- 食材明细主料牛心菜(425克)海鲜菇(125克)黄金鱼蛋(105克)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇黄金鱼蛋煮牛心菜的做法步骤1、食材:牛心菜、海鲜菇(已去根清洗切段)、黄金鱼蛋。2、将牛心菜撕成小块清洗一下,捞出。3、起锅倒油烧热,下入牛心菜翻炒翻炒。4、接着,合入海...
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- “这个海鲜饭富含大量营养成分,尤其适合每天面对电脑的人群。用鸡汤来烹制海鲜,正所谓鲜上加鲜。喜欢的朋友们,支持投票吧。”食材明细主料米(100克)虾(几只)白蛤(100克)辅料大蒜(1瓣)番茄(1个)配料鸡汤(300ml)黄姜粉(2克)盐(2克)油(5ml)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄金海鲜饭的做法步骤...
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- “绵软的娃娃菜,海鲜菇与皮蛋的鲜香,融入到汤中,融入进菜中。吃腻了大鱼大肉,来点清淡且不失鲜美的娃娃菜吧。”食材明细主料海鲜菇(20克)皮蛋(1个)娃娃菜(1棵)粉丝(5克)辅料葱(1小段)蒜(1瓣)生抽(4克)盐(2克)食用油(4克)玉米淀粉(4克)咸鲜(口味)煨(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海鲜菇皮蛋娃娃菜的做法步...
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- 食材明细主料牛里脊肉(50g)海鲜菇(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)青椒(适量)海南黄辣椒酱(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)红椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉海鲜菇的做法步骤1、牛肉50g切细丝用1小勺料酒、一点黑胡椒粉、糖、生抽、橄榄油腌制5分钟。2、海鲜菇洗净、撕开...
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- “3个鸡蛋加海鲜菇,简单一做,营养又美味,你肯定没吃过!”食材明细主料鸡蛋(3个)海鲜菇(1把)辅料生姜(5克)香葱(2根)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷包蛋煮海鲜菇的做法步骤1、海鲜菇撕成小条,再在清水中浸泡洗净;2、生姜切成丝;3、起锅倒入稍多的食用油,油热磕入鸡蛋;4、一面金黄后煎...
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- “麻辣,牛肉香嫩,汤清不腻。”食材明细主料金针菇(适量)黄芯儿菜(一棵)牛肉卷(适量)黄豆芽(适量)青红椒(适量)辅料花生油(适量)姜蒜(适量)麻椒(适量)火锅底料(适量)盐(适量)生抽(适量)麻辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇黄芯菜煮牛肉卷的做法步骤1、金针菇,黄芯菜适量洗净备用。2、牛肉卷。3...
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- 食材明细主料蒜黄(适量)海鲜菇(适量)红甜椒(适量)辅料盐(适量)姜末(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜黄炒海鲜菇的做法步骤1、蒜黄洗净切成寸段,红甜椒洗净改刀(为了配菜好看)。2、海鲜菇洗净。3、放入开水锅里面烫一下捞出备用。4、锅内放少许油烧热然后放入...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟黄金海鲜蛋饼作为早点营养又健康,制作简单时间短,鸡蛋的中蛋白质可为人体补充充分的氨基酸,海鲜则可选用虾仁、牡蛎等,均含有大量的牛磺酸,对人体的肝脏有很好的保护效果。鸡蛋本身的鲜美再加上海鲜独有的咸鲜...
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- 食材明细主料鸭蛋(2只)菜芯(130克)海鲜菇(125克)调料料酒(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇菜芯炒鸭蛋的做法步骤1、食材:鸭蛋、菜芯(已清洗)、海鲜菇(已去根清洗)。2、将菜芯和海鲜菇下入沸水中焯一下捞出。3、用清水过凉。4、接着,将过凉好的菜芯和海鲜菇...
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- 食材明细主料蒜黄(一小把)海鲜菇(适量)鸡蛋(两个)辅料姜末(适量)盐(适量)蚝油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜黄海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤1、蒜黄洗净控水。2、切成寸段。3、海鲜菇洗净,放入开水锅里面烫一下捞出备用。4、鸡蛋炒碎盛出备用。5、锅内放少许油...
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- 食材明细主料油豆腐(85克)大白菜(160克)黄金鱼蛋(100克)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)油豆腐黄金鱼蛋煮大白菜的做法步骤1、食材:油豆腐、大白菜(已清洗切开)、黄金鱼蛋2、将油豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入大白菜和切好的油豆腐翻炒翻炒。4、接...
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- 食材明细主料牛肉丸(适量)白菜(适量)海鲜菇(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜海鲜菇牛肉丸汤的做法步骤1、准备好食材。2、起锅烧水。3、水开后,下入牛肉丸,大火煮开。4、牛肉丸煮熟后,加入海鲜菇。5、加入白菜,加盐和鸡精、胡椒粉...
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- 食材明细主料平菇(110克)豆腐(305克)黄金鱼蛋(100克)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄金鱼蛋平菇豆腐汤的做法步骤1、食材:食材:平菇(已清洗撕开)、豆腐、黄金鱼蛋2、将豆腐放在案板上切成块待用。3、烧锅倒油烧热,下入平菇翻炒翻炒。4、接着,合入切好的豆腐和...
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- “这种包的松松散散的黄金白菜味道更好一些,没有这种,就用普通的白菜心即可。”食材明细主料白菜心(150g)炸小黄花鱼(4条)辅料清水(200g)调料葱(小许)泡椒(小许)食盐(小许)醋(5g)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄金菜心炖炸鱼的做法步骤1、菜心。2、炸鱼。3、菜心撕成块。4、直接放锅...
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- “海鲜菇的滑、韭黄的脆,牛肉的嫩,加强胡萝卜的配色和增香,美味的一道菜肴。”食材明细主料韭黄(200g)牛肉(100g)辅料海鲜菇(100g)胡萝卜(50g)调料红酒(1勺)红薯粉(1勺)胡椒粉(1勺)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海鲜菇炒韭黄牛肉的做法步骤1、海鲜菇切成细条,胡萝卜配色切成短丝,...
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- 食材明细主料豆腐(355克)海鲜菇(110克)熟咸鸭蛋(2只)辅料香葱(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)咸鸭蛋海鲜菇煮豆腐的做法步骤1、食材:豆腐(已切开)、海鲜菇(已去根清洗切开)、熟咸鸭蛋、香葱2、将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3、烧锅倒油烧热,下入海鲜菇翻炒翻炒。4...
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- 食材明细主料花菜(175克)青菜(125克)黄金鱼蛋(95克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黄金鱼蛋青菜花菜的做法步骤1、食材:花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)、青菜(已洗净切开)、黄金鱼蛋。2、起锅倒油烧热,下入花菜和黄金鱼蛋翻炒翻炒。3、接着,加适量的清水...
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- 食材明细主料海鲜面(1袋)黄瓜咸菜(一些)辅料水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜咸菜煮海鲜面的做法步骤1、海鲜面一袋。2、自己腌制的黄瓜咸菜。3、改刀备用。4、火腿肠切斜刀。5、水开下面。6、大火煮开下入调料包。7、加入火腿肠。8、下入切好的香菜碎和黄瓜咸菜...
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- “微辣,咸鲜。孩子问早餐吃啥菜?非常时期,家里有啥吃啥,😂”食材明细主料黄心菜(一棵)金针菇(适量)小米椒(2个)辅料玉米油(适量)香葱(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄心菜炒金针菇的做法步骤1、黄心菜一棵,择洗净。2、金针菇切去根部洗净。3、黄心菜焯至断生捞出...
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- “海鲜菇洗净就好,蒜切沫,油烧热放蒜炒香放菇,多炖会出汁,加黄酒,不是料酒,熟后加生抽,盐适量,水淀粉沟欠,喜欢甜的加些糖,完成。”食材明细主料海鲜菇(适量)辅料蒜(适量)配料生抽(适量)黄酒(适量)盐(适量)水淀粉(适量)糖(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄酒海鲜菇的做法步骤1、油烧热,放...
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- 食材明细主料河粉(适量)辅料鸡蛋(两个)海鲜菇(适量)青菜(适量)花生油(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)海鲜菇荷包蛋煮河粉的做法步骤1、食材准备好2、海鲜菇撕开,热锅炒软备用3、煎荷包蛋4、把海鲜菇,荷包蛋放入锅中,放适量水煮开,放花生油,放青菜煮熟,放河粉下去,放盐调味5、成品图。...
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- 食材明细主料自制包心鱼丸(适量)金针菇(适量)葱(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金针菇煮鱼丸的做法步骤1、准备好食材2、起锅烧水3、水开后下鱼丸小火煮3-5分钟4、下金针菇稍煮5、加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉调味6、加葱花,淋上香油7、...
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- “金针菇卷心菜炒鸡蛋--咸鲜口味。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人...
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- 食材明细主料包心菜(170克)粉丝(50克)黄金鱼蛋(100克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄金鱼蛋包心菜煮粉丝的做法步骤1、食材:包心菜(已撕开清洗)、粉丝、黄金鱼蛋2、烧锅倒油烧热,下入包心菜和黄金鱼蛋翻炒翻炒。3、接着,加适量的清水。4、翻动一下煮开煮至包...
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- 食材明细主料巴沙鱼柳(275克)海鲜菇(155克)辅料剁辣椒(适量)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇煮巴沙鱼柳的做法步骤1、食材:巴沙鱼柳(已清洗切块)、海鲜菇(已清洗切段)、剁辣椒。2、起锅倒油烧热,下入海鲜菇翻炒翻炒。3、接着,合入巴沙鱼柳,加适量的...
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