![苦瓜饼的做法 下饭菜一一苦瓜饼 苦瓜饼怎么做]( "苦瓜饼的做法 下饭菜一一苦瓜饼 苦瓜饼怎么做")
- “苦瓜:清热解暑，明目解毒。夏天吃了好，可是很难接受它，因为苦，这个苦瓜饼，已经吃不到苦味了，还能让大家多吃苦瓜，因为好吃。学着网上朋友的，是个好方法哦！”食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）白胡椒粉（少量）玉米淀粉（适量）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苦瓜饼的做法步骤1、苦...
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![了解一下！-干苦瓜片泡水喝的功效]( "了解一下！-干苦瓜片泡水喝的功效")
- 想要吃好吃的，那是当然可以的了，嫌外面吃的贵的话，那不妨可以自己试着在家做一些，比如说水果泡水也是个不错的选择，而且水果里面的维生素对人体也是好处多多哦！夏天的时候非常适合解渴避暑！所以到底干苦瓜片泡水喝的功效有哪些呢，了解一下！干苦瓜片泡水喝的功效1、促进食欲帮助消...
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![苦菊生吃还是焯一下]( "苦菊生吃还是焯一下")
- 都可以。生吃凉拌可以留住苦菊的有益成分，将苦菊去掉根部，用清水浸泡一会儿，加入少许花生米，开大火翻炒，后放入凉水中冷却，加入蒜末，白糖，盐，醋，鸡精，香油等搅拌均匀。若怕口感不好，可以多加些沙拉酱或番茄酱或者将苦菊焯一下，熟食口感不会那么苦。...
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![凉拌苦菊用不用烫一下]( "凉拌苦菊用不用烫一下")
- 不必。用开水烫后就不脆且有益成分会被破坏。用盐水洗干净，控干水分，腌制10分钟。锅内倒入适量菜油放入花椒，炸止八成熟，取出花椒，放入葱、姜、蒜炝锅，将准备好的汁水与腌制好的苦菊均匀凉拌好，加盖静止充分入味3分钟后就可以摆盘美食了。...
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![一饼卷天下怎么做-一饼卷天下的做法]( "一饼卷天下怎么做-一饼卷天下的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）猪瘦肉（适量）辅料彩椒（适量）葱（适量）酱（适量）虾（适量）蟹柳（适量）黄瓜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）一饼卷天下的做法步骤1、菠菜汁和面，绿面团和白面团醒好。2、两种颜色面团中间刷油合成赶饼，煎至中间鼓起分层打开备用。3、我准备了酥肉、鸡蛋、...
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![芹菜苦瓜能一起食用吗]( "芹菜苦瓜能一起食用吗")
- 苦瓜和芹菜都是在我们的生活中十分常见的烹饪食材，但是对很多人来说，因为芹菜和苦瓜独特的味道，很多人是不喜欢食用它们的。但是对于喜欢吃它们的人却又各种各样的食谱，其中很多人也将芹菜苦瓜混在一起吃，制作出各种不同的美食。芹菜苦瓜，神一样的搭配一、芹菜苦瓜能一起食用吗...
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![苦菊可以用开水烫一下吗]( "苦菊可以用开水烫一下吗")
- 可以。苦菊表面有细菌残留，泡苦菊前要洗干净并用盐水浸泡后再焯水。凉拌苦菊不用焯水，用盐水浸泡就可以食用了。凉拌苦菊要放盐、白糖、鸡精、醋、香油、生抽、醋，喜欢丰富点的可以放点花生米。凉拌苦菊的精髓在于底料做得好，只要将上述调味料用热油炒熟浇上去即可。...
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![苦瓜酿肉的做法 苦瓜酿肉就是一道“酿惹菜” 苦瓜酿肉怎么做]( "苦瓜酿肉的做法 苦瓜酿肉就是一道“酿惹菜” 苦瓜酿肉怎么做")
- “苦中作乐!😀”食材明细主料猪肉馅（2两）苦瓜（2根）辅料马蹄（2个）香菇（2个）青椒（1根（可辣可不辣的））葱花（2勺）鸡蛋（1枚）蚝油（1匙）盐（2匙）生抽（1茶匙）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦瓜酿肉的做法步骤1、苦瓜洗净，用一双筷子不常用的一头把苦瓜瓤推的方式掏干净，苦瓜切断备用。猪肉馅和其他食材...
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![炒苦瓜需要用水焯一下吗]( "炒苦瓜需要用水焯一下吗")
- 需要。因为苦瓜通常吃起来比较苦，都需要提前焯一下水，这样操作可以去除苦瓜当中的苦味儿，但是焯水的时间不要过长，因为本身苦瓜的口感是比较脆嫩的，将苦瓜放入热水中焯至变色，1分钟左右就可以捞出，焯的时间过长，既破坏了苦瓜当中的营养成分，也会让苦瓜的口感变软。不喜欢苦瓜的有...
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![摊苦瓜尖椒鸡蛋饼的做法 #下饭菜#摊苦瓜尖椒鸡蛋饼 摊苦瓜尖椒鸡蛋饼怎么做]( "摊苦瓜尖椒鸡蛋饼的做法 #下饭菜#摊苦瓜尖椒鸡蛋饼 摊苦瓜尖椒鸡蛋饼怎么做")
- “苦瓜+鸡蛋就是个营养的下饭菜组合。苦瓜片炒鸡蛋，插苦瓜丝儿摊鸡蛋都做过。最近同事推荐加上一个尖椒，且尖椒、苦瓜都切丁儿来摊鸡蛋饼。果然，味道和成饼的效果还都不错！”食材明细主料鸡蛋（3个）苦瓜（半根）尖椒（1个）辅料精盐（适量）玉米油（适量）鸡粉（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![将春意带到你的饭桌图解-一盘苦瓜芹菜]( "将春意带到你的饭桌图解-一盘苦瓜芹菜")
- 又到了吃苦瓜的季节，苦瓜苦瓜——自然以其特有的苦涩行走于家家户户的饭桌，苦瓜的食客通常分两种：成年人和儿童。成年人一般能够接受苦瓜自带的苦涩，而小孩则很难接受，但人们怎么愿意放弃这样一道春意盎然的绿色蔬菜，所以自然就有了独特的制作方法主料苦瓜：2根芹菜：一小把辅料大...
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![苦瓜酸菜肉包的做法 [苦瓜酸菜肉包]一点也不苦的苦瓜包 苦瓜酸菜肉包怎么做]( "苦瓜酸菜肉包的做法 [苦瓜酸菜肉包]一点也不苦的苦瓜包 苦瓜酸菜肉包怎么做")
- “(我很丑,但我却好味口)对于这样一款小丑包,其实我是很羞于拿出手的,但想想毕竟是自己的一翻成果,要在以前敢都不感想自己还可以做这种叫包子的东西.真的很感谢美食家的朋友们,有了你们的分享才有我今天的进步,虽然笨点但毕竟还在努力进步中!加油!”食材明细主料面粉（250...
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![白一点的苦瓜吗-白苦瓜是什么]( "白一点的苦瓜吗-白苦瓜是什么")
- 白苦瓜可谓是苦瓜届的白雪公主咯，它跟其他的苦瓜最大的区别就是它通体白色如玉了吧，其他的功效也没有太大的区别，但是我们都知道多吃苦瓜是有益于我们的身体健康的，平常我们吃的最多的也就是绿色的苦瓜，可能对于白苦瓜还不是很了解，那么就由小编来为大家介绍一下关于白苦瓜的小...
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![苦瓜一般煮几分钟]( "苦瓜一般煮几分钟")
- 1-2分钟。苦瓜在挑选的时候表皮是黄色的苦瓜就不要挑选，新鲜的苦瓜表皮是绿色的，苦瓜比较长，疙瘩饱满的就是比较好的苦瓜，疙瘩比较小，有破损就是比较差的苦瓜。苦瓜在保存的时候要用袋子装好放在冰箱里冷藏保存，能保存2-4天。...
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![胡萝卜苦瓜汁的做法 苦一下凉一夏-胡萝卜苦瓜汁 胡萝卜苦瓜汁怎么做]( "胡萝卜苦瓜汁的做法 苦一下凉一夏-胡萝卜苦瓜汁 胡萝卜苦瓜汁怎么做")
- “在一个炎热的夏季水水汁汁都是大家的首选，自从有了九阳E19原汁机我也会时不时倒腾一下。一只想尝试胡萝卜汁，现在可以梦想成真了好好折腾一下。就光光胡萝卜好像没劲。再添加点清凉的貌似不错，可是什么最好。苦瓜最好了，但是苦瓜有些苦。我加的少，小妞儿看到颜色漂亮好想喝...
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![花菜苦瓜一起吃可以吗]( "花菜苦瓜一起吃可以吗")
- 想必大家再看了今天介绍的这两种食材会觉得十分的清淡的吧，这也是我们今天推荐这两个食材的目的，因为现在是炎热的夏天，很多人都很容易烦躁上火，因此就需要吃一些清淡的能够清火的食物，那么今天就一起看看这两种食材一起做菜怎么做好吃吧。一、花菜苦瓜一起吃可以吗花菜苦瓜是...
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![苦瓜露的做法 清凉一夏苦瓜露 苦瓜露怎么做]( "苦瓜露的做法 清凉一夏苦瓜露 苦瓜露怎么做")
- “苦瓜就如其名，使人一见字嘴里就充满苦味。可这外表长相疙瘩吃起来发苦的寻常食材，却是实打实的清凉解毒，消暑降火的好东西。因为自带苦味，使得很多人望而却步，而我今天要分享给大家的这种做法几乎没苦味还非常的清甜解渴，连我家不吃苦瓜的孩子都一口气喝一大杯，您呀，看完之后一...
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![一碗下饭一碗清火图解-清热下火丝瓜蛋汤]( "一碗下饭一碗清火图解-清热下火丝瓜蛋汤")
- 炎炎夏日，最是胃口不好的时候，每天大鱼大肉吃得难免有点腻了，喝点汤才舒服，丝瓜蛋汤其实和番茄蛋汤差不多，大概就是是把番茄换成丝瓜，然后就把番茄蛋汤变成了丝瓜蛋汤。主料丝瓜：500g鸡蛋：1个辅料色拉油：30g盐：6g水：1200g详细步骤：第一步丝瓜去皮第二步切成50厘米长段第三步将段对破...
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![煎饼苦菊卷的做法 最春天的菜.一口一口春滋味——煎饼苦菊卷 煎饼苦菊卷怎么做]( "煎饼苦菊卷的做法 最春天的菜.一口一口春滋味——煎饼苦菊卷 煎饼苦菊卷怎么做")
- “我觉得这个菜是最春天的菜了清爽酸甜还略带苦涩像极了春天的感觉”食材明细主料煎饼（适量）苦菊（适量）辅料小红辣椒（适量）配料醋精（适量）盐（适量）白糖（适量）牛肉粉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎饼苦菊卷的做法步骤1、材料图2、小红椒切碎，3、加入醋精，盐，白糖，牛肉粉，用少许纯...
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![最好可以泡一下-苦瓜要用盐水泡吗]( "最好可以泡一下-苦瓜要用盐水泡吗")
- 苦瓜是一种比较特殊的蔬菜，尤其是苦瓜的苦味是很多人都不能够接受的，所以真正喜欢吃苦瓜的人还是不多的，但其实苦瓜的苦味是可以被去除的，只是知道方法的人会比较少一点，对于苦瓜的烹饪还是存在一定的争议的，比如说苦瓜要用盐水泡吗?苦瓜要用盐水泡吗1.我们在正式烹饪苦瓜之前...
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![苦瓜鸡蛋饼的做法 【鲁菜】--苦瓜鸡蛋饼 苦瓜鸡蛋饼怎么做]( "苦瓜鸡蛋饼的做法 【鲁菜】--苦瓜鸡蛋饼 苦瓜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1个）辅料鸡蛋（2个）面粉（50克）配料盐（4克）花生油（30毫升）苦味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋饼的做法步骤1、先把苦瓜洗净，去籽。2、切成碎末。3、把鸡蛋磕到碗里，搅拌均匀。4、放入面粉、盐拌匀、苦瓜末，饧5分钟。5、锅里放油，放入蛋糊。6、一面上色后翻过来再...
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![夏季下饭菜苦瓜炒牛肉的做法 夏季下饭菜苦瓜炒牛肉❗️苦瓜爽脆牛肉滑嫩，小满节气美食 夏季下饭菜苦瓜炒牛肉怎么做]( "夏季下饭菜苦瓜炒牛肉的做法 夏季下饭菜苦瓜炒牛肉❗️苦瓜爽脆牛肉滑嫩，小满节气美食 夏季下饭菜苦瓜炒牛肉怎么做")
- ““小满”是二十四节气的第八个节气，是夏天的第二个节气，知味天气之小满，在北方有吃苦菜的习俗，今天做一道苦瓜炒牛肉，苦瓜爽脆，牛肉滑嫩，鲜辣开胃，忆苦思甜。”食材明细主料苦瓜（1个）牛里脊肉（1块）辅料红线椒（1个）葱（1段）蒜（3瓣）调料盐（2-3g）糖（2g）白胡椒粉（2g）红薯淀粉（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）香辣（口...
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![特下饭的苦瓜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "特下饭的苦瓜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个面粉：100苦瓜：半个辅料油：适量盐：半勺具体步骤1.苦瓜切开去膜2.将苦瓜切成细条3.切碎成小丁，越碎越好4.面粉加鸡蛋，盐，水调匀5.倒入苦瓜碎6.搅拌均匀7.准备少许油8.平锅刷少许油，烧热9.倒入面糊，晃锅摇...
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![苦瓜该如何保存-炒苦瓜需要用水焯一下吗]( "苦瓜该如何保存-炒苦瓜需要用水焯一下吗")
- 到了夏天，很多人都喜欢吃一些苦瓜来去除火气，并且清热解暑。而对于另一部分人来说，苦瓜是难以接受的，毕竟苦瓜当中的苦味并不是所有人都可以尝试的。而苦瓜的制作方式也是决定了苦味的多少的重要因素，今天我们就来说一说炒苦瓜需要用水焯一下吗?一、炒苦瓜需要用水焯一下吗苦...
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![香菜不能和什么一起吃-苦瓜香菜能一起吃吗]( "香菜不能和什么一起吃-苦瓜香菜能一起吃吗")
- 苦瓜和香菜都是生活中很常见两种蔬菜，并且两者的口感与味道都是比较突出的，苦瓜虽苦，但只要烹饪方法得当，也可以做得十分美味，并且可以起到很好的清热去火功效，那么大家知道苦瓜与香菜能不能放在一起吃呢？香菜最好与什么食物不要一起吃？一、苦瓜香菜能一起吃吗苦瓜和香菜能一起吃...
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味味甜
![苦瓜酸菜肉包的做法 [苦瓜酸菜肉包]一点也不苦的苦瓜包 苦瓜酸菜肉包怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/24fc/25fcebfe10badfdce7751b8cd1858c782248e671084351-s.jpg "苦瓜酸菜肉包的做法 [苦瓜酸菜肉包]一点也不苦的苦瓜包 苦瓜酸菜肉包怎么做")
