![蚝油尖椒炒章鱼仔怎么做-蚝油尖椒炒章鱼仔的做法]( "蚝油尖椒炒章鱼仔怎么做-蚝油尖椒炒章鱼仔的做法")
- “今天美食群里聊天，有人说我真幸福，住在海边，有那么多的海鲜吃。其实，各地有自己的特产，弄好了，都是美食。如果不喜欢吃鱼的人住在海边，那倒是这么了。像俺家大MM，就不喜欢吃鱼，或者说不懂吃鱼，除了带鱼等少量的鱼外，基本很少吃鱼。每次都是我逼着她吃。在她的潜移默化下，小MM也开始...
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![尖椒千张炒章鱼须 怎么做-尖椒千张炒章鱼须 的做法]( "尖椒千张炒章鱼须 怎么做-尖椒千张炒章鱼须 的做法")
- “前几天，买了几个章鱼，它的须很长很长，我把它剪下来了，配上千张和尖椒炒来吃吃，味道不错。。。”食材明细主料千张（70克）尖椒（80克）章鱼须（225克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒千张炒章鱼须的做法步骤1、食材：千张（已切开）、尖椒（已清洗切开）、章鱼须...
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![皱皮椒炒章鱼腿怎么做-皱皮椒炒章鱼腿的做法]( "皱皮椒炒章鱼腿怎么做-皱皮椒炒章鱼腿的做法")
- 食材明细主料皱皮椒（1个）章鱼（几个）辅料食用油（半匙）调料葱姜（小许）食盐（适量）生抽（小许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皱皮椒炒章鱼腿的做法步骤1、取章鱼洗净。2、把鱼肚取下来。3、鱼肚冷水下锅煮。4、皱皮椒洗净切丝。5、切葱姜和辣椒放一起。6、鱼肚煮开锅2分钟。7、放鱼腿...
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![彩椒炒章鱼足怎么做-彩椒炒章鱼足的做法]( "彩椒炒章鱼足怎么做-彩椒炒章鱼足的做法")
- 食材明细主料彩椒（适量）章鱼足（适量）辅料口磨（适量）萝卜干（适量）调料姜（适量）油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜（适量）小米辣（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒章鱼足的做法步骤1、预备材料，清洗干净，切小块，备用。2、章鱼足开水灼一分钟，切片。3、热油，爆香姜蒜小米辣。4、下口磨和萝卜...
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![蚝油尖椒炒鸡蛋的做法 耗油尖椒炒鸡蛋 蚝油尖椒炒鸡蛋怎么做]( "蚝油尖椒炒鸡蛋的做法 耗油尖椒炒鸡蛋 蚝油尖椒炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料青红尖椒（各1只）鸡蛋（2个）辅料蒜（几粒）配料蚝油（1调羹）食用油（适量）米错（半调羹）料酒（5毫升）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油尖椒炒鸡蛋的做法步骤1、材料：青红尖椒各一只。2、材料：鸡蛋2只，耗油1调羹，食用油、白米醋、料酒适量，蒜几粒。3、青红辣椒切丝。4、鸡蛋加点料酒...
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![尖椒炒油渣怎么做-尖椒炒油渣的做法]( "尖椒炒油渣怎么做-尖椒炒油渣的做法")
- 食材明细主料肥猪肉（适量）绿尖椒（适量）辅料红色小米辣（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（删除）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒油渣的做法步骤1、肥肉洗净，切小块，尖椒对切去籽备用。2、将肉入沸水中大火出水，捞出控水。3、锅内放少许油，放肥肉小火浸炸，等油脂都释放出来，肥...
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![蚝油尖椒鱿鱼怎么做-蚝油尖椒鱿鱼的做法]( "蚝油尖椒鱿鱼怎么做-蚝油尖椒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（1条）尖椒（2个）花生油（1汤匙）食盐（0.5克）蚝油（5克）葱（小许）姜（适量）辅料清水（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油尖椒鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼2、处理干净3、鱿鱼腿不用，鱼板切条4、冷水下锅焯水5、不需要煮开，鱿鱼由透明变白色即可6、冷水冲洗干净备用7、尖椒洗净8...
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![薄皮椒炒章鱼腿怎么做-薄皮椒炒章鱼腿的做法]( "薄皮椒炒章鱼腿怎么做-薄皮椒炒章鱼腿的做法")
- “章鱼具有养血通乳，解毒，生肌之功效，主治血虚经行不畅，产后缺乳，疮疡久溃。1、通乳生乳：有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。2、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。3、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜久病体虚或是虚...
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![蚝油肉馅酿尖椒怎么做-蚝油肉馅酿尖椒的做法]( "蚝油肉馅酿尖椒怎么做-蚝油肉馅酿尖椒的做法")
- “这是一道下饭菜，如果不放肉馅，只用蚝油和尖椒配菜也非常好吃。”食材明细主料猪肉馅（适量）尖椒（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）酱油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油肉馅酿尖椒的做法步骤1、主要原料。2、猪肉馅加葱姜，酱油，蚝油...
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![蚝油尖椒干豆腐怎么做-蚝油尖椒干豆腐的做法]( "蚝油尖椒干豆腐怎么做-蚝油尖椒干豆腐的做法")
- “非常简单，只需要用蚝油即可，很适合新手制作啊。”食材明细主料尖椒（适量）干豆腐（适量）辅料葱（适量）配料蚝油（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油尖椒干豆腐的做法步骤1、干豆腐切条，尖椒切块，葱切葱花。2、锅内放油爆香葱花，放入辣椒炒变色。3、加入蚝油。4、加水...
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![蚝油尖椒的做法 耗油尖椒 蚝油尖椒怎么做]( "蚝油尖椒的做法 耗油尖椒 蚝油尖椒怎么做")
- 食材明细主料尖椒（500克）辅料蚝油（适量）中辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油尖椒的做法步骤1、主料;洗净的尖椒。2、把尖椒里面的种拿出来。3、如果不能吃辣的，用用具把辣椒筋也拿出来。4、用小火，锅里放油，放入尖椒，盖上锅盖，煎至软塌，在放入耗油翻炒均匀即可。5、出锅装盘，上餐...
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![蚝油尖椒炒鸭血怎么做-蚝油尖椒炒鸭血的做法]( "蚝油尖椒炒鸭血怎么做-蚝油尖椒炒鸭血的做法")
- “鸭血很营养哟，还有排毒的作用，这道菜很清爽，适合夏天吃！”食材明细主料鸭血（300克）辅料尖椒（100克）蒜（适量）姜（适量）配料蚝油（适量）甜面酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）一品鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油尖椒炒鸭血的做法步骤1、蒜拍碎，切成末，备用；姜切丝，备用；尖椒去籽后，切成小块备...
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![尖椒炒腊鱼怎么做-尖椒炒腊鱼的做法]( "尖椒炒腊鱼怎么做-尖椒炒腊鱼的做法")
- 食材明细主料腊鱼（适量）尖椒（适量）芹菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒腊鱼的做法步骤1、腊鱼块用水浸泡出咸味。2、芹菜切小段，尖椒切圈备用。3、热锅下油爆香鱼块。4、放入芹菜和尖椒翻炒。5、加少许盐，味极鲜酱油炒匀后再一点点鸡精。6、成品...
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![尖椒炒鱼肚怎么做-尖椒炒鱼肚的做法]( "尖椒炒鱼肚怎么做-尖椒炒鱼肚的做法")
- “网上说的鱼肚又叫鱼胶、白鳔、花胶、鱼鳔，是鱼的鳔，鱼肚是鱼的肠子（消化器官），鱼泡是鱼鳔（让鱼漂浮的器官），不是一个东西。”食材明细主料鱼肚（500g）尖椒（2个）辅料红椒（2个）葱（1根）生姜（1块）蒜头（2瓣）小米辣（1个）调料食用油（适量）盐（适量）料酒（2勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）鸡精（半匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...
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![尖椒墨鱼仔怎么做-尖椒墨鱼仔的做法]( "尖椒墨鱼仔怎么做-尖椒墨鱼仔的做法")
- “墨鱼仔很嫩，和尖椒一起炒，清淡的一道菜。”食材明细主料墨鱼仔（适量）尖椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒墨鱼仔的做法步骤1、主要原料。2、尖椒洗净，切块备用。3、将尖椒过油备用。4、墨鱼仔焯水备用。5、烧热油，葱姜炝锅。6、放墨...
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![尖椒炒小章鱼怎么做-尖椒炒小章鱼的做法]( "尖椒炒小章鱼怎么做-尖椒炒小章鱼的做法")
- “小章鱼与尖椒一起炒，鲜美不腥，补充丰富的蛋白质。”食材明细主料小章鱼（适量）辅料尖椒（1根）蒜（适量）油（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒小章鱼的做法步骤1、我这个是熟冻的小章鱼。小章鱼去牙齿、眼睛，头翻过来检查一下洗干净，拆解了。尖椒切块儿。蒜...
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![辣椒炒章鱼怎么做-辣椒炒章鱼的做法]( "辣椒炒章鱼怎么做-辣椒炒章鱼的做法")
- “下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成...
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![油豆腐炒尖椒的做法 🌿油豆腐炒尖椒🌿 油豆腐炒尖椒怎么做]( "油豆腐炒尖椒的做法 🌿油豆腐炒尖椒🌿 油豆腐炒尖椒怎么做")
- “简单，味道好下饭🥙”食材明细主料油豆腐（4块）尖椒（I个）木耳（少许）辅料小葱（2棵）蒜（2辫）干红辣椒（Ⅰ个）白糖（少许）生抽（1小勺）水淀粉（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐炒尖椒的做法步骤1、准备食材，将豆干斜着片成三角形，尖椒斜切小段，葱切小段，蒜切片，干辣椒剪成小段。2、提前将木...
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![蚝油茼蒿尖怎么做-蚝油茼蒿尖的做法]( "蚝油茼蒿尖怎么做-蚝油茼蒿尖的做法")
- 食材明细主料茼蒿嫩尖（适量）花生碎（适量）辅料生抽（2勺）蚝油（1勺）糖（半勺）清水（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油茼蒿尖的做法步骤1、茼蒿洗净。2、茼蒿茎和顶部的嫩叶分开放。3、熟花生去皮切碎。我用的花生是事先烤熟、去皮、冷冻在冰箱里的，随用随取很方便。冷冻后的熟花...
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![尖椒炒章鱼怎么做-尖椒炒章鱼的做法]( "尖椒炒章鱼怎么做-尖椒炒章鱼的做法")
- “其实我喜欢白灼的，他们爷俩喜欢吃辣的。少爷他爹说要吃尖椒炒的，放了红辣椒，颜值提高不少。”食材明细主料章鱼（5个）尖椒（2个）食用油（1汤匙）食盐（4克）鸡精（小许）生抽（5克）葱（适量）姜（适量）辅料清水（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒章鱼的做法步骤1、章鱼洗净，改刀。2、锅烧开水，...
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![黑胡椒青椒炒章鱼怎么做-黑胡椒青椒炒章鱼的做法]( "黑胡椒青椒炒章鱼怎么做-黑胡椒青椒炒章鱼的做法")
- 食材明细主料章鱼足（适量）青椒（适量）辅料洋葱（适量）调料盐（适量）油（适量）黑胡椒酱（适量）料酒（适量）酱油（适量）糖（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒青椒炒章鱼的做法步骤1、章鱼足和青椒洗净备用。2、章鱼足处理干净改刀备用，淋少许料酒腌制一下。3、洋葱和青椒改刀装盘。4、锅中...
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![墨椒爆炒章鱼片怎么做-墨椒爆炒章鱼片的做法]( "墨椒爆炒章鱼片怎么做-墨椒爆炒章鱼片的做法")
- “这道菜主要以鲜辣为主，墨西哥辣椒的特点是辣，肉质厚，嫩脆，是一个很不错的主菜选择，再加上深海章鱼足爆炒，味道十足。”食材明细主料墨西哥辣椒（300G）章鱼足（250G）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）墨椒爆炒章鱼片的做法步骤1、章鱼足切...
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![尖椒炒鲍鱼怎么做-尖椒炒鲍鱼的做法]( "尖椒炒鲍鱼怎么做-尖椒炒鲍鱼的做法")
- 食材明细主料鲍鱼（30个）尖椒（4个）辅料生抽（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）辣椒（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒鲍鱼的做法步骤1、处理鲍鱼，需要把鲍鱼的肚拿出来，洗干净之后放入碗中，加入料酒，盐姜丝葱丝盐两分钟鲍鱼（去腥）2、起油锅爆香葱姜蒜辣椒，放入鲍鱼，...
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![油豆腐炒尖椒怎么做-油豆腐炒尖椒的做法]( "油豆腐炒尖椒怎么做-油豆腐炒尖椒的做法")
- “#美食伴佳节#年味菜～油豆腐炒尖椒爱吃豆制品的家庭，各种豆制品换着吃不腻。。。油豆腐作为豆腐的炸制食品，其色泽金黄，内如丝肉，细致绵空，富有弹性。系经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。油豆腐既可作蒸、炒、炖之主菜，又可为各种肉食的配料，是荤宴素席兼用的佳品。油豆腐...
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![青椒炒章鱼怎么做-青椒炒章鱼的做法]( "青椒炒章鱼怎么做-青椒炒章鱼的做法")
- 食材明细主料青椒（3个）章鱼（2只）辅料油（3勺）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒章鱼的做法步骤1、青椒洗净后切丝。2、章鱼洗净切段。3、锅里油热加入葱花炒香后加入章鱼煸炒。4、加点料酒去腥味。5、加入青椒翻炒。6、加入味极鲜酱油翻炒。7...
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味味甜
