![三丝炒猪肝的做法 【春节养生】三丝炒猪肝 三丝炒猪肝怎么做]( "三丝炒猪肝的做法 【春节养生】三丝炒猪肝 三丝炒猪肝怎么做")
- “春季的养生，以养肝为主。中医想来奉行以形补形，说白了，就是吃哪儿补哪儿，养肝，自然是少不了猪肝。春节，同样又是皮肤极易敏感的季节，春风乍起，空气中的微尘与花粉也随风散播，皮肤敏感的人最头疼的季节，各种搔痒红肿斑点接踵而来，实在郁闷。所以在日本，春季比较受欢迎的蔬菜是具有抗...
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![洋葱炒猪肝的做法 清肝明目的洋葱炒猪肝 洋葱炒猪肝怎么做]( "洋葱炒猪肝的做法 清肝明目的洋葱炒猪肝 洋葱炒猪肝怎么做")
- “猪肝营养丰富，经常食用具有补血补铁清肝明目功效，很多人都说自己做的猪肝有腥有柴，下面我就来教大家做一道【滑嫩鲜美的猪肝】。”食材明细主料猪肝（800g）洋葱（1个）芦笋（4个）辅料生姜（1块）红椒（1个）青椒（1个）调料食用油（30克）生抽（3勺）盐（3勺）白糖（2勺）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒...
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![蒜苔炒猪肝的做法 【蒜苔炒猪肝】 蒜苔炒猪肝怎么做]( "蒜苔炒猪肝的做法 【蒜苔炒猪肝】 蒜苔炒猪肝怎么做")
- “猪肝味甘、苦；性温；归肝经。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。”食材明细主料猪肝（适量）蒜苔（适量）蒜片（适量）姜（2片）辅料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）生粉（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒猪肝的做法步...
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![滑炒猪肝怎么做-滑炒猪肝的做法]( "滑炒猪肝怎么做-滑炒猪肝的做法")
- “猪肝:补肝，明目，养血，味道香甘。炒猪肝，腌制很主要。”食材明细主料猪肝（400克）辅料葱（1条）姜（1小块）蛋清（少许）木茨粉（少许）白糖（少许）生抽（1汤匙）油（适量）胡椒粉（少许）料酒（1汤匙）洋葱（少许）沙茶酱（少许）辣椒粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）滑炒猪肝的做法步骤1、把猪肝切薄片，加料酒，盐，蛋...
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![猪肉炒三丝怎么做-猪肉炒三丝的做法]( "猪肉炒三丝怎么做-猪肉炒三丝的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1个）尖椒（1个）猪肉（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）醋（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒三丝的做法步骤1、土豆去皮切丝洗去淀粉。2、胡萝卜去皮切丝。3、尖椒洗净切丝。4、猪肉切丝。5、起锅烧油下入蒜末和姜炒香放...
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![清炒猪肝怎么做-清炒猪肝的做法]( "清炒猪肝怎么做-清炒猪肝的做法")
- “猪肝的营养很丰富，富含维生素A、锌、铜等微量元素，特别是猪肝中铁质丰富，所以它是补血食品中最常用的食物，维A是眼睛最需要的营养，猪肝中的维生素A的含量非常丰富，适当吃猪肝可缓解视力下降，有明目的功效。”食材明细主料猪肝（400克）辅料盐（少许）生抽（2勺）糖（少许）料酒（适量）油（适量）白醋（1...
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![小炒猪肝的做法 小炒猪肝（速成版） 小炒猪肝怎么做]( "小炒猪肝的做法 小炒猪肝（速成版） 小炒猪肝怎么做")
- “青椒诚然可以独善其身，干煸油淋，各尽其妙。但和猪肝一起爆炒就像天生一对似的，青椒鲜辣可口带着肉味，猪肝脆嫩带着青椒的辣意，可下饭三碗，可佐酒半斤。不尽让人感叹，有吃的厌的山珍海味，没有吃的厌的青椒炒猪肝呀。”食材明细主料猪肝（250g）青椒（100g）黄酒（5g）老抽（2g）辅料盐（3g）鸡精（4g）胡...
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![炒猪肝的做法 细嫩无腥的炒猪肝 炒猪肝怎么做]( "炒猪肝的做法 细嫩无腥的炒猪肝 炒猪肝怎么做")
- “炒出来的猪肝咸香微辣，细嫩滑爽，配上洋葱的软滑与青椒的爽脆，会让你的味蕾得到极大满足的。”食材明细主料猪肝（一斤）辅料青椒（一个）洋葱（半个）大葱（一段）香菜（一棵）调料盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）泡辣椒（四五个）生姜（一小块）大蒜（五瓣）料酒（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒猪...
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![青椒炒猪肝的做法 【青椒炒猪肝】 青椒炒猪肝怎么做]( "青椒炒猪肝的做法 【青椒炒猪肝】 青椒炒猪肝怎么做")
- “为什么猪肝能补血，并不是因为它看起来血乎拉唧，所以补血效果好。恰恰相反，猪肝里的血是最不能要的，因为猪肝是猪体内最大的解毒器官，它里面的大量血液是含有部分有害物质的，因此买回来的猪肝应用自来水反复冲洗，再放在水中浸泡30分钟以上，直至洗猪肝的水基本没有血色，才可烹调食...
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![爆炒猪肝怎么做-爆炒猪肝的做法]( "爆炒猪肝怎么做-爆炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）辅料红萝卜（适量）红辣椒（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）酱（适量）醋（适量）蚝油（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香辣（口味）干锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒猪肝的做法步骤1、猪肝切块。2、加料酒腌制半小时。3、准备辅料。4、用水洗干净。5、控干水份。6、加葱姜...
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![辣炒猪肝怎么做-辣炒猪肝的做法]( "辣炒猪肝怎么做-辣炒猪肝的做法")
- 食材明细主料新鲜猪肝（500克）豆豉（50克）蒜苗（2棵）玉皇油滋U味花生油（1大勺）姜（1个）干辣椒（10个）蒜瓣（3瓣）盐（适量）胡椒粉（少许）香油（一勺）酱油（两勺）糖（一勺）玉米淀粉（两勺）辅料白酒（一勺）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）辣炒猪肝的做法步骤1、猪肝洗净切薄片。2、干辣椒切小段，姜蒜切片，蒜苗洗净切小...
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![小炒猪肝的做法 小炒猪肝【小家常】 小炒猪肝怎么做]( "小炒猪肝的做法 小炒猪肝【小家常】 小炒猪肝怎么做")
- “吃猪肝对眼镜好···很简单的做法。。。”食材明细主料猪肝（一个）尖椒（两个）辅料大蒜（两瓣）姜（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味素（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒猪肝的做法步骤1、这是我们的原材料。洗净洗净。2、洗好的猪肝切成块。适当就好。3、用酱油，盐、味...
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![猪肝炒面怎么做-猪肝炒面的做法]( "猪肝炒面怎么做-猪肝炒面的做法")
- “猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义，把猪肝放入炒面里，猪肝特别嫩，炒面味道也特别好吃，喜欢吃猪肝的朋友，值得一试哦。”食材明细主料面条（250g）辅料食用油（适量）盐（适量）...
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![猪肝粉丝煲怎么做-猪肝粉丝煲的做法]( "猪肝粉丝煲怎么做-猪肝粉丝煲的做法")
- “前两天煲汤留下些高汤，就想起这粉丝煲了，特地去超市买了块新鲜猪肝，猪肝含铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，而且猪肝对含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力都有益处，因此女士和用眼过多的学生要多吃点猪肝。但是猪肝的胆固醇含量较高，吃也要适量。这猪肝粉丝煲制作简...
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![快炒猪肝怎么做-快炒猪肝的做法]( "快炒猪肝怎么做-快炒猪肝的做法")
- 食材明细主料熟猪肝（适量）辅料辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）葱（适量）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒猪肝的做法步骤1、猪肝切片,辣椒滚刀切,葱姜切碎备用2、炒锅内热油下入葱姜碎爆香3、加辣椒稍炒4、淋入少量味极鲜酱油翻炒辣椒5、加备好的猪肝片(口...
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![嫩炒猪肝怎么做-嫩炒猪肝的做法]( "嫩炒猪肝怎么做-嫩炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（300克）青红辣椒（各适量）大蒜头（适量）姜（适量）蒜苗（适量）辅料面粉（少许）淀粉（适量）料酒（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）嫩炒猪肝的做法步骤1、猪肝切成薄片，清洗干净。2、再加入面粉，抓拌均匀。3、再次...
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![菠菜粉丝炒猪肝怎么做-菠菜粉丝炒猪肝的做法]( "菠菜粉丝炒猪肝怎么做-菠菜粉丝炒猪肝的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）辅料猪肝（适量）原味（口味）未知（难度）菠菜粉丝炒猪肝的做法步骤1、猪肝腌制备用。2、菠菜粉丝焯水备用。3、大火爆炒猪肝，最后混入菠菜粉丝，翻炒出锅。...
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![炒猪肝怎么做-炒猪肝的做法]( "炒猪肝怎么做-炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（300g）辅料泡菜（适量）调料葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）炒猪肝的做法步骤1、猪肝清水洗净。2、猪肝切薄片，用大葱段，姜片腌制，加盐。（炒锅烧油前挑出葱姜扔掉，放少量湿芡，混匀后放少量植物油，少量花椒油，以及步骤3的姜末混匀）。3、准备姜末，大葱段，泡菜...
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![猪皮卤蛋炒三丝的做法 猪皮卤蛋，炒三丝 猪皮卤蛋炒三丝怎么做]( "猪皮卤蛋炒三丝的做法 猪皮卤蛋，炒三丝 猪皮卤蛋炒三丝怎么做")
- “猪皮刮毛，鸡蛋煮好去壳，烧开水加入所有配料，炖40分钟”食材明细主料猪皮（适量）鸡蛋（适量）辅料卤料（一包）冰糖（一颗）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）卤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪皮卤蛋炒三丝的做法步骤1、猪皮刮毛，我用火烧的，鸡蛋煮好去壳，用筷子在捅一下，好入味，烧开水加入所有配料，炖40分钟，冷...
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![猪肝炒笋怎么做-猪肝炒笋的做法]( "猪肝炒笋怎么做-猪肝炒笋的做法")
- “喜欢爽脆的笋片炒猪肝，猪肝鲜嫩，笋片脆口，下饭美味。”食材明细主料猪肝（150g）笋片（300g）辅料螺纹椒（2颗）泡椒（少许）小米椒（少许）姜（少许）蒜（少许）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）孜然粉（少许）生粉（1匙）食盐（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪肝炒笋的做法步骤1、准备的食材。2、猪肝切片...
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![小炒猪肝怎么做-小炒猪肝的做法]( "小炒猪肝怎么做-小炒猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（一块）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）小米辣（适量）洋葱（适量）泡椒（适量）蛋黄（一个）调料盐（适量）油（适量）淀粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）香醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒猪肝的做法步骤1、猪肝切小块，用啤酒清洗干净，再用清水洗干净，挤...
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![猪肝爆炒猪腰怎么做-猪肝爆炒猪腰的做法]( "猪肝爆炒猪腰怎么做-猪肝爆炒猪腰的做法")
- “在某饭店吃过这道菜，不过菜里猪腰好少，就10多片，猪肝放得多。我相反，猪腰比猪肝多，自己炒就分量足了，炒出来有2碗。”食材明细主料猪腰（一对）猪肝（适量）辅料大蒜子（6个）红椒（1个）洋葱（半个）芹菜（适量）辣椒末（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）生粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工...
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![蒜片姜丝猪肝怎么做-蒜片姜丝猪肝的做法]( "蒜片姜丝猪肝怎么做-蒜片姜丝猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）辅料蒜片（适量）姜丝（适量）配料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）酱油（适量）醋（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜片姜丝猪肝的做法步骤1、猪肝，蒜，姜。2、猪肝和蒜切片，姜切丝。3、加盐，。4、淋上酱油和醋。5、放点辣椒粉。6、拌匀入味。7、锅里放油烧开，倒...
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![三色爆猪肝怎么做-三色爆猪肝的做法]( "三色爆猪肝怎么做-三色爆猪肝的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）茭白（适量）红萝卜（适量）青瓜（适量）辅料香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）油（适量）麻油（适量）配料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）生粉（适量）酒（适量）原味（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色爆猪肝的做法步骤1、猪肝切片后泡去血水后用所有调味料腌上10分钟，其他东西切片...
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![爆炒猪肝的做法 辣辣的爆炒猪肝 爆炒猪肝怎么做]( "爆炒猪肝的做法 辣辣的爆炒猪肝 爆炒猪肝怎么做")
- “早上送孩子上学买了瘦肉猪肝，回到家老公也买了瘦肉猪肝。吃不了那么多就留了猪肝晚上炒。”食材明细主料猪肝（适量）尖椒（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）爆炒猪肝的做法步骤1、猪肝切片泡水。2、红绿椒。3、水煮开倒入猪肝3秒滤水。4、切好了。5、油锅热了放红绿椒...
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味味甜
