- “豆浆的全面营养再配上补中益气,健脾养胃的糯米精华。此款豆浆粥口感醇和,润泽肠胃,是肠胃不佳者最好的调理剂。”食材明细主料黄豆(30克)糯米(50克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)米润豆浆粥的做法步骤1、准备好所有的食材。2、糯米和黄豆用清水浸泡15分钟。3...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料黑豆:1/5杯黄豆:1/5杯红豆:1/5杯辅料大米:1/10杯白糖:适量小米:1/10杯具体步骤1.将红豆、黄豆、黑豆、大米、小米、白糖准备好2.将食材全部洗干净倒入豆浆机内3.按机器内的刻度加入水适量,不要低于最低水位4....
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- 豆浆是我们生活中很熟悉的一种饮品,很多人都习惯把豆浆搭配其他早餐喝,不过,大家有谁尝试过喝豆浆粥吗?豆浆粥其实就是将豆浆中加入其他粗粮食材,这样既能丰富它的口感,也增加了它的营养功效,那么我们可以在晚上喝豆浆粥吗?豆浆粥怎么做好喝呢?一、晚上喝豆浆粥好吗1、豆浆粥最好...
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- 准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料黄豆:豆浆机里的小量杯一杯小米:一小碗辅料具体步骤1.黄豆水里浸泡一个晚上。2.开始磨豆浆。3.小米水里冲洗下提前浸泡半天左右。()不浸泡也可以。就是烧起来慢一点。)4.小米和豆浆一起放入锅里。5.大火煮开,转...
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- “豆浆是中国汉族传统饮品,传统的豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。现在有了豆浆机,就更加方便快捷,豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黄豆:50大米:50清水:1000ml辅料白糖:适量具体步骤1.黄豆和大米淘洗干净。2.放入豆浆机中3.加入1000ml清水,浸泡6个小时。4.启动豆浆机。5.打好后过滤好加入白糖拌匀即可。...
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- “青玉米多数的吃法就是煮玉米或烤玉米。如果换个吃法,也会特别的有特色。这道“原汁玉米粥”就是用青玉米熬制而成,清香的味道特别诱人。”食材明细主料青玉米(2个)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)原浆玉米粥的做法步骤1、主料:青玉米调味料:白糖2、把青玉米去...
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- “豆浆一年四季的营养饮品,春秋饮豆浆,可以滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,可以消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,可以祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合、杂粮等等都可以成为豆浆的配料。今天将大米、紫米、红豆和黄豆搭配在一起,做了这份...
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- “米浆饼,是用米浆发酵加鸡蛋白糖制成,云南话叫“米浆粑粑”,是少年时常常在街头驻足品尝的美食。口感香润松软,有淡淡的米香,滋味非常美妙。制作上也简单易学,是老少皆宜的早餐,也可作平常的小甜点。”食材明细主料粘米粉(200g)酵母(10g)白糖(20g)鸡蛋(一个)辅料橄榄调和油(适量)清水(300m...
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- 食材明细主料大米(少许)辅料豆浆(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)豆浆粥的做法步骤1、将大米洗净。2、将豆浆倒入大米一起。3、大火烧开转中小火慢煮。4、煮至大米开花,汤变稠即可关火。5、装入碗中即可食用。...
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- “粥和豆浆都是我喜欢的早餐,听说煮在一起还可以补虚益气,健脾养胃。我觉得是时候试一试了。豆子没煮熟最好就不要吃了,会拉肚子中毒啥的,豆子会有假沸的情况,一定要注意煮熟,豆浆机也不是很确定能煮熟啦,我觉得还是自己煮会比较放心。破壁机豆子用量也很省,煮一次豆,冻一个月也是...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大米:15大枣:4枚黄豆:20花生:10粒辅料冰糖:适量水:适量具体步骤1.将泡制好的黄豆清洗干净2.将准备好的大米、花生、红枣、洗净与黄豆混合3.将上述食材加入适量的水放入豆浆机中加工4.豆浆好后盛入碗中烹饪...
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- “这道粥虽然没有五颜六色那么漂亮,但是营养成分也是不错的,用现磨的豆浆搭配大枣,很是补血养胃呢!”食材明细主料粳米(适量)现煮豆浆(适量)大红枣(五粒)辅料冰糖(适量)清水(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)豆浆大枣粥的做法步骤1、黄豆一杯。2、放适量清水泡发胀大。3、放入豆...
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- 食材明细主料紫米(适量)辅料糯米(适量)调料豆浆(适量)花生油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆浆紫米粥的做法步骤1、豆浆提前制作好。2、紫米浸泡两小时。3、糯米浸泡两小时。4、紫米洗净放入锅中,滴几滴花生油。5、糯米洗净放入锅中。6、倒入准备好的豆浆。7、盖上锅盖...
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- “春季润燥要选谁,百合小米当首推!”食材明细主料大米(10g)小米(10g)薏仁(10g)红豆(10g)百合(20g)辅料清水(900ml)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合润燥米浆的做法步骤1、准备所需食材。2、将食材淘洗干净。3、全部倒入豆浆机。4、加清水至最低刻度线。5、选择“营养米糊”键,二...
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- 食材明细主料黑豆(10g)黑芝麻(1把)大米(10g)小米(10g)红豆(10g)枸杞(半把)辅料清水(900ml)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑芝麻润燥米浆的做法步骤1、准备食材,将所有食材取出备用。2、将食材倒入大碗中。3、把食材淘洗干净。4、倒入豆浆机中。5、加清水至最低刻度线。6、选择“营...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟红豆米润豆浆是一种风味独特的饮品,主要原材料有红豆、大麦,大麦可以去油腻、助消化以及益思提神、消除疲劳。红豆富含膳食纤维,营养价值极高,可以补充人体所必须的维生素以及膳食纤维。红豆米润豆浆香气扑鼻...
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- “平时喝了豆浆后总觉得肚子饱了吃不下什么东西,可是上班一会就感觉肚子饿了,所以平时不大喜欢喝豆浆,今早又打了豆浆平时吃腻了白粥和菜粥试试豆浆粥吧。别说这粥煮出来看着不起眼却挺好吃的。LG第一口吃下去就说这粥怎么有牛奶味,我晕!这同志的口感怎么这么差,这粥里没放一滴...
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- “色泽米白,香润可口。夏季可打好放冰箱冷藏再饮,更加美味😋(肠胃不好者热饮)。”食材明细主料大米(3撮)辅料黄豆(3撮)冰糖(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)米润豆浆的做法步骤1、头晚泡上的黄豆。2、黄豆3小撮。3、大米3小撮。4、水位1100。5、冰糖适量。(不加冰糖口感...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料黑米:一份大米:一份黑燕麦:半份辅料豆浆:适量具体步骤1.清洗干净并已经泡好的米,在锅中加适量的清水煮开后,加入混合好的米。2.大火煮开,然后转小火慢熬20分钟,然后在小火的情况下开始搅拌粥15分钟左右至粥粘...
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- “这个粥我觉得很不错哦,呵呵,适合女生喝”食材明细主料玉米(适量)无核红枣(适量)打好的豆浆(适量)大米(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣玉米豆浆粥的做法步骤1、先将米洗净,再和玉米、无核红枣一起倒入打好的豆浆中。2、因为我打的豆浆没放糖,所以在煮粥的时候豆浆里加了...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黄豆:35大米:33辅料水:适量白糖:适量具体步骤1.用豆浆机自带的量杯量取二分之一杯的黄豆。2.量取五分之二杯的大米。3.将黄豆和大米混在一起,用清水淘洗两遍。4.将洗好的食材放入豆浆机中。5.向豆浆机中加...
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- 食材明细主料黄豆(一杯)豇豆(适量)大米(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)豆浆豇豆粥的做法步骤1、黄豆用水泡发。(约需4小时),大米泡两小时。2、泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。3、加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能,让豆浆机开始工作,豆浆机结束工作后,把豆...
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- 食材明细主料黄豆(半杯)糯米(100g)高粱米(50g)去皮山药(190g)清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)豆浆山药双米粥的做法步骤1、黄豆洗净,提前浸泡2、浸泡好的黄豆放入豆浆机,加入适量清水3、选择湿豆功能,打成豆浆4、糯米洗净5、高粱米洗净6、将两种米浸泡一个小时7、山药去皮...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黄豆:30糯米:50去核红枣:10个辅料纯净水:1000毫升具体步骤1.1把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体(隔夜先用清水浸泡口感更好};2.2倒入纯净水,接通电源,选择“米润豆浆”,按下启动开关;3.310几分钟后豆...
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