![酱香风味土豆泥的做法 东北银都爱吃——酱香风味土豆泥 酱香风味土豆泥怎么做]( "酱香风味土豆泥的做法 东北银都爱吃——酱香风味土豆泥 酱香风味土豆泥怎么做")
- “土豆作为最家常的蔬菜，一年四季都能吃得到。土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。”食材明细主料土豆（适量）辅料黄豆酱（...
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![美味土豆泥怎么做-美味土豆泥的做法]( "美味土豆泥怎么做-美味土豆泥的做法")
- “土豆有好多好多的营养呵，多吃点”食材明细主料土豆（3个）木耳（少许）香菜（少许）辅料腊肠（半根）虾（随意哈）洋葱（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味土豆泥的做法步骤1、新土豆洗净，上锅蒸熟。附带蒸了地瓜来吃。2、去皮，用勺子碾成土豆泥，用小碗扣出造型。3、泡好的木耳切碎，洋葱切...
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![香芋土豆泥怎么做-香芋土豆泥的做法]( "香芋土豆泥怎么做-香芋土豆泥的做法")
- 食材明细主料香芋头（150克）土豆（150克）辅料油（少许）盐（少许）鸡精（1克）胡椒粉（1克）香菇（5克）葱（10克）瑶柱（5克）虾米（5克）蒜蓉（10克）原味（口味）未知（难度）香芋土豆泥的做法步骤1、材料准备好。2、把蒸熟的芋头和土豆压成泥。3、锅烧热下油、香菇、瑶柱、虾米、葱爆香。4、再下蒜蓉、胡椒粉爆香。5、下...
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![奶香土豆泥怎么做-奶香土豆泥的做法]( "奶香土豆泥怎么做-奶香土豆泥的做法")
- “美食～减肥餐土豆泥有减肥去脂的作用。而土豆泥的制作过程很简单，把干净土豆放在锅中蒸熟，之后将其捣碎成泥状。之后在将各种食材与土豆泥搭配混合食用即可，注意不能加糖类食物及油类食物，清淡一些的食物可更能发挥出减肥的效果哟😉”食材明细主料土豆（2个）辅料牛奶（适量）调料黑...
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![肉酱土豆泥怎么做-肉酱土豆泥的做法]( "肉酱土豆泥怎么做-肉酱土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）菠菜（1把）猪肉（3-5两）洋葱（小半个）辣椒（1个）葱（适量）辅料酱油（2勺）淀粉（少量）韩式大酱（1勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉酱土豆泥的做法步骤1、土豆洗净去皮蒸熟；2、肉、洋葱、辣椒、葱，切丁备用；3、1勺韩式大酱（黄酱也可以）；4、菠菜开水焯熟，过一下冷水，挤干水，切碎备...
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![肉香土豆泥怎么做-肉香土豆泥的做法]( "肉香土豆泥怎么做-肉香土豆泥的做法")
- “土豆配米饭，感觉会很升糖，但是……这个土豆泥，主料只有土豆，但是肉香可口，拌饭真的停不下来……”食材明细主料土豆（适量）辅料姜片（2片）干辣椒（3个）调料蚝油（3勺）生抽（1勺）鸡汤（适量）原味（口味）未知（难度）肉香土豆泥的做法步骤1、是的，只有土豆，随手切片，随便切。2、油锅放姜片和干辣椒，爆香。3...
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![香香土豆泥怎么做-香香土豆泥的做法]( "香香土豆泥怎么做-香香土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（300克）辅料枸杞（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香香土豆泥的做法步骤1、土豆洗净后，蒸熟。2、枸杞切成更小的粒。3、蒸熟的土豆去皮；放入保鲜袋中，用擀面杖压成泥，喜欢细些的多压几遍，喜欢粗些的少压几次，我喜欢粗点的，所以没有完全压碎。4、锅中放少量油，...
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![风味土豆的做法 【东北】风味土豆 风味土豆怎么做]( "风味土豆的做法 【东北】风味土豆 风味土豆怎么做")
- 食材明细主料大土豆（1个）辅料孜然粉（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）葱花（适量）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）风味土豆的做法步骤1、土豆去皮切块2、放入开水中，中火煮10分钟3、煮好后捞出沥干水分4、锅中放适量油，放入煮好的土豆煎制5、煎到土豆表面结痂，成金黄色6、撒入葱花、盐、孜...
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![原味土豆泥怎么做-原味土豆泥的做法]( "原味土豆泥怎么做-原味土豆泥的做法")
- “土豆泥盖饭也很好吃的哟，这是原汁原味的土豆味道”食材明细主料土豆（两个）辅料盐（适量）味精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原味土豆泥的做法步骤1、土豆两个大的2、切成小颗粒的样子放在水里面煮，这个时候放点盐进去3、煮好后，沥水后放在盘子里面4、让少许油煎5、把他...
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![椒香土豆泥怎么做-椒香土豆泥的做法]( "椒香土豆泥怎么做-椒香土豆泥的做法")
- “看了大家的作品，俺也来尝试尝试，贡献一道土豆泥。”食材明细主料辣椒（适量）土豆（适量）橄榄油（适量）辅料洋葱粒（适量）蒜茸（适量）配料番茄酱（适量）牛油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椒香土豆泥的做法步骤1、将土豆煮熟去皮捣成泥，酿入切开的辣椒内，再切成片。2、平底锅烧热，加入橄...
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![东北风味土豆泥怎么做-东北风味土豆泥的做法]( "东北风味土豆泥怎么做-东北风味土豆泥的做法")
- “土豆是一款非常廉价且有效的减肥食品，这款菜非常适合像我一样减肥中又经常饿肚子的亲们，哈哈。简单容易做而且还不含油呦~”食材明细主料土豆（一个）辅料葱（1/3）香菜（少许）尖椒（1/3）配料海天黄豆酱（依据个人口味）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）东北风味土豆泥的做法步骤1、首先，用...
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![奶香土豆泥的做法 【东北】奶香土豆泥 奶香土豆泥怎么做]( "奶香土豆泥的做法 【东北】奶香土豆泥 奶香土豆泥怎么做")
- “前几天去韩国店吃饭，有这个小菜奶香葡萄干土豆泥，感觉挺好吃的，凭感觉自己做了一次，感觉味道还是不到位，但是吃起来也蛮不错的，分享一下吧。”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）牛奶（适量）炼乳（适量）辅料白糖（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奶香土豆泥的做...
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![风味土豆泥怎么做-风味土豆泥的做法]( "风味土豆泥怎么做-风味土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（三至四个）辅料青红椒（一个）猪肉（二两）生菜（适量）葱丝（少许）香菜段（少许）米饭（二两）橄榄菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）风味土豆泥的做法步骤1、土豆去皮洗净。2、土豆切成两半，放锅中煮熟。3、煮熟的土豆捞入盆中，用勺子压成泥。4、猪肉切肉末，青红椒切成末。5...
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![风味咖喱土豆泥怎么做-风味咖喱土豆泥的做法]( "风味咖喱土豆泥怎么做-风味咖喱土豆泥的做法")
- “喜欢咖喱的味道，尤其是和土豆搭配。真的是让人回味无穷啊”食材明细主料土豆（两个）辅料腊肠（1小段）玉米粒（适量）洋葱（1小块）配料盐（适量）色拉油（适量）黄油（10克）咖喱（1块）咖喱（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）风味咖喱土豆泥的做法步骤1、土豆去皮，切厚片蒸熟。2、洋葱切丁、腊肠切丁、玉米...
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![奶香味土豆泥馒头怎么做-奶香味土豆泥馒头的做法]( "奶香味土豆泥馒头怎么做-奶香味土豆泥馒头的做法")
- “土豆的营养价值、功效与作用：土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高,对防止中风、和胃健脾。土豆,多年生草本,但作一年生或一年两季栽培。土豆是茄科茄属一年生草本。其块茎可供食用,是重要的粮食、蔬菜兼用作物。土豆5功效保护女人美丽：土豆汁有增白效果一、土豆有营养，是抗...
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![蒜香土豆泥怎么做-蒜香土豆泥的做法]( "蒜香土豆泥怎么做-蒜香土豆泥的做法")
- 食材明细主料小土豆（4个）辅料小葱（1根）蒜（半头）调料盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜香土豆泥的做法步骤1、土豆洗干净，下锅煮熟。2、做蒜蓉。3、煮熟捞出。4、去皮。5、加入葱碎。6、加入蒜蓉。7、加入盐拌匀。8、装盘。9、一起吃土豆泥吧！...
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![小鱼酱土豆的做法 农家风味小鱼酱土豆 小鱼酱土豆怎么做]( "小鱼酱土豆的做法 农家风味小鱼酱土豆 小鱼酱土豆怎么做")
- “对于整日生活在乌烟瘴气中的城市人，相信每个人都很怀念小时候的生活，一笑我当然也不例外，经常会傻傻的发呆静静的回想小时候玩的吃的用的！前些日子老公突然对我说，他很想吃我们农家风味的小鱼酱土豆，他说那个风味不仅正宗还能换回他的童年乐趣！于是一笑我便特意找遍了菜市场终...
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![风味土豆泥的做法 传统风味土豆泥 风味土豆泥怎么做]( "风味土豆泥的做法 传统风味土豆泥 风味土豆泥怎么做")
- “因为今后写的食谱很多都会用到土豆泥，所以今天和大家分享一下做法。在西厨房土豆泥是入门菜，如同中国人蒸米饭一样平常。做法简单，材料也很好买到。”食材明细主料荷兰土豆（2个）牛奶（200ml（或者淡奶油））黄油（80克）辅料盐（少许）白胡椒（少许）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）风味土豆泥...
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![腊味土豆泥怎么做-腊味土豆泥的做法]( "腊味土豆泥怎么做-腊味土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（500g）辅料洋葱（15g）大红椒（10g）色拉油（15g）腊肉（20g）大青椒（10g）葱花（5g）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊味土豆泥的做法步骤1、土豆去皮洗净切小块、装入高压锅加水刚好没过土豆、压15分钟、拿出沥水，趁热压成土豆泥备用（高压锅一定要气消完了再打开）2、（腊肉、洋葱...
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![风味土豆怎么做-风味土豆的做法]( "风味土豆怎么做-风味土豆的做法")
- “到了这个年纪，能让我做到‘废寝’的事还有几件，但能让我做到‘忘食’的事就几乎没有了。”食材明细主料土豆（1个）洋葱（0.5个）辅料烧烤蘸料（适量）调料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）风味土豆的做法步骤1、土豆洗干净了切小块，下锅焯水。2、水开3分钟左右捞出...
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![土豆泥的做法 【黔味土豆泥】 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 【黔味土豆泥】 土豆泥怎么做")
- “咱贵州的小吃很多的，洋芋粑就是其中一种。记得读书那会，学校附近好多小摊子在卖洋芋粑，一放学，学生们就结伴往小摊跑。那会的我只有眼馋的命，因为我妈从来不给我零用钱，更不准我在街边吃东西（唉，我的童年时期真是可怜啊）。其实我妈也是为我好，从小食欲就不开，啥都吃得少，她怕我在外...
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![千岛酱土豆泥怎么做-千岛酱土豆泥的做法]( "千岛酱土豆泥怎么做-千岛酱土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（265克）辅料玉米粒（55克）青瓜（55克）火腿肠（65克）盐（适量）千岛酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）千岛酱土豆泥的做法步骤1、食材：土豆（已洗净去皮切片）、玉米粒（已焯熟）、青瓜（已清洗切碎）、火腿肠（已撕去包装切碎）、千岛酱。2、将土豆放入蒸锅中。3、盖上盖、开锅蒸15...
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![酱香土豆泥怎么做-酱香土豆泥的做法]( "酱香土豆泥怎么做-酱香土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（3个）娃娃菜（适量）香菜（2棵）香葱（2根）辅料香油（半勺）白糖（半勺）香醋（l勺）鸡粉（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）食用油（30克）黄豆酱（3小勺）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香土豆泥的做法步骤1、准备食材。土豆去皮洗净。2、将土豆切成小块，入蒸锅蒸熟，用筷子能容易扎透就可以了。3...
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![酱香秋葵土豆泥怎么做-酱香秋葵土豆泥的做法]( "酱香秋葵土豆泥怎么做-酱香秋葵土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）秋葵（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）油（适量）水淀粉（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香秋葵土豆泥的做法步骤1、土豆先蒸熟，然后加点盐，胡椒粉压成泥。2、秋葵下锅加点油，焯熟捞起晾凉。3、切五角星片。4、碗里放入一层保鲜膜...
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![番茄酱土豆泥怎么做-番茄酱土豆泥的做法]( "番茄酱土豆泥怎么做-番茄酱土豆泥的做法")
- “土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间...
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味味甜
