- “秋葵强肾补虚,薏米健脾除湿,而白芸豆温中下气、通利肠胃,又可以中和秋葵和薏米的寒性。”食材明细主料秋葵(9个)白芸豆(50克)薏米(10克)熟鸡肉丁(20克)杂菜(胡萝卜、玉米、青豆丁)(20克)调料鲜酱油(1小勺)蚝油(1小勺)料酒(1小勺)白砂糖(1小勺)咸鲜(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)健脾除湿酿...
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- 食材明细主料秋葵(适量)辅料肉末(适量)葱丝(适量)红椒丝(适量)调料酱油(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸秋葵酿肉的做法步骤1、肉末用料酒和盐腌制一下。2、秋葵切好除去了芯。3、把腌好的肉末放入秋葵里。4、上锅蒸8-10分钟。5、蒸好了端出来。6、撒上葱丝和红椒...
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- 食材明细主料秋葵(适量)虾仁(适量)辅料胡萝卜丝(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾泥酿秋葵的做法步骤1、准备食材2、秋葵抛开3、焯水备用。4、虾仁剁成泥与胡萝卜丝拌匀。5、和好的虾泥酿入秋葵中6、盛入盘中、冷水下蒸-水开蒸5分钟出锅即可。7、成品图-...
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- “红豆气味甘酸性平,有化湿补脾之功效;扁豆性平而利水湿;绿豆味甘性凉,具有清热利水的作用;薏苡仁性微寒,具有清热祛湿的作用;莲子性平味甘涩,具有补脾益肾固精的作用;花生健脾养胃补血。对于因湿而致头身困重,无精打采,食欲不佳者,可以此六子加米煮粥食用,健脾祛湿,消中带补。懒得煮粥...
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- 食材明细主料秋葵(10只)肉糜(200g)肉糜调料香葱(1根)姜片(2片)鸡蛋(1颗)食盐(3g)食用油(1匙)鸡精(少许)生抽(1小勺)芡汁调料食用油(1匙)食盐(少许)生抽(1匙)蚝油(1匙)玉米淀粉(1匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)肉糜酿秋葵的做法步骤1、秋葵洗净。2、烧开水,加少许食盐和几滴食用油,放入秋葵焯一分...
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- “祛湿是夏天恒古不变的话题,夏天到了,做个祛湿汤,祛祛身上的湿气。茯苓:解毒,除湿,通利关节。薏米:味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。赤小豆:有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。芡实:具有益肾固精,补脾止泻,除湿止...
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- “用秋葵来酿虾,这两种食材搭配在一起营养更丰富了,虾蓉释放出来的鲜嫩滋味,每一口都有着丰硕而饱满的嚼劲,搭配鲜爽脆嫩的秋葵,好吃的程度,让人欲罢不能!”食材明细主料明虾(300克)秋葵(10个)蛋清(1个)辅料黑胡椒(适量)料酒(适量)盐(少许)淀粉(1小勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)秋葵酿...
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- 食材明细主料猪肉(200克)秋葵(适量)辅料鸡蛋(一个)淀粉(适量)米椒(两个)调料油(适量)盐(少许)鸡精(适量)生抽(适量)蒸鱼豉油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)秋葵酿肉的做法步骤1、准备好猪肉和秋葵。2、秋葵清洗干净,对半切开,把中间的籽取出来。3、猪肉切成小块,放入绞肉机中打成泥。4...
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- 食材明细主料秋葵(适量)鱼胶(适量)辅料葱丝(少许)调料油(少许)蒸鱼豉油(少许)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)酿秋葵的做法步骤1、备:秋葵。2、鱼胶(鱼滑)已调味。3、秋葵用盐水泡洗干净去头。4、用刀削去秋葵三分之一,挖空如图所示。5、将鱼胶依次酿入秋葵,摆于盘中。6、再放上秋...
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- “秋葵的滑嫩和虾滑的鲜嫩结合在一起,这道菜的营养价值和颜值都非常高,非常适合儿童和老年人。”食材明细主料秋葵(12只)大虾(10个)辅料胡椒粉(1g)生姜粉(1g)淀粉(2g)面粉(1勺)白醋(1勺)蘸汁低盐酱油(1勺)芝麻香油(2克)纯净水(20ml)五香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵酿虾滑的做法步骤1、准...
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- “大家好,我是艳姐。中医诊所工作,因为从事的职业,对养生特别重视,平时爱做一些养生小零食。湿气大,脸上爱出油,长痘痘,肚子大,水肿还会越来越胖。整天犯困,无精打采。”食材明细用料山药(150克)赤小豆(150克)薏米(150克)芡实(150克)黑豆(100克)茯苓(150克)黑芝麻(100克)蜂蜜蜂蜜(适量)糯米粉糯米...
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- “软嫩鲜滑,好吃不胖。求赞,求关注,求收藏。”食材明细主料虾仁(300g)秋葵(5个)辅料盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)芝麻油(适量)生抽(适量)葱(适量)胡椒粉(适量)鸡蛋(1个)淀粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾滑酿秋葵的做法步骤1、虾仁洗净去虾线,放入料理机,加入鸡蛋清,料酒,盐,淀粉。2、打成...
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- 食材明细主料秋葵(适量)虾滑(适量)辅料红椒(适量)葱(适量)调料酱油(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵酿虾仁的做法步骤1、秋葵对半切开装入虾滑。2、放入蒸锅。3、蒸10分钟。4、端出,撒上花椒丝和葱丝,再淋入蒸鱼豉油。5、锅中热油淋上即可。6、上桌了。7、不错...
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- “秋葵的营养价值比较高:钾含量比菠菜高,钙含量与芹菜相当,维生素C含量与番茄差不多,膳食纤维是韭菜的两倍,维生素B1也比大部分蔬菜的含量高。它对预防便秘和增强人体免疫力都有一定帮助。然而有些宝宝不喜欢它滑腻的口感,把鲜虾酿入秋葵,缓解滑腻的同时又多了一份鲜香和美味。...
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- “入秋了多喝汤有益健康。”食材明细主料鸡架(适量)山药片(少许)石斛(少许)桂圆肉(少许)玛卡(少许)牛大力(少许)红枣(少许)枸杞子(少许)党参(少许)黄芪(少许)海椰王(少许)辅料姜(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)祛湿健脾润燥汤的做法步骤1、准备:鸡架两副斩大块。2、焯水五分钟...
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- “软嫩鲜香。”食材明细主料秋葵(10只)虾仁(1袋)辅料藕(1块)葱(1根)姜(1块)香菜(1根)调料酱油(1勺)蒸鱼豉油(1勺)淀粉(1勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)高级(难度)秋葵酿虾滑的做法步骤1、准备食材。2、虾仁剁成泥,藕剁成末,姜剁成末。3、虾泥和藕末姜末混在一起,加一点盐。4、加一点白胡椒粉。。5...
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- “用炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实这四物熬制的汤品,汤除湿健脾,粥可以当作主食食用哦!”食材明细主料赤小豆(50g)炒薏仁(50g)辅料茯苓(30g)芡实(30g)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)除湿健脾四物汤的做法步骤1、先把炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实这四物洗净,然后用水泡3小时。2、把泡...
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- “简单的食材,合理的搭配,美味又袪湿健脾。假如您觉得身体沉沉懒得动弹,易疲倦,那就来尝试一下这款袪湿健脾汤吧!”食材明细主料排骨(250g)赤小豆(2把)薏仁米(2把)莲子(1把)辅料食盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)煲(工艺)普通(难度)袪湿健脾汤排骨汤的做法步骤1、取适量的赤小豆,薏仁米和莲子,洗净浸...
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- 豆浆除湿怎么做?立秋除湿正当时!一年之计在于春,一日之计在于晨,每个季节、每一天都有其特殊的标志,秋天是丰收的季节,秋天也是各种皮肤病生长的季节,比如:湿气(湿皮肤)。那么,喝豆浆能不能除湿气呢?祛湿气的豆浆怎么做?下面就让小编来为大家详细的阐述一下吧!豆浆除湿怎么做?立秋除...
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- “源于客家文化的酿菜,总能将万物酿进各式食材里,在爽滑脆嫩的秋葵里,酿上鲜又嫩的虾仁,双重嫩滑的叠加,让这道菜的口感极其温柔。”食材明细主料秋葵(300g)虾仁(150g)料酒(20ml)辅料葱姜(10g)生抽(10g)橄榄油(5ml)蚝油(8g)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鲜虾酿秋葵的做法步骤1、将虾仁切...
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- “秋葵又名羊角豆,咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。是很有营养的一种蔬菜,尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐,秋葵和香肠搭配,绿肥红瘦,色泽亮丽,营养均衡。秋葵改变一下做法,做出的菜肴清新...
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- “秋葵味道独特,有着特有的香味以及口感,一般人可能不太习惯吃秋葵,但是不同的做法做出来的味道也不一样!今天我把虾胶酿在秋葵里,蒸了吃,非常鲜美哦!”食材明细主料秋葵(5根)虾仁(160克)辅料色拉油(适量)白胡椒粉(少许)料酒(1勺)盐(少许)姜汁(1勺)葱(1棵)红辣椒(1个)薄盐生抽(1勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)半...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟美味的除湿健脾的艾草饺子是由艾草和五花肉做馅儿制作出来的一道饺子,制作起来简单又美味营养。这样吃起来更佳鲜香一些,另外制作好的艾草猪肉饺子再蘸上点醋,吃起来会非常的鲜美爽口,让人垂涎欲滴,这道饺子当...
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- “这是一款非常清淡的一道菜,虽说是很清淡但是也很营养。竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,形状略似网状。它有深绿色的菌帽,雪白色的圆柱状的菌柄;粉红色的蛋形菌托在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开,被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、...
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- 食材明细主料猪肉泥(55g)秋葵(5个)虾胶(55g)辅料料酒(1勺)生粉(适量)砂糖(半小勺)蚝油(1勺)盐(少许)白胡椒粉(少许)薄盐生抽(1勺)色拉油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)煎酿秋葵的做法步骤1、买回的秋葵洗净2、切去头尾后,对半切开,把里面的籽去除3、取一盆加入虾胶和猪肉泥4、加入料酒、...
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