![面筋炒韭菜怎么做-面筋炒韭菜的做法]( "面筋炒韭菜怎么做-面筋炒韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）面筋（适量）辅料油（适量）水（适量）面酱（适量）糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面筋炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净切断2、把买来的面筋切几刀3、油，面酱，白糖4、锅里放水烧开，把切好的面筋倒入锅中炒一下，然后捞出淋干水分备用5、锅里放油，等油热了，把面筋倒入...
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![牛心菜炒面筋怎么做-牛心菜炒面筋的做法]( "牛心菜炒面筋怎么做-牛心菜炒面筋的做法")
- 食材明细主料牛心菜（1棵）面筋（1根）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛心菜炒面筋的做法步骤1、食材：牛心菜。2、面筋。3、将面筋撕开，用开水泡一下。4、将牛心菜洗净，并切成粗一点的丝，待用。5、起锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加点酱油和少许水...
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![美味的韭菜辣皮子炒面筋如何做简单又好吃]( "美味的韭菜辣皮子炒面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭菜辣皮子炒面筋是一道非常美味的家常菜，做法特别的简单，而且味道非常的好吃，非常的美味，特别好吃的一道美食韭菜盒辣皮子加上面均是非常好吃的，口感非常的系列，特别的爽口，非常好吃，得他们是想学习的朋友，快来学...
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![芹菜炒面筋怎么做-芹菜炒面筋的做法]( "芹菜炒面筋怎么做-芹菜炒面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（适量）芹菜（1棵）辅料盐（适量）葱（少许）生抽（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒面筋的做法步骤1、煮熟的面筋，具体做法请参照我的上一食谱:《烤面筋》。2、面筋切片。3、芹菜切段，葱姜备好。4、锅里注油烧热，爆香葱姜。5、下面筋，翻炒一两分钟。6、加生...
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![菠菜炒面筋怎么做-菠菜炒面筋的做法]( "菠菜炒面筋怎么做-菠菜炒面筋的做法")
- 食材明细主料菠菜（230克）面筋（170克）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒面筋的做法步骤1、食材：菠菜。2、面筋。3、将面筋撕成条，用开水泡一下，捞出待用。4、将菠菜去根洗净捞出。5、再将菠菜下入沸水里焯一下。6、放入凉开水里过凉。7、烧锅倒...
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![韭菜辣皮子炒面筋如何做简单又好吃]( "韭菜辣皮子炒面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我一直挺喜欢吃面筋的，以前放学都会在学校外的小摊上买上两串来吃，特别是加上辣椒面对于那时的我来说简直就是人间美味，不过老妈说那不卫生现在也很少在外面吃了，今天我就自己来做一个韭菜辣皮子炒面筋，不同于...
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![韭菜苔炒豆筋怎么做-韭菜苔炒豆筋的做法]( "韭菜苔炒豆筋怎么做-韭菜苔炒豆筋的做法")
- ““豆筋”是黄豆制品的统称，在不同地方具体所指是不一样的，在河南南阳，有一种豆筋是用黄豆（或者黑豆）经特殊工艺制作而成的，被当地人叫做“人造肉”。这种人造肉跟传统的豆筋不同，制作过程不需要泡豆打浆熬煮，而是用一个特制机器一次性熟化并挤压成形的，除了榨出部分油脂之外保留...
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![韭菜茭白炒面筋怎么做-韭菜茭白炒面筋的做法]( "韭菜茭白炒面筋怎么做-韭菜茭白炒面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（1根）茭白（2株）韭菜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜茭白炒面筋的做法步骤1、食材：面筋、茭白。2、韭菜。3、将面筋撕开，用开水泡一下。4、将韭菜洗净，并切成段，待用。5、将茭白剥壳清洗一下，并切成粗一点的丝，待用。6、起锅倒...
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![韭菜花炒面筋怎么做-韭菜花炒面筋的做法]( "韭菜花炒面筋怎么做-韭菜花炒面筋的做法")
- 食材明细主料韭菜花（半斤）面筋（2条）辅料蒜（适量）青椒（适量）葱（适量）红椒（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒面筋的做法步骤1、面筋撕成小条，用清水清洗干净。2、韭菜花切好。3、青红椒切丝，蒜葱切粒。4、锅里热油爆香葱蒜，再倒入青红椒炒...
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![好吃的韭菜芽茭白炒面筋如何做简单又好吃]( "好吃的韭菜芽茭白炒面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟韭菜芽即韭黄，韭菜芽比韭菜更加柔软嫩滑，吃起来也更鲜嫩。韭菜芽可以用来配合炒许多菜，这里介绍的是好吃的韭菜芽茭白炒面筋。韭菜芽软嫩，带着清香，润肠通便，茭白清爽可口，清热解火，面筋炒出来入味十分，嚼着很有劲...
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![美味韭菜辣皮子炒面筋如何做简单又好吃]( "美味韭菜辣皮子炒面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟韭菜辣皮子炒面筋是一道新疆家常素菜，坐起来简单方便快捷。是素食主义者的最爱，绿色的韭菜和米黄的面筋黄绿的搭配给人很轻松的感觉。而且多吃韭菜能够行气活血但消化不良的人群要少吃很容易烧心，面食类的富...
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![素食韭菜芽茭白炒面筋如何做简单又好吃]( "素食韭菜芽茭白炒面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟素食韭菜芽茭白炒面筋——最近发胖的厉害，去年的裙子已经穿不下了，决定减肥了。减肥当然要从饮食开始控制啦，所以决定不吃肉肉了，要多做素菜吃。其实素材做好了也很好吃哦。我最喜欢吃的就是韭菜芽茭白炒面筋...
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![韭菜炒面筋怎么做-韭菜炒面筋的做法]( "韭菜炒面筋怎么做-韭菜炒面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（130克）韭菜（80克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒面筋的做法步骤1、食材：面筋（已撕开）、韭菜（已清洗切段）2、将已撕开的面筋下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的面筋翻炒一下。4、接着，加适量的酱油。5、加适量的...
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![韭菜芽茭白炒面筋怎么做-韭菜芽茭白炒面筋的做法]( "韭菜芽茭白炒面筋怎么做-韭菜芽茭白炒面筋的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（80克）茭白（80克）面筋（120克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽茭白炒面筋的做法步骤1、食材：韭菜芽（已清洗切段）、茭白（已剥壳清洗）、面筋2、将面筋撕开，待用。3、将茭白放在案板上切成粗一点的丝，待用。4、随后，将撕好的面筋下入...
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![面筋炒五号菜怎么做-面筋炒五号菜的做法]( "面筋炒五号菜怎么做-面筋炒五号菜的做法")
- 食材明细主料五号菜（2棵）面筋（185克）调料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面筋炒五号菜的做法步骤1、食材：五号菜。2、面筋。3、将面筋撕开，用开水泡一下。4、将五号菜洗净，并切成开，待用。5、起锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加适量的盐、酱油、鸡精调味翻炒...
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![油菜炒面筋怎么做-油菜炒面筋的做法]( "油菜炒面筋怎么做-油菜炒面筋的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）辅料面筋（3个）调料盐（适量）花生油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜炒面筋的做法步骤1、材料准备好备用。2、面筋一切二。3、热锅热油放入油菜。4、少许盐调味。5、放入面筋翻炒。6、加入少许蚝油。7、再洒上少许水，焖至油菜断生，面筋不硬...
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![面筋炒芹菜怎么做-面筋炒芹菜的做法]( "面筋炒芹菜怎么做-面筋炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（210克）面筋（1根）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面筋炒芹菜的做法步骤1、材料：芹菜（已洗净切成段）、面筋2、将面筋撕开、用热水泡一下，待用。3、烧锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加适量的生抽。4、翻炒翻炒。5、接着，合入芹菜翻炒翻炒。6...
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![菜花炒面筋怎么做-菜花炒面筋的做法]( "菜花炒面筋怎么做-菜花炒面筋的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）辅料面筋（适量）蒜薹（适量）配料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）酱油（适量）葱（适量）蒜（适量）肉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花炒面筋的做法步骤1、葱蒜切末。2、蒜薹洗净切段。3、菜花洗净，我都是之前摆掰好用清水泡20分钟。4、这是面筋5、切成小方块。6、肉切...
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![家常韭菜芽茭白炒面筋如何做简单又好吃]( "家常韭菜芽茭白炒面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟面筋爱好者们喜爱面筋一方面是因为面筋吃着有嚼头，吃面筋的时候拉拉扯扯的，把面筋拉的伸缩自如也是很有趣的事，另一方面呢是因为面筋脂肪和热量都比其他肉类食物低很多，吃货们也不必担心会长胖。所以家常韭菜...
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![儿菜炒面筋怎么做-儿菜炒面筋的做法]( "儿菜炒面筋怎么做-儿菜炒面筋的做法")
- “微辣，儿菜脆嫩，面筋咸香。”食材明细主料儿菜（适量）面筋（2根）辅料玉米油（适量）花椒（适量）青红椒（适量）蒜片（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）儿菜炒面筋的做法步骤1、儿菜切成厚片。2、儿菜焯一下捞出。3、面筋切斜片。4、面筋也焯一下水。5、锅内...
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![酸菜炒面筋怎么做-酸菜炒面筋的做法]( "酸菜炒面筋怎么做-酸菜炒面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（130克）酸菜（220克）辅料生抽（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜炒面筋的做法步骤1、材料：面筋、酸菜（已切碎）2、将面筋撕成块，用开水泡一下，捞出待用。3、烧锅倒油烧热，下入面筋，加适量的生抽。4、调色翻炒翻炒。5、接着，合入酸菜翻炒一下。6、然后，加...
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![韭菜芽咸肉炒面筋怎么做-韭菜芽咸肉炒面筋的做法]( "韭菜芽咸肉炒面筋怎么做-韭菜芽咸肉炒面筋的做法")
- 食材明细主料面筋（1根）韭菜芽（115克）咸肉（适量）辅料生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽咸肉炒面筋的做法步骤1、食材：面筋2、韭菜芽3、咸肉（已清洗）4、将面筋撕开，用开水泡一下，待用。5、将韭菜芽洗净捞出。6、放在案板上切成段，待用。7、将咸肉放在案板上切成...
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![好吃的韭菜面筋如何做简单又好吃]( "好吃的韭菜面筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟韭菜面筋是一道对于许多人来说并不熟悉的一道菜，很多人可能还没吃过，或者还没尝试过制作这一道菜。而实际上，这一道菜并没有想象中的那么难制作。做好这一道菜的关键，在于原料的选择与搭配。其实只要在选料和...
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![香菜炒面筋怎么做-香菜炒面筋的做法]( "香菜炒面筋怎么做-香菜炒面筋的做法")
- 食材明细主料香菜（适量）面筋（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜炒面筋的做法步骤1、面筋清洗干净，撕成条。2、香菜清洗干净切成段。3、蒜切末、干辣椒切段。4、锅中放油烧热，放入蒜末和干辣椒段煸香。5、放入面筋翻炒几...
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![芹菜炒面筋的做法 简单家常菜---芹菜炒面筋 芹菜炒面筋怎么做]( "芹菜炒面筋的做法 简单家常菜---芹菜炒面筋 芹菜炒面筋怎么做")
- “芹菜有着降血压，降血脂的功效。用它和面筋一起搭配，加入少许的蚝油，使简单的家常菜口感更鲜美。”食材明细主料芹菜（250克）鲜香菇（5朵）面筋（一个）红椒（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）蚝油（20克）生抽（10克）糖（2克）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒面筋的做法步骤1、准备好所...
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味味甜
