![柠汁酸辣冬瓜怎么做-柠汁酸辣冬瓜的做法]( "柠汁酸辣冬瓜怎么做-柠汁酸辣冬瓜的做法")
- “冬瓜是一种清热解暑又能减肥的好食材，每次吃冬瓜总会想起小的时候姐姐骗我吃生冬瓜，生吃冬瓜应该没什么坏处吧，只是觉得小时候真单纯。”食材明细主料冬瓜（适量）葱（1根）辅料盐（1匙）番茄酱（2匙）柠檬汁（1大匙）水淀粉（少量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠汁酸辣冬瓜的做法步骤1、用...
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![冬瓜姜汁的做法 入夏饮品--冬瓜姜汁 冬瓜姜汁怎么做]( "冬瓜姜汁的做法 入夏饮品--冬瓜姜汁 冬瓜姜汁怎么做")
- “冬瓜减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆...
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![橙汁柠檬冬瓜条怎么做-橙汁柠檬冬瓜条的做法]( "橙汁柠檬冬瓜条怎么做-橙汁柠檬冬瓜条的做法")
- 食材明细主料橙子（3-5个）柠檬（1个）冬瓜（一小块）辅料糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）橙汁柠檬冬瓜条的做法步骤1、准备好食材.2、准备好冬瓜.3、冬瓜洗净,去瓤,用刀切去厚皮.4、冬瓜切条,因为后面腌制的时候用的是纯果汁,所以不建议一次腌制太多冬瓜,这次做了正常家...
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![冬瓜汁的做法 【东北】冬瓜汁 冬瓜汁怎么做]( "冬瓜汁的做法 【东北】冬瓜汁 冬瓜汁怎么做")
- ““生冬瓜汁”是一款食疗保健饮品。对于胆囊和膀胱都有益，有胆囊或前列腺疾病的人群分别在晚上9点--11点和下午3点--5点之间饮用，每次50---100ml一两个月后，会有明显改善。并且冬瓜是具有消肿、利尿的作用的，经常食用可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。”食材明细主料冬...
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![西瓜柠檬汁怎么做-西瓜柠檬汁的做法]( "西瓜柠檬汁怎么做-西瓜柠檬汁的做法")
- “夏天到了，正是西瓜大量上市的季节，用西瓜榨汁，不仅可以解暑，还可以上的餐桌。”食材明细主料西瓜（500克）辅料柠檬（半个）配料蜂蜜（2调羹）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西瓜柠檬汁的做法步骤1、把西瓜肉去籽，挖出来。2、放入搅拌机。3、搅拌10秒钟，倒出。4、挤入柠檬汁。5、放...
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![黄瓜柠檬汁怎么做-黄瓜柠檬汁的做法]( "黄瓜柠檬汁怎么做-黄瓜柠檬汁的做法")
- “柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。同时，黄瓜还具有清热利水、解毒的功效。对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。”食材明细主料黄瓜（1根）柠檬（1个）辅料蜂蜜（2勺）冰块（少许）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜柠檬汁的做法步...
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![冬瓜汁怎么做-冬瓜汁的做法]( "冬瓜汁怎么做-冬瓜汁的做法")
- “夏天出汗多，易导致大量钾流失。冬瓜富含VC钾元素，夏天吃美容、养生两不误。”食材明细主料冬瓜（500克）其他（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜汁的做法步骤1、冬瓜500克2、削皮去籽切块3、放到榨汁机里4、一分钟后，冬瓜汁就做好了。小窍门冬瓜一定要选新鲜的，这样做出的汁VC才...
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![甜酸柠汁鸡翅的做法 甜酸柠汁鸡翅--酸甜美食 甜酸柠汁鸡翅怎么做]( "甜酸柠汁鸡翅的做法 甜酸柠汁鸡翅--酸甜美食 甜酸柠汁鸡翅怎么做")
- “夏天喜欢酸甜口，有的喜欢用浙醋，也有的喜欢陈醋，不少人也喜欢用米醋，咱今天不要醋而又要酸，要有强烈的甜酸味儿，捎带上果味，岂不奇妙？把鲜榨柠檬汁用来上味，鲜香无比。”食材明细主料鸡翅（8块）柠檬（1枚）腌渍调料精盐（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）白兰地（1小匙）玉米淀粉（1/2大匙）芡汁调料新鲜柠檬...
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![柠檬苦瓜汁怎么做-柠檬苦瓜汁的做法]( "柠檬苦瓜汁怎么做-柠檬苦瓜汁的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）柠檬（适量）辅料蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠檬苦瓜汁的做法步骤1、先把食材准备好，然后把苦瓜柠檬切成一小块，放进榨汁机里，加水，一起榨2、最后一步加上蜂蜜，一杯可口的柠檬苦瓜汁完成3、完工...
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![原汁柠香黄瓜汁的做法 减肥蔬果汁之【原汁柠香黄瓜汁】 原汁柠香黄瓜汁怎么做]( "原汁柠香黄瓜汁的做法 减肥蔬果汁之【原汁柠香黄瓜汁】 原汁柠香黄瓜汁怎么做")
- “自己动手做果汁，其实很简单，不但美味营养，还可以避免食用很多的添加剂，更能吃到新鲜的水果，原汁的水果或者蔬菜汁。原汁的蔬果汁”食材明细主料黄瓜（三条）辅料柠檬汁（三片）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原汁柠香黄瓜汁的做法步骤1、黄瓜和柠檬清洗干净。然后把黄瓜和柠檬切...
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![烧汁冬瓜怎么做-烧汁冬瓜的做法]( "烧汁冬瓜怎么做-烧汁冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一块）肉末（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）小米辣（适量）红椒（适量）调料盐（适量）老抽（适量）油（适量）糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧汁冬瓜的做法步骤1、冬瓜切块。2、蒜末，小米辣。3、红椒粒。4、肉末。5、葱花。6、锅里热油倒入冬瓜煎至金...
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![柠檬西瓜汁的做法 西瓜＃柠檬西瓜汁 柠檬西瓜汁怎么做]( "柠檬西瓜汁的做法 西瓜＃柠檬西瓜汁 柠檬西瓜汁怎么做")
- 食材明细主料西瓜（750g）青柠檬（1个）辅料水（200g）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬西瓜汁的做法步骤1、青柠檬洗净去2头去籽切片。2、把柠檬片放杯子里备用。3、西瓜去皮去籽切块。4、西瓜块加水放料理机里。5、启动果汁功能，打成西瓜汁。6、把西瓜汁倒入柠檬杯里即可。7...
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![柠汁青瓜怎么做-柠汁青瓜的做法]( "柠汁青瓜怎么做-柠汁青瓜的做法")
- “青瓜吃多点，不仅可以美白，还可以减肥哦，哇咔咔，怎么可以放过呢！”食材明细主料青瓜（适量）柠檬（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柠汁青瓜的做法步骤1、新鲜的青瓜一条。2、切成这样一小段一小段的。3、切一个柠檬，取其中一半挤出柠檬汁，用酱油，剁椒酱，醋，糖，盐，麻油，蚝油搅拌均匀，...
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![酸辣菜冬瓜汤怎么做-酸辣菜冬瓜汤的做法]( "酸辣菜冬瓜汤怎么做-酸辣菜冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（335克）酸辣菜（90克）辅料盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣菜冬瓜汤的做法步骤1、材料：冬瓜、酸辣菜2、将冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切开的冬瓜翻炒翻炒。5、接着，加入一些水煮开。6、然后，合入酸辣菜翻...
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![酸梅汁淋冬瓜怎么做-酸梅汁淋冬瓜的做法]( "酸梅汁淋冬瓜怎么做-酸梅汁淋冬瓜的做法")
- “夏天，酸梅汁和冬瓜都是解暑的好东西，而且开胃”食材明细主料冬瓜（1斤）辅料瘦肉片（1碟）蒜头（2粒）葱（2根）酸梅汁（1汤勺）辣椒（几圈）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸梅汁淋冬瓜的做法步骤1、冬瓜，切成薄片2、配料准备好3、酸梅汁，也可以用酸梅，如果汁用完的话，但是酸梅要捏散，才能煮出味道...
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![冬瓜柠檬茶怎么做-冬瓜柠檬茶的做法]( "冬瓜柠檬茶怎么做-冬瓜柠檬茶的做法")
- “炎热的夏天，清热解暑、祛湿很重要。一杯实惠的冬瓜柠檬茶不仅冰爽开胃好喝，还能祛湿，解暑，提供食欲。冬瓜含有丰富的维生素，具有解暑、清热生津、降暑解毒功效。非常适合夏天的降暑、解渴，清热、利尿、祛湿等。红糖具有益气补血、健脾、暖胃、缓中止痛等功效。与冬瓜一起熬煮...
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![青瓜柠檬汁怎么做-青瓜柠檬汁的做法]( "青瓜柠檬汁怎么做-青瓜柠檬汁的做法")
- 食材明细主料青瓜（适量）柠檬（适量）辅料冰块（适量）蜂蜜（适量）纯净水（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜柠檬汁的做法步骤1、榨汁杯加入青瓜片。2、加柠檬片。3、加蜂蜜。4、加纯净水。5、启动榨汁杯榨成汁。6、杯子里放入冰块。7、继续放冰块。8、把榨好的汁倒入杯子里。...
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![柠檬冬瓜露怎么做-柠檬冬瓜露的做法]( "柠檬冬瓜露怎么做-柠檬冬瓜露的做法")
- “这个冬瓜露，冬瓜和黑糖的比例基本上是10比1，当然如果你喜欢吃的甜，可以7比1或者5比1，因为这个是熬浆，后面是用来冲水喝的，所以糖多问题不大的，另外糖多不容易坏。我有的时候喜欢在水里加蜂蜜做成冰块，这样可以把冬瓜茶做的清淡一些，冲成冬瓜茶的时候中间可以加一次水，一样很好喝...
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![橙汁冬瓜菊的做法 酸甜可口——橙汁冬瓜菊 橙汁冬瓜菊怎么做]( "橙汁冬瓜菊的做法 酸甜可口——橙汁冬瓜菊 橙汁冬瓜菊怎么做")
- “前两天宝贝生病了，尤其是晚上刚睡着那会，咳嗽得特别厉害，经过两天口服用药，明显有了好转，昨天晚上睡觉时也没有再咳嗽，我那一颗悬在半空中的心总算落了地，这才有心情再继续我热爱的美食了。冬瓜具有润肺生津，化痰止渴的作用，正好适合宝贝现在的病症，但是一般的做法我试了很多，她都...
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![浇汁冬瓜怎么做-浇汁冬瓜的做法]( "浇汁冬瓜怎么做-浇汁冬瓜的做法")
- “超喜欢有浇汁的菜，好味又下饭，冬瓜本身无味，清炒又不容易上色，用浇汁方法来处理，相得益彰。”食材明细主料冬瓜（400克）咸猪颈肉（60克）辅料精盐（1/4小匙）蚝油（1大匙）海鲜酱（1大匙）茄汁（1/2大匙）胡椒粉（1/3小匙）生抽（1大匙）白糖（1/4小匙）水淀粉（1大匙）麻油（1小匙）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）浇...
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![茄汁冬瓜怎么做-茄汁冬瓜的做法]( "茄汁冬瓜怎么做-茄汁冬瓜的做法")
- “今来一款低脂菜品，美白又补水哦”食材明细主料番茄（两个）冬瓜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）蔬之鲜（适量）水（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁冬瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪2、冬瓜去皮切块3、番茄改刀4、葱切碎备用5、锅中入油烧热倒入葱爆香6、加入冬瓜7、放入...
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![红汁冬瓜怎么做-红汁冬瓜的做法]( "红汁冬瓜怎么做-红汁冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（500克）葱（适量）虾皮（适量）苋菜红汁（一碗）辅料调和油（适量）盐（少许）芝麻油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红汁冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮、去瓤切方片。2、葱切碎。3、苋菜红汁。4、热锅凉油，爆香葱碎。5、放入冬瓜略加翻炒。6、倒入苋菜红汁。7、撒上虾皮，加盖...
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![清炒酸辣冬瓜皮怎么做-清炒酸辣冬瓜皮的做法]( "清炒酸辣冬瓜皮怎么做-清炒酸辣冬瓜皮的做法")
- “相识于上世纪六十年代爸妈，他们经历了三年自然灾害；物质奇缺什么都是需要用票来购买，食材对于每家每户都是极其珍贵的。红烧冬瓜对于当时的父母就是一道极好的"肉菜"了。以前我吃冬瓜不吃冬瓜皮；将冬瓜皮丢到垃圾桶里。妈妈告诉我三年自然灾害时；物质匮乏日子过得艰难；她想...
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![橙汁冬瓜怎么做-橙汁冬瓜的做法]( "橙汁冬瓜怎么做-橙汁冬瓜的做法")
- 食材明细主料毛冬瓜（1个）辅料浓缩橙汁（适量）蜂蜜（适量）白糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙汁冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤。2、切成条。3、开水下锅煮两分钟。4、捞出冲凉。5、放入浓缩橙汁。6、放入蜂蜜。7、放入白糖。8、拌匀。9、成品图。...
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![冬瓜橙汁怎么做-冬瓜橙汁的做法]( "冬瓜橙汁怎么做-冬瓜橙汁的做法")
- “水果直接加水搅拌后得到的“果汁”，其营养成分跟直接吃水果是一样的，但跟直接吃还是有区别的，我们可以把多种水果混合在一起打汁，口味儿互补，营养也更均衡，分享一个我最近常用的配方，非常好喝，也很适合春天。一起来看看吧。”食材明细主料橙子（一个）冬瓜（50克）零卡糖（15克）纯净水（300...
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味味甜
