![沙葛猪肉煎饼怎么做-沙葛猪肉煎饼的做法]( "沙葛猪肉煎饼怎么做-沙葛猪肉煎饼的做法")
- “这是一道很清爽的煎饼，饼皮很薄很酥脆，是一道不错的早点。也可以做成包子。”食材明细主料猪肉（200g）沙葛（250g）鸡蛋（2个）葱（50g）香菇（50g）辅料盐（半勺）酱油（1.5勺）料酒（1勺）猪油（2勺）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）沙葛猪肉煎饼的做法步骤1、把面粉过筛，加入少许的盐，发酵粉加温水泡开，分...
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![自制沙葛蒸肉饼如何做简单又好吃]( "自制沙葛蒸肉饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：500沙葛：200辅料蒜头：适量小米椒：适量生抽：适量食油：适量食盐：适量蚝油：适量生姜：适量葱：适量生粉：适量具体步骤1.猪肉去皮剁碎。2.沙葛去皮切小块再和猪肉一块剁碎。3.生姜、蒜头、小米椒、葱白一起剁碎4....
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![甘露丝猪肉煎饼怎么做-甘露丝猪肉煎饼的做法]( "甘露丝猪肉煎饼怎么做-甘露丝猪肉煎饼的做法")
- “此为两人份量，美味而不油腻，吃后肚子很舒服。富含20克优质膳食纤维（甘露丝），大大降低了食物的热量密度，在饱餐的同时限制了多余热量摄入，而且摄入的甘露丝还将发挥它显著的通便、降血糖、降血脂、减肥、防肠道癌等功效，是一种绝佳的食材。”食材明细主料甘露丝（20克）猪肉末（150克）...
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![沙葛炒肉饼怎么做-沙葛炒肉饼的做法]( "沙葛炒肉饼怎么做-沙葛炒肉饼的做法")
- “炒沙葛是一道爽甜的菜式。是初学者容易做的菜式”食材明细主料沙葛（1个）肉饼（2两）辅料水（50ML）配料盐（适量）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙葛炒肉饼的做法步骤1、将沙葛和肉饼切成粗条状2、将油倒入锅中3、先倒入肉饼条，在锅中炒到，微焦黄。4、再将沙葛条倒入，加小许盐，...
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![凉拌沙葛怎么做-凉拌沙葛的做法]( "凉拌沙葛怎么做-凉拌沙葛的做法")
- “沙葛不仅风味出众，亦可清热祛火、养阴生津，生吃或榨汁饮用，可治疗因感冒出现的发热、烦渴、咽喉疼痛”食材明细主料沙葛（1个）沙拉酱（2大勺）辅料青辣椒（适量）红辣椒（适量）原味（口味）未知（难度）凉拌沙葛的做法步骤1、沙葛去皮。2、切成喜欢的片状。3、取一个大碗，倒入沙拉酱，剪入辣椒。4、...
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![沙葛瘦肉猪肠碌如何做简单又好吃]( "沙葛瘦肉猪肠碌如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料沙葛：适量猪肉：适量猪肠粉：适量辅料糖：适量盐：适量油：适量胡椒粉：适量料酒：适量酱油：适量生粉：适量葱花：适量具体步骤1.沙葛去皮，在顶部忘下撕，就很容易撕开“如图”2.将去皮后的沙葛刨丝再撒点盐3.撒盐后静置10分...
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![煎豆沙饼怎么做-煎豆沙饼的做法]( "煎豆沙饼怎么做-煎豆沙饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）豆沙（适量）辅料油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎豆沙饼的做法步骤1、备加好糖的豆沙。2、醒好的面团再次揉匀，分成同等分。3、擀成面皮。放上豆沙。4、做成豆沙包。5、压平。6、放进热油锅里油煎。7、翻面。8、两面煎黄煎香即可。9、煎好的豆...
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![沙葛莲藕猪骨汤如何做简单又好吃]( "沙葛莲藕猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料沙葛：适量莲藕：适量猪骨：适量胡萝卜：适量冷冻海底椰：适量蜜枣：一颗生姜：适量辅料盐：适量具体步骤1.沙葛去皮切块、莲藕去皮切块、猪骨洗净淖血水、胡萝卜去皮切块、冷冻海底椰解冻、切片、蜜枣一颗、生姜去皮切片...
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![香煎荠菜猪肉饼怎么做-香煎荠菜猪肉饼的做法]( "香煎荠菜猪肉饼怎么做-香煎荠菜猪肉饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）温水（适量）辅料猪肉（适量）生抽（少许）蚝油（少许）鸡精（少许）盐（少许）麻油（少许）小葱（适量）荠菜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香煎荠菜猪肉饼的做法步骤1、面粉加入适量的温水揉成光滑的面团2、盖上小碗滋润一会儿3、荠菜摘洗干净4、焯水捞出5、挤干水分剁碎6、...
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![木耳猪肉煎饼怎么做-木耳猪肉煎饼的做法]( "木耳猪肉煎饼怎么做-木耳猪肉煎饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）猪肉（适量）木耳（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳猪肉煎饼的做法步骤1、带肥肉，香葱，泡好的木耳，面粉。2、肉剁成肉泥，香葱切末，木耳切碎，可适当放点素菜。3、切好的肉，香葱，木耳加盐，生抽拌匀待用。4、醒好的面团再次...
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![猪肉香菜煎饼怎么做-猪肉香菜煎饼的做法]( "猪肉香菜煎饼怎么做-猪肉香菜煎饼的做法")
- “我们包饺子经常会多出几张饺子皮，今天我给大家介绍用饺子皮做一道非常好吃的饼，此饼用的是猪肉香菜馅，香菜具有一种特殊的芳香气味，将香菜放在肉里可以除肉的腥膻气味，这两种食材搭配做出的饼真的很好吃，制作过程也很简单，保证你吃了一次还想吃。”食材明细主料饺子粉（400克）猪...
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![韭菜猪肉煎饼怎么做-韭菜猪肉煎饼的做法]( "韭菜猪肉煎饼怎么做-韭菜猪肉煎饼的做法")
- “做饺子剩下的馅料，和面粉和和，做个煎饼吧。。。再一次估量错误的代价，哈哈”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（一个）辅料猪肉（适量）韭菜（适量）荸荠（适量）配料生抽（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜猪肉煎饼的做法步骤1、做饺子多余的...
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![香煎洋葱猪肉饼怎么做-香煎洋葱猪肉饼的做法]( "香煎洋葱猪肉饼怎么做-香煎洋葱猪肉饼的做法")
- “深秋吃什么菜好，到了这个季节气候干燥，天气多变，忽冷忽热，温差大，身体更需要特别保护，尤其是孩子们，除了注意保暖，更重要的是要注意饮食平衡，多吃蔬菜，多吃水果，适当补充肉类，能够增强身体的免疫力，抵御过盛寒气的侵袭，防止疾病的发生。”食材明细主料瘦猪肉（150g）洋葱（半个）辅料黄油（适量...
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![生煎猪肉馅饼怎么做-生煎猪肉馅饼的做法]( "生煎猪肉馅饼怎么做-生煎猪肉馅饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）猪肉（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）蛋清（适量）姜（适量）辅料酱油（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）花生油（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）生煎猪肉馅饼的做法步骤1、先把胡萝卜切丁焯水，然后跟猪肉、姜，一起搅碎。加入蛋清，花生油，盐，五香粉，酱油，少许胡椒粉，葱花。顺...
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![沙葛猪骨汤的做法 清热祛湿沙葛猪骨汤 沙葛猪骨汤怎么做]( "沙葛猪骨汤的做法 清热祛湿沙葛猪骨汤 沙葛猪骨汤怎么做")
- “伴随着雨季，回南天杀到。湿气会很重，很容易体倦力乏和胃口不佳，这个时候最好喝一些祛湿汤会比较好。说到祛湿，赤小豆、眉豆和扁豆都是能手，再配以当令且能清热生津的沙葛，是可常喝的汤品。”食材明细主料沙葛（1个）猪骨（400克）赤小豆（40克）白扁豆（40克）眉豆（40克）辅料姜（2片）盐（适量）原味（口...
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![沙葛蒸肉饼如何做简单又好吃]( "沙葛蒸肉饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉末：300沙葛：200辅料葱：适量盐：适量生粉：适量蚝油：适量麻油：适量料酒：适量胡椒粉：适量白糖：适量生姜：适量蒜：适量朝天椒：适量具体步骤1.首先将沙葛切碎、姜切末、葱白切葱花、蒜子切末、朝天椒切碎。2.准备好猪...
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![肉片炒沙葛怎么做-肉片炒沙葛的做法]( "肉片炒沙葛怎么做-肉片炒沙葛的做法")
- “沙葛，有些地方叫地瓜，不过我总是不能将它和我们叫的地瓜（番薯、红薯）联系在一起，哈哈。家里小MM把它称为金包玉，有点形象，棕黄色的外皮包着白色的果肉（是根茎不是果，哈哈）。沙葛鲜美多汁，甜甜的，口感爽脆”食材明细主料沙葛（两个）半肥瘦猪肉（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味...
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![炒沙葛怎么做-炒沙葛的做法]( "炒沙葛怎么做-炒沙葛的做法")
- “沙葛剥皮之后，肉白脆爽，清甜，生吃，炒食都可以，更喜欢生吃，生吃多汁更清甜解渴、生津。”食材明细主料沙葛（300g）辅料瘦肉（50g）配料盐（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒沙葛的做法步骤1、沙葛一个，约300克，五花肉50克，生抽，盐适量2、沙葛剥皮之后，肉白脆爽，清甜，生吃，炒食都...
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![沙葛肉馅煎饺怎么做-沙葛肉馅煎饺的做法]( "沙葛肉馅煎饺怎么做-沙葛肉馅煎饺的做法")
- 食材明细主料前腿肉（适量）沙葛（适量）辅料葱花（适量）黑芝麻（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）花生油（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）沙葛肉馅煎饺的做法步骤1、前腿肉去皮洗净，分切小块一点。2、将前腿肉放入绞肉机绞成肉末。3、朋友自家种的沙葛，洗净去皮切块。4、把沙葛块放入绞肉机...
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![沙葛蒸肉饼怎么做-沙葛蒸肉饼的做法]( "沙葛蒸肉饼怎么做-沙葛蒸肉饼的做法")
- “沙葛又名地瓜，营养成分颇为丰富，含有丰富的水分、碳水化合物，富含糖类、蛋白质，及一些矿物质、维生素等，暑天吃有清热解表，清凉解渴的功能，与肉类同煮，能吸收肉类的脂肪，煮出来的肉食特别嫩而绝无油腻感觉。此款沙葛肉饼，沙葛吸收了肉的油脂，吃起来清爽无比，怕长肉的美女们都不用担...
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![沙葛小炒肉如何做简单又好吃]( "沙葛小炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料沙葛：适量辅料洋葱：一片芹菜：3根黑木耳：3青椒：半个肉片：160胡萝卜：10具体步骤1.猪肉切成肉片，加入盐，料酒，生抽，糖，淀粉腌制一下2.沙葛，洋葱，胡萝卜，芹菜，青椒切成片，黑木耳泡发好切成小朵。放入微波炉里高火3分钟，去除黑木...
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![沙葛炒肉怎么做-沙葛炒肉的做法]( "沙葛炒肉怎么做-沙葛炒肉的做法")
- 食材明细主料沙葛（适量）瘦肉（适量）辅料香葱（适量）姜片（适量）调料盐（适量）花生油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙葛炒肉的做法步骤1、瘦肉洗净切薄片。2、碗中放入瘦肉，加入姜片，花生油，蚝油抓匀静置。3、沙葛去皮切片。4、香葱洗净切段备用。5、锅中热油放入瘦肉。6、...
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![豆沙煎饼怎么做-豆沙煎饼的做法]( "豆沙煎饼怎么做-豆沙煎饼的做法")
- “周末做青团，豆沙多做了点。我琢磨来琢磨去，看看如何消灭它比较好。是做豆沙包呢，还是豆沙发面饼呢，还是豆沙酥呢，还是豆沙吐司呢？想来想去，一不小心就过了入睡时间。然后我就在床上烙了一晚上的饼。哼哼，敢让我烙饼，那我就烙饼！于是，不用揉面的豆沙煎饼出炉咯！做起来简单，吃起来也美...
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![咸蛋沙葛煎的做法 【一口肉饼】。。。咸蛋沙葛煎 咸蛋沙葛煎怎么做]( "咸蛋沙葛煎的做法 【一口肉饼】。。。咸蛋沙葛煎 咸蛋沙葛煎怎么做")
- 食材明细主料猪肉（250克）辅料咸蛋（1粒）鸡蛋（1粒）沙葛（少许或4粒（或荸荠））配料生抽（1汤匙）老抽（1汤匙）砂糖（半茶匙）粟粉（1茶匙）麻油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸蛋沙葛煎的做法步骤1、把猪肉剁成肉茸。2、加入全部调味料拌匀腌一下。（老抽也可少放点，我放1汤匙稍嫌多点，有...
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![猪肉茼蒿小煎饼怎么做-猪肉茼蒿小煎饼的做法]( "猪肉茼蒿小煎饼怎么做-猪肉茼蒿小煎饼的做法")
- 食材明细主料面粉（200克）清水（150克）辅料茼蒿（300克）猪肉馅（160克）鸡蛋（1个）葱花（适量）姜末（适量）配料油（1汤匙）味精（2小勺）盐（3小勺）香油（1汤匙）老抽（1汤匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪肉茼蒿小煎饼的做法步骤1、在面粉中放入清水，用筷子馅搅拌刀几乎粘连2、再用手和面，揉到一个黄瓜的面团...
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味味甜
