![马蹄粟米腊鸡汤怎么做-马蹄粟米腊鸡汤的做法]( "马蹄粟米腊鸡汤怎么做-马蹄粟米腊鸡汤的做法")
- “马蹄是我极喜欢的一款食材，当水果煮糖水煲汤，我都是会喜欢哦。马蹄也就是荸荠，它中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。今天我用马蹄配煮了腊鸡，调味品一点...
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![粟米仔炒肉片如何做简单又好吃]( "粟米仔炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米心：250肉片：100辅料油：适量盐：适量耗油：适量蒜头：1粒糖：适量生粉：适量具体步骤1.将玉米心洗干净，然后用开心进行飞水！2.将瘦肉洗干净，切片，用油，盐，糖，耗油腌制！3.用大火烧红镬，然后放油，爆香蒜头！4.把腌制好的肉片...
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![平菇粟米羹怎么做-平菇粟米羹的做法]( "平菇粟米羹怎么做-平菇粟米羹的做法")
- “原料：平菇200G甜玉米一根土鸡蛋（小）2个色拉油50G盐适量葱花适量水淀粉适量做法：1平菇洗净去掉根蒂，切成细条备用，甜玉米粒洗净剥好备用，鸡蛋打散备用，2平底锅加热倒入色拉油，3放入平菇翻炒至软，4加入甜玉米粒翻炒一会5加入适量的清水，加盖焖煮一会6加入适量的盐调味7淋入水淀粉勾...
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![应该如何制作呢-粟米的功效与作用有哪些]( "应该如何制作呢-粟米的功效与作用有哪些")
- 说起粟米，很多人乍一听可能会感到有些陌生，其实它就是我们生活中再为常见不过的小米了，粟米浑身金黄，颗粒娇小，非常适合用来熬粥，不仅香浓美味，同时对我们人体有着非常多的好处，今天我们要为大家介绍的就是粟米的功效与作用有哪些以及应该如何制作的问题。一、粟米的功效与作用1...
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![超回味的粟米清鸡汤如何做简单又好吃]( "超回味的粟米清鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟粟米清鸡汤是我超级爱喝的一种鸡汤。它是一道营养且快捷的菜肴，我们家原本煲个汤最少也要用2小时的，妈妈说熬的时间长，才会好喝。不过现在很快就可以喝到汤了，味鲜营养高的靓汤，并且整只鸡都已是煲的酥烂，轻轻...
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![粟米怎样做好吃-粟米营养价值]( "粟米怎样做好吃-粟米营养价值")
- 粟米营养价值，粟米怎样做好吃。粟米营养丰富，含有人体所需的各种元素，我国在很早以前就有食用粟米的习惯，粟米有时候也可以作为主食，和其他食材一起制作美食，但粟米最常见的做法就是煮粥，如今，粟米粥的做法有很多，可以和不同的材料一起煮。一、粟米营养价值粟米营养丰富，含有丰富的...
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![粟米忌廉汤怎么做口感更浓稠也更有营养]( "粟米忌廉汤怎么做口感更浓稠也更有营养")
- 粟米忌廉汤是一种典型的外国汤品，粟米忌廉汤是将奶油放在汤中，这样的口感更浓稠也更有营养。但是很多人却不知道该怎么制作这道美味的汤品，有很多人不知道该怎么做。接下来小编我就来为大家介绍一下如何制作这个汤品。一、粟米忌廉汤如何制作1.首先将粟米起粒备用，然后将洋葱...
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![南瓜粟米羹怎么做-南瓜粟米羹的做法]( "南瓜粟米羹怎么做-南瓜粟米羹的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）小米面（适量）辅料碱（适量）西红柿丁（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜粟米羹的做法步骤1、准备材料2、南瓜去籽削皮，蒸熟3、半锅水烧开（24cm锅）4、一大勺小米面用水和开5、将和好的小米面糊倒入锅中迅速搅拌，加少许碱6、蒸好的南瓜用料理机处理成南瓜...
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![美味的鸡蓉蘑菇粟米忌廉汤如何做简单又好吃]( "美味的鸡蓉蘑菇粟米忌廉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟蘑菇鸡肉的营养价值是非常丰富的。蘑菇属于真菌，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。含有丰富的维生素，还能补充人体每日所需的氨基酸。经常食用可以降血糖，抗癌。忌廉汤是外国的一种奶油汤，非常的浓稠。这...
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![营养的粟米红萝卜龙骨汤如何做简单又好吃]( "营养的粟米红萝卜龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时粟米红萝卜龙骨汤是一道非常美味又营养丰富的炖品。粟米，本来就十分具有食疗价值的农产品，红萝卜，其自身营养丰富，具有很好抗氧化功效。用他们来和龙骨一起熬汤，小火慢炖，浓缩出来的都是食物本身具有的丰富营养，...
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![粟米大薯骨头汤如何做简单又好吃]( "粟米大薯骨头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时粟米大薯骨头汤是一款广东的家常糖水，粟米一般在广东是指玉米，这款汤水具有益气补血，生阴增髓的功能。玉米的营养比较全面，营养价值比较高，是广东地区比较推荐的煲汤材料。玉米搭配大薯和骨头熬制处理的汤水十...
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![美味鸡茸粟米羹如何做简单又好吃]( "美味鸡茸粟米羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个粟米羹：1听辅料淀粉：30盐：适量小葱：适量香菜：适量具体步骤1.所需材料准备好2.先将玉米浆倒入锅中，煮开，随后入盐2g、白糖10g、鸡粉2g提鲜，开了以后改小火3.均匀淋上鸡蛋清。4.出锅前撒上葱花烹饪技巧...
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![粟米粒燕麦饭怎么做-粟米粒燕麦饭的做法]( "粟米粒燕麦饭怎么做-粟米粒燕麦饭的做法")
- 食材明细主料大米（110克）粟米粒（适量）燕麦片（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粟米粒燕麦饭的做法步骤1、食材：大米。2、粟米粒。3、燕麦片。4、取一些粟米粒倒入碗中淘洗一下，待用。5、将大米倒入电饭锅内胆中淘洗干净。6、加和平时煮饭一样的水量。7、接着，合...
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![火腿粟米羹如何做简单又好吃]( "火腿粟米羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料午餐肉丁：适量生菜：适量盐：适量鸡汤：适量花椒粉：适量辣椒粉：适量胡椒粉：适量醋：适量香油：适量香葱：适量辅料具体步骤1.1）把煮好的玉米切成段，再将午餐肉切成丁，生菜洗净、掰开。2.2）烧开水，并放入玉米、盐、鸡汤、花椒粉...
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![家常菜粟米百合炒西芹如何做简单又好吃]( "家常菜粟米百合炒西芹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜百合：30玉米粒：150西芹：60辅料盐：适量糖：适量蒜：适量鸡精：适量具体步骤1.将西芹和玉米飞水待用。2.起油锅，爆香蒜头，下百合炒至断青。3.将飞过水的西芹和玉米粒加入锅内一起煸炒1分钟，沿锅边溜点水，加盐、糖、鸡精...
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![粟米红白萝卜大骨汤怎么做-粟米红白萝卜大骨汤的做法]( "粟米红白萝卜大骨汤怎么做-粟米红白萝卜大骨汤的做法")
- 食材明细主料汤骨（1000g）玉米（一根）胡萝卜（两根）白萝卜（一个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粟米红白萝卜大骨汤的做法步骤1、所有材料洗净2、切成块3、汤骨入锅焯水后捞出洗净沥干4、和红白萝卜还有玉米一起放入高压锅中，加适量清水，盖上锅盖大火烧开转小火炖二十分...
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![KFC粟米棒如何做简单又好吃]( "KFC粟米棒如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料甜玉米即水果玉米：适量辅料白砂糖：20黄油：30具体步骤1.玉米棒子洗净2.辅料3.材料下锅，加适量水，盖盖大火煮开后转小火25分钟左右4.收汁出锅5.美味啊！...
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![年糕粟米牛肉粒怎么做-年糕粟米牛肉粒的做法]( "年糕粟米牛肉粒怎么做-年糕粟米牛肉粒的做法")
- 食材明细主料牛里脊（适量）小年糕（适量）辅料粟米粒（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）黑胡椒（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）年糕粟米牛肉粒的做法步骤1、1、牛里脊切丁，小年糕切丁，先把牛肉浆好，年糕煮熟过冷水控干水分2、2、油到六七成热，调中火，把年糕下油锅炸至外面变硬，盛起...
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![您真的会吗-粟米条怎么做才好吃]( "您真的会吗-粟米条怎么做才好吃")
- 提起粟米条，想必大家并不陌生吧。粟米条是生活中常见的食物，不仅可以当做主餐来吃，也可以当成零食来食用。粟米条的做法也是多种多样的，而且每种做法都很好吃。那么，粟米条怎么做才好吃呢，下面我们一起来看看吧。一、粟米条怎么做才好吃1.美味简单粟米条需要的材料：油条、玉米、...
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![如何做简单又好吃-奶香粟米条]( "如何做简单又好吃-奶香粟米条")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟跟我一样喜欢吃KFC奶香粟米条的请举手~~之前有朋友在KFC工作过，她说KFC里面只有粟米棒和原味鸡原料和配方是国外直接进口的。但是KFC的粟米棒又贵又小，所以我自己学了坐了一个奶香粟米条，味道还不错，喜欢的朋...
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![好喝的粟米粥如何做简单又好吃]( "好喝的粟米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：半碗辅料桂圆(干)：半碗枣(干，大)：5颗水：适量具体步骤准备粟米（小米）、桂圆和红枣将粟米和红枣洗净备用将红枣切小块，同粟米一起放入锅中，开火煮20分钟煮到小米开花，汤汁浓郁即可关火食用...
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![自制汤种面包（吞拿鱼粟米面包）如何做简单又好吃]( "自制汤种面包（吞拿鱼粟米面包）如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料罐头吞拿鱼：1罐罐头粟米：1罐蛋黄酱：2汤匙番茄酱：2汤匙黑胡椒粉：适量辅料高筋面粉：350奶粉：8酵母：7汤种：120牛奶：125ml沙糖：50盐：5鸡蛋液：56芝麻：少许室温牛油：30具体步骤1.面团根据【火腿肉松面包】做法。步骤完全一...
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![香甜粟米清鸡汤如何做简单又好吃]( "香甜粟米清鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟粟米含有丰富的玉米黄质，维生素E，纤维素及多糖等。但含有的脂肪含量很低，是减肥的代用品之一。粟米清鸡汤是每个妈妈都会煮的汤呢，我们可以学着煮看看呀，食材也是市场常见的，汤也滋补好喝。汤里的鸡肉煮得熟烂...
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![美味霸王花粟米猪骨汤如何做简单又好吃]( "美味霸王花粟米猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪骨：1斤霸王花：适量干海底椰：适量甜玉米：适量辅料盐：适量具体步骤1.将所有材料洗净入锅。2.烧开后文火炖2小时加盐调味就行了。霸王花有股特别的清香，吃起来滑滑的，汤也很清甜，好吃，哈哈。...
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![美味粟米鱼羹如何做简单又好吃]( "美味粟米鱼羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料石斑鱼肉：230冬菇：20叉烧：80黄芽白梗切小片：1杯罐装粟米粒：2/3杯粒上汤：5杯姜：1小片辅料胡椒粉：少许生粉：1茶匙油：半汤匙水：1/3杯粟粉，：31/2汤匙盐：适量具体步骤1.冬菇浸软去梗，挤干水切小薄片。2.粟米沥干水。3.鱼肉洗...
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味味甜
