![豉香肉末炒四季豆怎么做-豉香肉末炒四季豆的做法]( "豉香肉末炒四季豆怎么做-豉香肉末炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）肉末（适量）豆豉（适量）辅料蚝油（适量）胡椒粉（适量）蒜末（适量）盐（适量）辣椒（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豉香肉末炒四季豆的做法步骤1、准备食材。2、四季豆洗干净切小段。3、肉沫中加耗油，胡椒粉。4、搅拌均匀。5、锅内加油。6、放入四季豆炒至七分熟。...
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![蒜臼捣四季豆怎么做-蒜臼捣四季豆的做法]( "蒜臼捣四季豆怎么做-蒜臼捣四季豆的做法")
- “过去，住在大山里的拉祜族同胞们由于生活贫困，家里经常缺油少米的，做菜也没有油，为了让无油的蔬菜更好吃，于是拉祜人把蔬菜放入蒜臼里和辣椒、盐、及各种野生的调料捣在一起，经过石臼捣碎的蔬菜虽然没有油香，但是入味下饭。现在人们的生活虽然富裕了，但是大鱼大肉总是让人产生油...
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![简约版肉丁炒四季豆怎么做-简约版肉丁炒四季豆的做法]( "简约版肉丁炒四季豆怎么做-简约版肉丁炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（200克）肉丁（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）简约版肉丁炒四季豆的做法步骤1、提前准备好所需材料。肉丁需用淀粉生姜丝腌制一会。2、葱姜蒜，青椒切好。3、锅烧热，倒入玉米油炒香...
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![干焖刀豆的做法 砂锅干焖刀豆（四季豆，扁豆） 干焖刀豆怎么做]( "干焖刀豆的做法 砂锅干焖刀豆（四季豆，扁豆） 干焖刀豆怎么做")
- “没事的时候总喜欢看一些别人做的菜，试着烧给家人吃，听他们说好吃，心理就有一种莫名的喜欢。”食材明细主料刀豆（500克）辅料葱（适量）蒜头（适量）配料醋（半盖）生抽（一勺）香油（一勺）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干焖刀豆的做法步骤1、刀豆或四季豆都可以，这里我用的是刀豆切丝。...
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![四季豆蒸面怎么做-四季豆蒸面的做法]( "四季豆蒸面怎么做-四季豆蒸面的做法")
- “看到四季豆大量上市，早就想做蒸面了，蒸面也就是夏天做的多，平时四季豆味道也没夏天的好吃。所以夏天吃蒸面的最多。其时女儿早就吵着吃蒸面了，只是特殊原因没做，今天就特意做了手擀面，买了四季豆好好解解馋。四季豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，...
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![油炸四季豆的做法 【油炸四季豆】 油炸四季豆怎么做]( "油炸四季豆的做法 【油炸四季豆】 油炸四季豆怎么做")
- “这道菜乍一眼看以为是干煸四季豆，但是我没这样叫，因为这是用油炸的。我个人觉得四季豆一定要熟透才好吃，油温刚好可以很快达到这样的效果，加上后面的蒜末和辣椒干调味，咸咸辣辣香香的，还是挺下饭的，希望大家也会喜欢，最主要的是简单易学，没什么技术含量。”食材明细主料四季豆（适...
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![干煸四季豆的做法 【东北】干煸四季豆 干煸四季豆怎么做]( "干煸四季豆的做法 【东北】干煸四季豆 干煸四季豆怎么做")
- “四季豆实际上我们还是叫做芸豆的时候比较多，在东北是和茄子、黄瓜一样比较常见的青菜之一，特别是在小时候，家里的园子里面必种的一种青菜，一到夏天架子上爬满了绿色的芸豆叶子，下面坠着一串串的芸豆甚是可爱，每每到了要做饭之前，提着小篮子去摘上一小把，或是炒或是炖，怎么做都好...
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![四季豆炒鱼怎么做-四季豆炒鱼的做法]( "四季豆炒鱼怎么做-四季豆炒鱼的做法")
- “四季豆无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。皖鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效。一道简单的家常菜四季豆炒鱼，开胃，养颜。”食材明细主料四季豆（300克）皖鱼（400克）红辣椒（10克）辅料盐（6克）油（5ml）酱油（3ml）料酒（2ml）葱（5克）...
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![肉末干煸四季豆怎么做-肉末干煸四季豆的做法]( "肉末干煸四季豆怎么做-肉末干煸四季豆的做法")
- “干煸的方法做四季豆，感觉更香，配上肉末，荤素搭配，是餐桌上不错的下饭菜...”食材明细主料黑胡椒（适量）豆角（400克）淀粉（适量）蒜（2瓣）葱（2根）小辣椒（2个）肉末（小半碗）豆瓣酱（1茶匙）姜（适量）辅料生抽（1茶匙）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末干煸四季豆的做...
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![肉焖四季豆怎么做-肉焖四季豆的做法]( "肉焖四季豆怎么做-肉焖四季豆的做法")
- “炒四季豆，一道清爽可口的大众菜。四季豆加肉炒，味道很好的。”食材明细主料长四季豆（适量）肉（适量）辅料色拉油（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉焖四季豆的做法步骤1、长四季豆均匀切段。2、肉洗净切片。3、油锅加热，加少量十三香炒香，...
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![四季豆粥怎么做-四季豆粥的做法]( "四季豆粥怎么做-四季豆粥的做法")
- 食材明细主料四季豆（100克）大米（一杯）辅料盐（一小勺）熟猪油（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四季豆粥的做法步骤1、制作材料。2、将大米淘洗干净。3、四季豆洗净，切小段。4、将淘好的米和四季豆放入锅中，加盐和熟猪油。5、加入适量的水。6、放入电高压锅中按下煮粥键即可，如...
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![豆腐炒四季豆怎么做-豆腐炒四季豆的做法]( "豆腐炒四季豆怎么做-豆腐炒四季豆的做法")
- “用时令蔬菜做的一道家常小炒，绿白相间，营养均衡，用来佐粥是不错的选择”食材明细主料四季豆（适量）北豆腐（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒四季豆的做法步骤1、四季豆掐去两头，撕去老茎洗净。2、切成小丁3、豆腐也切成小丁4、蒜拍扁...
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![虾球四季豆怎么做-虾球四季豆的做法]( "虾球四季豆怎么做-虾球四季豆的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）四季豆（适量）辅料盐（适量）姜（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾球四季豆的做法步骤1、准备材料2、四季豆洗净汆水煮至7分熟3、姜蒜切末下油锅炒香4、倒入虾仁炒至7分熟，虾仁大的话需洒少许水以免太干5、倒入汆好的四季豆炒匀，加盐调味即可小...
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![肉末芽菜四季豆怎么做-肉末芽菜四季豆的做法]( "肉末芽菜四季豆怎么做-肉末芽菜四季豆的做法")
- “很久没做这道菜下饭了，主要是每次想做的时候都没肉肉了，所以今天提前多做了些肉末放在冰箱里，这样需要做肉末菜的时候就方便多了，什么蚂蚁上树、肉末茄子都做来吃！！！相关日志链结”食材明细主料四季豆（500克）芽菜（50克）辅料肉末（50克）蒜（50克）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![老汤四季豆炖大骨头怎么做-老汤四季豆炖大骨头的做法]( "老汤四季豆炖大骨头怎么做-老汤四季豆炖大骨头的做法")
- “炖骨头，炖排骨，我就感觉高压锅做出来的烂入味儿，今天把四季豆和大骨头外加那天的老汤一起做出来的味道特别棒呢，软硬刚刚好！味道别有一番滋味，我家宝宝很爱吃，很受欢迎，哈哈……”食材明细主料四季豆（250克）大骨头（400克）辅料酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）蔬菜鸡精（适量）五香粉（适量）老汤（适量...
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![培根四季豆的做法 只需5分钟就能吃到的美味——培根四季豆 培根四季豆怎么做]( "培根四季豆的做法 只需5分钟就能吃到的美味——培根四季豆 培根四季豆怎么做")
- “下班了，肚子很饿，一个人在家，吃点啥呢？懒得烧大餐，量多吃不掉就是浪费，那不如尝试下5分钟的菜肴吧！现在刚好是四季豆的季节，咸香的培根配鲜嫩的四季豆，营养又美味哦，果断做起！”食材明细主料四季豆（适量）培根（4片）辅料蒜蓉（适量）姜末（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分...
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![四季豆炖土豆怎么做-四季豆炖土豆的做法]( "四季豆炖土豆怎么做-四季豆炖土豆的做法")
- “四季豆肥大肉厚，营养丰富，口感好。春季的四季豆更加好吃，用来炖土豆，肉质爽口，土豆的粉完美的结合。加点辣椒，超级下饭的一道家常菜。”食材明细主料四季豆（400克）土豆（400克）辅料花生油（6ml）盐（4克）酱油（2ml）红辣椒（1个）香葱（10克）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）四季豆炖土豆的做法步骤...
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![揽菜肉末四季豆怎么做-揽菜肉末四季豆的做法]( "揽菜肉末四季豆怎么做-揽菜肉末四季豆的做法")
- “广东潮汕地区有一道很有名的腌渍小菜——橄榄菜，是用当地的芥菜、橄榄、植物油和食盐腌渍制成。这种橄榄菜，可直接食用，也可以作为炒菜的辅料添加，味道很是鲜美！俺家小主就很喜欢吃这个揽菜，这不用揽菜做了这道肉末揽菜四季豆，很是下饭的菜啊！”食材明细主料四季豆（400克）肥瘦肉...
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![少油茄子烧四季豆怎么做-少油茄子烧四季豆的做法]( "少油茄子烧四季豆怎么做-少油茄子烧四季豆的做法")
- “很喜欢吃茄子，可怕油腻，今天用的方法少油，好吃！”食材明细主料茄子（250克）四季豆（100克）辅料蒜瓣（5个）老干妈（1勺）干红椒（5个）鲜红椒（5个）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）少油茄子烧四季豆的做法步骤1、茄子切条2、四季豆折段3、平底锅烧热放油少量，倒入茄子（不用怕油少，到后面茄子煎软...
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![干煸培根辣四季豆的做法 【培根“美”味“大”不同】——干煸培根辣四季豆 干煸培根辣四季豆怎么做]( "干煸培根辣四季豆的做法 【培根“美”味“大”不同】——干煸培根辣四季豆 干煸培根辣四季豆怎么做")
- 食材明细主料荷美尔超值精选培根（五片）四季豆（300g）芽菜（30g）辅料姜末（少许）蒜末（少许）干辣椒（五个）花椒（五粒）盐（1g）鸡精（1g）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸培根辣四季豆的做法步骤1、四季豆洗净，去老筋，切成小段。超值精选培根切段，芽菜洗净切碎末备用2、锅中放油，烧至六七成热，...
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![四季豆肉馅饼的做法 【常德】四季豆肉开馅饼 四季豆肉馅饼怎么做]( "四季豆肉馅饼的做法 【常德】四季豆肉开馅饼 四季豆肉馅饼怎么做")
- “马上要迎来春节，这让客人吃好是不是要经过他她们同意才行。听我牛爸讲家族里的亲戚就说了，今年还是要继续给你们做包子或馅饼吃哦。感谢家人的一路陪伴，让我越来越强大了。”食材明细主料中筋粉（500克）猪肉（750克）四季豆（500克）辅料中筋粉（500克）清水（270克）色拉油（5克）白糖（5克）咸鲜（口...
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- “小朋友喜欢的简单快手菜。”食材明细主料四季豆（300克）脆皮鸡尾肠（125克）蒜（一瓣）辅料盐（适量）油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆脆皮肠的做法步骤1、小脆皮鸡尾肠中间切一刀一分为二，横断面朝上竖起，切十字花，注意不要一直切到底，留大约3mm左右，蒜拍碎，热锅放油，爆香蒜块...
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- “四季豆炒鸭好吃家常菜”食材明细主料子鸭（800克）四季豆（250克）辅料盐（适量）茶籽油（适量）姜（适量）蒜瓣（适量）酱油（适量）料酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）四季豆炒鸭的做法步骤1、备子鸭，四季豆，蒜，姜2、姜，蒜切片，鸭切丁，四季豆切块3、先炒鸭4、淋上料酒炒干水分5、淋上酱油，放盐炒...
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![四季豆炒泡菜怎么做-四季豆炒泡菜的做法]( "四季豆炒泡菜怎么做-四季豆炒泡菜的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料泡菜（适量）配料红椒（适量）鸡腿菇（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒泡菜的做法步骤1、准备所需材料。四季豆，泡菜，以及红椒，鸡腿菇。2、材料切碎备用。3、四季豆下锅翻炒4、四季豆8分熟时，再加入泡菜，红椒，翻炒。5、加入适量盐6、翻炒出锅啦！~...
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![四季豆盖浇面怎么做-四季豆盖浇面的做法]( "四季豆盖浇面怎么做-四季豆盖浇面的做法")
- “四季豆：【性质】温【五味】甘【热量】28.00大卡(117千焦)/100克【功效】解气消胀,提高免疫力,健脾,抑癌抗瘤【四季豆是什么】又叫菜豆、架豆、芸豆、刀豆、扁豆、玉豆、去豆,在浙江衢州叫做清明豆，在中国北方叫豆角等，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖...
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味味甜
