料盐（适量）香油（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋西红柿虾皮汤的做法步骤1、西红柿切块2、葱切片3、砂锅或煮锅放入适量清水，烧至冒小泡泡，打入一个鸡蛋4、待鸡蛋成形，放入西红柿块...
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![西红柿荷包蛋云丝面怎么做-西红柿荷包蛋云丝面的做法]( "西红柿荷包蛋云丝面怎么做-西红柿荷包蛋云丝面的做法")
- “早餐不能凑活，要吃的营养冰箱里就剩西红柿和鸡蛋了，好哒，来碗热汤面也不错，而且荷包蛋我滴最爱！”食材明细主料面条（150克）鸡蛋（2个）辅料西红柿（一个）葱花（适量）酱油（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿荷包蛋云丝面的做法步骤1、水开后下入面条2、然后放入切...
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![西红柿荷包面怎么做-西红柿荷包面的做法]( "西红柿荷包面怎么做-西红柿荷包面的做法")
- “酸辣，汤鲜味美，荷包蛋溏心。”食材明细主料空心面（适量）鸡蛋（一个）西红柿（一个）荷兰豆（适量）辅料玉米油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）超麻花椒酱（适量）香辣酱（一点）姜（适量）小米椒（一个）蒜（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿荷包面的做法步骤1、西红柿切小丁。2、荷兰豆切斜段。3、适量...
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![西红柿鸡蛋汤的做法 西红柿鸡蛋汤#汤羹# 西红柿鸡蛋汤怎么做]( "西红柿鸡蛋汤的做法 西红柿鸡蛋汤#汤羹# 西红柿鸡蛋汤怎么做")
- “记忆里西红柿鸡蛋汤也是很好喝的汤，那个年代物质没那么丰富，肉汤都是逢年过节才有，平常最常见的就是西红柿鸡蛋汤。营养、简单、实惠。”食材明细主料鸡蛋（2个）西红柿（2个）辅料香菜（适量）葱（适量）调料食盐（适量）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、准备的食...
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![西红柿银鱼鸡蛋汤怎么做-西红柿银鱼鸡蛋汤的做法]( "西红柿银鱼鸡蛋汤怎么做-西红柿银鱼鸡蛋汤的做法")
- “不论每天怎么样安排饮食；都必须营养丰富。推荐一款经常喝的营养健康汤羹。简单易于操作，丰富的食材包含了维生素、矿物质、高生物价值的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素。请朋友们允许我如此钟爱大杂烩。其实每天菜场的食材反反复复的...
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![黄瓜西红柿鸡蛋汤怎么做-黄瓜西红柿鸡蛋汤的做法]( "黄瓜西红柿鸡蛋汤怎么做-黄瓜西红柿鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）西红柿（1个）辅料鸡蛋（1个）香菜（适量）调料玉米油（1勺）盐（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、食材洗净切好。2、鸡蛋、水淀粉准备好。3、香菜洗净切好。4、锅内放玉米油烧热，倒入西红柿。5、把西红柿炒出汤汁。6、加入...
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![荷包蛋煮黄骨鱼的做法 【冬季养生菜】香浓开胃—荷包蛋煮黄骨鱼 荷包蛋煮黄骨鱼怎么做]( "荷包蛋煮黄骨鱼的做法 【冬季养生菜】香浓开胃—荷包蛋煮黄骨鱼 荷包蛋煮黄骨鱼怎么做")
- “黄骨鱼性平，味甘，归脾、胃经，利小便，消水肿，发痘疹，醒酒。肝硬化腹水、肾炎水肿、脚气水肿以及营养不良性水肿者宜食，小儿痘疹初期宜食。据前人经验，因黄骨鱼为发物食品，故有痼疾宿病者，乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或谨慎食用。（摘自百度...
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味味甜
