- “豆浆营养丰富,真的堪称“植物奶牛”,如有不喜欢豆味的童鞋们可以试一试这款麦香豆乳,做出的豆乳含特有的麦香味,堪比某品牌麦香早餐奶。”食材明细主料黄豆(50克)辅料燕麦片(30克)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麦香豆乳的做法步骤1、材料:黄豆50克,燕麦片30克,清水适量。2、黄...
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- “第一次用腐乳做菜,这是看电视时学的一道菜,简单易学味道不错。芹菜具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。”食材明细主...
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- “这才是喜欢的,为着白巧克力,被搁置了似乎有一个世纪那么久。白巧克力与乳酪的组合暂告一段落,且先把两个攒了许久终不甘放弃的全麦与乳酪完成,然后,又该想想中秋的事了。藤篮的替代品,大碗和布。虽然很多欧包都会用到藤篮,但终究还是没折腾回一个藤篮。欧包个头向来巨大,那么,最...
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- 食材明细主料面粉(400克)全麦粉(80克)辅料泡打粉(4克)酵母(7克)配料红豆沙馅(适量)甜味(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)麦香红豆包的做法步骤1、备好材料,先用温水泡开酵母。2、面粉过筛。3、加入全麦粉、泡打粉、拌匀,再加入酵母水。4、加入适量水揉成面团。5、用保鲜膜包好,发酵30分钟...
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- “绿豆加燕麦口感浓滑好喝,加牛奶营养加分,一款很好喝饱腹感强的营养饮品。”食材明细主料燕麦(适量)绿豆(适量)牛奶(适量)辅料冰糖片(适量)调料纯净水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦绿豆牛乳饮的做法步骤1、泡过的绿豆。2、即可燕麦,冰片糖。3、牛奶。4、将燕麦,绿豆放...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时全麦包是一种糖油含量都很少的甜品,非常适合小朋友们食用!甜品好吃,但因为添加剂太多,所以妈妈们不喜欢小朋友吃,今天这款蓝莓乳酪抹茶全麦包,不仅食材放心,更是有水果的搭配,诱惑小朋友们的味蕾。这道甜品颜色鲜...
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- “这款蓝莓香蕉燕麦豆乳非常适合炎热的夏季食用,冰爽顺滑,味道可口。关键是非常的营养和健康,里添加了香蕉和蓝莓,又有谷物燕麦和黄豆,再配上一款主食即是一餐食材丰富,营养健康的早餐,也是一款夏日消暑的美味饮品哦。其中的砂糖可以按个人口味调节,也可以换成炼奶。如果想浓稠些...
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- “南乳富含大量优质蛋白和人体所需的多种氨基酸,香气浓郁,风味醇厚,具有健脾开胃的功效。配上土豆,用来焖排骨,别具风味。”食材明细主料排骨(适量)土豆(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)色拉油(适量)水(适量)配料南乳(2块)盐(适量)糖(适量)鸡粉(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)乳香土豆焖...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟奶香肉嫩的蟹肉棒乳酪麦芬,蟹肉棒乳酪麦芬,很多人刚听到这个名称的时候都很好奇这是一个什么东西,其实这就是一个烤制的类似糕点的东西,吃起来口感酥软,首先是将蟹肉棒切成小块,加入胡萝卜丝,面粉,鸡蛋,奶酪等一起...
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- “如果平时不爱吃粗粮,那就来做一款欧包吧,用黑麦或者全麦做欧包,面包既是松软的又充满谷物的浓香,营养又好吃。而家里做美食剩余的蜜豆或者炼乳都可以添加进去,更添丰满的口感。”食材明细主料高筋面粉(240克)全麦粉(60克)糖(20克)盐(3克)奶粉(10克)干酵母(3克)炼乳(25克)辅料鲜牛奶(185克)黄...
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- “用蓝莓和奶油奶酪做为內馅,搭配淳朴浓郁的全麦面包体,集美味与健康与一身!强烈推荐!”食材明细主料高筋面粉(150g)全麦粉(100g)全蛋液(30g)奶油奶酪(馅料)(100g)自制果酱(馅料)(30g)蓝莓(馅料)(适量)辅料黑糖(30g)盐(3g)清水(130~140g)速发干酵母(3g)无盐黄油(15g)其他(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蓝莓...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:2小时豆腐乳是一种很平常的开胃菜,平时制作好就可以放在小封闭杯中保存,吃的时候再拿出来即可。在吃粥的时候挑一些豆腐乳放在小碟子里,配着粥吃口感极佳。如果是北方地区的人,吃馒头较多的话,也可以用豆腐乳配着吃,馒...
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- 食材明细主料荔浦芋头(适量)红腰豆(适量)辅料纯牛奶(250ml)调料冰糖(适量)清水(600ml)奶香(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)香芋红豆牛乳的做法步骤1、芋头去皮洗净切块备用。2、红腰豆清洗干净备用。3、将芋头和红腰豆放入破壁杯中。4、加入清水和冰糖。5、破壁机启动五谷浆/滋补糊模...
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- 哺乳期的女性在饮食方面需要多加注意,因为如果吃错了食物可能导致回奶,那么宝宝就没有新鲜的母乳食用了。燕麦是营养非常丰富的一种主食,其富含人体所需的多种矿物质和膳食纤维,具有增强抵抗力的作用。那么哺乳期可以吃燕麦吗?一、哺乳期可以吃燕麦吗哺乳期的女性是可以吃燕麦...
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- “这款麦芬蛋糕有非常浓郁的柠檬的清香,口感比普通的麦芬绵软,非常好吃,喜欢麦芬的朋友不可错过。”食材明细主料奶油奶酪(125克)鸡蛋(3个)砂糖(100克)低筋面粉(120克)泡打粉(一小匙)黄油(80克)柠檬皮屑(一个柠檬的量)辅料糖粉(60克)柠檬汁(10毫升)水(10毫升)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)柠...
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- “去了一趟乡村,无喧闹空气清新,到处是绿油油的麦田,自家地里种的蔬菜无农药、安全放心,连割带拔拿了不少回来,有个乡村的亲戚是多么幸福的事啊……”食材明细主料油麦菜(适量)辅料腐乳(1块)蒜(4瓣)蒜香(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐乳油麦菜的做法步骤1、去乡下亲戚家,在菜地里连...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料豆腐:一块辅料白腐乳:一小块食盐:一勺鸡精:半勺白糖:一勺小油菜叶:一棵胡萝卜:少许玉米粒:适量大蒜:两瓣具体步骤1.这是所需材料2.豆腐切成稍微大些的方块3.腐乳一块用勺子砚碎加半米饭碗水4.锅内放少许油烧至...
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- “广州的菜价一直上升,一个油麦菜叶也要十几元一斤。油麦菜,是当季叶菜,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。更油麦菜配上腐乳,是广东常见的做法。”食材明细主料油麦菜(500克)腐乳(6块)辅料油(5ml)盐(3克)鸡精(1克)蒜(1粒)...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时全麦蓝莓乳酪欧包是我非常喜爱的一道风味独特的传统西式面点,制作方法略显繁琐,但是口感和风味都是一流。这道面点制作的过程中最重要的是面团的制作,要想制作出好的面团仅仅看这样的菜谱是远远不够的,还需要...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟鲜香莜麦粒米乳是一道非常适合现代城市人上班族在早上起来做一杯喝,补充了人体所需要的大部分微量元素。同时莜麦作为粗粮的一种,鲜香莜麦粒米乳也是粗粮细作的一种方式,一杯浓浓的奶香可以唤醒清晨的头脑,同...
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- 食材明细主料豆腐(1块)辅料腐乳汁(2匙)老抽(1匙)水淀粉(适量)蒜(5瓣)小葱(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)乳香豆腐的做法步骤1、豆腐切块,煎成两面金黄2、腐乳汁2匙+老抽1匙+水淀粉,调一碗腐乳汁。3、爆香一半的蒜茸4、倒入乳汁烧开5、倒入豆腐6、烧至汁收干时,放入剩下的一半蒜...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟乳香油麦菜是一道十分不错的菜肴,在中国这道菜也是常常见到的,每到逢年过节家中就会做上这样一道菜来招待客人,客人吃了也是平平点头的,这道菜的口感十分的好,味道也是十分的不错,尤其是乳香为十足,让人陶醉说道...
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- “自己做的红豆沙,做好糯米糍。糯米糍一般是滚上椰蓉。鉴于我家食客不太喜欢椰蓉的味道。将糯米糍蒸熟后,滚上即食燕麦片,也是一款非常美味的糯米糍,受家人欢迎的小甜品。”食材明细主料糯米粉(300g)辅料炼乳(适量)即食燕麦片(适量)红豆沙(适量)甜香(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)炼乳...
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- “昨天逛超市,无意中看到油麦菜非常新鲜,就买了一袋~之前在饭店吃过腐乳生菜,真的超级好吃.正好今天就两人在家,做来试一试,虽然卖相不好,但是味道还是很赞滴~o(∩_∩)o”食材明细主料油麦菜(两棵)辅料腐乳(6酷爱)配料鸡粉(适量)糖(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
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- 食材明细主料豆腐片(适量)豆腐乳(适量)辅料香油(适量)卤汁(适量)香葱(适量)碎辣椒(适量)咸鲜(口味)卤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)乳香卤豆腐丝的做法步骤1、卤好的豆腐片,2、豆腐乳,3、碎辣椒,香葱。4、卤豆腐片,5、切丝,6、码盘。,7、倒进豆腐乳,8、撒上香葱和碎辣椒,辣椒油也行9、淋上香油,10、即...
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