![炙烤柠香沙巴鱼的做法 原创|减脂炙烤柠香沙巴鱼 炙烤柠香沙巴鱼怎么做]( "炙烤柠香沙巴鱼的做法 原创|减脂炙烤柠香沙巴鱼 炙烤柠香沙巴鱼怎么做")
- “天气越来越冷，食欲却越来越旺,心塞塞......冷冰冰的蔬菜沙拉、淡而无味的鸡胸肉已经不想再吃，那~就来一起吃高蛋白满满的沙巴鱼吧！搭配一杯浓郁醇香的Typica清咖啡，让身体的新陈代谢轻松再提升10%，大快朵颐也不用担心啦~这么美美的餐食搭配越式手冲来提升满满的仪式感吧~”...
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![香酥巴沙鱼柳怎么做-香酥巴沙鱼柳的做法]( "香酥巴沙鱼柳怎么做-香酥巴沙鱼柳的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼柳（1片）面包糠（适量）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香酥巴沙鱼柳的做法步骤1、巴沙鱼柳，鸡蛋，面包糠，面粉。2、将与柳切成小长条。3、用盐和胡椒粉腌制15分钟。4、鱼柳裹上面粉。5、沾上鸡蛋液。6、裹...
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![原味烤巴沙鱼怎么做-原味烤巴沙鱼的做法]( "原味烤巴沙鱼怎么做-原味烤巴沙鱼的做法")
- “巴沙鱼是东南亚的淡水鱼，肉质白嫩，味道鲜美，营养丰富，无肌间小刺。无鳞无刺的巴沙鱼用一包原味烤肉酱，一个苏泊尔空气翻炸锅就能烤出香喷喷的鱼块。烤好的鱼块，外皮酥脆焦香，肉鲜嫩”食材明细主料巴沙鱼（500克）辅料原味烤肉酱（100克）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）原味烤巴沙鱼...
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![香炸巴沙鱼怎么做-香炸巴沙鱼的做法]( "香炸巴沙鱼怎么做-香炸巴沙鱼的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼（600g）辅料鸡蛋（一个）面包糠（适量）五香粉（适量）生姜粉（适量）花椒粉（适量）盐（适量）橄榄油（适量）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香炸巴沙鱼的做法步骤1、准备好材料。2、先把鱼切块，将鸡蛋辅料放入鱼中抓匀腌制一会儿。3、将腌好的鱼块放入面包糠中裹匀，入油锅炸成金黄...
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![柠檬蒸巴沙鱼怎么做-柠檬蒸巴沙鱼的做法]( "柠檬蒸巴沙鱼怎么做-柠檬蒸巴沙鱼的做法")
- “巴沙鱼柳含丰富的蛋白质，再说食用起来又方便，是我最喜爱的鱼柳之一。”食材明细主料巴沙鱼柳（220g）辅料腌制咸柠檬（适量（我自制的哈））小香水柠檬（1个）香葱（1根）辣椒（装饰用）调味料蒸鱼豉油（适量）白砂糖（适量）食用盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）柠檬蒸巴沙鱼的做法步骤1...
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![烤鱼能用巴沙鱼吗]( "烤鱼能用巴沙鱼吗")
- 可以。巴沙鱼相对其他鱼来说鱼肉是更软嫩的，加上巴沙鱼没有刺更是使得巴沙鱼深受欢迎。在做烤鱼时，可选择的配菜主要有撒尿牛丸、金针菇、腐竹、千页豆腐、土豆片、白萝卜片、玉米肠、魔芋豆腐、虾丸等等。在烤鱼当中，可以放入几片柠檬片来减少腥味。...
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![炙烤乌鱼子怎么做-炙烤乌鱼子的做法]( "炙烤乌鱼子怎么做-炙烤乌鱼子的做法")
- “将食物中“唐墨”乌鱼子宽衣解带，白酒挥洒炙烤，便有了今晚上佳的下酒小菜”食材明细主料乌鱼子（1块）辅料京葱（1根）白萝卜（半个）配料白酒（半碗）油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）炙烤乌鱼子的做法步骤1、小心的把乌鱼子收口的地方，用剪刀剪开2、轻轻的把薄皮慢慢撕开3、从中...
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![巴沙鱼烤箱烤几分钟]( "巴沙鱼烤箱烤几分钟")
- 20分钟。巴沙鱼可以用香油和孜然粉、蒜头、香葱提前腌制好，再放入已经预热好的烤箱里烤20分钟即可。假如担心巴沙鱼有腥味，可以用料酒和清水泡十分钟，这样就可以完全去除腥味。超市卖的巴沙鱼很多都是冰冻的，所以在购买的时候要注意看生产日期。...
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![香葱巴沙鱼怎么做-香葱巴沙鱼的做法]( "香葱巴沙鱼怎么做-香葱巴沙鱼的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼（适量）葱花（适量）辅料玉米油（适量）盐（2克）料酒（2克）生抽（2克）胡椒粉（2克）葱香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香葱巴沙鱼的做法步骤1、巴沙鱼切成小块，用料酒，盐，生抽，胡椒粉腌制半小时备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煎至巴沙鱼至两面偏黄，撒入葱花，加入少许开水焖至...
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![香煎沙巴鱼怎么做-香煎沙巴鱼的做法]( "香煎沙巴鱼怎么做-香煎沙巴鱼的做法")
- 食材明细主料沙巴鱼（适量）辅料生粉（适量）胡椒粉（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎沙巴鱼的做法步骤1、沙巴鱼洗净。2、加入适量胡椒粉。3、加入适量盐腌制半小时。4、鸡蛋加入适量生粉打散。5、鱼块放入蛋液。6、锅子烧热放入鱼块。7、两面煎至金...
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![香菇巴沙鱼汤怎么做-香菇巴沙鱼汤的做法]( "香菇巴沙鱼汤怎么做-香菇巴沙鱼汤的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼柳（半斤）香菇（五朵）辅料蚝油（一勺）鸡蛋（两个）盐（一勺）油（适量）芡粉（两勺）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇巴沙鱼汤的做法步骤1、鲜香菇洗净切片2、巴沙鱼柳解冻清洗干净切段(我是超市买的冷冻鱼)3、加一勺蚝油搅拌均匀腌制十分钟4、两个鸡蛋两勺芡粉一点点水搅...
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![沙拉汁焗烤巴沙鱼的做法 懒人福利鱼排——沙拉汁焗烤巴沙鱼 沙拉汁焗烤巴沙鱼怎么做]( "沙拉汁焗烤巴沙鱼的做法 懒人福利鱼排——沙拉汁焗烤巴沙鱼 沙拉汁焗烤巴沙鱼怎么做")
- “小蜜蜂身边有不少吸猫成瘾的妹子，买各种新鲜鱼或者小鱼干去讨好自家的猫主子。但是唯独有个神经似的吸猫少女，小蜜蜂曾多次目睹了她一个奇怪行为，每次把蒸煮好的鱼放在猫主子的饭碗后，就把飞奔着逃离现场，难道是因为害怕打扰到她主子的安静用餐时间？后来才知道原来这个吸猫少...
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![柚香巴沙鱼怎么做-柚香巴沙鱼的做法]( "柚香巴沙鱼怎么做-柚香巴沙鱼的做法")
- “正是柚子上市的旺季，柚子一身都是宝。很多朋友喜欢吃了柚子就将皮丢掉，这实在是太可惜啦！其实柚子皮也是一道非常美味的食材。”食材明细主料巴沙鱼（250克）青蒜（适量）柚子皮（适量）姜（适量）辅料调和油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（少许）果味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）柚香巴沙鱼的做...
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![柠檬烤巴沙鱼配土豆沙拉怎么做-柠檬烤巴沙鱼配土豆沙拉的做法]( "柠檬烤巴沙鱼配土豆沙拉怎么做-柠檬烤巴沙鱼配土豆沙拉的做法")
- “前些天逛新开滴万象汇，吃了M记烤鱼。闺蜜请滴，点了巴沙。以前都是吃草鱼或黑鱼滴，这次的巴沙吃起来，没有以前滴新鲜，估计是冷冻品滴缘故吧。但是刺是真少，我也是第一次吃到整条巴沙鱼，一直都只见过鱼片，原来巴沙鱼长这样子滴。回家就想自己也弄一回，但家这边没有卖巴沙鱼滴，也觉...
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![罗勒香烤巴沙鱼怎么做-罗勒香烤巴沙鱼的做法]( "罗勒香烤巴沙鱼怎么做-罗勒香烤巴沙鱼的做法")
- “巴沙鱼，属于淡水鱼，片成鱼片，无骨无刺，拥有丰富的维生素，脂肪层厚，蛋白质少，买不到龙利鱼，就暂且用它来代替吧。”食材明细主料巴沙鱼（1大块）辅料九层塔（10片）柠檬（半个）生抽（2匙）孜然粉（少许）生粉（适量）香草（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）罗勒香烤巴沙鱼的做法步骤1、超市里买的巴沙鱼片放...
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![香煎巴沙鱼怎么做-香煎巴沙鱼的做法]( "香煎巴沙鱼怎么做-香煎巴沙鱼的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼（适量）辅料红萝卜丝（适量）调料盐（适量）油（适量）姜（适量）蒜（适量）番茄酱（适量）五香（口味）干锅（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎巴沙鱼的做法步骤1、自然解冻。2、切片。3、加点盐。4、十三香。5、来点生抽。6、腌制一会。7、平底锅加油，多些。8、煎鱼。9、等待水汽挥发。10、...
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![巴沙鱼可以做烤鱼吗]( "巴沙鱼可以做烤鱼吗")
- 可以。做之前将其清洗干净，放入盐，胡椒粉孜然粉腌制一段时间，同时可以滴入几滴柠檬汁，可以起到去腥的作用，也可以使做出来的烤鱼更加的鲜美，之后放入空气炸锅，开启温度为165度左右，时间定制25分钟，中途要轻轻翻面，使之受热均匀。...
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![蒜香巴沙鱼怎么做-蒜香巴沙鱼的做法]( "蒜香巴沙鱼怎么做-蒜香巴沙鱼的做法")
- “🍋🍖🍅”食材明细主料巴沙鱼（500g）辅料蒜（1勺切粒）大蒜粉（10g）盐焗鸡粉（适量）料酒（2匙）玉米淀粉（2勺）黑胡椒（1匙）鸡蛋（1个）蒜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜香巴沙鱼的做法步骤1、巴沙鱼用鸡粉，鸡蛋，料酒，黑胡椒，玉米淀粉腌制。2、油热，放入巴沙鱼炸至金黄。3、二次炸制后，捞出备用。4、平...
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![麻香巴沙鱼怎么做-麻香巴沙鱼的做法]( "麻香巴沙鱼怎么做-麻香巴沙鱼的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼柳（一块）豆皮（一把）辅料葱（一段）姜（一小块）熟芝麻（适量）花椒（一把）调料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（少量）料酒（少量）生抽（适量）香醋（少量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）淀粉（少量）鸡粉（少量）麻辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻香巴沙鱼的做法步骤1、一把豆皮儿提前半小时用凉水泡发，泡发后...
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![椒香巴沙鱼怎么做-椒香巴沙鱼的做法]( "椒香巴沙鱼怎么做-椒香巴沙鱼的做法")
- “青花椒特有的香气，热油一泼激发香味，清爽口感。”食材明细主料巴沙鱼（一条）辅料青花椒（少许）姜（少许）葱（少许）青椒（少许）红椒（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒香巴沙鱼的做法步骤1、准备好食材:如图。2、巴沙鱼斜刀切片(不用太薄)。3、然...
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![巴沙鱼可以怎么挑选-香煎巴沙鱼好吃吗]( "巴沙鱼可以怎么挑选-香煎巴沙鱼好吃吗")
- 我们很多人除了会喜欢吃一些绿色的青菜之外，会非常的喜欢吃一些水产品，比如说吃鱼，有些人就非常的喜欢吃巴沙鱼，那么他们就想要问香煎巴沙鱼好吃吗？你们吃过这种鱼吗？一、香煎巴沙鱼好吃吗香煎巴沙鱼其实还是非常好吃的，因为是香煎的，所以说并不会放非常多的调料，并且在煎的过程中...
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![香煎巴沙鱼的做法 香煎巴沙鱼~上班族，减肥皆宜 香煎巴沙鱼怎么做]( "香煎巴沙鱼的做法 香煎巴沙鱼~上班族，减肥皆宜 香煎巴沙鱼怎么做")
- “就是想吃点热量低的又好吃的来。”食材明细主料巴沙鱼（适量）辅料姜（适量）调料葱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎巴沙鱼的做法步骤1、姜葱切丝，巴沙鱼切块儿，放置盘或碗中，添加适量料酒，腌制10分钟。10分钟后，葱姜拿出，在巴沙鱼表面均匀涂抹一层淀粉。2、电饼铛刷一层油...
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![香煎巴沙鱼块怎么做-香煎巴沙鱼块的做法]( "香煎巴沙鱼块怎么做-香煎巴沙鱼块的做法")
- 食材明细主料巴沙鱼块（400克）橄榄油（10克）辅料麻辣酱（30克）青椒粒（适量）红椒粒（适量）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎巴沙鱼块的做法步骤1、鱼块清洗干净沥干水份。2、两面均匀的抹上麻辣酱。（酱是咸的，无需另外再放盐了）3、淋少许橄榄油，两面揉搓均匀腌制十多分钟入味。4、锅里...
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![巴沙鱼适合烤着吃吗]( "巴沙鱼适合烤着吃吗")
- 适合。巴沙鱼里面的鱼刺比较大，而且比较集中，用来烤着吃最适合，只需要提前把巴沙鱼清洗干净，然后直接放在烤架上烤制两面焦黄后，刷上烧烤酱后即可；或者还可以把巴沙鱼切块后，用锡纸包着放在烧烤架上进行烤制，这样烤出来的鱼肉鲜美多汁、入口即化。...
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![韩式蜂蜜烤巴沙鱼怎么做-韩式蜂蜜烤巴沙鱼的做法]( "韩式蜂蜜烤巴沙鱼怎么做-韩式蜂蜜烤巴沙鱼的做法")
- “翻冰箱的时候找到条带皮的巴沙鱼，加了些韩式调料腌制了下，烤出来味道还不错。搭配点带蔬菜的米饭，不失为简单又美好的一餐。”食材明细主料巴沙鱼（1条）米饭（适量）蘑菇（2朵）西兰花（适量）白玉菇（适量）大蒜（2瓣）生姜（几片）白芝麻（少许）小葱（1根）辅料蜂蜜（2勺）米醋（1勺半）韩式辣椒酱（1勺）生抽（少许）麻油（...
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味味甜
