![银耳莲子桂枣汤怎么做-银耳莲子桂枣汤的做法]( "银耳莲子桂枣汤怎么做-银耳莲子桂枣汤的做法")
- “银耳莲子桂枣汤具有滋阴润肺，补睥安神，适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）桂圆（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）纯净水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳莲子桂枣汤的做法步骤1、用温...
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![美味的桂枣杂粮粥如何做简单又好吃]( "美味的桂枣杂粮粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟桂枣杂粮粥这是一道非常有营养非常美味的美食，他的做法特别的简单，而且他做出来的效果特别好看，特别的美味，真的是很美味的模式，想要学习的朋友就快来学习吧，真的是特别好吃的，在青城能够吃上这样一碗粥真的是非...
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![枣丁桂圆羹怎么做-枣丁桂圆羹的做法]( "枣丁桂圆羹怎么做-枣丁桂圆羹的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）桂圆（适量）汤圆（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枣丁桂圆羹的做法步骤1、备汤圆，桂圆，红枣2、红枣和桂圆去核3、切碎4、水烧开，放进红枣和桂圆肉，放糖煮一分钟5、放进汤圆6、将汤圆煮熟7、煮好的汤圆8、出锅开吃，...
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![桂圆红枣糊怎么做-桂圆红枣糊的做法]( "桂圆红枣糊怎么做-桂圆红枣糊的做法")
- 食材明细主料红枣（6粒）桂圆（10g）红豆（50g）花生（30g）调料红糖（30g）清水（900ml）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣糊的做法步骤1、准备食材：红枣、桂圆、花生、红豆、红糖，红豆需提前泡上一晚。2、红枣切小块去核。3、除红糖外，所有食材清洗后放入破壁机。4、加入适量的清水。5、...
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![桂花红枣桂圆冰糖酒怎么做-桂花红枣桂圆冰糖酒的做法]( "桂花红枣桂圆冰糖酒怎么做-桂花红枣桂圆冰糖酒的做法")
- “桂花酒爱喝酒的就特别喜欢泡，我也是每年桂花开的时候，都会泡上一瓶。桂花酒的药用价值还比较高。桂花酒的确属于比较好的补品，经常喝桂花酒对人体有很好的调理作用。桂花酒有疏肝通气，补肾益气的功效，还能治疗一些疾病，比如胃肠疾病，十二指肠溃疡疾病，口臭，肾亏，小便不利，对于有些...
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![桂圆大枣粥怎么做-桂圆大枣粥的做法]( "桂圆大枣粥怎么做-桂圆大枣粥的做法")
- “桂圆肉味甘，性平，有补心脾，益气血的作用。可治心脾虚弱引起的心悸不安，失眠，记忆力减退等症。大枣补脾益阴，调和营卫，补血安神粳米健脾养胃，止渴止烦。此粥适用于头晕失眠，面色苍白者。桂圆肉煮后嚼之无味，口感略韧，切碎后与米粒混杂在一起，不费牙劲。”食材明细主料桂圆肉（15枚）红枣...
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![桂圆红枣茶怎么做-桂圆红枣茶的做法]( "桂圆红枣茶怎么做-桂圆红枣茶的做法")
- “红枣：补脾养血、滋补脾胃、养血安神。桂圆：性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效红糖:性温、味甘、入脾，益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等。”食材明细主料桂圆（十颗）红枣（六颗）辅料红糖（少许）纯净水（1500ml）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗...
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![桂圆红枣杨怎么做-桂圆红枣杨的做法]( "桂圆红枣杨怎么做-桂圆红枣杨的做法")
- “桂圆红枣汤是广东一带的汉族小吃，属于粤菜系。红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！做法也很简单。”食材明细主料桂圆干（适量）红枣（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂圆红枣杨的做法步骤1、桂圆干剥去外壳2、电饭煲...
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![大枣肉桂饮怎么做-大枣肉桂饮的做法]( "大枣肉桂饮怎么做-大枣肉桂饮的做法")
- “人们常说“吹面不寒杨柳风”。是说春天的风没有了冬天的寒冷彻骨，轻柔的吹来让人有种惬意的感觉。这几日突降的气温让人感受到了春寒的料峭。有时身体不冷，但是四肢却是很冰凉的。某天，看电视里介绍一道春季里，健脾温肾小饮品的方子，很不错。所性就来试试，一试便喜欢上了。喝...
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![桂圆红枣粽怎么做-桂圆红枣粽的做法]( "桂圆红枣粽怎么做-桂圆红枣粽的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）绿豆（适量）辅料桂圆（适量）红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）桂圆红枣粽的做法步骤1、糯米，桂圆，红枣，绿豆。2、将桂圆和红枣去核。3、将糯米和绿豆合匀用清水淘洗干净。将桂圆和红枣去核。拌进淘洗好的糯米里。4、鲜粽叶用清水清洗。5、再用开水烫...
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![桂花糯米枣的做法 心太软——桂花糯米枣 桂花糯米枣怎么做]( "桂花糯米枣的做法 心太软——桂花糯米枣 桂花糯米枣怎么做")
- “红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。民间更有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生...
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![桂圆红枣茶的做法 【桂圆红枣茶】 桂圆红枣茶怎么做]( "桂圆红枣茶的做法 【桂圆红枣茶】 桂圆红枣茶怎么做")
- “有这么一个闺蜜，就如同家中的纯净水就一般清清静静地陪伴在自己身边...无论有难过、有委屈，只要一转身，永远都会有个人站在你身后，陪着你笑，陪着你哭，陪着你度过最美好的年华...今天，叫来闺蜜，送上一杯暖暖的【桂圆红枣茶】，愿你的心如孩童般、如这纯净水般清净、开心，愿你的生活...
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![桂圆红枣奶怎么做-桂圆红枣奶的做法]( "桂圆红枣奶怎么做-桂圆红枣奶的做法")
- 食材明细主料桂圆（50克）红枣（50克）牛奶（200ml）辅料姜片（适量）黑糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂圆红枣奶的做法步骤1、材料洗净，红枣去核切丝。（不喜欢切丝的可不切）2、红枣桂圆放入锅（可加适量姜片或姜汁）煮开后慢火十分钟。3、加入牛奶搅拌车微温即可。（喜甜的可加入少量黑...
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![桂圆红枣粥 桂圆红枣粥怎么做-桂圆红枣粥的做法 #一碗热粥#]( "桂圆红枣粥 桂圆红枣粥怎么做-桂圆红枣粥的做法 #一碗热粥#")
- “暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明细主料桂圆红枣粥（50克）辅料水（500ml）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣粥的做法步骤1、含桂圆红枣及多种杂粮。2、杂粮种类比较丰富。3、因含薏仁、黑米等，...
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![自制桂花枣泥-桂花枣泥]( "自制桂花枣泥-桂花枣泥")
- 食材明细主料红枣（750克）辅料糖桂花（50克）配料油（100克）酸甜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制桂花枣泥的做法步骤1、红枣洗净2、锅中水淹没红枣煮开5分钟3、带水冷却后剥皮4、剥皮后一一去核5、锅中放油，油热后放去皮去核的枣翻炒，加糖桂花6、水分炒干后即可...
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![红枣桂圆粥怎么做-红枣桂圆粥的做法]( "红枣桂圆粥怎么做-红枣桂圆粥的做法")
- “桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症，和红枣配一起，女性朋友多吃，好处多多。。”食材明细主料大米（100g）辅料新疆红枣（6颗）桂圆干（10g）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆粥的做法步骤1、桂圆干用水稍微泡一下，...
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![桂花糯米枣怎么做-桂花糯米枣的做法]( "桂花糯米枣怎么做-桂花糯米枣的做法")
- 食材明细主料大枣（20颗）糯米（100g）辅料桂花（2g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花糯米枣的做法步骤1、将糯米放入电饭锅蒸一下，糯米比较硬，不太好熟，就按照普通米那样蒸，不熟也没事啦！2、将大枣去核，把蒸好的糯米填入到枣中间，放入蒸锅，撒上干桂花，蒸熟即可！3、以往的糯米面蒸的糯米...
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![桂圆红枣蛋怎么做-桂圆红枣蛋的做法]( "桂圆红枣蛋怎么做-桂圆红枣蛋的做法")
- “桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神，治失眠、健忘、惊悸。 红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血，健脾益胃、补气养血、养血安神，善用红枣即可达到养生保健的功效。 红糖...
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![桂圆红枣粥怎么做-桂圆红枣粥的做法]( "桂圆红枣粥怎么做-桂圆红枣粥的做法")
- 食材明细主料新米（小勺）辅料桂圆（小把）调料红枣（6颗）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣粥的做法步骤1、新米红枣桂圆淘洗干净。2、一次性加足水。3、电饭煲煮粥。4、煮好的粥。5、出锅了。6、阳光下。7、阳光下。8、来一口。9、开吃。...
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![红枣桂圆粥的做法 冬季养胃--红枣桂圆粥 红枣桂圆粥怎么做]( "红枣桂圆粥的做法 冬季养胃--红枣桂圆粥 红枣桂圆粥怎么做")
- “此款粥有安心养脾，健脾补血的功效。食材功效桂圆：桂圆是龙眼俗称，即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾，益血安神。主治气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄，病后调理，老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效红枣...
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![桂圆红枣露怎么做-桂圆红枣露的做法]( "桂圆红枣露怎么做-桂圆红枣露的做法")
- “下雪后的清晨，喝一杯桂圆红枣露，暖暖的。”食材明细主料新鲜桂圆（10个）和田大枣（4个）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂圆红枣露的做法步骤1、准备大枣和桂圆。2、大枣去核，桂圆去皮和核。3、加入适量水，将枣肉和桂圆肉倒入豆浆机内。按下“玉米汁”键。4、倒入杯中。小窍...
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![桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶【养生】 桂圆红枣茶怎么做]( "桂圆红枣茶的做法 桂圆红枣茶【养生】 桂圆红枣茶怎么做")
- “桂圆红枣茶的功效1、补血能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。2、安神桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。3...
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![桂花姜枣茶的做法 桂花彊枣茶 桂花姜枣茶怎么做]( "桂花姜枣茶的做法 桂花彊枣茶 桂花姜枣茶怎么做")
- “此礓茶简单易做，能补血暖胃，早上能饮上一杯，是养生皆品！”食材明细主料桂花（适量）红枣（6粒）姜（9片）辅料红糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花姜枣茶的做法步骤1、准备材料。2、把红枣和彊切片。3、把所有材料放入养生壶，选择花茶健煲停即可。4、成品。小窍门材料可按个人...
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![桂花蜜枣怎么做-桂花蜜枣的做法]( "桂花蜜枣怎么做-桂花蜜枣的做法")
- 食材明细主料枣（适量）辅料干桂花（适量）配料蜂蜜（适量）糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）桂花蜜枣的做法步骤1、看看原料吧2、将枣洗干净。3、干桂花用温水泡开。4、锅中放水，放入枣和桂花，连同泡桂花的水一起放入锅中。5、用大火将枣煮开。6、改小火煮到汤汁快收干时，放...
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![【桂花糯米枣】 桂花糯米枣怎么做-桂花糯米枣的做法 快手小食]( "【桂花糯米枣】 桂花糯米枣怎么做-桂花糯米枣的做法 快手小食")
- “作为爱吃糯米类族人，对这类小食是不容错过的。而且红枣是属于药食同源之品。适当进补吃吃也很好。这也是道快手小食。除去泡枣时间，有个半小时就可吃上了。真是方便快捷。”食材明细主料红枣（适量）糯米粉（适量）辅料芝麻（适量）蜂蜜（适量）桂花（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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味味甜
