![南瓜盅粉蒸肉的做法 简单原味の南瓜盅粉蒸肉 南瓜盅粉蒸肉怎么做]( "南瓜盅粉蒸肉的做法 简单原味の南瓜盅粉蒸肉 南瓜盅粉蒸肉怎么做")
- “蒸肉一直是我家人的最爱我也喜欢做这菜菜没油烟多好啊今天就用南瓜做盅了”食材明细主料南瓜（小半个）五花肉（一小块）蒸肉米粉（小半碗）辅料姜（一片）花椒（8颗）葱（一根）蒜（一个）配料芝麻红油（一勺）料酒（一勺）老抽（一勺）水淀粉（适量）盐（适量）胡椒（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜盅粉蒸肉...
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![南瓜版米粉蒸肉怎么做-南瓜版米粉蒸肉的做法]( "南瓜版米粉蒸肉怎么做-南瓜版米粉蒸肉的做法")
- 食材明细主料后腿肉（500）大米（1量杯就是豆浆机那个杯子）糯米（3杯）八角（1个）花椒（15颗）辅料盐（适量）豆瓣酱（适量）糖（适量）酱油（适量）辣椒（2小跟）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜版米粉蒸肉的做法步骤1、所有调料类的和米类一起洗干净炒干黄。2、凉了后，用料理机打碎。3、如图。4、腌肉。...
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![南瓜粉蒸肉怎么做-南瓜粉蒸肉的做法]( "南瓜粉蒸肉怎么做-南瓜粉蒸肉的做法")
- “我们这卖的排骨一般都是连着后面的腩尾一起的，其实就是带着五花肉一起，没有皮的五花。有时候买的排骨懒得做，切切做粉蒸，简单美味。”食材明细主料五花肉（适量）南瓜（适量）辅料蒸肉粉（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜粉蒸肉的做法步骤1、五花切厚...
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![蒸苦瓜肉盅怎么做-蒸苦瓜肉盅的做法]( "蒸苦瓜肉盅怎么做-蒸苦瓜肉盅的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）猪肉（适量）辅料香葱（适量）生粉（适量）配料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒸苦瓜肉盅的做法步骤1、备猪肉，香葱，鲜丝瓜。2、丝瓜去皮，香葱切末，肉剁成肉泥。3、剁好的肉泥加香葱，盐，生粉，调味鲜，蚝油合拌均匀。丝瓜切段，。4、将丝瓜...
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![南瓜盅怎么做-南瓜盅的做法]( "南瓜盅怎么做-南瓜盅的做法")
- “糯米南瓜盅是现在比较流行吃这道甜品。南瓜的营养价值，南瓜的胡萝卜素含量较高，它可以在人体内转化成维生素A，是最有效的维生素A源。维生素A可以预防眼角膜干燥、退化，维持眼角膜正常，并增强眼睛在昏暗环境看东西的清晰度。如果人体缺乏维生素A则会引起眼睛干涩、畏光、流泪...
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![南瓜糯米盅的做法 南瓜糯米盅^^ 南瓜糯米盅怎么做]( "南瓜糯米盅的做法 南瓜糯米盅^^ 南瓜糯米盅怎么做")
- “每次和爸爸妈妈去午茶时，爸爸最喜欢叫这个了。所以我就回家自己做~迫不及待拉~快来吧~等不及了~准备好材料~”食材明细主料南瓜（2小个）虾（适量）香菇（适量）咸猪肉（适量）糯米饭（一碗）辅料粟米（适量）葱（适量）菜脯粒（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）配料盐（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通...
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![红薯南瓜粉蒸肉饭的做法 川味红薯南瓜粉蒸肉饭 红薯南瓜粉蒸肉饭怎么做]( "红薯南瓜粉蒸肉饭的做法 川味红薯南瓜粉蒸肉饭 红薯南瓜粉蒸肉饭怎么做")
- “我是美食新手，正在努力跟大家学习做各种美食，所以跟大家分享下婆婆做的川味红薯南瓜粉蒸肉饭给大家。我自己吃了感觉比较软糯香甜，而且非常开胃！”食材明细主料南瓜（根据家庭人数放）蚕豆（适量（碗豆））红薯（根据家庭人数放）土豆（根据家庭人数放）糯米（根据家庭人数放）五花肉（根据家庭人数放...
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![红豆南瓜粉蒸肉怎么做-红豆南瓜粉蒸肉的做法]( "红豆南瓜粉蒸肉怎么做-红豆南瓜粉蒸肉的做法")
- “【美食家主题赛--第二季】《红豆南瓜粉蒸肉》--南瓜姐妹花之五（1010年8月19日命名）（为参与美食天下主办的活动，给母亲、小儿做的创意康复菜）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....《红豆南瓜...
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![桂花鸡肉南瓜盅怎么做-桂花鸡肉南瓜盅的做法]( "桂花鸡肉南瓜盅怎么做-桂花鸡肉南瓜盅的做法")
- ““贴秋膘”其实是立秋的一个习俗，吃味厚的美食佳肴，以肉贴膘。之所以最近一段时间人们才纷纷提起这个词语，或许是白露之后，才真正感觉到秋意来袭的缘故。然而，经历过一个夏天，人的脾胃还是很虚弱的。因此，需要有一个过渡期，期间吃一些清淡、易消化、有营养的食物来调理脾胃功能...
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![粉蒸鸡肉南瓜怎么做-粉蒸鸡肉南瓜的做法]( "粉蒸鸡肉南瓜怎么做-粉蒸鸡肉南瓜的做法")
- “五香粉蒸鸡肉，加贝贝南瓜，鸡肉滑嫩，南瓜糯糯的清香，味道很好。”食材明细主料鸡肉（1/4只）贝贝南瓜（2个）蒸肉粉（2勺）辅料葱（少许）香菜（少许）调料酱油（1匙）蚝油（1匙）食盐（适量）食用油（2匙）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）粉蒸鸡肉南瓜的做法步骤1、准备的食材。2、南瓜去皮，切块，加入适量盐拌匀...
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![南瓜扣肉盅怎么做-南瓜扣肉盅的做法]( "南瓜扣肉盅怎么做-南瓜扣肉盅的做法")
- “南瓜，性温、味甘，富含多种维生素、南瓜多糖、果胶与人体所需的多种氨基酸。可降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃、防治痛风、预防癌症。南瓜吸收了扣肉的汤汁，扣肉融合了南瓜的清甜，南瓜和扣肉有了一个完美的结合。”食材明细主料五花肉（600克）南瓜（一个）梅干菜（适量）白酒（...
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![创意原盅南瓜蒸蛋怎么做-创意原盅南瓜蒸蛋的做法]( "创意原盅南瓜蒸蛋怎么做-创意原盅南瓜蒸蛋的做法")
- “我记得小的时候去上学，早餐没那么早，奶奶总是给我在米饭中加个水蒸鸡蛋，饭熟菜也熟，而且还特别有营养，非常方便，至今还非常怀念这个味道。今儿分享一道南瓜蒸蛋，将蒸蛋吃出一个新高度”食材明细主料南瓜（1个）鸡蛋（3个）盐（适量）辅料虾仁（适量）水（适量）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度...
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![蟹粉南瓜盅 蟹粉南瓜盅怎么做-蟹粉南瓜盅的做法 完美"蟹"逅]( "蟹粉南瓜盅 蟹粉南瓜盅怎么做-蟹粉南瓜盅的做法 完美\"蟹\"逅")
- “南瓜和蟹肉的碰撞,无需太多调料却有着如此细腻丰富的口感,一场完美的蟹逅.........”食材明细主料小南瓜（2个）蟹肉（100克左右）生姜末（适量）辅料料酒（适量）白胡椒粉（适量）盐（少许）水淀粉（适量）水（200ml）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蟹粉南瓜盅的做法步骤1、南瓜洗净,水开蒸15分钟2...
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![肉丸南瓜盅怎么做-肉丸南瓜盅的做法]( "肉丸南瓜盅怎么做-肉丸南瓜盅的做法")
- 食材明细主料小南瓜（适量）猪肉（适量）小米（适量）辅料胡椒粉（适量）生粉（适量）生抽（适量）姜（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丸南瓜盅的做法步骤1、小米洗净浸泡备用。2、沥去水。3、小南瓜花刀切盖去内囊。4、猪肉剁碎。5、分别加入姜末生抽生粉胡椒粉盐糖搅拌...
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![蒸南瓜粉怎么做-蒸南瓜粉的做法]( "蒸南瓜粉怎么做-蒸南瓜粉的做法")
- 食材明细主料南瓜（1个）大米（2杯）辅料猪肉（250块）干贝（100g）蒜（2颗）葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）白砂糖（少许）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒸南瓜粉的做法步骤1、两杯大米洗净，浸泡1-2小时。2、泡好的大米放入破壁机，加入400克清水，果汁功能打两次。3、打好的米浆放入3勺淀粉...
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![粉蒸南瓜怎么做-粉蒸南瓜的做法]( "粉蒸南瓜怎么做-粉蒸南瓜的做法")
- “少油少盐，香甜软糯的粉蒸南瓜，确是别有滋味”食材明细主料南瓜（适量）米粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）粉蒸南瓜的做法步骤1、南瓜去皮去瓤洗净，切小块，用盐拌匀放置10分钟。倒去腌出的水，加少许油拌匀。2、南瓜裹上米粉（我用的是自制的蒸肉米粉）。3、...
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![蒸糯米南瓜盅怎么做-蒸糯米南瓜盅的做法]( "蒸糯米南瓜盅怎么做-蒸糯米南瓜盅的做法")
- “南瓜的营养价值高，配上糯米更是补充各种维生素和蛋白质。贝贝南瓜的营养是一般南瓜的6倍。所以经常吃也是不错的。”食材明细主料贝贝南瓜（1个）糯米（50克）辅料莲子（2克）百合（2克）枸杞（2克）葡萄干（2克）红枣（1个）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸糯米南瓜盅的做法步骤1、备好食材。2...
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![鸡肉炒饭南瓜盅怎么做-鸡肉炒饭南瓜盅的做法]( "鸡肉炒饭南瓜盅怎么做-鸡肉炒饭南瓜盅的做法")
- “买菜的时候看到有卖小南瓜的，顿时就被吸引了。小巧可爱正好可以做一人份的南瓜盅。儿子平时不吃肉，今天做的这个鸡肉炒饭，鸡肉经过上浆，竟然没有吃出饭里有肉😊😊而且外形可爱，一下子就把小朋友吸引了，经过了一场激烈的南瓜盅争夺大战，我才把成品图拍好😂😂南瓜营养丰富口感绵...
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![芦荟南瓜盅的做法 芦荟南瓜盅（羹） 芦荟南瓜盅怎么做]( "芦荟南瓜盅的做法 芦荟南瓜盅（羹） 芦荟南瓜盅怎么做")
- 食材明细主料南瓜（一个400克）芦荟（25克）辅料冰糖（（或蜂蜜）适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芦荟南瓜盅的做法步骤1、南瓜切开顶部，做成一个小盅，想要好看点的就雕花，不雕也可以然后把里面的籽刮干净2、食用芦荟用削皮刀先削去两边的刺，在削剩下的皮，3、削好皮的芦荟是这样子，一定...
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![南瓜盅豉香蒸排骨怎么做-南瓜盅豉香蒸排骨的做法]( "南瓜盅豉香蒸排骨怎么做-南瓜盅豉香蒸排骨的做法")
- “万圣节的时候玩了个南瓜。把南瓜掏空做了个盅，用它当容器做了这款豆豉蒸排骨，这样一来，南瓜的香气和排骨交相辉映，无论是造型还是味道都无可挑剔，真是好吃又好看。做法也很简单，排骨用酱油料酒蚝油豆豉葱姜盐等腌料腌制一下，南瓜一分为二，分出底和盖子，我特意用这种刀切成锯齿状...
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![粉蒸肉南瓜盅如何做简单又好吃]( "粉蒸肉南瓜盅如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小南瓜：一个五花肉：适量辅料蒸肉粉：适量豆瓣酱：少许葱花：适量花椒粉：适量酱油：适量具体步骤1.南瓜顶部切开，掏出内瓤。2.五花肉切片。3.五花肉加蒸肉粉，酱油，花椒粉，葱花和少许豆瓣酱拌匀。蒸肉粉的具体做法见北方人...
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![牛肉南瓜盅怎么做-牛肉南瓜盅的做法]( "牛肉南瓜盅怎么做-牛肉南瓜盅的做法")
- 食材明细主料南瓜（1个）牛肉（适量）辅料胡萝卜（适量）杏鲍菇（适量）配料盐（适量）料酒（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉南瓜盅的做法步骤1、南瓜切掉顶部，掏空。2、把边缘切成锯齿状，边角料可以留着加入汤中。3、牛肉用高压锅压熟。4、牛肉切块。5、把胡萝卜切块、杏鲍菇切块、南...
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![粉蒸排骨南瓜盅怎么做-粉蒸排骨南瓜盅的做法]( "粉蒸排骨南瓜盅怎么做-粉蒸排骨南瓜盅的做法")
- “自不必说南瓜的营养价值和保健作用，单看这食材搭配就知道一定好吃。这道菜没有用一滴油，真正健康，营养，好吃，又养眼。如果家中朋友小聚，端出这么一道菜来，定会让他们对你刮目相看，崇拜有加哦！”食材明细主料南瓜（1个）肋排（1根）辅料葱（少许）料酒（少许）姜（少许）蚝油（1勺）生抽（1勺）黑胡椒（少许）蒸肉...
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![焗南瓜盅怎么做-焗南瓜盅的做法]( "焗南瓜盅怎么做-焗南瓜盅的做法")
- “最后一段南瓜，用来焗个咸味南瓜盅。配方改编自法式咸派，因为南瓜圈儿没底，所以没有加诸如鸡蛋、奶油之类的稀料，免得兜不住，淌了一碟，那可悲催。手边没有太多的料，看到高笋，也顺手切了一段，以增加内容，免得全是南瓜，内容单调，营养也单调。至于搭不搭调，只有吃了才知道。”食材明细主...
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![鸡肉南瓜盅怎么做-鸡肉南瓜盅的做法]( "鸡肉南瓜盅怎么做-鸡肉南瓜盅的做法")
- 食材明细主料南瓜（1个）鸡肉（适量）辅料盐（适量）番茄酱（适量）蚝油（适量）食用油（适量）淀粉（适量）尖椒（1个）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡肉南瓜盅的做法步骤1、南瓜洗净。2、沿线切盖。3、有勺子扣出籽，备用。4、鸡肉切小块，焯过，加盐，番茄酱，耗油，食用油，淀粉腌二十分钟。加青椒。5、倒入南...
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味味甜
