![紫甘兰麻酱面包怎么做-紫甘兰麻酱面包的做法]( "紫甘兰麻酱面包怎么做-紫甘兰麻酱面包的做法")
- 食材明细主料高粉（150克）低粉（50克）辅料酵母（4克）黄油（17克）配料白糖（35克）紫甘兰汁（150克）盐（3克）黑芝麻酱（适量）酱香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘兰麻酱面包的做法步骤1、准备材料。2、后油法混合面团材料。3、揉至出膜到扩展阶段。4、发酵至2.5倍大。5、排气分割成90克/个的面...
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![麻酱紫薯凉面怎么做-麻酱紫薯凉面的做法]( "麻酱紫薯凉面怎么做-麻酱紫薯凉面的做法")
- 食材明细主料紫薯（50克）麻酱（20克）大蒜（1瓣（自行调整多少））黄瓜（20克）胡萝卜（10克）腰果（10克）辅料食盐（1克）白开水（5克）生抽（5克）醋（2克）鸡精（1克）红椒（少许）紫甘蓝（少许）葱叶（少许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱紫薯凉面的做法步骤1、黄瓜和胡萝卜切丝。2、腰果炒熟拍碎。3、大蒜切末。4、麻酱...
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![紫甘兰炒米饭的做法 老干妈紫甘兰炒米饭 紫甘兰炒米饭怎么做]( "紫甘兰炒米饭的做法 老干妈紫甘兰炒米饭 紫甘兰炒米饭怎么做")
- “先来说一说今天生活中的一点小风波。今天西安又下雨了。中午吃过饭，收拾完厨房，跑出去扔垃圾，因为宝贝正聚精会神地看电视呢，而且扔垃圾来回路程也就一两分钟的时间，所以就没有带钥匙，谁知道扔完垃圾往回走的时候我听到“砰”地一声响，心里一慌，宝贝肯定把门给关了。三步并作两...
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![紫甘兰馒头的做法 一帆风顺---紫甘兰馒头 紫甘兰馒头怎么做]( "紫甘兰馒头的做法 一帆风顺---紫甘兰馒头 紫甘兰馒头怎么做")
- “这是我做的一道年菜喜庆面点---“一帆风顺”新年新气象，预祝大家事业，学业都一帆风顺，健康面食送给大家·！！可以当主食或点心，健康美味来一点！~~”食材明细主料紫甘兰汁（110克）面粉（270克）辅料牛奶（40克）酵母（5克）咸蛋黄碎（适量）配料白糖（30克）盐（3克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘...
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![紫甘兰拌面筋怎么做-紫甘兰拌面筋的做法]( "紫甘兰拌面筋怎么做-紫甘兰拌面筋的做法")
- “连着做了两道比较麻烦的小吃，今天上个快手的家常菜。漂亮又好吃。连俺家不到两岁的宝贝都抱着盘子不肯松手呢！最最重要的是快，几分钟轻轻松松搞定。特别适合老是赶时间生活的现代都市人！”食材明细主料面筋（200克）紫甘兰（2片）辅料葱（半根）配料盐（2勺）冷菜调料（1勺）香醋（适量）生抽（几滴）芝...
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![麻酱生菜紫甘蓝怎么做-麻酱生菜紫甘蓝的做法]( "麻酱生菜紫甘蓝怎么做-麻酱生菜紫甘蓝的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）紫甘蓝（适量）辅料麻酱（适量）油辣椒（适量）盐（适量）糖（适量）熟白芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱生菜紫甘蓝的做法步骤1、生菜、紫甘蓝洗净分别过水焯，紫甘蓝较硬可多焯会儿。2、把麻酱、油辣椒、盐、糖混合调匀，淋入焯好的生菜紫甘蓝上，撒上白芝麻即...
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![黑芝麻紫薯面包的做法 超好吃的黑芝麻紫薯面包 黑芝麻紫薯面包怎么做]( "黑芝麻紫薯面包的做法 超好吃的黑芝麻紫薯面包 黑芝麻紫薯面包怎么做")
- “紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。所以添加了紫薯的面包，颜色特别好看~这款算是一个粗粮面包，因为选用了全麦粉和添加了黑芝麻来增加风味和营养~”食材明细主料全麦面粉（240克）全蛋液（38...
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![菏兰豆炒紫甘蓝怎么做-菏兰豆炒紫甘蓝的做法]( "菏兰豆炒紫甘蓝怎么做-菏兰豆炒紫甘蓝的做法")
- “荷兰豆炒紫甘蓝，是一道营养快手家常菜。荷兰豆是我们夏季经常会吃到的一种豆类食材，营养价值非常高。紫甘蓝抗衰老，还能够保持皮肤的健康。”食材明细主料荷兰豆（150克）紫甘蓝（半个）辅料杏鲍菇（1个）腊肠（1段）葱（1段）姜（1块）蒜（3瓣）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分...
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![紫薯果酱面包怎么做-紫薯果酱面包的做法]( "紫薯果酱面包怎么做-紫薯果酱面包的做法")
- “昨天做的草莓酱，今天做个果酱面包吃吃”食材明细主料高粉（300g）紫薯（200g）全麦粉（100g）辅料草莓酱（适量）糖（适量）盐（一小勺）牛奶（100ml）酵母粉（适量）鸡蛋（一个）橄榄油（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯果酱面包的做法步骤1、将除草莓酱之外的原料放入面包机，按下发面功能，此功能是...
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![波兰种紫米奶酪面包怎么做-波兰种紫米奶酪面包的做法]( "波兰种紫米奶酪面包怎么做-波兰种紫米奶酪面包的做法")
- “自己迷上波兰种面包，波兰种简单易做，只需将面粉和至无干粉状放入冰箱发酵，省事省力，面包做出后非常柔软放至几天也不会变硬。今天做的网红紫米奶酪面包，用的就是波兰种，超级好吃。”食材明细波兰种面粉（50克）水（50克）酵母（2.5克）辅料紫米奶酪馅（适量）主面团高粉（250克）牛奶（120克）白糖（25...
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![紫甘蓝炒面怎么做-紫甘蓝炒面的做法]( "紫甘蓝炒面怎么做-紫甘蓝炒面的做法")
- “朋友小聚，带上一盒炒面分享，色彩斑斓，营养丰富，味道鲜美哦！”食材明细主料面条（200g）辅料油（适量）盐（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（1根）韭菜（适量）风干肠（半根）五香粉（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝炒面的做法步骤1、备齐材料2、开水煮熟面条3、过冷水4、...
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![麻辣紫甘蓝怎么做-麻辣紫甘蓝的做法]( "麻辣紫甘蓝怎么做-麻辣紫甘蓝的做法")
- “紫甘蓝洗干净掰成块入锅焯水，添加自己喜欢的麻辣酱拌着吃，微麻微辣的味道很适合家人。又加几颗香菜，微麻微辣中还有着清香，很是不错。”食材明细主料紫甘蓝（370g）辅料盐（适量）麻辣酱（适量）生抽（适量）大蒜（适量）香菜（适量）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麻辣紫甘蓝的做法步骤1、紫甘...
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![凉拌紫甘兰怎么做-凉拌紫甘兰的做法]( "凉拌紫甘兰怎么做-凉拌紫甘兰的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）青瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料小葱（适量）大蒜（适量）白芝麻（适量）香油（适量）醋（适量）酱油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫甘兰的做法步骤1、紫甘蓝洗净切细。2、依次把青瓜、胡萝卜、小葱切入。3、加入大蒜、芝麻、陈醋、香油拌匀。4、成品。...
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![紫甘蓝鸡蛋酱手擀面的做法 紫甘蓝汁鸡蛋酱手擀面 紫甘蓝鸡蛋酱手擀面怎么做]( "紫甘蓝鸡蛋酱手擀面的做法 紫甘蓝汁鸡蛋酱手擀面 紫甘蓝鸡蛋酱手擀面怎么做")
- “孩子周末上学，中午和孩子爸吃手擀面过瘾。用紫甘蓝汁和面，炸了鸡蛋酱，洗了小水萝卜、蒲公英、黄瓜丝、蒜末拌里，全部吃光。”食材明细主料面粉（300g）水（130g~140g）辅料紫甘蓝（4片）盐（1勺）豆瓣酱（半小碗）葱（适量）蒜（3瓣）水萝卜菜（少许）蒲公英（少许）水（适量）酱香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫甘...
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![紫甘兰剪刀莜面的做法 常吃杂粮更健康——紫甘兰剪刀莜面 紫甘兰剪刀莜面怎么做]( "紫甘兰剪刀莜面的做法 常吃杂粮更健康——紫甘兰剪刀莜面 紫甘兰剪刀莜面怎么做")
- “虽然说都是同样的食材，可是，经过不同的制作方法，入口的美食便有了不一样的味道和感觉。就像今天的这款剪刀面。加入了紫甘兰汁，用了剪的手法，吃起来更赏心悦目，更爽滑筋道，具有了完全不同的口感。现代人一日三餐精米细面地吃着，身体却越来越不健康，专家提示，经常食用一些粗粮，对于...
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![芝麻紫薯面包卷怎么做-芝麻紫薯面包卷的做法]( "芝麻紫薯面包卷怎么做-芝麻紫薯面包卷的做法")
- “话说紫薯，前年刚认识的时候，买了一些回来在微波炉里面一烤，估计是时间长了，结果不光表面干吧的要命，里面也是硬巴巴的，俺和俺老妈一致得出结论，这玩意儿不好吃。再后来，KFC也做起了紫薯蛋挞，各大面包房也做起来了紫薯类的面包，抱着尝试的心态，结果发现这玩意儿还不赖。到后来，自己...
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![紫甘兰燕麦吐司的做法 紫甘兰燕麦吐司10 紫甘兰燕麦吐司怎么做]( "紫甘兰燕麦吐司的做法 紫甘兰燕麦吐司10 紫甘兰燕麦吐司怎么做")
- 食材明细主料高粉（250克）低粉（50克）紫甘兰汁（170克）鸡蛋（30克）辅料酵母（6克）黄油（20克）配料细砂糖（30克）盐（5克）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘兰燕麦吐司的做法步骤1、准备材料。2、紫甘兰加少许水放搅拌机中打成汁。3、除黄油外将所有材料混合揉至成团。4、再揉30分钟至扩展阶...
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![紫甘蓝板面的做法 紫色的诱惑@@紫甘蓝板面 紫甘蓝板面怎么做]( "紫甘蓝板面的做法 紫色的诱惑@@紫甘蓝板面 紫甘蓝板面怎么做")
- “我喜欢紫色紫色对我来说很浪漫，很舒服的感觉紫色也很诱惑哦哈...哈...哈，废话不说啦我相信很多人都爱紫色呢紫甘蓝又名红甘蓝、赤甘蓝、紫包心菜、紫洋白菜等，十字花科,芸苔属甘蓝种中的一个变种。原产于欧洲地中海沿岸。以叶球供食用。近年来，研究结果表明：颜色较深、较艳...
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![紫甘蓝培根面包的做法 紫甘蓝培根芝士面包 紫甘蓝培根面包怎么做]( "紫甘蓝培根面包的做法 紫甘蓝培根芝士面包 紫甘蓝培根面包怎么做")
- 食材明细主料高粉（230克）鸡蛋（1只）紫甘蓝汁（适量）辅料酵母（4克）橄榄油（16克）培根（4片）芝士（3片）配料糖（26克）盐（1克）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫甘蓝培根面包的做法步骤1、除馅料外的所有原料机器揉出膜。2、温暖湿润处进行基础发酵。3、排气，折叠法揉如培根芝士，收圆，收口向上放入...
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![芹菜紫甘兰蛋炒饭怎么做-芹菜紫甘兰蛋炒饭的做法]( "芹菜紫甘兰蛋炒饭怎么做-芹菜紫甘兰蛋炒饭的做法")
- “要说起这蛋炒饭来，真是简单又美味。家里现有的食材随便组合，简单一炒，美味的蛋炒饭就可以上桌了，特别适合我这样偶尔总是要犯犯懒毛病的人哦！加上我家有一个超爱吃炒饭的小丫头，于是我家的餐桌上总是不停地变化着花样出现各种内容的炒饭！”食材明细主料熟米饭（1小碗）鸡蛋（1枚）辅料...
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![紫薯麻花面包怎么做-紫薯麻花面包的做法]( "紫薯麻花面包怎么做-紫薯麻花面包的做法")
- “紫薯麻花面包：方法简单好做，颜色惊艳漂亮！紫薯的益处太多了，这里就不赘述了。因为天然，所以健康！真真是好做好吃又好看！”食材明细主料高筋面粉（100克）盐（1克）酵母粉（2克）牛奶（93克）辅料全蛋液（13克）糖（20克）黄油（18克）紫薯泥（适量）清淡（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯麻花面包的做法步骤1...
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![紫甘蓝汁面包怎么做-紫甘蓝汁面包的做法]( "紫甘蓝汁面包怎么做-紫甘蓝汁面包的做法")
- “自从有了烤箱就很少用面包机来烤制面包了，不过要想偷懒的话，用面包机做面包还是比较省事的。今天就要它做了一个大大的面包，原料是在美食天下获得的烘焙大礼包，烤好的面包撕着吃很是过瘾啊！”食材明细主料原味面包粉（300g）奶粉（30g）玉米油（40g）绵白糖（70g）辅料盐（2g）酵母粉（4g）紫甘蓝汁（...
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![紫甘蓝花面包的做法 紫甘蓝花儿面包 紫甘蓝花面包怎么做]( "紫甘蓝花面包的做法 紫甘蓝花儿面包 紫甘蓝花面包怎么做")
- 食材明细主料高粉（230克）辅料奶粉（10克）酵母（4克）鸡蛋（1只）紫甘蓝汁（适量）橄榄油（16克）融化黄油（适量）配料糖（26克）盐（1克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫甘蓝花面包的做法步骤1、除馅料外的所有原料机器揉出膜。2、温暖湿润处进行基础发酵。3、排气，分割成11份，滚圆，裹一层白糖黄油，直...
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![紫薯芝麻面包的做法 粗粮面包---紫薯芝麻面包 紫薯芝麻面包怎么做]( "紫薯芝麻面包的做法 粗粮面包---紫薯芝麻面包 紫薯芝麻面包怎么做")
- 食材明细主料A:紫薯（2个）A:黄油（50克）A:白糖（50克）辅料B:高粉（1斤）B:酵母（适量）B:泡打粉（适量）B:黄油（150克）B:奶粉（适量）B:鸡蛋（3个）B:紫薯（2个）B:温水（适量）配料C:鸡蛋（1个）C:白芝麻（50克）甜味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯芝麻面包的做法步骤1、紫薯全部去皮煮熟,压碎放凉分成两份.2、其中一...
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![青炒兰花紫甘蓝的做法 青炒西兰花紫甘蓝 青炒兰花紫甘蓝怎么做]( "青炒兰花紫甘蓝的做法 青炒西兰花紫甘蓝 青炒兰花紫甘蓝怎么做")
- “青炒兰花紫甘蓝，也就是西兰花炒紫甘。西兰花是一种高价值好营养的天然食材，抗癌效果一流，且柔软，纤维少，水分多，脆嫩爽口，无论凉拌，热炒还是做汤都是一份美味菜肴。有增强人体免疫功能促进排毒的功效。今天没上街买菜，剩有一些紫甘蓝炒一盘又少了点，所以又加了点西兰花合炒，也不知...
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味味甜
