![全麦山药排包怎么做-全麦山药排包的做法]( "全麦山药排包怎么做-全麦山药排包的做法")
- 食材明细主料面包粉（280克）全麦粉（120克）山药泥（115克）水（190克）酵母（5克）盐（5克）红糖（40克）黄油（40克）辅料面粉（少许）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦山药排包的做法步骤1、山药蒸熟后去皮。2、捣成泥，晾凉。3、红糖加热水，搅拌至红糖融化，放凉备用。4、面包桶里加入面包粉、全麦粉、山...
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![山药麦片粥怎么做-山药麦片粥的做法]( "山药麦片粥怎么做-山药麦片粥的做法")
- “山药平补脾胃，燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病等功效外，燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效。二者同煮为粥，口感更棒。”食材明细主料山...
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![全麦葡萄干排包怎么做-全麦葡萄干排包的做法]( "全麦葡萄干排包怎么做-全麦葡萄干排包的做法")
- “高筋粉与全麦粉搭配，既有高筋面粉的细腻和筋道，又有全麦的营养和粗糙口感，来点葡萄干补偿一下味道和口感。真不错！”食材明细主料高筋粉（200克）全麦面包粉（100克）鸡蛋（一个）黄油（30克）清水（140克）酵母（3克）白糖（30克）盐（1克）辅料红提干（100克）表面刷蛋液（适量）表面撒白芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）数...
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![藜麦山药饼怎么做-藜麦山药饼的做法]( "藜麦山药饼怎么做-藜麦山药饼的做法")
- 食材明细主料稼祺藜麦（40g）猪肉（70g）山药（120g）辅料鸡蛋（1个）小葱（6g）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦山药饼的做法步骤1、食材准备。2、稼祺藜麦浸泡2个小时；第二步：第三步：第四步：第五步。3、山药、猪肉切块、小葱切末。4、将山药块、肉块、葱末和鸡蛋依次加入破壁机...
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![全麦山药饼怎么做-全麦山药饼的做法]( "全麦山药饼怎么做-全麦山药饼的做法")
- “李时珍在《本草纲目》评价山药是“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”的佳品，常吃可以益肾气、健脾胃。在《神农本草经》中将其列为补虚上品，有“小人参”的美誉。山药虽然营养价值很高，但是削了皮之后滑溜溜的不好拿，还会过敏手痒，因此想要换一种新吃法！”食材明细主...
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![燕麦山药包怎么做-燕麦山药包的做法]( "燕麦山药包怎么做-燕麦山药包的做法")
- “粗粮正成为人们餐桌上的新宠，但是粗粮吃起来不像细粮那样顺口。那我们就来个：粗粮细做，一样香甜可口”食材明细主料面粉（适量）全麦面（适量）燕麦片（适量）山药（适量）牛奶（适量）淀粉（适量）辅料酵母（适量）泡打粉（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦山药包的做法步骤1、燕麦加水泡过，面...
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![全麦面包的做法 100％全麦面包 全麦面包怎么做]( "全麦面包的做法 100％全麦面包 全麦面包怎么做")
- “100%的全麦粉，货真价实。这个配方需要12小时的发酵，所以口感并不干硬。要感谢小闺女噢！”食材明细主料黄油（10克）盐（2克）全麦面粉（250克）小个鸡蛋（1个）水（110克）酵母粉（3克）蜂蜜（40克）辅料葡萄干（一把）核桃仁（一把）原味（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）全麦面包的做法步骤1、把鸡蛋、蜂蜜、清水、...
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![全麦南瓜排包的做法 精致又健康的【全麦南瓜排包】 全麦南瓜排包怎么做]( "全麦南瓜排包的做法 精致又健康的【全麦南瓜排包】 全麦南瓜排包怎么做")
- “加入了南瓜泥做出来的排包颜值就是高，另外材料中全麦面粉的营养价值也是很高的，此排包属于粗粮细做，既有颜值又健康美味，当然口感也是非常非常棒的，松软可口，麦香扑鼻，幸福满满~~模具：长宽高26*20*5cm一个”食材明细主料水（90g）南瓜泥（110g）细砂糖（30g）盐（3g）高筋面粉（280g）全麦面粉（30g）辅...
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![山药奶酪红薯面包的做法 山药奶酪红薯全麦面包 山药奶酪红薯面包怎么做]( "山药奶酪红薯面包的做法 山药奶酪红薯全麦面包 山药奶酪红薯面包怎么做")
- “我的第一个菜谱：喜欢吃红薯，喜欢面包，喜欢山药，粗粮都喜欢吃。冰箱里剩余一点奶油奶酪，一直不知道怎么消耗掉，所以想办法在面包中利用起来。”食材明细主料全麦面粉（350克）山药（300克）酵母（4克）黄油（15克）温水（适量）辅料红心红薯（250克）奶油奶酪（100克）鸡蛋（1个）即食燕麦（40克）原味（口味）烘焙（工艺...
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![山药藜麦球怎么做-山药藜麦球的做法]( "山药藜麦球怎么做-山药藜麦球的做法")
- “家里的孩子不喜欢吃胡萝卜，觉得胡萝卜硬硬的不好吃，所以为了让他多吃胡萝卜，上锅蒸熟之后胡萝卜会比较软，切成小丁与山药泥混合揉成球，他吃完也没有发现，而且山药是健脾润肺，春天温差比较大，孩子很容易得呼吸相关的疾病，多吃点山药可以增加免疫力，这样做的孩子可以作为孩子的主食...
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![山药燕麦粥怎么做-山药燕麦粥的做法]( "山药燕麦粥怎么做-山药燕麦粥的做法")
- “我用来代替主食，做为瘦身食物来吃的。不需要瘦身的，放点大枣枸杞和各种米吧，味道更好。”食材明细主料山药（1根）燕麦（适量）辅料纯净水（若干）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药燕麦粥的做法步骤1、取燕麦片，非即食的。2、反复清洗。3、放高压锅里，加纯净水。4、山药去皮洗净。5...
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![全麦面包的做法 【全麦面包】 全麦面包怎么做]( "全麦面包的做法 【全麦面包】 全麦面包怎么做")
- “全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。以下是全麦面包的主要功效：1）全麦面包含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。2）全麦面包含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的食疗作用。3）全麦食品有助于减...
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![藜麦山药粥怎么做-藜麦山药粥的做法]( "藜麦山药粥怎么做-藜麦山药粥的做法")
- 食材明细主料藜麦（适量）山药（适量）辅料大米（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦山药粥的做法步骤1、藜麦提前用水泡三个小时左右，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅。2、山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色。3、粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右。4、...
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![山药燕麦糊怎么做-山药燕麦糊的做法]( "山药燕麦糊怎么做-山药燕麦糊的做法")
- 食材明细主料山药（一根）燕麦（适量）红枣（四枚）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药燕麦糊的做法步骤1、山药一根去皮洗净。2、切成小块儿。3、燕麦片适量。4、红枣洗净去核儿。5、所有食材放入破壁机里面，倒入适量清水。6、按米糊键，自动完成任务。7、成品图！8、成...
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![全麦面包排的做法 100%全麦面包排 全麦面包排怎么做]( "全麦面包排的做法 100%全麦面包排 全麦面包排怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（300克）辅料白糖（12克）水（185克）酵母（1又1/2小勺）橄榄油（12克）盐（6克）燕麦片（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦面包排的做法步骤1、准备材料。2、酵母提前用少许温水兑开静置5分钟然后除燕麦片外所有材料混合。3、揉成不沾的光滑面团。4、盖盖醒2小时左...
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![全麦豆沙卷包的做法 全麦豆沙卷排包 全麦豆沙卷包怎么做]( "全麦豆沙卷包的做法 全麦豆沙卷排包 全麦豆沙卷包怎么做")
- “松软的全麦豆沙卷面包，健康而不甜腻！”食材明细主料高粉（200克）辅料鸡蛋（一个）全麦粉（80克）奶粉（10克）酵母（3克）水（200克）自制豆沙（100克）配料糖粉（25克）玉米油（15克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦豆沙卷包的做法步骤1、准备全部材料。2、准备豆沙。3、将高粉200克、全麦粉80克、奶...
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![山药麦仁粥怎么做-山药麦仁粥的做法]( "山药麦仁粥怎么做-山药麦仁粥的做法")
- 食材明细主料山药（适量）麦仁（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药麦仁粥的做法步骤1、麦仁提前泡一夜，放入红枣，中火煮。2、山药去皮切块。3、山药放入锅中。4、煮至麦仁开花即可5、可以放白糖调味。...
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![全麦面包的做法 85%全麦面包 全麦面包怎么做]( "全麦面包的做法 85%全麦面包 全麦面包怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（220克）低粉（30克）辅料酵母（4克）盐（5克）糖（15克）蛋白液（25克）牛奶（125克）黄油（13克）黑芝麻（装饰）（适量）鸡蛋液（装饰）（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦面包的做法步骤1、准备材料。2、除黄油外所有材料（酵母提前用温水兑开静置5分钟）混合。3、加入黄油。4、揉成光滑...
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![全麦面包的做法 面包机——全麦面包 全麦面包怎么做]( "全麦面包的做法 面包机——全麦面包 全麦面包怎么做")
- “今天用面包机来试试全麦面包，好好吃哦😊。”食材明细主料高筋面粉（200g）全麦粉（100g）纯牛奶（100ml）鸡蛋（2个）辅料白糖（30g）盐（5g）酵母粉（5g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦面包的做法步骤1、往里倒入纯牛奶200毫升。2、倒入两个打散的鸡蛋。3、再倒入30毫升玉米油、30克白糖...
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![荞麦全麦面包的做法 麦麦面包（荞麦，全麦） 荞麦全麦面包怎么做]( "荞麦全麦面包的做法 麦麦面包（荞麦，全麦） 荞麦全麦面包怎么做")
- “这是我编辑的2019第三道菜品。”食材明细主料全麦粉（150克）带壳荞麦（80克）酵母（2克）食盐（2克）辅料清水（100克）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荞麦全麦面包的做法步骤1、准备食材：酵母，食盐，袋装未磨荞麦。2、带壳荞麦放入锅中加水煮至开花即可。3、将煮开花的荞麦粒，全麦面粉，酵...
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![全麦藜麦包怎么做-全麦藜麦包的做法]( "全麦藜麦包怎么做-全麦藜麦包的做法")
- “这个内馅是藜麦和一点糯米的混合物，其实这个内馅比较随意，大家可以随便放自己喜欢的米就可以了，放白色的藜麦也不错啊。我这次用的是红色的藜麦，当然出来的效果是相当的惊人的，不过吃着的口感还是不错的。所以说面包也不能貌相滴。”食材明细主料面包粉（185克）水（20克）即发干酵...
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![麦馍山药粥怎么做-麦馍山药粥的做法]( "麦馍山药粥怎么做-麦馍山药粥的做法")
- “咋一看名称可能觉得有点怪，往下细看你就会明白了。我用了全麦粉发酵，如蒸馒头一般做了全麦馍碗，用来盛装这款粥品，喝完了山药粥，碗是可以吃掉的。这样，早餐就不会觉得分量过少，营养还比较全面，一举两得。山药别名淮山、山薯、薯蓣。有益肾气、强筋骨、健脾胃等功效，是一种上等的...
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![全麦山药果仁软欧包怎么做-全麦山药果仁软欧包的做法]( "全麦山药果仁软欧包怎么做-全麦山药果仁软欧包的做法")
- 食材明细主料面包粉（280克）全麦粉（120克）酵母（5克）盐（6克）红糖（35克）牛奶（220克）黄油（32克）辅料葡萄干（适量）熟核桃仁（适量）表面装饰面粉（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦山药果仁软欧包的做法步骤1、山药蒸熟后去皮。2、碾成山药泥。3、牛奶加热至温热，放入红糖，融化后放凉备用。4...
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![全麦面包的做法 面包机--全麦面包 全麦面包怎么做]( "全麦面包的做法 面包机--全麦面包 全麦面包怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（320g）辅料酵母（5g）橄榄油（30g）鸡蛋（1个）牛奶（125ml）盐（5g）糖（30g）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦面包的做法步骤1、2/11全麦面包粉320g，橄榄油30g，鸡蛋1个，牛奶125ml，酵母粉5g。2、将30g橄榄油顺着面包机和面器的立柱倒下去，要粘上油，这样熟后不会粘连。3、倒入125...
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![全麦蓝莓果酱排包怎么做-全麦蓝莓果酱排包的做法]( "全麦蓝莓果酱排包怎么做-全麦蓝莓果酱排包的做法")
- 食材明细主料面包粉（280克）全麦面粉（120克）酵母（1/2小匙）细砂糖（40克）盐（5克）清水（230克）黄油（32克）辅料蓝莓果酱（适量）蛋液（少许）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦蓝莓果酱排包的做法步骤1、除黄油和蓝莓果酱以外的其他食材放入面包桶。2、启动和面程序，一个程序结束后检视面团，已有一...
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味味甜
