- “大热天懒做饭——三五个土豆煮熟捣烂,拌入大量蔬菜、培根和奶酪,调入适量盐、胡椒粉和牛奶,简单美味,营养丰富,既当菜又当饭,小朋友们也很喜欢呢!”食材明细主料土豆(大个3个或小个5个)辅料培根(5片)生菜(适量)配料盐(1小勺)黑胡椒粉(1小勺)牛奶(2大勺)干酪(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简...
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- “最近参与活动#早餐马拉松#做了几天发现大同小异,无外乎|鸡蛋|牛奶|沙拉|各种饼和面包|……想到之前满爸做过的土豆泥不错,有芝士,奶酪,黄油…………当然有这些东西,就不在乎谁做了,谁做都好吃!早餐怎么能吃那么油腻,那小仙女还怎么起飞~改成低脂,加入蔬菜,一点点盐提味,最主要是非常快...
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- “鸳鸯土豆泥蕴含中国传统文化,利用蔬菜自然色素成菜,软糯香甜,形色味俱美。鸳鸯土豆泥是安徽创新菜肴中的上佳菜品。土豆的营养成分:土豆富含膳食纤维、蛋白质和多种氨基酸。”食材明细主料土豆(400克)胡萝卜(1个)绿茶粉(5克)辅料色拉油(30克)盐(2克)白糖(20克)味精(2克)咸甜(口味)炒(工艺)一...
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- “香草,正规的叫法为芳香植物,是具有药用植物和香料植物共有属性的植物类群,全世界有3000多种,而薰衣草、迷迭香、百里香、藿香、香茅、薄荷、九层塔等为著名的品种。薰衣草、迷迭香、百里香、藿香等,是时尚一族的追逐对象,利用这些植物的萃炼物、干花叶,在SPA里面做芳香美容保...
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- 食材明细主料土豆(1个)辅料胡萝卜(适量)元葱(适量)小葱(适量)调料椒盐(适量)油(适量)咸香(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)香煎土豆泥蔬菜饼的做法步骤1、原料图,土豆提前蒸熟。2、土豆去皮压成泥,元葱,胡萝卜,葱切碎。3、放入适量椒盐拌匀,做成土豆小饼。4、放入油锅两面煎成喜欢的颜色即可...
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- “味道超级棒。吃米饭的时候保证你能吃上一大碗呢。超级下菜。酸菜的味道在家点适当辣椒真的很美味哦”食材明细主料土豆(两个)酸菜(一片)蒜(几粒)小葱(一根)辅料生抽(适量)盐(适量)酸辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸菜土豆泥的做法步骤1、土豆煮熟去皮捣碎2、酸菜过下凉水切碎蒜切...
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- “很多宝宝都不喜欢吃胡萝卜,但是胡萝卜中的胡萝卜素对视力保护有帮助,可以试着用可爱的造型让宝宝们忽略胡萝卜的存在,而且蒸的胡萝卜更有营养。今天这款蔬菜土豆饼,将胡萝卜和毛豆与土豆泥相结合,做成的可爱的造型,让宝宝看着颜值就忽略了胡萝卜的存在。”食材明细主料胡萝卜...
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- “我家宝贝鱼儿7个月了,也已经长出了小牙齿。这款辅食补充胡萝卜素,钙,铁,维生素A维生素E。做的时候一岁以内宝宝不放任何调教哦”食材明细主料豆腐(适量)胡萝卜(适量)菜叶(适量)辅料蛋黄(1个)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜豆腐蛋黄泥的做法步骤1、嫩豆腐胡萝卜切丁,白菜叶切...
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- “腊肠、土豆泥、青椒、胡萝卜、紫甘蓝、洋葱做成的土豆泥饼,颜色艳丽,软糯可口。”食材明细主料土豆(250g)青椒(适量)胡萝卜(适量)紫甘蓝(适量)腊肠(适量)洋葱(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)橄榄油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)彩蔬土豆泥饼的做法步骤1、准备材料。2、土...
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- “好多人以为六个月刚添加辅食应该先吃菜,其实是刚添加辅食,高铁食物是非常重要的,虽然辅食添加没有顺序,但是我们尽量早点给孩子吃上肉我这里示范的量比较多是因为我要做其他的东西,你们给宝宝吃可以少做点来说说为什么那么强调吃肉吧。0-6个月孩子一天铁摄入量0.3mg,6个月-1...
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- “小月龄宝宝辅食【小白菜土豆泥】6m+食材:小白菜50g、土豆100g、黑芝麻核桃酱适量1、小白菜焯熟、淋干水分切段备用。2、土豆去皮切片蒸熟。3、熟的小白菜、土豆一同用料理机打成泥,盛入碗中、淋一些黑芝麻核桃酱拌匀食用(冷冻保存一周)。”食材明细主料小白菜(50克)土豆(100克...
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- “便宜的食材,简单的做法,造型稍为下点功夫,这道菜给餐桌带来意想不到的色彩。用最便宜的食材,做出健康的、美味的菜肴,一直是我追求的目标。在众多的食材当中,用最简单的调料就能做出秀色可餐,美味可口的菜肴,土豆是其中之一。在这春暖花开,土豆正当季的时节,土豆上我家餐桌频率最...
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- 食材明细主料虾(适量)土豆(适量)豌豆(适量)玉米粒(适量)辅料胡萝卜(少许)调料沙拉酱(适量)黑胡椒(少许现磨)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁时蔬土豆泥沙拉的做法步骤1、准备好所需食材:如图所示。2、土豆片放入电煮锅里蒸熟。3、土豆片蒸熟取出来,压成泥。4、胡萝卜,豌豆,玉米粒,大...
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- “芝士含有优质蛋白质外,还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素,铁、锌以及脂溶性维生素A,胡萝卜素和水溶性的维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分,这些物质具有许多重要的生理功能。”食材明细主料土豆(150克)虾仁(50克)西兰花(50克)胡萝卜(50...
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- 食材明细主料土豆(适量)芝士(适量)牛奶(适量)豌豆(适量)胡萝卜(适量)玉米粒(适量)火腿(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)奶香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)奶酪什蔬焗土豆泥的做法步骤1、胡萝卜、火腿切丁,将豌豆、胡萝卜丁、玉米粒分别用沸水焯熟2、土豆蒸熟后去皮,捣成泥状,加入牛奶、盐和胡椒粉拌...
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- “去一次外地,吃了超级好吃的水晶粉,后来知道是土豆粉做的,自己赶紧动手做吧”食材明细主料土豆粉(250克)卷心菜(0.5个)胡萝卜(1段)香菇(2个)肉丝(50克)洋葱(0.5个)辅料料酒(1勺)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蔬菜土豆粉的做法步骤1、蔬菜切成丝状备用。2、土豆粉放水里清洗一...
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- “我做早餐比较喜欢锅里蒸/炒个什么、烤箱再烤一个、豆浆机打豆浆,这么做节省时间,规划好了还可以使食材种类都能涉及,豆浆机和烤箱基本不需要时间,送进去交给机器就行,出来还是热乎乎的。冬天有他们真的省心省事。多做了个造型,用奶酪片完成的造型可放在各种餐点上,非常方便。...
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- 食材明细主料胡萝卜(200克)大菜头(650克)土豆(450克)辅料火腿肠(300克)配料盐(适量)胡椒粉(适量)咸甜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)菜头土豆泥的做法步骤1、大菜头、胡萝卜去皮切丁。2、加入适量水和少许盐煮20分钟。3、土豆切皮切丁加入一起再煮20分钟。4、沥干水,沥出的水备用。5、...
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- “春天来了,田间地头到处都能看到野菜,纯天然,无污染,大家不妨走出户外,一起去采摘吧!荠菜的营养丰富,蛋白质和钙的含量相对较高。所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所需的营养物质,所以俗语说“三月三,荠菜当灵丹”。荠菜的吃法很多,喜欢吃土豆泥的朋友,不妨加点荠菜...
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- 食材明细主料土豆中等(一个)生菜(一个)芹菜(一根)辅料橄榄油(适量)纯牛奶(半包)食盐(适量)奶香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆泥的做法步骤1、土豆去皮,切块,放入蒸锅蒸熟土豆一定是香脆的新鲜土豆,做出来的会非常好吃。2、牛奶冷藏过的最好,生菜,芹菜洗干净,备用,配的水果洗干净。3、土...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料土豆:2个胡萝卜:1个(小)玉米:半个辅料盐:适量面粉:适量牛奶:适量具体步骤1.土豆水中煮熟,捞出去皮剁成泥。胡萝卜,玉米弄成小块。2.玉米,胡萝卜水中焯一下,捞出沥干水。3.胡萝卜玉米,土豆泥,面粉,牛奶,盐搅拌均。4.锅中到...
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- “生菜,甜玉米,嫩黄瓜,清新的春天蔬菜。”食材明细主料土豆(适量)团生菜(适量)黄瓜(适量)辅料甜玉米(适量)火腿(适量)牛奶(适量)白糖(适量)盐(适量)调料沙拉酱(适量)千岛酱(适量)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆泥蔬菜沙拉的做法步骤1、主要原料。2、土豆煮熟,去皮。加入牛奶,加少许白糖,加少...
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- “新土豆上市了,买了点回来,先做点土豆泥饼解解馋!”食材明细主料土豆(250g)培根(2片)洋葱(半个)杂蔬(50g)辅料橄榄油(适量)盐(少许)黑胡椒碎(适量)生粉(适量)鸡粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂蔬土豆泥饼的做法步骤1、2个土豆蒸熟剥去皮2、放入保鲜袋用擀面杖压成土豆泥3、洋葱切...
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- “咱贵州的小吃很多的,洋芋粑就是其中一种。记得读书那会,学校附近好多小摊子在卖洋芋粑,一放学,学生们就结伴往小摊跑。那会的我只有眼馋的命,因为我妈从来不给我零用钱,更不准我在街边吃东西(唉,我的童年时期真是可怜啊)。其实我妈也是为我好,从小食欲就不开,啥都吃得少,她怕我在外...
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- “经历了小长假和动荡的搬家后,终于可以继续更新博客了。今天与大家分享的是酸菜土豆泥,本来是给妞做的,结果我这当妈的不厚道的和孩子抢起了食,味道的确美。以前做的土豆泥都是传统的奶香,蛋黄等味儿,这次稍作改变,味道是大不一样。宝妈们都可以尝试给宝宝做,简单易做。当然宝宝...
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