![家常菜腐竹紫菜汤如何做简单又好吃]( "家常菜腐竹紫菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干紫菜：20虾皮：10香菜：5腐竹：30辅料鸡精：5料酒：5ml油：3ml盐：5具体步骤1.锅里坐水，放入腐竹2.干紫菜3.洗净4.待锅中水开后，放入洗净的紫菜5.加入盐，鸡精6.加入料酒7.虾皮8.香菜9.完成烹饪技巧加入少许的料酒不会...
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![色香味俱全的腐竹紫菜汤如何做简单又好吃]( "色香味俱全的腐竹紫菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：300紫菜：5腐竹：适量辅料油：适量盐：适量具体步骤1.材料备好。泡发的腐竹。猪肉。紫菜2.猪肉洗净切片。腐竹切段3.锅中放入适量水，加入腐竹。猪肉。少许油4.煮约20分钟后。加入洗净的紫菜。5.十分钟后加...
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![腐竹小白菜排骨汤怎么做-腐竹小白菜排骨汤的做法]( "腐竹小白菜排骨汤怎么做-腐竹小白菜排骨汤的做法")
- “腐竹小白菜排骨汤，很家常的一道菜，也没有什么难度，这里是不讲究的我家的懒人做法，失败率低，非常方便。。。”食材明细主料排骨（185克）小白菜（180克）腐竹（35克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹小白菜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、小白...
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![白菜木耳腐竹汤怎么做-白菜木耳腐竹汤的做法]( "白菜木耳腐竹汤怎么做-白菜木耳腐竹汤的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）水发木耳（适量）水发腐竹（适量）肉（适量）辅料葱姜（适量）配料植物油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）胡椒粉（适量）大喜大鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜木耳腐竹汤的做法步骤1、将白菜、腐竹切条、木耳摘小朵、葱姜、肉切丝2、锅加油，花椒粉爆锅，下入葱姜、肉丝...
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![鲜美的牛丸腐竹紫菜汤如何做简单又好吃]( "鲜美的牛丸腐竹紫菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜美的牛丸腐竹紫菜汤，腐竹开起来与豆皮差不多，层次鲜明，但更重要的是，腐竹可以起到健脑的作用，尤其对于老年人而言，多吃腐竹可以提高记忆力，以及防止小脑萎缩，也就是人们所说的可以预防老年人的痴呆症。鲜美的牛...
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![油麦菜腐竹汤怎么做-油麦菜腐竹汤的做法]( "油麦菜腐竹汤怎么做-油麦菜腐竹汤的做法")
- “很清爽的一道清汤，快手上桌，不错哦。”食材明细主料油麦菜（一棵）炸腐竹（适量）辅料盐（少许）虾皮粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油麦菜腐竹汤的做法步骤1、油麦菜一棵。2、泡洗干净，切长段。3、炸腐竹撕成小段用冷水泡软。4、小汤锅加适量的水，炸腐竹冷水下锅煮开。5、煮...
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![紫菜黄瓜腐竹汤怎么做-紫菜黄瓜腐竹汤的做法]( "紫菜黄瓜腐竹汤怎么做-紫菜黄瓜腐竹汤的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）腐竹（2根）紫菜（少许）辅料生姜（2片）配料鸡精（小半勺）盐（小半勺）胡椒粉（少许）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜黄瓜腐竹汤的做法步骤1、准备的用料。2、黄瓜去皮，剖成两半，切成片。3、腐竹提前用水泡开，洗净。4、锅里加一点点油烧热后煸香姜片。5、把黄瓜片加入炒...
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![紫菜豆腐汤怎么做-紫菜豆腐汤的做法]( "紫菜豆腐汤怎么做-紫菜豆腐汤的做法")
- “一定要给孩子多补钙。这道紫菜豆腐汤，含有丰富的钙质。里面的豆腐，我加了两种，一种是嫩豆腐，一种是豆腐干，口感也比较好。嗯，方法也很简单哦。”食材明细主料紫菜（一把）海苔（少许）胡萝卜（半根）嫩豆腐（半个）豆腐干儿（一个）辅料盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜豆腐汤...
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![雪菜腐竹丝瓜汤怎么做-雪菜腐竹丝瓜汤的做法]( "雪菜腐竹丝瓜汤怎么做-雪菜腐竹丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料雪菜（45克）丝瓜（200克）腐竹（15克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪菜腐竹丝瓜汤的做法步骤1、食材：雪菜（已清洗切碎）、丝瓜（已去皮清洗切开）、腐竹（已泡发清洗切段）2、烧锅倒油烧热，下入切好的丝瓜和雪菜翻炒一下。3、接着，合入切好的腐竹，加适量的清水...
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![腐竹青菜年糕汤怎么做-腐竹青菜年糕汤的做法]( "腐竹青菜年糕汤怎么做-腐竹青菜年糕汤的做法")
- “我的午餐，我作主~~~~~~腐竹青菜年糕汤”食材明细主料年糕片（160克）腐竹（30克）青菜（115克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹青菜年糕汤的做法步骤1、食材：年糕片、腐竹（已泡软清洗切段）、青菜（已洗净）2、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，...
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![青菜腐竹猪心汤怎么做-青菜腐竹猪心汤的做法]( "青菜腐竹猪心汤怎么做-青菜腐竹猪心汤的做法")
- “猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。。。”食材明细主料青菜（120克）腐竹（35克）熟猪心（半个）辅料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青菜...
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![天菜芯腐竹龙骨汤怎么做-天菜芯腐竹龙骨汤的做法]( "天菜芯腐竹龙骨汤怎么做-天菜芯腐竹龙骨汤的做法")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料龙骨（220克）腐竹（60克）天菜芯（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）天菜芯腐竹龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、腐竹（已泡发清洗切段）、天菜芯（已清洗）2、将已清洗好的天菜芯放在案板上切开，待用。3...
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![紫菜蛋花腐竹汤面怎么做-紫菜蛋花腐竹汤面的做法]( "紫菜蛋花腐竹汤面怎么做-紫菜蛋花腐竹汤面的做法")
- “这个汤面对于我这种起床晚了的人来说很好的选择”食材明细主料紫菜（适量）鸡蛋（适量）腐竹（适量）挂面（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜蛋花腐竹汤面的做法步骤1、准备食材——紫菜、腐竹、鸡蛋、面2、腐竹用温水泡发，紫菜洗净沥水，鸡蛋打散3、起锅...
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![田七叶腐竹汤的做法 春季野菜～田七叶腐竹汤 田七叶腐竹汤怎么做]( "田七叶腐竹汤的做法 春季野菜～田七叶腐竹汤 田七叶腐竹汤怎么做")
- 食材明细主料田七叶（三两）腐竹（两条）辅料水（一大碗）油（适量）盐（两勺）蚝油（适量）香油（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田七叶腐竹汤的做法步骤1、腐竹用温水泡十分钟左右。2、泡好后切段。3、田七页摘洗干净。4、热油翻炒田七叶两三分钟。5、加入水。6、水开后加入腐竹。7、加入...
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![白菜腐竹滚汤的做法 要喝汤又要快唯有滚汤啦@@白菜腐竹滚汤 白菜腐竹滚汤怎么做]( "白菜腐竹滚汤的做法 要喝汤又要快唯有滚汤啦@@白菜腐竹滚汤 白菜腐竹滚汤怎么做")
- “天气热的时候，很想来碗汤，这样的天气但然是提不起劲煲汤或炖汤了。尤其是下班回家时间紧，更别说能煲汤或炖汤了。要喝汤唯有滚烫汤啦！滚汤是最快，最方便，最简单的方式了。”食材明细主料大白菜（适量）辅料腐竹（适量）蛋白液（适量）配料葱花（适量）小葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![菠菜豆腐紫菜汤怎么做-菠菜豆腐紫菜汤的做法]( "菠菜豆腐紫菜汤怎么做-菠菜豆腐紫菜汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）豆腐（适量）辅料紫菜（适量）葱（适量）香菜（适量）调料油（少许）十三香（适量）味极鲜酱油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜豆腐紫菜汤的做法步骤1、备料。2、菠菜切段，洗净，放热水中焯一下。3、菠菜捞出，豆腐切块，葱花、香菜末准备好，开始制作。4、锅中少...
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![美味的牛丸腐竹紫菜汤如何做简单又好吃]( "美味的牛丸腐竹紫菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟宴请宾客，总是要有一道汤的，今天请朋友到家里玩耍，主要还是请大家品尝一下我自己手工做的牛肉丸子，不过也不能干吃丸子呀，又给大家抄了几道菜。不过等到上菜的时候就尴尬了一下。因为没有汤，不过好在我机智，将肉...
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![豆腐紫菜汤怎么做-豆腐紫菜汤的做法]( "豆腐紫菜汤怎么做-豆腐紫菜汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（1大块）辅料紫菜（5克）葱（两根）配料盐（3克）鸡精（2克）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐紫菜汤的做法步骤1、坐锅热油，煎豆腐至两面稍黄。2、加清水600L（高汤更好）煮开，下紫菜同煮。3、加盐，鸡精调味，最后撒上葱花即可。小窍门如果用高汤代替清水，味道更鲜美...
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![菜芯干腐竹汤面怎么做-菜芯干腐竹汤面的做法]( "菜芯干腐竹汤面怎么做-菜芯干腐竹汤面的做法")
- “我的简单早餐【菜芯干腐竹汤面】，以前吃面、吃水饺或吃馄饨总喜欢加点辣椒酱，自从生病了一次，被查出来得了高血压，就不能再吃辣和过咸的食物喽。。。”食材明细主料面条（90克）腐竹（25克）菜芯干（20克）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菜芯干...
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![上汤腐竹菜芯怎么做-上汤腐竹菜芯的做法]( "上汤腐竹菜芯怎么做-上汤腐竹菜芯的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）菜芯（一小把）辅料汤料（一块）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤腐竹菜芯的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发）2、菜芯3、将已泡发的放在清洗一下、捞出。4、用剪刀剪成段切开，待用。5、将菜芯洗净，捞出。6、接着，将洗净的菜芯下入清水锅中，搁入汤料。7、煮开至断...
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![紫花菜汤豆腐怎么做-紫花菜汤豆腐的做法]( "紫花菜汤豆腐怎么做-紫花菜汤豆腐的做法")
- “今天做得汤豆腐，是先炸了豆腐丸子，豆腐丸子中加了野菜的一种紫花菜和黑木耳。而汤底的调味则比较懒省事，用培根和菌蔬煮了汤，调味则用了冬荫功汤调味料，这样炖出来的汤底做法简单，味道鲜美，把豆腐丸子在里面小火慢炖，味道都慢慢渗入丸子中，不仅好吃，而且老少皆宜。这里面用到的紫...
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![紫菜豆腐汤的做法 简单美味——紫菜豆腐汤 紫菜豆腐汤怎么做]( "紫菜豆腐汤的做法 简单美味——紫菜豆腐汤 紫菜豆腐汤怎么做")
- “冬天早上跟被窝的战争总是持久战，所以一不小心就会十点多才起来了......那么晚了自然没什么食材可以买了，翻了翻家里的橱柜，发现还有一大堆我爱的紫菜。虽然我很喜欢紫菜汤，但是每次都是打蛋花也是吃够了，不如买点别的来搭配。这么想着，最后买到了两块豆腐......”食材明细主...
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![雪菜腐竹鱼头汤怎么做-雪菜腐竹鱼头汤的做法]( "雪菜腐竹鱼头汤怎么做-雪菜腐竹鱼头汤的做法")
- “我儿子和老公很喜欢喝的其中一款汤，汤色有点奶白，还有点微辣，汤味鲜美。。。”食材明细主料鱼头（500克）腐竹（25克）雪菜（140克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜腐竹鱼头汤的做法步骤1、食材：鱼头（已洗净）、腐竹（已泡发清洗折断）、...
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![虾头豆腐紫菜汤的做法 蝦頭豆腐紫菜湯 虾头豆腐紫菜汤怎么做]( "虾头豆腐紫菜汤的做法 蝦頭豆腐紫菜湯 虾头豆腐紫菜汤怎么做")
- 食材明细主料虾头（适量）豆腐（1块）紫菜（1块）韭菜（适量）淡菜（10颗）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾头豆腐紫菜汤的做法步骤1、蝦頭下鍋炒出蝦油。2、將炒出蝦油的蝦頭放入加了淡菜的開水中。3、豆腐切粒4、放入蝦頭湯中。5、洗乾淨紫菜6、把紫菜放入湯中7、韭菜切段8、...
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![娃娃鱼腐竹香菜汤怎么做-娃娃鱼腐竹香菜汤的做法]( "娃娃鱼腐竹香菜汤怎么做-娃娃鱼腐竹香菜汤的做法")
- “娃娃鱼汤，是做了手术的人喝，说对恢复非常好，尤其生了孩子的人。既好生奶，对伤口恢复又好。即使花长时间做，也愿意。”食材明细主料娃娃鱼（一斤）腐竹（3条）香菜（3棵）辅料盐（一匙）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）娃娃鱼腐竹香菜汤的做法步骤1、第一次煮娃娃鱼，细条，又难抓起来，不过我还...
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味味甜
