![玉米笋烩鸡柳的做法 将一道普通家常小炒打造成节日宴客菜——玉米笋烩鸡柳 玉米笋烩鸡柳怎么做]( "玉米笋烩鸡柳的做法 将一道普通家常小炒打造成节日宴客菜——玉米笋烩鸡柳 玉米笋烩鸡柳怎么做")
- “这是老公请朋友来家里吃饭，我特地做的菜。既然是请客，那就不能太随意，虽然是简单的家常菜，我特地做了盘饰。当菜端上桌时，朋友很惊喜，老公特开心，一道花了心思的家常菜为他赚足了面子。那天气氛乐融融，大家吃得非常尽兴。这道菜营养配搭合理、老少皆宜，肉丝滑嫩，玉米笋爽甜，味道鲜...
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![烩玉米丸子怎么做-烩玉米丸子的做法]( "烩玉米丸子怎么做-烩玉米丸子的做法")
- “英英家住在西安南郊，这里既是西安的政治文化交流中心，又是繁华的商业区，附近还有二十几所高校。快节奏的都市生活，频繁地在外就餐，同时也增加了学习美食的机会。烩玉米丸子就是我在湘菜馆品尝过的家常美味。今天做的烩玉米丸子得到了家人的一致好评！老公夸赞丸子鲜嫩，女儿则表...
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![玉米笋豉油鸡腿的做法 【飞禽走兽】玉米笋豉油鸡腿 玉米笋豉油鸡腿怎么做]( "玉米笋豉油鸡腿的做法 【飞禽走兽】玉米笋豉油鸡腿 玉米笋豉油鸡腿怎么做")
- “玉米笋形状如嫩竹笋尖故称玉米笋、玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美。这款菜采用了豉油鸡的方法去制作，有着浓郁的酱香，加上爽口玉米笋，味美而营养。”食材明细主料鸡腿（2只）玉米笋（适量）辅料油（适量）姜（适量）配料胡椒粉（适量）白酒（适量）酱油（适量）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米...
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![米粉烩莴笋叶怎么做-米粉烩莴笋叶的做法]( "米粉烩莴笋叶怎么做-米粉烩莴笋叶的做法")
- “偶是小灰兔，爱吃叶子菜，小白菜、萝卜菜、良麦菜都是我的最爱。时值盛夏，清淡的叶子菜不仅能帮助我们提高食欲，而且能够很好的防治便秘。今天做了一道米粉烩莴笋叶，味道不错，愿与爱吃叶子菜的筒子们分享。”食材明细主料莴笋叶（300克）辅料五香米粉（50克）配料花生油（适量）清淡（口味）炒（...
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![海带烩鸡柳怎么做-海带烩鸡柳的做法]( "海带烩鸡柳怎么做-海带烩鸡柳的做法")
- “海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含:粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能发出262干卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、...
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![鸡蛋烩豌豆玉米的做法 抓住老公的胃=鸡蛋烩豌豆玉米 鸡蛋烩豌豆玉米怎么做]( "鸡蛋烩豌豆玉米的做法 抓住老公的胃=鸡蛋烩豌豆玉米 鸡蛋烩豌豆玉米怎么做")
- “LEMON家的老大；钻钻的爸爸；表面上是一位好好先生；吃东西总是那么老三样。实际上最难伺候的就数这位BOSS老大了。不吃的东西还总有他的一套BOSS理论：什么身体会排斥；吸收不了~朝天椒、玉米、豌豆是BOSS最不爱吃的~LEMON有办法对付；这一款是BOSS全部不爱的食材，将其汇在一起，老大...
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![鸡蛋玉米烩饭怎么做-鸡蛋玉米烩饭的做法]( "鸡蛋玉米烩饭怎么做-鸡蛋玉米烩饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）玉米（适量）火腿肠（适量）辅料番茄酱（适量）白糖（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋玉米烩饭的做法步骤1、食材:米饭、鸡蛋液、玉米粒、火腿肠。2、锅中水开放入玉米煮三分钟捞岀。3、碗中放入两勺生抽、...
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![素烩玉米羹怎么做-素烩玉米羹的做法]( "素烩玉米羹怎么做-素烩玉米羹的做法")
- “羹汤最大的特点是香滑适中，对于润燥特别好；同时斋汤能清理肠胃，润肠通便。这个汤最大的特点是全素，不仅清润可口，还有滋润生津、滋补的作用。在冬燥的时候不妨多喝~”食材明细主料甜玉米（1个）豌豆（90克）番茄（2个）口蘑（6个）辅料生姜（2片）冰糖（2克）盐（适量）油（适量）玉米淀粉（1汤匙）清淡（口味）煮（工...
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![玉米笋咖喱鸡的做法 鲜香浓厚的滋味----【玉米笋咖喱鸡】 玉米笋咖喱鸡怎么做]( "玉米笋咖喱鸡的做法 鲜香浓厚的滋味----【玉米笋咖喱鸡】 玉米笋咖喱鸡怎么做")
- “据印度亚洲通讯社近日报道，美国芝加哥洛约拉大学医学中心的研究人员发现，咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质，可以阻止癌细胞增殖，对预防癌症、特别是白血病效果明显。另外，姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身体产生的有害作用。研究还发现，咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽...
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![玉米笋炒辣子鸡怎么做-玉米笋炒辣子鸡的做法]( "玉米笋炒辣子鸡怎么做-玉米笋炒辣子鸡的做法")
- 食材明细主料新鲜鸡块（250克）玉米笋（150克）辅料干辣椒（10克）蒜子（10克）五角（2克）料酒（3匙）孜然粉（1克）花椒粉（1克）精细盐（2克）鸡精（1克）酱油（1匙）醋（1匙）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米笋炒辣子鸡的做法步骤1、块放入干净的盆中，加入适量料酒，五角(掰成一瓣一瓣),孜然粉，花椒粉，黑胡椒粉，搅拌均...
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![豆角烩玉米的做法 家常菜----豆角烩玉米 豆角烩玉米怎么做]( "豆角烩玉米的做法 家常菜----豆角烩玉米 豆角烩玉米怎么做")
- 食材明细主料豆角（400克）玉米（2穗）辅料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清汤（200克）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆角烩玉米的做法步骤1、将豆角去筋，清洗干净，切成切段，装盘待用。2、将玉米切成小段装盘待用。3、热锅放油，爆香葱姜末。4、倒入豆角段，翻炒均匀，炒至断生。5、...
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![蚕豆玉米笋炒鸡肉怎么做-蚕豆玉米笋炒鸡肉的做法]( "蚕豆玉米笋炒鸡肉怎么做-蚕豆玉米笋炒鸡肉的做法")
- “逛市场时看着那绿油油的蚕豆米，想着那绵软的口感，就会产生购买的欲望，更何况蚕豆米吃了对小朋友特别有好处，赶紧买了些回家。说起蚕豆，它的蛋白质含量丰富，还含有丰富的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育；而蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌...
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![鸡蛋烩虾仁玉米粒的做法 江湖秘籍-神速菜-养颜瘦身的鸡蛋烩虾仁银鱼豌豆玉米粒 鸡蛋烩虾仁玉米粒怎么做]( "鸡蛋烩虾仁玉米粒的做法 江湖秘籍-神速菜-养颜瘦身的鸡蛋烩虾仁银鱼豌豆玉米粒 鸡蛋烩虾仁玉米粒怎么做")
- “这是快手菜的升级版~何不投其所好并且又加入了老大喜欢的食材。即营养又美味，还是减肥瘦身的超级版本。极其讨巧的快手下饭菜，深受家人的欢迎！在日常生活中，我们的营养很难达到均衡；特别是对于上班族来说，几乎是天方夜谭了。根本无法实现。除非是全职在家，全部身心投入，精心的...
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![清香玉米笋怎么做-清香玉米笋的做法]( "清香玉米笋怎么做-清香玉米笋的做法")
- 食材明细主料玉米笋（50克）胡萝卜（1棵）青椒（1个）辅料生抽（1勺）盐（5克）蒜（1个）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清香玉米笋的做法步骤1、备料：玉米笋大的可以劈开2、备料：青椒和胡萝卜切丝3、起锅多放点油爆香蒜片4、先爆炒胡萝卜至炒出红油（忽略乱入的青椒丝），这一步可以炒久一点5、下青椒...
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![芦笋烩鸡片怎么做-芦笋烩鸡片的做法]( "芦笋烩鸡片怎么做-芦笋烩鸡片的做法")
- “鸡肉滑嫩，芦笋清香。”食材明细主料鸡脯肉（300克）芦笋（200克）辅料色拉油（2茶匙）料酒（2茶匙）豌豆淀粉（2茶匙）蚝油（1.5茶匙）盐（少许）味精（少许）胡椒粉（少许）干海椒（少许）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋烩鸡片的做法步骤1、鸡脯肉半边、漂洗切片，大葱白切段；2、鸡肉片放盐、料酒、豌豆淀粉...
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![炒玉米笋怎么做-炒玉米笋的做法]( "炒玉米笋怎么做-炒玉米笋的做法")
- 食材明细主料玉米笋（300g）青椒（200g）辅料油（1勺）盐（1小勺）生抽（15ml）鸡精（少许）剁椒（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒玉米笋的做法步骤1、玉米笋2、将玉米笋剥去外壳斜切成段，青椒切片3、锅热油，爆香葱蒜4、放入玉米笋大火翻炒5、放入青椒翻炒6、加入生抽7、加入剁椒翻炒均匀8、...
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![莴笋鸡柳炒彩椒怎么做-莴笋鸡柳炒彩椒的做法]( "莴笋鸡柳炒彩椒怎么做-莴笋鸡柳炒彩椒的做法")
- 食材明细主料莴笋（一根）辅料鸡胸肉（适量）彩椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋鸡柳炒彩椒的做法步骤1、莴笋清洗干净去皮，切成菱形薄片。彩椒也切成片。2、鸡肉用料酒，水淀粉腌一下。3、起油锅爆香蒜末。鸡肉炒至变色。4、加...
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![玉米笋烩肉怎么做-玉米笋烩肉的做法]( "玉米笋烩肉怎么做-玉米笋烩肉的做法")
- “玉米笋烩肉，家常大杂烩，新鲜的玉米笋搭配腌制过的炖肉，十足的酱，香，鲜，别客气，吃吧！”食材明细主料猪肉（适量）玉米笋（适量）青椒（适量）洋葱（适量）辅料料酒（适量）花椒（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）淀粉（适量）酱香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米笋烩肉的做法步骤1、猪肉拔毛刮皮洗净，放盐，花椒，料...
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![牛柳烩草菇的做法 【牛柳烩草菇】 牛柳烩草菇怎么做]( "牛柳烩草菇的做法 【牛柳烩草菇】 牛柳烩草菇怎么做")
- “草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。”食材明细主料牛肉（适量）草菇（适量）辣椒（适量）蒜头（适量）葱（适量）辣椒...
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![玉米笋烩鸡柳如何做简单又好吃]( "玉米笋烩鸡柳如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米笋：250鸡胸肉：300黄椒：50红椒：50辅料李锦记豉油鸡汁：2汤匙生粉：1茶匙鸡精：1茶匙盐：1茶匙半香油：3汤匙姜：10蒜：10具体步骤1.主料备好。2.姜切成丝，鸡胸肉洗净切成鸡柳，倒入豉油鸡汁1汤匙、香油1汤匙、1/2茶匙盐、生...
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![玉米莴笋炖鸡汤的做法 汤汤水水过苦夏——玉米莴笋炖鸡汤 玉米莴笋炖鸡汤怎么做]( "玉米莴笋炖鸡汤的做法 汤汤水水过苦夏——玉米莴笋炖鸡汤 玉米莴笋炖鸡汤怎么做")
- “对于不喜欢吃猪肉的我，总是不待见排骨汤什么的，可是这么热的天，做菜难免会有些烦躁，可是炖个汤就简单了，我向来爱吃鸡肉鱼肉，所以炖了个鸡汤，要说其实香菇鸡汤还要好喝一些，可是我家有个不吃香菇的怪人，所以就改用玉米和莴笋了，刚好看冰箱还有半截胡萝卜，一起炖了省事，再炒个土豆丝...
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![麻辣玉米笋怎么做-麻辣玉米笋的做法]( "麻辣玉米笋怎么做-麻辣玉米笋的做法")
- “翠绿的芦笋，艳红的胡萝条，金黄的水果玉米，色泽艳丽，香甜口感，撞上麻辣，好吃得不得了😍”食材明细主料玉米（适量）芦笋（适量）胡萝卜（适量）辅料花生油（适量）八角（2粒）花椒（适量）蒜片（适量）干红椒（2个）盐（适量）蚝油（适量）郫县豆瓣酱（一勺）麻椒粉（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣玉米笋的做法步...
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![虾仁玉米烩豆腐怎么做-虾仁玉米烩豆腐的做法]( "虾仁玉米烩豆腐怎么做-虾仁玉米烩豆腐的做法")
- 食材明细主料绢豆腐（一盒）虾仁（100g）辅料甜玉米粒（50g）配料盐（适量）鸡精（适量）鸡蛋清（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁玉米烩豆腐的做法步骤1、材料图2、虾仁化冻清洗干净，用厨房纸巾吸干水分，加入半个鸡蛋清和生粉拌匀备用3、油锅烧热，加入小葱爆香4、倒入虾仁翻炒，...
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![黑椒鸡柳炒芦笋怎么做-黑椒鸡柳炒芦笋的做法]( "黑椒鸡柳炒芦笋怎么做-黑椒鸡柳炒芦笋的做法")
- “好吃又健康，在健身减肥的亲们，也可以满足味蕾啦”食材明细主料鸡肉（300克）芦笋（300克）辅料黑胡椒（2匙）盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒鸡柳炒芦笋的做法步骤1、鸡胸肉切丝，倒少许油和适量黑胡椒抓匀，芦笋切斜段2、腌制鸡肉的时候烧开水，下锅焯芦笋，注意芦笋很嫩，千万别太...
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![番茄鸡蛋烩玉米面怎么做-番茄鸡蛋烩玉米面的做法]( "番茄鸡蛋烩玉米面怎么做-番茄鸡蛋烩玉米面的做法")
- “天气转冷了，来点热乎乎、汤汤水水的，才吃得更舒服。番茄鸡蛋本身就很好吃，再搭配上鲜美的菌菇和爽脆的木耳一起烩，非常美味。而菜与粗粮玉米面主食的组合，不仅口感更丰富，营养也更全面均衡，是让人食欲大增的好味道。这道烩面可谓是一道懒人简餐，做法超简单，但简单不乏营养，有荤有...
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味味甜
