![酸甜冰爽凉拌西瓜皮怎么做-酸甜冰爽凉拌西瓜皮的做法]( "酸甜冰爽凉拌西瓜皮怎么做-酸甜冰爽凉拌西瓜皮的做法")
- “炎热的夏天，大家都喜欢吃西瓜，脆甜冰爽，解渴又便宜，然后把西瓜皮扔掉。极少会吃，而我却拿它当宝！简单3步，变身爽口凉拌菜！”食材明细主料西瓜皮（500克）辅料白砂糖（10克）柠檬（半个）薄荷（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）酸甜冰爽凉拌西瓜皮的做法步骤1、大红西瓜用勺子把西瓜肉挖...
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![甜酸西瓜皮怎么做-甜酸西瓜皮的做法]( "甜酸西瓜皮怎么做-甜酸西瓜皮的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（1/4个）辅料米醋（1大匙）糖（1大匙）盐（少许）蒜（2瓣）油（1大匙）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜酸西瓜皮的做法步骤1、西瓜皮。2、削去外面的绿皮，里面红色的肉也去掉一部分，留少许。3、斜刀切薄片。4、蒜去皮剁末。5、热油锅，把蒜末爆香。6、把西瓜皮放入炒。7、放醋...
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![爽口的凉拌西瓜皮如何做简单又好吃]( "爽口的凉拌西瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌西瓜皮，西瓜对于很多人来说都不陌生，毕竟现在就是炎炎夏日了，我们都爱吃一些冰镇西瓜，尤其夏天正是西瓜成熟的季节，可是大家可能没有想到，其实西瓜皮也可以用来做菜吃，比如说我今天的这道凉拌西瓜皮。主料西...
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![凉拌黄瓜拉皮的做法 酸甜美食——凉拌黄瓜拉皮 凉拌黄瓜拉皮怎么做]( "凉拌黄瓜拉皮的做法 酸甜美食——凉拌黄瓜拉皮 凉拌黄瓜拉皮怎么做")
- “超开胃的酸甜口儿——加了醋和糖的黄瓜拉皮。”食材明细主料黄瓜（适量）拉皮（适量）大蒜（适量）辅料醋（适量）白糖（适量）凉拌汁（适量）麻酱汁（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌黄瓜拉皮的做法步骤1、拉皮切条。2、放入蒜末。3、黄瓜洗净切丝。4、放入碗中。5、放入醋、白糖、凉...
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![凉拌黄瓜和西瓜皮怎么做-凉拌黄瓜和西瓜皮的做法]( "凉拌黄瓜和西瓜皮怎么做-凉拌黄瓜和西瓜皮的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一个）辅料西瓜皮（一片。）调料食盐（少许）味精（少许）蒜末（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜和西瓜皮的做法步骤1、把西瓜皮绿皮去掉，把红瓤去掉。2、把所有的食材都切成薄片。加一点盐腌制。3、把腌制好的材料水给挤出去，加上你喜欢的调料拌匀。那就OK...
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![冰酸奶拌甜瓜怎么做-冰酸奶拌甜瓜的做法]( "冰酸奶拌甜瓜怎么做-冰酸奶拌甜瓜的做法")
- “不知道这个甜瓜的品种名称，只知道打开的颜值挺高，味道超甜。本来打算冷藏一下再吃，想想这个别人穿夏装的季节，我还穿加绒的衣裤，就放弃这个想法啦。把酸奶冷藏一夜，用来拌甜瓜，也凉凉爽爽的。”食材明细主料甜瓜（1个）冰酸奶（1袋）辅料樱桃（3个）调料新鲜茉莉花（3朵）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟...
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![凉拌西瓜皮的做法 夏日小冷菜---------【凉拌西瓜皮】 凉拌西瓜皮怎么做]( "凉拌西瓜皮的做法 夏日小冷菜---------【凉拌西瓜皮】 凉拌西瓜皮怎么做")
- “很早就做的凉拌西瓜皮，这个夏天我家买了西瓜，瓜皮都没丢，去掉外皮和红瓤，切成条，放少量盐腌一会儿，放点醋，蒜末，辣椒油，一道爽口小冷菜就成了，酸辣爽口，配粥喝最棒了，最主要是废物利用，还省银子哈！你家这个夏天吃凉拌西瓜皮了吗？”食材明细主料西瓜皮（适量）辅料红甜椒（1个）配料盐（适量）自制...
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![凉拌西瓜皮的做法 西瓜皮凉拌小菜 凉拌西瓜皮怎么做]( "凉拌西瓜皮的做法 西瓜皮凉拌小菜 凉拌西瓜皮怎么做")
- “西瓜皮的功效及作用：中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。”食材明细主料西瓜皮（500克）辅料姜（适量）蒜（适量）配料生抽（少许）麻油（少许）盐（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...
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![凉拌西瓜皮的做法 西瓜皮不许扔~【凉拌西瓜皮】 凉拌西瓜皮怎么做]( "凉拌西瓜皮的做法 西瓜皮不许扔~【凉拌西瓜皮】 凉拌西瓜皮怎么做")
- “这上火的日子真难受~捧了半个西瓜消消火，突然看到夏日小冷菜，貌似西瓜皮去火不错，说来惭愧，出生到现在我还没吃过西瓜皮捏（想也知道肯定是无味的，没有西瓜肉甜就是了），于是乎，第一次做了这道凉拌小菜，不吃不知道，一吃整盘都被我灭了~原来西瓜皮也可以这么酸甜可口，吼吼~来，要是有哪...
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![凉拌西瓜皮的做法 【夏日小冷菜】---凉拌西瓜皮 凉拌西瓜皮怎么做]( "凉拌西瓜皮的做法 【夏日小冷菜】---凉拌西瓜皮 凉拌西瓜皮怎么做")
- “西瓜是夏日应季水果，清凉又解渴，让人口水欲罢不能！我们在吃完爽口的西瓜红瓤后千万不要丢掉瓜瓤和皮中间发白的部分，西瓜霜就是用它做成的，清热消暑，去火消炎！”食材明细主料西瓜皮瓤（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌西瓜皮的做法...
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![炝拌爽口西瓜皮的做法 “西瓜”炝拌爽口西瓜皮 炝拌爽口西瓜皮怎么做]( "炝拌爽口西瓜皮的做法 “西瓜”炝拌爽口西瓜皮 炝拌爽口西瓜皮怎么做")
- “炝拌爽口西瓜皮，清脆爽口，味道鲜美，夏日食用，好吃不上火！”食材明细主料西瓜皮（适量）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）桂花醋（适量）香油（适量）太椒（适量）蒜（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝拌爽口西瓜皮的做法步骤1、成品！2、西瓜皮适量！3、去皮！4、切丝！5、用淡盐水浸泡五分钟！6、过冷水...
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![爽口冰凉的西瓜酸奶冰块如何做简单又好吃]( "爽口冰凉的西瓜酸奶冰块如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟在炎热的夏天当中，人们都喜欢在饮料当中添加冰块，以带给他们凉快。那在这途中有没有想过直接吃冰块是不是更凉快呢。哎，现在我就要给你们冰块了啊，而且还是超好吃超凉快的西瓜酸奶冰块哦，在夏天，西瓜和冰...
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![凉拌油豆皮黄瓜的做法 酸甜美食——凉拌油豆皮黄瓜 凉拌油豆皮黄瓜怎么做]( "凉拌油豆皮黄瓜的做法 酸甜美食——凉拌油豆皮黄瓜 凉拌油豆皮黄瓜怎么做")
- “超开胃的酸甜口儿，凉拌油豆皮黄瓜。”食材明细主料油豆皮（适量）黄瓜（适量）辅料醋（适量）糖（适量）盐（适量）酱油（适量）麻酱（适量）凉拌菜汁（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌油豆皮黄瓜的做法步骤1、油豆皮泡软，放入开水中焯熟捞出，过凉。2、黄瓜切丝，和油豆皮放入碗中。3、...
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![凉拌西瓜皮怎么做-凉拌西瓜皮的做法]( "凉拌西瓜皮怎么做-凉拌西瓜皮的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（一个）辅料米椒（适量）大蒜头（适量）葱（适量）调料盐（适量）糖（半勺）鸡精（适量）香油（适量）生抽（4勺）醋（一勺）中辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉拌西瓜皮的做法步骤1、准备好西瓜皮。2、去掉外皮和瓤。3、切成小条。4、用盐腌30分钟，杀出水分。5、过凉水，清洗干净盐分。6、拽干...
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![凉拌西瓜皮的做法 盛夏必备-凉拌西瓜皮 凉拌西瓜皮怎么做]( "凉拌西瓜皮的做法 盛夏必备-凉拌西瓜皮 凉拌西瓜皮怎么做")
- “炎炎盛夏，吃了好多西瓜解渴解热，剩下那么多西瓜皮怎么办呢？扔了多可惜，不如利用起来做点美味吧”食材明细主料西瓜皮（半个西瓜）辅料蒜头（适量）生姜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）糖（适量）陈醋（适量）辣酱（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌西瓜皮的做法步骤1、把西瓜表皮翠...
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![凉拌酸爽脆瓜怎么做-凉拌酸爽脆瓜的做法]( "凉拌酸爽脆瓜怎么做-凉拌酸爽脆瓜的做法")
- 食材明细主料菜瓜（两个）辅料蒜片（适量）老干妈脆油辣椒（适量）盐（适量）老醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌酸爽脆瓜的做法步骤1、菜瓜两个洗净去皮。2、挖出瓤，去干净籽。3、切成薄片。4、加少许盐杀出水分。5、加入蒜片。6、老干妈辣椒油，老醋，蒜片备用。7、所有调料倒入...
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![凉拌西瓜皮的做法 【夏日小冷菜】——凉拌西瓜皮 凉拌西瓜皮怎么做]( "凉拌西瓜皮的做法 【夏日小冷菜】——凉拌西瓜皮 凉拌西瓜皮怎么做")
- “吃完西瓜，皮咱也不浪费O(∩_∩)O~”食材明细主料西瓜皮（1/4个）辅料大蒜（2瓣）香菜（1根）配料盐（适量）糖（适量）米醋（适量）鸡精（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌西瓜皮的做法步骤1、西瓜留一点瓤，别都去掉，这样吃起来有甜丝丝的口感。2、用刀片去绿色的硬皮部分。3、将切...
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![西瓜皮凉拌西葫芦怎么做-西瓜皮凉拌西葫芦的做法]( "西瓜皮凉拌西葫芦怎么做-西瓜皮凉拌西葫芦的做法")
- “夏季炎热，胃口大减，所以各种冷菜走起……”食材明细主料西瓜皮（2块）西葫芦（半个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）玉米油（适量）醋（少许）酱油（少许）盐（少许）糖（少许）凉白开（适量）葱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西瓜皮凉拌西葫芦的做法步骤1、西瓜皮和西葫芦洗干净2、西葫芦，西瓜皮削皮3、切成薄片...
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![西瓜皮凉拌的做法 【边角料】西瓜皮凉拌 西瓜皮凉拌怎么做]( "西瓜皮凉拌的做法 【边角料】西瓜皮凉拌 西瓜皮凉拌怎么做")
- “吃了西瓜瓤🍉，瓜皮也别扔，做个爽口凉拌小菜，边角料也是好东东，营养又美味😋。”食材明细主料西瓜皮（适量）调料芝麻油（适量）盐（适量）白糖（适量）陈醋（适量）凉拌酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西瓜皮凉拌的做法步骤1、西瓜皮切去红壤，削去外层翠衣。2、切成薄片，加盐拌匀腌制20...
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![拌西瓜凉皮怎么做-拌西瓜凉皮的做法]( "拌西瓜凉皮怎么做-拌西瓜凉皮的做法")
- “#西瓜#，做好的西瓜凉皮，是凉皮就要拌来吃的。”食材明细主料西瓜凉皮（三张）黄瓜（两个）大蒜（几粒）辅料盐（少许）白醋（适量）芝麻酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌西瓜凉皮的做法步骤1、做好的西瓜凉皮（制作方法在“西瓜红凉皮”中有详细介绍）。2、黄瓜去皮。3、西瓜红凉皮切丝...
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![酸甜西瓜皮怎么做-酸甜西瓜皮的做法]( "酸甜西瓜皮怎么做-酸甜西瓜皮的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜西瓜皮的做法步骤1、西瓜皮，去掉外面那层绿皮，把红色部分也去掉。2、切成小块放在容器中。3、加盐腌制十分钟。4、腌出的水到掉。5、加一勺白糖。6、加一勺白醋拌匀即可。7、成品图。...
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![酸辣凉拌西瓜皮怎么做-酸辣凉拌西瓜皮的做法]( "酸辣凉拌西瓜皮怎么做-酸辣凉拌西瓜皮的做法")
- “这道凉拌西瓜皮小时候的记忆我们武夷山这边的伴法任何可以凉拌的东西我们都是加白砂糖白醋辣椒真的好美味的还简单夏季我们必备水果西瓜西瓜皮可以爆炒也可以凉拌帮助排湿减肥”食材明细主料西瓜皮（500克）辅料盐巴（1勺）白醋（15ml）干辣椒（4个）白砂糖（2勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...
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![凉拌西瓜皮的做法 夏日消暑清凉可口——凉拌西瓜皮 凉拌西瓜皮怎么做]( "凉拌西瓜皮的做法 夏日消暑清凉可口——凉拌西瓜皮 凉拌西瓜皮怎么做")
- “最近几天真的是很热啊都不敢出门闷死了一动就出汗吃西瓜来消暑解渴是人们夏日必不可少的但是剩下的西瓜皮扔掉是不是可惜了呢？合理利用食材做出既美味又清凉开胃的小冷菜，吃起来是不是很惬意呢？西瓜皮有清热、利尿的作用，对体内有热的人有食疗作用。”食材明细主料西瓜皮（20...
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![清爽凉拌西瓜皮如何做简单又好吃]( "清爽凉拌西瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天的时候，很多人都喜欢吃西瓜，西瓜非常的消暑，但吃完西瓜后，剩下的西瓜皮该如何处理呢？不如来做道凉拌西瓜皮。凉拌西瓜皮味道爽口，在没什么胃口的时候，可以用清爽凉拌西瓜皮做开胃小菜。那么就让我们来看看凉...
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![凉拌爽口西瓜皮怎么做-凉拌爽口西瓜皮的做法]( "凉拌爽口西瓜皮怎么做-凉拌爽口西瓜皮的做法")
- “西瓜皮中所含的瓜氨酸有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。以前也见过人家用西瓜皮做着吃，但一直没尝试过，今天做了个凉拌西瓜皮，惊奇发现它完胜一切冷菜，太爽口了！”食材明细主料西瓜皮（适量）辅料...
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味味甜
