![荷兰豆炒洋葱香肠怎么做-荷兰豆炒洋葱香肠的做法]( "荷兰豆炒洋葱香肠怎么做-荷兰豆炒洋葱香肠的做法")
- “快手菜”食材明细主料荷兰豆（适量）香肠（一块）洋葱（半个）辅料鸡蛋（2个）花椒粉（少许）盐（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒洋葱香肠的做法步骤1、备好食材，荷兰豆洗净去筋，香肠、洋葱切片。2、油热煎蛋，盛出。3、重新放油，油热倒入菜炒匀。4、倒入鸡蛋加盐、花椒粉炒...
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![荷兰豆洋葱炒蛏子怎么做-荷兰豆洋葱炒蛏子的做法]( "荷兰豆洋葱炒蛏子怎么做-荷兰豆洋葱炒蛏子的做法")
- “麻辣鲜香。”食材明细主料洋葱（半个）荷兰豆（适量）蛏子（适量）辅料姜（适量）山茶油（适量）花椒（适量）辣椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）麻椒油（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱炒蛏子的做法步骤1、洋葱，荷兰豆。2、市场上买的蛏子。3、蛏子中适量清水，...
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![荷兰豆炒香肠山药的做法 【东北】荷兰豆炒香肠山药 荷兰豆炒香肠山药怎么做]( "荷兰豆炒香肠山药的做法 【东北】荷兰豆炒香肠山药 荷兰豆炒香肠山药怎么做")
- “上午去购办过年炒菜的作料，顺便又买了荷兰豆，中午杂炒(早晨剩香肠，加鸡蛋，荷兰豆，又找到一根山药一起炒了)，这山药营养丰富，口感好，荷兰豆丫头吃不够，来个杂炒。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳...
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![洋葱木耳拌荷兰豆怎么做-洋葱木耳拌荷兰豆的做法]( "洋葱木耳拌荷兰豆怎么做-洋葱木耳拌荷兰豆的做法")
- 食材明细主料木耳（5g）荷兰豆（200g）辅料洋葱（50g）调料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳拌荷兰豆的做法步骤1、木耳提前用水泡发，荷兰豆洗净掰断。2、荷兰豆用开水焯半分钟。3、接着放入木耳烫一下捞出来过凉水。4、沥干水份，洋葱切丝。5、木耳洋葱荷...
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![荷兰豆炒香肠的做法 【下饭菜】荷兰豆炒香肠 荷兰豆炒香肠怎么做]( "荷兰豆炒香肠的做法 【下饭菜】荷兰豆炒香肠 荷兰豆炒香肠怎么做")
- 食材明细主料香肠（1根）荷兰豆（100克）杏鲍菇（100克）辅料油（适量）盐（适量）蒜（3瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒香肠的做法步骤1、准备食材。2、香肠切片，蒜切片。3、荷兰豆去两旁的筋，洗净备用。4、杏鲍菇洗净切片备用。5、锅中放一碗清水，烧开后放入杏鲍菇煮半分钟，捞出。6、...
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![荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做-荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法]( "荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做-荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法")
- “微辣，黑椒浓郁，下饭小菜。”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（适量）牛仔骨（适量）辅料姜（适量）花椒（适量）小米椒（半个）玉米油（适量）盐（适量）黑胡椒牛排酱（适量）生抽（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法步骤1、牛仔骨解冻。2、用剪刀剪成小块。3、挤上适量黑胡...
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![香肠荷兰豆怎么做-香肠荷兰豆的做法]( "香肠荷兰豆怎么做-香肠荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（半两）香肠（1根）辅料食盐（3g）味精（2g）食用油（5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠荷兰豆的做法步骤1、将荷兰豆去筋后清洗几遍，放着备用。2、将火腿肠去皮，切成如图所示的形状。3、开火，锅烧热后加油加热，先把火腿肠放进去炒一分钟后，再将荷兰豆放进去混合炒，大...
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![荷兰豆洋葱炒鸡蛋怎么做-荷兰豆洋葱炒鸡蛋的做法]( "荷兰豆洋葱炒鸡蛋怎么做-荷兰豆洋葱炒鸡蛋的做法")
- “微辣，咸鲜适口。”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（半个）柴鸡蛋（4个）辅料玉米油（适量）蒜（2粒）花椒（适量）干红辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋4个打散。2、洋葱切成小块。3、锅内适量油烧热，鸡蛋液倒入。4、鸡蛋炒散。5、锅...
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![荷兰豆花菜炒香肠怎么做-荷兰豆花菜炒香肠的做法]( "荷兰豆花菜炒香肠怎么做-荷兰豆花菜炒香肠的做法")
- 食材明细主料香肠（3根）花菜（200克）荷兰豆（200克）辅料玉米油（10克）盐（2克）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷兰豆花菜炒香肠的做法步骤1、香肠提前蒸好，其他材料洗好切好备用。2、因花菜难熟，需提前炒至5分熟。3、加入香肠，荷兰豆煸炒。调入一点点盐，在炒两分钟。4、出盘即可。5、成品...
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![里脊荷兰豆炒洋葱怎么做-里脊荷兰豆炒洋葱的做法]( "里脊荷兰豆炒洋葱怎么做-里脊荷兰豆炒洋葱的做法")
- “里脊优质瘦肉。含有大量的蛋白质和氨基酸，可以补肾养血、滋阴润燥。荷兰豆可以提高机体的抗病能力。洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。”食材明细主料里脊（200克）荷兰豆（2把）洋葱（1个）胡萝卜（1根）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）酱油（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工...
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![香芹荷兰豆炒腊肠怎么做-香芹荷兰豆炒腊肠的做法]( "香芹荷兰豆炒腊肠怎么做-香芹荷兰豆炒腊肠的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）香芹（适量）荷兰豆（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹荷兰豆炒腊肠的做法步骤1、香芹切段。2、荷兰豆洗净。3、腊肠切片。4、锅子烧热放入腊肠。5、煎出油。6、放入荷兰豆。7、放入芹菜翻炒均匀。8、调味即可。9...
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![荷兰豆洋葱茶油炒鸡蛋怎么做-荷兰豆洋葱茶油炒鸡蛋的做法]( "荷兰豆洋葱茶油炒鸡蛋怎么做-荷兰豆洋葱茶油炒鸡蛋的做法")
- “微辣，咸鲜，荷兰豆和洋葱入口脆嫩爽口。”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（半个）柴鸡蛋（3个）小米椒（1个）辅料山茶油（适量）蒜蓉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱茶油炒鸡蛋的做法步骤1、荷兰豆择洗净改刀。2、电煮锅适量水烧开，荷兰豆焯至变绿捞出备用。3...
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![荷兰豆炒香肠怎么做-荷兰豆炒香肠的做法]( "荷兰豆炒香肠怎么做-荷兰豆炒香肠的做法")
- “小时候哪有那么多含肉量高的香肠，大多是淀粉火腿肠，而这在家长眼中可不是什么好东西，一度被严格控制食用。最常见的莫过于和绿叶蔬菜搭配，美其名曰平衡点营养，大多时候荷兰豆担起了重任，这也成为我对香肠最初的记忆。”食材明细主料香肠（2根）荷兰豆（300克）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐...
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![荷兰豆炒香肠的做法 清脆碧绿的-------荷兰豆炒香肠 荷兰豆炒香肠怎么做]( "荷兰豆炒香肠的做法 清脆碧绿的-------荷兰豆炒香肠 荷兰豆炒香肠怎么做")
- “荷兰豆也是大家喜欢的菜，尤其在过年的菜肴上少不了，其吃口嫩脆，清香，可以帮助解除油腻感啊。”食材明细主料荷兰豆（适量）香肠（适量）辅料蒜头（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒香肠的做法步骤1、食材准备，荷兰豆洗净，撕去两头和茎。2、食材洗净，蒜头去皮...
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![香肠清炒荷兰豆怎么做-香肠清炒荷兰豆的做法]( "香肠清炒荷兰豆怎么做-香肠清炒荷兰豆的做法")
- “快手菜”食材明细主料香肠（1节）荷兰豆（100g）辅料洋葱（10g）酱油（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香肠清炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆过水捞出用冰水泡一下，保持豆的绿色。洋葱切丝。2、锅中一勺油，油热后放入煮好的香肠煸炒一下。3、倒入汆水后的荷兰豆翻炒，倒入洋葱增香。4...
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![白洋葱鸡肉炒荷兰豆怎么做-白洋葱鸡肉炒荷兰豆的做法]( "白洋葱鸡肉炒荷兰豆怎么做-白洋葱鸡肉炒荷兰豆的做法")
- “洋葱的营养非常丰富，别看便宜，却是春季不可缺少的蔬菜，它含有丰富的辣素，有杀菌的作用，能预防春季感冒，要常给家人吃。白洋葱鸡胸肉炒荷兰豆特别营养好吃。”食材明细主料白洋葱（1个）鸡胸肉（200克）辅料荷兰豆（150克）调料油（少许）酱油（1勺）淀粉（1勺）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![荷兰豆洋葱拌木耳怎么做-荷兰豆洋葱拌木耳的做法]( "荷兰豆洋葱拌木耳怎么做-荷兰豆洋葱拌木耳的做法")
- “夏日爽口凉拌小菜。”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）小米辣（半个）胡萝卜（一片）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱拌木耳的做法步骤1、荷兰豆洗净改刀。2、适量水烧开，焯至断生捞出过凉。3、焯过荷兰豆的水把木耳焯一...
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![荷兰豆炒台式香肠怎么做-荷兰豆炒台式香肠的做法]( "荷兰豆炒台式香肠怎么做-荷兰豆炒台式香肠的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）台式香肠（适量）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒台式香肠的做法步骤1、准备以上食材，把香肠切片2、锅里放入油，把香肠放入煸香3、倒入荷兰豆，加入少许盐翻炒至荷兰豆熟即可4、最简单的一道下饭菜...
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![芝香荷兰豆炒腊肠怎么做-芝香荷兰豆炒腊肠的做法]( "芝香荷兰豆炒腊肠怎么做-芝香荷兰豆炒腊肠的做法")
- “从小就爱吃荷兰豆和腊味，这道荷兰豆炒腊肠更是我的大爱。每年到这季节基本隔几天就买一次荷兰豆，因为这段时期正是荷兰豆上市的季节。不但新鲜，而且价格也便宜。”食材明细主料荷兰豆（300g）自制腊肠（一根）葱（两根）辅料盐（适量）酱油（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![香肠炒荷兰豆怎么做-香肠炒荷兰豆的做法]( "香肠炒荷兰豆怎么做-香肠炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）辅料香肠（适量）调料盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒荷兰豆的做法步骤1、锅里加油下葱爆香。2、加入切片后的香肠翻炒。3、加入洗干净去蒂的荷兰豆一起翻炒。4、炒到变绿变软加点盐就可以翻炒出锅。5、简单美味，开吃。6、吃饭啦。...
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![荷兰豆木耳炒香肠怎么做-荷兰豆木耳炒香肠的做法]( "荷兰豆木耳炒香肠怎么做-荷兰豆木耳炒香肠的做法")
- “在餐馆吃过这个菜，觉得食材简单，色彩搭配也很舒服，于是在家试着做。这确实是一道比较便捷的快手菜，大家可以一试。”食材明细主料香肠（适量）荷兰豆（适量）木耳（适量）辅料辣椒（适量）蒜子（适量）大葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆木耳炒香肠的做法步骤1、木耳泡发，荷兰豆择...
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![胡萝卜洋葱荷兰豆的做法 凉拌胡萝卜洋葱荷兰豆 胡萝卜洋葱荷兰豆怎么做]( "胡萝卜洋葱荷兰豆的做法 凉拌胡萝卜洋葱荷兰豆 胡萝卜洋葱荷兰豆怎么做")
- “凉拌菜永远都是餐桌上不可缺少的一道风景。今日不炒荷兰豆，而是凉拌，凉拌的荷兰豆与洋葱、胡萝卜，可都是脆脆的呢。”食材明细主料胡萝卜（50克）洋葱（40克）荷兰豆（20克）辅料盐（适量）味精（少许）香菜（8克）生抽（5克）醋（4克）食用油（适量）干辣椒（2克）糖（少许）花椒粒（6粒）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![黑椒香肠炒荷兰豆怎么做-黑椒香肠炒荷兰豆的做法]( "黑椒香肠炒荷兰豆怎么做-黑椒香肠炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料黑椒香肠（一根）荷兰豆（80克）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒香肠炒荷兰豆的做法步骤1、准备材料.2、荷兰豆剥去筋丝,锅烧热水.3、到入荷兰豆绰熟.4、放入清水过一下.5、沥干水分备用.6、黑椒香肠切片.7、热锅入油,放入黑椒香肠.8、翻炒...
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![荷兰豆洋葱拌牛肉怎么做-荷兰豆洋葱拌牛肉的做法]( "荷兰豆洋葱拌牛肉怎么做-荷兰豆洋葱拌牛肉的做法")
- “爽口好吃😋”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（半个）酱牛肉（适量）辅料蒜片（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱拌牛肉的做法步骤1、荷兰豆择洗净。2、改刀。3、开水焯至断生，捞出过凉备用。4、洋葱切宽丝。5、清水中浸泡几分钟，去除辛...
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![荷兰豆香肠炒香干的做法 荷兰豆麻辣香肠炒香干 荷兰豆香肠炒香干怎么做]( "荷兰豆香肠炒香干的做法 荷兰豆麻辣香肠炒香干 荷兰豆香肠炒香干怎么做")
- 食材明细主料香干（90克）荷兰豆（50克）麻辣香肠（1根）辅料盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆香肠炒香干的做法步骤1、食材：香干、荷兰豆（已摘洗）、麻辣香肠2、将麻辣香肠和香干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的麻辣香肠和香干翻炒翻炒。4、接着，合入已...
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味味甜
