![美味蒸泥猛如何做简单又好吃]( "美味蒸泥猛如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:15分钟蒸泥猛这道菜肴是由泥猛搭配酱油制作而成，其中葱花让菜肴的颜色丰富，显得更加好吃。其中酱油的香味是十分吸引人的，它让这道菜增添香味，鱼肉不但提供蛋白质和能量，还新鲜味美。大家可以让这些食材发挥他们的组...
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![陈皮豆豉蒸泥猛怎么做-陈皮豆豉蒸泥猛的做法]( "陈皮豆豉蒸泥猛怎么做-陈皮豆豉蒸泥猛的做法")
- 食材明细主料泥猛鱼（两条）辅料姜片（适量）陈皮（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）陈皮豆豉蒸泥猛的做法步骤1、将泥猛鱼去除内脏洗干净，泥猛是没有鱼鳞的2、把洗干净的泥猛鱼撒少于盐摸匀稍微腌制一下入味，准备姜片，少量陈皮丝，少量豆豉，葱白切段，适量的葱丝，不会切葱丝的就换成葱...
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![酸梅汁蒸泥鯭怎么做-酸梅汁蒸泥鯭的做法]( "酸梅汁蒸泥鯭怎么做-酸梅汁蒸泥鯭的做法")
- “爽口鲜甜”食材明细主料泥鯭（2条）辅料酸梅汁（适量）葱（适量）果皮（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）酸梅汁蒸泥鯭的做法步骤1、泥鯭洗净2、加上葱段及已浸過的果皮，之后加上酸梅汁，多少随个人口味。3、蒸锅加水，大火，水滚放鱼蒸。七分钟完成。小窍门不能用薑蒸！...
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![果皮蒸泥猛怎么做-果皮蒸泥猛的做法]( "果皮蒸泥猛怎么做-果皮蒸泥猛的做法")
- 食材明细主料泥猛（2条）辅料果皮（1块）调料姜丝（适量）葱花（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）果皮蒸泥猛的做法步骤1、鱼洗净晾干水，姜和果皮切丝，葱切花。2、鱼两面摸点盐，撒上姜丝和果皮丝，淋适量食用油。3、电饭锅水开后放进鱼蒸（我这是蒸米饭顺便蒸了，如讲...
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![清蒸泥猛的做法 清蒸泥鯭 清蒸泥猛怎么做]( "清蒸泥猛的做法 清蒸泥鯭 清蒸泥猛怎么做")
- “烹饪海鲜最原味的方法就是清蒸，无需过多的调料，既简单又能保留食材本身的鲜味。”食材明细主料泥猛鱼（4条）香葱（小把）辅料生姜（适量）蒸鱼酱油（适量）油（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸泥猛的做法步骤1、泥猛鱼清理干净，凉干水份。2、生姜一半切片，一半切丝，香葱切丝。3、锅...
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![清蒸泥蜢怎么做-清蒸泥蜢的做法]( "清蒸泥蜢怎么做-清蒸泥蜢的做法")
- 食材明细主料泥蜢（3条）辅料花生油（4匙）食盐（1克）生抽（3匙）葱（1棵）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸泥蜢的做法步骤1、泥蜢清洗干净，然后在鱼身抹盐，再铺上姜2、上蒸锅蒸3、蒸好了4、把盘里的倒汗水倒掉，把花生油生抽和葱加进去即可...
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![清蒸肉泥怎么做-清蒸肉泥的做法]( "清蒸肉泥怎么做-清蒸肉泥的做法")
- “猪瘦肉的营养非常全面，不仅为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还提供钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等营养元素。相对牛羊肉来说，猪瘦肉的营养优势在于含有丰富的B族维生素，能调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增强免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，预防...
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![蒸泥鳅怎么做-蒸泥鳅的做法]( "蒸泥鳅怎么做-蒸泥鳅的做法")
- “泥鳅，滋阴袪湿，固肾壮阳，强健身体，还是糖友们的最佳食材。”食材明细主料泥鳅（400克）辅料油（适量）胡椒粉（少许）盐（适量）葱（少许）姜（少许）啤酒（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸泥鳅的做法步骤1、把活泥鳅倒入锅内，洒上一把盐快速盖上锅盖。2、15分钟后泥鳅基本都死了，倒入洗手盆里，...
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![蒸南瓜泥怎么做-蒸南瓜泥的做法]( "蒸南瓜泥怎么做-蒸南瓜泥的做法")
- “用料：老南瓜半个，糖100克。方法：1、南瓜半个去皮去籽，2、清冼后切大块，3、放进有隔层的蒸锅里蒸熟，4、把蒸好的南瓜装碗中，5、用饭勺压成泥，加入适量的糖即成。可用做南瓜饼，煎饼馅，春卷馅。”食材明细主料老南瓜（半个）辅料糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸南瓜泥的做法步...
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![枣泥蒸饺怎么做-枣泥蒸饺的做法]( "枣泥蒸饺怎么做-枣泥蒸饺的做法")
- 食材明细主料饺子皮（50g）辅料自制枣泥（100g）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枣泥蒸饺的做法步骤1、所有食材2、取一饺子皮折几折3、放上枣泥馅4、包成月牙状5、锅中放水煮开，放入饺子蒸10分钟6、10分钟出锅即可...
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![肉泥蒸蛋怎么做-肉泥蒸蛋的做法]( "肉泥蒸蛋怎么做-肉泥蒸蛋的做法")
- “老少皆宜的一款神菜。简单又美味，百吃不厌。”食材明细主料后腿肉（适量）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）姜丝（适量）调料生粉（适量）蚝油（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉泥蒸蛋的做法步骤1、今天买的肉很新鲜，二八比例的，回来绞成肉末。2、肉末里加入料酒、蚝油和生...
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![粉蒸泥鳅怎么做-粉蒸泥鳅的做法]( "粉蒸泥鳅怎么做-粉蒸泥鳅的做法")
- “麻辣香糯的粉蒸泥鳅”食材明细主料泥鳅（250克）姜（5克）酱油（1茶匙）白糖（1茶匙）油辣子（3茶匙）花椒面（1茶匙）辅料五香蒸肉粉（100克）蒜（5克）醋（2茶匙）味精（1茶匙）芝麻油（4茶匙）葱（2根）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）粉蒸泥鳅的做法步骤1、宰杀后的泥鳅，用水淘洗；2、沥水。3、放入大碗；4、倒入五香蒸...
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![蒸肉泥蒸多久]( "蒸肉泥蒸多久")
- 10到30分钟。蒸肉泥的时间取决于肉的种类和蒸煮工具。高压锅蒸鱼肉肉泥需10分钟即可；蒸肉质较坚韧的肉泥需20分钟，比如猪肉泥、牛肉泥、鸡肉泥等。电饭锅或蒸笼蒸鱼肉肉泥需20分钟，其他肉泥蒸30分钟即可食用。为了保持肉泥香滑软糯的口感，蒸肉泥应放冷水，热水蒸外表的肉泥容易...
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![清蒸泥鳅要蒸多久]( "清蒸泥鳅要蒸多久")
- 10分钟。泥鳅清蒸之前，开水中放入葱、姜等焯水10秒钟左右，有助于去除腥味。泥鳅可红烧、油炸、干煸、熬汤等。需要注意的是：无论泥鳅体内是否有脏物，烹饪前均需将其内脏取出，烹饪时加酒或料酒去腥。烹饪前需要用中小火将其煎炸至略焦，使表面透明粘液脱落，口感更佳。...
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![肉泥蒸多久]( "肉泥蒸多久")
- 10-25分钟。鱼肉泥蒸10分钟左右即可，而猪肉所蒸的时间较长，需要蒸25分钟左右。在蒸鱼肉泥时需要注意鱼肉中有刺，蒸之前先把刺取出蒸较好。担心肉泥蒸出来较腥，可以先在蒸之前加一点料酒或者姜末腌制一下。肉泥可以加一些其他蔬菜一起蒸，能丰富口感。...
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![虾泥蒸多久]( "虾泥蒸多久")
- 十五分钟左右。虾泥有软嫩鲜香的特点，二十只左右的虾，蒸十五分钟左右即可，蒸的量多，时间就稍增长一点。普通虾蒸十分钟左右变红即熟，虾泥要将虾捣烂成泥，所以蒸的时间要稍久一点蒸软一点。虾泥做法简单，捣烂的虾泥加入适量的盐、香油，搅拌均匀，蒸熟即可食用。...
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![蒜泥蒸虾怎么做-蒜泥蒸虾的做法]( "蒜泥蒸虾怎么做-蒜泥蒸虾的做法")
- 食材明细主料基尾虾（适量）辅料蒜瓣（适量）姜末（适量）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥蒸虾的做法步骤1、基尾虾处理干净后洗净。2、姜蒜、葱白切碎。3、洗净的虾摆盘。4、锅内热油、下葱姜蒜末爆香。5、加料酒、生抽、蚝油炒出香味。6、炒好...
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![泥鳅怎么蒸]( "泥鳅怎么蒸")
- 泥鳅，身体滑滑的不容易控制，所以给泥鳅的蒸制上造成了很大的麻烦。那么泥鳅怎么蒸呢？很多人都在问这个问题，今天小编就来解开谜题，教你们蒸泥鳅的详细步骤吧，如果你感兴趣，一定要继续阅读文章，跟着一起学习哦！泥鳅怎么蒸1.枸杞蒸泥鳅主料：泥鳅200克。辅料：枸杞适量、生姜适量、葱适...
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![蒜泥蒸虾的做法 中式酱料の蒜泥蒸酱——蒜泥蒸虾 蒜泥蒸虾怎么做]( "蒜泥蒸虾的做法 中式酱料の蒜泥蒸酱——蒜泥蒸虾 蒜泥蒸虾怎么做")
- “虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源...
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![肉泥蒸丝瓜的做法 【肉泥蒸丝瓜】 肉泥蒸丝瓜怎么做]( "肉泥蒸丝瓜的做法 【肉泥蒸丝瓜】 肉泥蒸丝瓜怎么做")
- “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。今年，家父在自家的后院种了10几棵丝瓜，收获颇丰。除了自家食用，还给邻舍送...
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![泥鳅蒸蛋怎么做-泥鳅蒸蛋的做法]( "泥鳅蒸蛋怎么做-泥鳅蒸蛋的做法")
- “将鸡蛋打散与泥鳅同蒸，鱼羹滑润爽利，蒸蛋柔软滑嫩，两鲜同烹，营养既丰，味特鲜美”食材明细主料鸡蛋（两个）泥鳅（适量）辅料葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泥鳅蒸蛋的做法步骤1、准备好食材2、泥鳅煎香3、鸡蛋划散，加适量的水和盐4、放入煎好的泥鳅5、放入蒸锅，隔水蒸1...
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![清蒸泥鳅怎么做-清蒸泥鳅的做法]( "清蒸泥鳅怎么做-清蒸泥鳅的做法")
- 食材明细主料泥鳅（八条）辅料盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清蒸泥鳅的做法步骤1、买来泥鳅后养几天，让它把肚子里的脏东西都吐出来。2、把吐干净的泥鳅整个放进蒸盅里，倒入黄酒，姜丝。（要盖上盖子慢慢倒哦，不然会到处乱蹦的）3、上锅蒸个四十分钟左右（绑带子是因为蒸的时...
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![蒸苹果泥要蒸多久]( "蒸苹果泥要蒸多久")
- 10分钟左右。蒸苹果泥其实没什么特别的讲究，通常在10分钟左右就取出来食用，想要口感硬一点的，蒸8分钟左右即可；想要软一点的，蒸15分钟都可。制作苹果泥时，去皮较好，否则会稍微的影响口感；若不想去皮，那需要把皮完全清洗干净。...
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![蒸茄泥怎么做-蒸茄泥的做法]( "蒸茄泥怎么做-蒸茄泥的做法")
- “蒸茄泥是夏季百姓餐桌上的常客。茄子洗干净，切成片，上锅蒸熟，挤出水，压成泥，用芝麻酱、蒜泥为主的调味料调味。简单又健康的一款美味。”食材明细主料茄子（500g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）芝麻酱（适量）生抽（适量）白糖（适量）香醋（适量）蒜（适量）红尖椒（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸茄...
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![蒸肉泥要蒸多久]( "蒸肉泥要蒸多久")
- 十分钟到二十分钟左右。蒸肉泥所需的时间长短主要还是与肉泥的种类有关。常见的鱼肉肉泥蒸的时间要短一点，在十分钟左右即可。猪肉肉泥和牛肉肉泥所需的时间要长一点，一般在二十分钟左右。在制作肉泥时，可以用刀背和刀刃交替剁，这样肉质更加紧实。...
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味味甜
