![绿豆芽炒鸡丝怎么做-绿豆芽炒鸡丝的做法]( "绿豆芽炒鸡丝怎么做-绿豆芽炒鸡丝的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（一块）绿豆芽（一包）辅料料酒（适量）白酒（少许）胡椒粉（适量）盐（少许）酱油（少许）鲜香菇（少许）胡萝卜（少许）葱段（少许）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉洗净切丝，放入碗中，加入料酒，白酒，盐，胡椒粉和水淀粉抓匀，腌制10分钟。2、绿豆芽洗净...
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![鸡蛋绿豆芽炒饼怎么做-鸡蛋绿豆芽炒饼的做法]( "鸡蛋绿豆芽炒饼怎么做-鸡蛋绿豆芽炒饼的做法")
- “传统小吃，口感筋道、清香味美。”食材明细主料薄饼（4个）辅料绿豆芽（200g）韭菜（100g）鸡蛋（2个）调料盐（适量）葱花（少许）蒜蓉（少许）生抽（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋绿豆芽炒饼的做法步骤1、自家烙的薄饼，绵软筋道。2、切成细丝。3、绿豆芽洗净，沥干水分。4、韭菜切成...
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![绿豆芽炒肉怎么做-绿豆芽炒肉的做法]( "绿豆芽炒肉怎么做-绿豆芽炒肉的做法")
- “一道简简单单的家常小炒，孩子就吃的满足，感谢宝宝对妈妈拙劣厨艺的捧场。”食材明细主料绿豆芽（500块）肉（适量）辅料油（1勺）花椒（1把）葱花（1根）姜（1块）干辣椒（2个）调料醋（2勺）盐（半勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒肉的做法步骤1、锅里油烧热放入花椒，再放入肉煸炒至金黄。2、放...
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![韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做]( "韭菜炒绿豆芽的做法 【韭菜炒绿豆芽】 韭菜炒绿豆芽怎么做")
- “韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。由于韭菜内含纤维素多能促进肠道蠕动，保持大便畅通。韭菜的叶、籽、根皆可入药。夏天就适合多吃些蔬菜什么的，不能...
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![炝拌鸡丝绿豆芽怎么做-炝拌鸡丝绿豆芽的做法]( "炝拌鸡丝绿豆芽怎么做-炝拌鸡丝绿豆芽的做法")
- “吃鸡肉吃到最高境界就是吃到最后在碗里滚来滚去没人吃的就是鸡胸肉，因为全部是粗肉，今天做的鸡胸肉很嫩，在滚水后闷熟的鸡胸肉。撕成鸡丝和绿豆芽一起炝拌。清凉爽口，营养全面。”食材明细主料鸡胸肉（250克）辅料绿豆芽（400克）配料盐（适量）料酒（适量）六月鲜酱油（适量）胡椒粉（适量）老干妈...
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![韭菜鸡蛋炒绿豆芽怎么做-韭菜鸡蛋炒绿豆芽的做法]( "韭菜鸡蛋炒绿豆芽怎么做-韭菜鸡蛋炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）绿豆芽（165克）韭菜（45克）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋炒绿豆芽的做法步骤1、食材：鸡蛋（已打入碗中）、绿豆芽（已清洗）、韭菜（已洗净切段）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液。4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。5、接着，利...
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![鸡毛菜炒绿豆芽怎么做-鸡毛菜炒绿豆芽的做法]( "鸡毛菜炒绿豆芽怎么做-鸡毛菜炒绿豆芽的做法")
- “绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。。。”食材明细主料绿豆芽（210克）鸡毛菜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡毛菜炒绿豆...
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![绿豆芽炒面怎么做-绿豆芽炒面的做法]( "绿豆芽炒面怎么做-绿豆芽炒面的做法")
- 食材明细主料面条（200克）绿豆芽（400克）葱（适量）姜（适量）花椒（几粒）辅料调和油（适量）生抽（适量）盐（少许）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆芽炒面的做法步骤1、绿豆芽买回后，用清水浸泡、再焯水，葱、姜切碎备用。2、热锅凉油，爆香花椒。3、放入葱、姜碎爆香。4、加少许清水，加盐、...
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![番茄炒绿豆芽怎么做-番茄炒绿豆芽的做法]( "番茄炒绿豆芽怎么做-番茄炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料番茄（2个）绿豆芽（200克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）番茄炒绿豆芽的做法步骤1、食材：番茄、绿豆芽（已清洗）。2、将番茄清洗清洗捞出。3、放在案板上划个十字刀。4、放入大盆里，用开水泡一会儿，去皮。5、放在案板上切成块。6、起锅倒油烧热，下入...
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![绿豆芽炒饼丝怎么做-绿豆芽炒饼丝的做法]( "绿豆芽炒饼丝怎么做-绿豆芽炒饼丝的做法")
- “简单省事，几分钟搞定，再来个汤，很好的一人餐。”食材明细主料饼丝（250g）绿豆芽（250克）辅料葱（适量）生抽（2勺）盐（适量）植物油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒饼丝的做法步骤1、买的现成的饼丝适量。2、绿豆芽洗净。3、葱切片。4、锅烧热，放入适量植物油，（多放点油，以免放入...
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![绿豆芽炒粉丝怎么做-绿豆芽炒粉丝的做法]( "绿豆芽炒粉丝怎么做-绿豆芽炒粉丝的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）粉丝（1把）葱（适量）郫县豆瓣酱（半勺）姜（适量）蒜（适量）辅料菜籽油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒粉丝的做法步骤1、粉丝提前用凉水泡软，绿豆芽洗干净，葱姜蒜切好2、锅里放油，加入葱姜蒜炒出香...
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![绿豆芽胡萝卜丝怎么做-绿豆芽胡萝卜丝的做法]( "绿豆芽胡萝卜丝怎么做-绿豆芽胡萝卜丝的做法")
- “绿豆芽与胡萝卜，青椒一起炒着吃，做法简单，营养丰富，还能降血脂和软化血管，是一道便宜又营养的家常菜。”食材明细主料绿豆芽（300克）胡萝卜（1段）青椒（1个）辅料盐（适量）油（适量）醋（几滴）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽胡萝卜丝的做法步骤1、准备好材料，绿豆芽300克，胡萝卜1段，青椒1...
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![绿豆芽炒干豆腐丝的做法 家常菜----绿豆芽炒干豆腐丝 绿豆芽炒干豆腐丝怎么做]( "绿豆芽炒干豆腐丝的做法 家常菜----绿豆芽炒干豆腐丝 绿豆芽炒干豆腐丝怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（500克）干豆腐（100克）辅料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）米醋（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒干豆腐丝的做法步骤1、将绿豆芽清洗干净，装入碗中待用。2、将干豆腐切成丝，葱姜切成末装入盘待用。3、热锅放油烧热，爆香葱姜末。4、放入干豆腐...
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![绿豆芽炒豆腐丝怎么做-绿豆芽炒豆腐丝的做法]( "绿豆芽炒豆腐丝怎么做-绿豆芽炒豆腐丝的做法")
- “美味可口，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）豆腐丝（适量）辅料红辣椒（一个）调料花生油（适量）盐（少许）辣椒面（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒豆腐丝的做法步骤1、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗干净，控水，放入盘中，备用。2、豆腐丝，备用。3、锅烧热放适量油，倒入绿豆...
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![绿豆芽炒粉的做法 家常菜----绿豆芽炒粉 绿豆芽炒粉怎么做]( "绿豆芽炒粉的做法 家常菜----绿豆芽炒粉 绿豆芽炒粉怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（400克）粉条（100克）胡萝卜（1根）辅料葱花（3克）姜末（3克）配料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒粉的做法步骤1、将绿豆芽去掉根和叶，清洗干净，装入碗中待用。2、将粉条放入温水中浸泡一会儿，捞出，装入碗中待用。3、将...
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![双椒丝炒绿豆芽怎么做-双椒丝炒绿豆芽的做法]( "双椒丝炒绿豆芽怎么做-双椒丝炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）青椒（一个）红椒（一个）辅料葱（少许）盐（少许）鸡精（少许）油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒丝炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净沥干水份。2、青红椒洗净切丝，葱洗净切碎。3、锅热放入葱花炒香。4、加入绿豆芽翻炒片刻。5、加入青红椒丝翻炒至熟。6、加...
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![火麻仁绿豆芽炒丝瓜杆怎么做-火麻仁绿豆芽炒丝瓜杆的做法]( "火麻仁绿豆芽炒丝瓜杆怎么做-火麻仁绿豆芽炒丝瓜杆的做法")
- “丝瓜叶凉拌着吃了，很爽口，剩下的丝瓜杆看着也还嫩，整整齐齐的，于是择去老一些的杆，搭配着绿豆芽在一起炒了个菜，还真不错，清淡、清脆、清爽，夏天吃正合适，膳食纤维高，再放些火麻仁，营养就更全面了。”食材明细主料丝瓜杆（1小把）绿豆芽（400克）火麻仁（15克）辅料小米辣（1个）姜蒜末（适量）调料盐...
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![绿豆芽炒干豆腐怎么做-绿豆芽炒干豆腐的做法]( "绿豆芽炒干豆腐怎么做-绿豆芽炒干豆腐的做法")
- “卷饼绝配！”食材明细主料干豆腐（三张）绿豆芽（适量）辅料大葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒干豆腐的做法步骤1、干豆腐切条。2、绿豆芽洗净，去掉豆皮。3、热锅冷油，放入葱花，炒出香味。4、放入干豆腐，继续煸炒。5、干豆腐炒香，放入绿豆芽，煸炒。6、放入五香粉，蚝油，盐...
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![绿豆芽鸡蛋炒面条怎么做-绿豆芽鸡蛋炒面条的做法]( "绿豆芽鸡蛋炒面条怎么做-绿豆芽鸡蛋炒面条的做法")
- 食材明细主料面条（适量）绿豆芽（适量）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆芽鸡蛋炒面条的做法步骤1、锅中水开下入面条。2、煮熟捞出过凉水备用。3、鸡蛋炒熟备用。4、起锅烧油下入葱花炒出香味。5、下入绿豆芽翻炒。6、...
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![粉条肉丝绿豆芽怎么做-粉条肉丝绿豆芽的做法]( "粉条肉丝绿豆芽怎么做-粉条肉丝绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）粉条（适量）肉丝（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉条肉丝绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净控干水分。2、粉条泡软后煮两分钟，然后捞入凉水中。3、韭菜切大段，肉切丝。4、油热后下肉丝，炒制变色加入生抽，老抽，再放适量的水，水...
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![素炒绿豆芽怎么做-素炒绿豆芽的做法]( "素炒绿豆芽怎么做-素炒绿豆芽的做法")
- “酸酸开胃，脆脆可口，简单快捷。”食材明细主料绿豆芽（适量）青椒（半个）蒜（3颗）葱（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）原味（口味）未知（难度）素炒绿豆芽的做法步骤1、准备好食材，豆芽洗净，葱切丝，蒜切末，青椒切丝备用。2、起锅热油，下葱蒜辣椒爆香。3、炒出香味放入绿豆芽。4、翻炒变软放入盐，生...
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![炝拌粉丝绿豆芽怎么做-炝拌粉丝绿豆芽的做法]( "炝拌粉丝绿豆芽怎么做-炝拌粉丝绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（1大把）龙口粉丝（1小捆）鸡蛋（1个）胡萝卜（一小段）辅料海天海鲜酱油（1大匙）陈醋（1大匙）糖（2小匙）干红椒丝（少许）蒜瓣（2瓣）盐（小半匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌粉丝绿豆芽的做法步骤1、准备食材:笨生绿豆芽、粉丝、胡萝卜(去皮)2、粉丝用温热水泡上3、锅里注水，水...
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![炝土豆丝绿豆芽怎么做-炝土豆丝绿豆芽的做法]( "炝土豆丝绿豆芽怎么做-炝土豆丝绿豆芽的做法")
- “这是昨天的午餐~早上起得早了，就去早市遛遛。看见新土豆长得蛮可爱的，绿豆芽也胖乎乎的~ok。。。。变成我的午餐食材~提醒：不要选择表皮发绿、生芽的土豆。”食材明细主料土豆（1个）绿豆芽（半斤）辅料葱丝（适量）配料辣椒油（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒油（适量）醋（适量）原味（口味）炝（工...
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![榨菜丝炒绿豆芽怎么做-榨菜丝炒绿豆芽的做法]( "榨菜丝炒绿豆芽怎么做-榨菜丝炒绿豆芽的做法")
- “绿豆芽含有大量的维生素，并且具有清火的作用，配上榨菜丝更加清脆爽口，美味提鲜，是很好的下饭菜。。。”食材明细主料榨菜丝（100克）绿豆芽（250克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝炒绿豆芽的做法步骤1、食材：榨菜丝、绿豆芽（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已...
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![肉丝皱皮椒炒绿豆芽怎么做-肉丝皱皮椒炒绿豆芽的做法]( "肉丝皱皮椒炒绿豆芽怎么做-肉丝皱皮椒炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料肉丝（120克）皱皮椒（210克）绿豆芽（290克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝皱皮椒炒绿豆芽的做法步骤1、食材：肉丝、皱皮椒（已去蒂去籽清洗）、绿豆芽（已清洗）。2、将皱皮椒放在案板上切成丝。3、起锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒至微...
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味味甜
