![美味的胡萝卜炒豆腐如何做简单又好吃]( "美味的胡萝卜炒豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟胡萝卜炒豆腐很简单的一种家常炒菜哦，我们炒豆腐里面放胡萝卜还是很常见的对吧，而且这个胡萝卜炒豆腐做起来也是特别的简单了，炒起来就是分分钟的事了，胡萝卜里面的维生素还有胡萝卜素是很高的，我们一定要多吃...
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![胡萝卜炒豆腐怎么做-胡萝卜炒豆腐的做法]( "胡萝卜炒豆腐怎么做-胡萝卜炒豆腐的做法")
- 食材明细主料北豆腐（500克）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）蒜苗（适量）豆瓣酱（适量）生抽（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切成长方条，电饼铛内刷油，煎至两面金黄色。这一步是为了给豆腐定型，不然翻炒过程中容易碎，品相不好。2、煎豆腐的同时，将葱、...
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![好吃的胡萝卜炒豆腐如何做简单又好吃]( "好吃的胡萝卜炒豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天给大家介绍的是一道地地道道的家常菜哦，这道菜的名字叫做好吃的胡萝卜炒豆腐。这道菜是食材大家都是随处可见的哦，都是可以买得到的哦，而且这道菜的做法还是很简单的，很适合用来招待自己的亲朋好友的话，绝...
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![金牌豆腐如何做简单又好吃]( "金牌豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：300鸡蛋：1只木耳：适量青红椒：适量胡萝卜：适量粉丝：适量辅料盐：适量香油：适量酱油：适量鸡精：适量具体步骤1.木耳、青红椒、胡萝卜、粉丝切丝；2.豆腐切小块，在开水中煮熟捞出，放上盐拌匀；3.鸡蛋搅拌均匀，煎薄一层，...
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![胡萝卜炒豆腐皮怎么做-胡萝卜炒豆腐皮的做法]( "胡萝卜炒豆腐皮怎么做-胡萝卜炒豆腐皮的做法")
- “一款简单的家常小炒。”食材明细主料豆皮（1张）辅料胡萝卜（1个）青椒（1个）调料葱花（少许）盐（2g）生抽（6g）鸡精（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豆腐皮的做法步骤1、将豆皮切成丝，下入开水锅中焯2分钟左右，捞出备用。2、胡萝卜、青椒切丝备用。3、炒锅放油烧热，放葱花炒出香味...
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![豆腐炒豆角胡萝卜怎么做-豆腐炒豆角胡萝卜的做法]( "豆腐炒豆角胡萝卜怎么做-豆腐炒豆角胡萝卜的做法")
- “纯素豆腐，低脂又好吃。”食材明细主料斋外斋老豆腐（1盒）辅料豆角（适量）胡萝卜（适量）调料植物油（适量）酱油（适量）龙舌兰蜜（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒豆角胡萝卜的做法步骤1、老豆腐切长块，豆角、胡萝卜切相同长度。2、起锅烧油（植物油），下豆腐煎至金黄，...
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![胡萝卜炒干豆腐怎么做-胡萝卜炒干豆腐的做法]( "胡萝卜炒干豆腐怎么做-胡萝卜炒干豆腐的做法")
- “这几天一直没出门买菜，家里还有些干豆腐没吃完，看看还有点胡萝卜就和干豆腐一起炒个菜了。干豆腐富含大量的蛋白质，胡萝卜富含维生素A，对眼睛有好处，小孩子要多吃哦。”食材明细主料干豆腐（300克）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸鲜（口味...
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![青椒胡萝卜炒油豆腐怎么做-青椒胡萝卜炒油豆腐的做法]( "青椒胡萝卜炒油豆腐怎么做-青椒胡萝卜炒油豆腐的做法")
- “油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。1、油豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。2、制作油豆腐的大豆中含有18％左右的油脂，大部分能转移到油豆腐中去。大豆油中的亚油酸比...
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![胡萝卜芹菜炒豆腐怎么做-胡萝卜芹菜炒豆腐的做法]( "胡萝卜芹菜炒豆腐怎么做-胡萝卜芹菜炒豆腐的做法")
- “因为吃素的缘故，将多种蔬菜和在一起炒着吃是我做菜的特点，我觉的这样既省事又能一菜多吃，对于上班族来说，时间紧工作忙，这种做法还是不错的选择呢。”食材明细主料芹菜（180g）胡萝卜（214g）炸豆腐（3片）辅料味极鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜芹菜炒豆腐的做法步...
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![胡萝卜木耳炒豆腐的做法 胡萝卜木耳蒜苗炒豆腐 胡萝卜木耳炒豆腐怎么做]( "胡萝卜木耳炒豆腐的做法 胡萝卜木耳蒜苗炒豆腐 胡萝卜木耳炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（230g）青蒜（130g）胡萝卜（1个）辅料木耳（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块、胡萝卜切片，青蒜苗切段2、不粘锅倒少许油，下豆腐煎至表面微黄盛出备用3、另起锅倒油放胡萝卜片翻炒4、炒至变软后放蒜苗段翻炒5、翻炒均匀6、...
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![胡萝卜豇豆炒豆腐怎么做-胡萝卜豇豆炒豆腐的做法]( "胡萝卜豇豆炒豆腐怎么做-胡萝卜豇豆炒豆腐的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）胡萝卜（适量）豆腐（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豇豆炒豆腐的做法步骤1、豇豆、胡萝卜、豆腐切丁。2、锅中放油，先放入胡萝卜、豇豆翻炒。3、再放入豆腐丁翻炒，加少许水烧熟，加盐、生抽调味炒匀。4、佐粥下饭小菜。...
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![甜椒胡萝卜炒干豆腐怎么做-甜椒胡萝卜炒干豆腐的做法]( "甜椒胡萝卜炒干豆腐怎么做-甜椒胡萝卜炒干豆腐的做法")
- 食材明细主料甜椒（1个）胡萝卜（1根）干豆腐（1张）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜椒胡萝卜炒干豆腐的做法步骤1、甜椒洗净用手撕小块，胡萝卜切片，干豆腐切三角片2、锅中油热，圆葱爆香，加甜椒，胡萝卜3、待甜椒和胡萝卜炒软后加干豆腐翻炒，最后加调料出锅...
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![胡萝卜烧豆腐怎么做-胡萝卜烧豆腐的做法]( "胡萝卜烧豆腐怎么做-胡萝卜烧豆腐的做法")
- “胡萝卜硬、豆腐软，所以二者搭配烹制菜肴的不多，但是这道“胡萝卜烧豆腐”确实不错，二者的口感达到平衡。是一道价格便宜、老少皆宜的家常菜。”食材明细主料豆腐（1块）胡萝卜（1根）辅料油（30克）盐（4克）蚝油（15克）五香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烧豆腐的做法步骤1、把豆腐切块...
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![胡萝卜炒腐竹的做法 抗衰老食谱---胡萝卜炒腐竹 胡萝卜炒腐竹怎么做]( "胡萝卜炒腐竹的做法 抗衰老食谱---胡萝卜炒腐竹 胡萝卜炒腐竹怎么做")
- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富蔬菜，素炒其实更美味，所以这里推荐胡萝卜跟腐竹组合的搭配，味道以蚝油为主，可使得腐竹更吸味，然后就可以安静的做个美眉，负责爽口解味，并能够提高抗氧化防衰老的胡萝卜素，选巴马长寿老人喜欢用的火麻油来炒，营养价值更丰富了。”食材明细主料胡萝...
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![豆腐丝胡萝卜炒白菜怎么做-豆腐丝胡萝卜炒白菜的做法]( "豆腐丝胡萝卜炒白菜怎么做-豆腐丝胡萝卜炒白菜的做法")
- “豆腐丝胡萝卜炒白菜，色香味俱全的快手家常菜。家常菜讲究营养搭配，家庭人员少不适合做很多菜，多种料的配菜，营养全，色味足，餐桌上吃出健康。”食材明细主料豆腐丝（100克）胡萝卜（1根）白菜心（1棵）辅料尖椒（1个）紫甘蓝（1块）葱（1棵）姜（1块）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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![腐竹炒胡萝卜怎么做-腐竹炒胡萝卜的做法]( "腐竹炒胡萝卜怎么做-腐竹炒胡萝卜的做法")
- “利好的腐竹与利好的胡萝卜搭配，简单的素炒，却是美味又健康。”食材明细主料腐竹（80g）胡萝卜（100g）辅料紫洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹炒胡萝卜的做法步骤1、腐竹用冷水浸泡。2、腐竹切成段。3、胡萝卜洗干净切成片。4、起油锅，紫洋葱入锅炒...
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![胡萝卜炒腐竹怎么做-胡萝卜炒腐竹的做法]( "胡萝卜炒腐竹怎么做-胡萝卜炒腐竹的做法")
- “#快手素菜#”食材明细主料胡萝卜（150克）腐竹（100克）青蒜（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒腐竹的做法步骤1、准备食材。胡罗卜、青蒜切丝，腐竹温水泡软后切段。2、热锅凉油，爆香青蒜丝。3、放入腐竹炒香。4、放入胡罗卜翻炒均匀。5...
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![蒜苔胡萝卜炒豆腐怎么做-蒜苔胡萝卜炒豆腐的做法]( "蒜苔胡萝卜炒豆腐怎么做-蒜苔胡萝卜炒豆腐的做法")
- “中午一个人吃饭，利用冰箱里的存货整出来一碟小菜，与平常的饮食习惯相吻合：食材数量少、种类多、不同颜色混合”食材明细主料蒜苔（适量）胡萝卜（适量）豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苔胡萝卜炒豆腐的做法步骤1、蒜苔胡萝卜洗净，豆腐用水冲...
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![胡萝卜豆腐蛋饼的做法 胡萝卜🥕豆腐蛋饼 胡萝卜豆腐蛋饼怎么做]( "胡萝卜豆腐蛋饼的做法 胡萝卜🥕豆腐蛋饼 胡萝卜豆腐蛋饼怎么做")
- “胡萝卜🥕，豆腐，鸡蛋等都是孩子们的美味辅食，营养超高。但是很多孩子不爱吃，这样做个早餐蛋饼。简单，美味，营养全面，软嫩的蛋饼也超级适合孩子。加个番茄酱🍅更是美味😋。大人吃也可以＋个辣酱，想想都美味😋”食材明细主料鸡蛋（3个）豆腐（60克）胡萝卜（半根）洋葱（1块）辅料面粉（2大勺）水（少许）调...
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![胡萝卜炒豆腐卷怎么做-胡萝卜炒豆腐卷的做法]( "胡萝卜炒豆腐卷怎么做-胡萝卜炒豆腐卷的做法")
- “双休带两娃去外婆家，田园的生活，就是好，都是新鲜的蔬菜瓜果，这不胡萝卜，也是外婆外公自己种的哦……”食材明细主料胡萝卜（2个）豆腐卷（1条）辅料盐（3克）味极鲜（2克）茶油（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豆腐卷的做法步骤1、胡萝卜，切片，备用2、豆腐卷，也切成条；3、热油，入胡萝...
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![干豆腐胡萝卜的做法 简单小拌菜——干豆腐胡萝卜 干豆腐胡萝卜怎么做]( "干豆腐胡萝卜的做法 简单小拌菜——干豆腐胡萝卜 干豆腐胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（250克）胡萝卜（适量）香菜（适量）葱丝（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）麻油（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐胡萝卜的做法步骤1、葱切丝，香菜切末2、干豆腐胡萝卜分别切丝3、锅放水烧开把干豆腐胡萝卜焯烫一下4、捞出过一下凉，放盆里放上盐...
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![胡萝卜炒豆腐丝怎么做-胡萝卜炒豆腐丝的做法]( "胡萝卜炒豆腐丝怎么做-胡萝卜炒豆腐丝的做法")
- “胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值，也被称为“大众人参”。胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进孩子的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染...
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![豆腐干炒木耳胡萝卜怎么做-豆腐干炒木耳胡萝卜的做法]( "豆腐干炒木耳胡萝卜怎么做-豆腐干炒木耳胡萝卜的做法")
- 食材明细主料豆腐干（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料黄酒（适量）酱油（适量）蒜苗（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒木耳胡萝卜的做法步骤1、准备材料，豆腐干，木耳胡萝卜2、先呛锅蒜泥辣椒，我习惯了喜欢放这些香一点3、炒五分钟左右，黄酒，酱油调味，放蒜苗就好小窍门黄酒酱油闷...
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![胡萝卜荷兰豆炒腐竹怎么做-胡萝卜荷兰豆炒腐竹的做法]( "胡萝卜荷兰豆炒腐竹怎么做-胡萝卜荷兰豆炒腐竹的做法")
- “微辣，咸香。”食材明细主料胡萝卜（适量）荷兰豆（适量）腐竹（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜荷兰豆炒腐竹的做法步骤1、荷兰豆择洗净，从中间切一刀。2、泡发的腐竹切斜段。3、锅内适量水烧开，荷兰豆焯...
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![胡萝卜豆腐皮炒儿菜怎么做-胡萝卜豆腐皮炒儿菜的做法]( "胡萝卜豆腐皮炒儿菜怎么做-胡萝卜豆腐皮炒儿菜的做法")
- 食材明细主料儿菜（160克）胡萝卜（半根）豆腐皮（20克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆腐皮炒儿菜的做法步骤1、食材：儿菜（已清洗）、胡萝卜（已清洗去皮）、豆腐皮（已泡软）。2、将已清洗好的儿菜放在案板上切成片、胡萝卜也切成片。3、将切好的胡萝卜下入沸水锅...
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味味甜
