![燕麦红枣养颜豆浆怎么做-燕麦红枣养颜豆浆的做法]( "燕麦红枣养颜豆浆怎么做-燕麦红枣养颜豆浆的做法")
- “豆浆是最简单最直接的蛋白质摄入来源，打碎了的食材更利于人体吸收，我家豆豆非常爱喝豆浆，我会换着花样每天给娃喝一杯。添加了红枣丝丝甘甜原味也非常好喝。”食材明细主料燕麦（20g）黄豆（50g）红枣（6个）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦红枣养颜豆浆的做法步骤1...
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![燕麦核桃红枣豆浆怎么做-燕麦核桃红枣豆浆的做法]( "燕麦核桃红枣豆浆怎么做-燕麦核桃红枣豆浆的做法")
- “有预约真好，从此不用大清早去装豆腐机。这家伙不似豆浆机直接把机头装到位就行，滤网，盖子，桶身，机座，虽然耽误不了几分钟，但心理上的感觉却完全不一样。大清早总是不想多费手脚，哪怕只会多用一秒。早怎么没发现这功能呢？还是设为8小时，没有半点，没办法设成8小时30分，就提前半小时好...
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![燕麦的功效有哪些-红枣豆浆燕麦怎么做好喝]( "燕麦的功效有哪些-红枣豆浆燕麦怎么做好喝")
- 燕麦是我们生活中很常见的一种食材，经常可以在各种粥品中看到它的身影，燕麦不仅吃起来的口感好，同时营养价值也是十分丰富，很多人在早餐时就会将燕麦作为自己的代餐品，当然，燕麦还可以与其他食材搭配在一起，今天就为大家介绍一下红枣豆浆燕麦的做法吧。一、红枣豆浆燕麦的做法1...
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![红枣燕麦豆浆怎么做-红枣燕麦豆浆的做法]( "红枣燕麦豆浆怎么做-红枣燕麦豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（30g）麦片（20g）红枣（5个）辅料清水（900ml）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣燕麦豆浆的做法步骤1、食材燕麦，黄豆，红枣。2、黄豆泡发。3、红枣去核切碎。4、燕麦，黄豆倒入豆浆机内。5、加入红枣碎。6、加入清水至最低水位线7、选择五谷豆浆即可。8、时间到可过滤...
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![燕麦红薯豆浆怎么做-燕麦红薯豆浆的做法]( "燕麦红薯豆浆怎么做-燕麦红薯豆浆的做法")
- 食材明细主料燕麦（适量）红薯（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）燕麦红薯豆浆的做法步骤1、燕麦、黄豆用水浸泡一晚。2、倒掉浸泡的水，再用水清洗一次（把豆壳也去掉了，这样豆浆做好不用过滤口感也蛮好滴）。3、红薯去皮切细丁。4、放入豆浆机中，加合适水量...
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![红枣燕麦豆浆的做法 红枣燕麦二豆豆浆 红枣燕麦豆浆怎么做]( "红枣燕麦豆浆的做法 红枣燕麦二豆豆浆 红枣燕麦豆浆怎么做")
- “据说，燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点；其含有的可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外；而其高粘稠度的可溶性纤维，恩给你延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。所以，含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入，减缓碳水化合物对血糖的影响。燕麦纤维还可以...
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![红枣养颜豆浆怎么做-红枣养颜豆浆的做法]( "红枣养颜豆浆怎么做-红枣养颜豆浆的做法")
- “红枣含蛋白质,有机酸,微量钙及多种氨基酸.红枣养颜豆浆能补中益气,养血安神,养颜,尤其适合女性饮用.每天选择－杯豆浆,畅享健康养生乐趣.”食材明细主料黄豆（50克）红枣（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣养颜豆浆的做法步骤1、黄豆加水泡至发胀发软,红枣...
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![养颜红枣花生燕麦豆浆如何做简单又好吃]( "养颜红枣花生燕麦豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红枣花生燕麦豆浆听到这个名字就会发现，这是一杯美容养颜的豆浆，豆浆在我过古代一直传承到现在，有着悠久的历史记载。以前的人都是用手工磨黄豆，再将黄豆去煮开喝的，期营养价值很高，拥有丰富的蛋白质，还有植物雌...
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![营养的红枣燕麦二豆豆浆如何做简单又好吃]( "营养的红枣燕麦二豆豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟红枣燕麦二豆豆浆作为一道营养价值丰富，味道鲜美的营养品，所需要的食材主要为红枣、燕麦米、黑后、黄豆。红枣营养价值丰富，味道鲜美，长期食用有补血之功效，搭配上燕麦米，营养更为丰富，再加上黑豆、黄豆两种豆类，...
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![枸杞红枣豆浆的做法 美容养颜——枸杞红枣豆浆 枸杞红枣豆浆怎么做]( "枸杞红枣豆浆的做法 美容养颜——枸杞红枣豆浆 枸杞红枣豆浆怎么做")
- 食材明细主料枸杞（一把（大概20克））黄豆（豆浆机的勺一勺）红枣（三个）辅料水（900毫升）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣豆浆的做法步骤1、黄豆用温水泡。2、枸杞泡软。3、三个大枣洗净。4、加900毫升水把三种东西放进去。5、过滤豆渣。小窍门大枣的核一定记得要拿掉，我就是没...
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![养颜的红枣豆浆如何做简单又好吃]( "养颜的红枣豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：50黄豆：150辅料白糖：适量具体步骤1.将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜2.将红枣清洗干净以后，去核，切片3.将泡好的黄豆与红枣分别加入杯体中4.加水至上下水位线之间5.接通电源，十几分钟打...
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![燕麦红薯豆浆的做法 #团圆饭#燕麦红薯豆浆 燕麦红薯豆浆怎么做]( "燕麦红薯豆浆的做法 #团圆饭#燕麦红薯豆浆 燕麦红薯豆浆怎么做")
- “营养丰富，色泽漂亮，口感香甜顺滑。😋”食材明细主料燕麦（2小把）红薯（100g）黄豆（2把）辅料大米（2小把）黄冰糖（2小块）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦红薯豆浆的做法步骤1、燕麦2小把。2、西瓜红红薯100g。3、大米2小把。4、黄豆2把。5、所有食材洗过放破壁机内，厂两小块黄冰糖...
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![红枣花生燕麦豆浆#营养健康如何做简单又好吃]( "红枣花生燕麦豆浆#营养健康如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红枣花生燕麦豆浆主要用到的食材是红枣、花生还有燕麦，红枣具有活血补血的作用，花生的脂肪含量比较高，而且营养价值非常丰富，燕麦具有饱腹感，经常食用不仅可以吃饱肚子，还可以具有减肥的功效，还在等什么呢，快来试...
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![养颜红豆豆浆的做法 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆 养颜红豆豆浆怎么做]( "养颜红豆豆浆的做法 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆 养颜红豆豆浆怎么做")
- “红枣可养血安神，益气补中。红豆为养心之谷，养颜美容，生津益血。此豆浆尤其适合女性常喝，能补中益气，养血安神，养颜。”食材明细主料红豆（50克）红枣（10粒）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）养颜红豆豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、红豆和红枣分别用清水浸泡30...
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![核桃燕麦薏米红豆浆的做法 枣杞核桃燕麦薏米红豆浆 核桃燕麦薏米红豆浆怎么做]( "核桃燕麦薏米红豆浆的做法 枣杞核桃燕麦薏米红豆浆 核桃燕麦薏米红豆浆怎么做")
- “据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒，健脾瘦身，润肠通便，美肤驻颜。越来越懒得煮粥，打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能，更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比，红枣枸杞不用太多，否则会太甜。美肤养颜不是关键，有东西吃才是重点。相约黎明破晓前。。。。”食材明细主...
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![养颜红枣黑豆浆怎么做-养颜红枣黑豆浆的做法]( "养颜红枣黑豆浆怎么做-养颜红枣黑豆浆的做法")
- “黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美誉，价格实惠，常食用除了有美容价值，还有药用价值。中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗养佳品。红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质...
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![养颜红枣豆浆如何做简单又好吃]( "养颜红枣豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆：80红枣：20辅料水：900ml具体步骤1.准备红枣和黄豆2.黄豆提前一晚洗净泡发3.泡发的黄豆和洗净切小块的红枣，放入豆浆机中4.加900ml水，豆浆机盖上盖子，通电，选择营养五谷，启动。5.制作好了之后，即可饮用6.因...
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![红枣燕麦豆浆如何做简单又好吃]( "红枣燕麦豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料黄豆：适量燕麦片：适量红枣：适量水：适量辅料具体步骤1.黄豆燕麦要晚上泡上，早起的时候就可以用了2.大红枣3个，去核3.把黄豆燕麦红枣放到豆浆机了，接通电源，按下湿豆键，等待工作完，拿过滤网过滤豆渣，就可以喝了。...
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![红枣莲子养颜豆浆的做法 飞利浦免滤豆浆机：营养不过滤，美味不减分---红枣莲子养颜豆浆 红枣莲子养颜豆浆怎么做]( "红枣莲子养颜豆浆的做法 飞利浦免滤豆浆机：营养不过滤，美味不减分---红枣莲子养颜豆浆 红枣莲子养颜豆浆怎么做")
- “营养而美味的豆浆能为一天的健康加分，飞利浦新一代免滤豆浆机，无须过滤，锁住豆浆中的所有营养精华，为你和家人带去更多健康，营养不过滤，美味不减分！”食材明细主料黄豆（50克）红枣（15克）莲子（10克）辅料花生（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣莲子养颜豆浆的做法...
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![红薯燕麦豆浆怎么做-红薯燕麦豆浆的做法]( "红薯燕麦豆浆怎么做-红薯燕麦豆浆的做法")
- “周末的早晨来一杯纤体养生的红薯燕麦豆浆，心情暖暖。”食材明细主料黄豆（30克）燕麦（20克）辅料红薯（一根）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯燕麦豆浆的做法步骤1、将燕麦、黄豆、红薯洗净。2、红薯切成小块与燕麦、黄豆一同放入豆浆机，加适量水。3、按“生磨浓豆浆”键，过...
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![红枣燕麦二豆豆浆如何做简单又好吃]( "红枣燕麦二豆豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是老年人的营养食品。在家时，妈妈总是会换着各种样式为我制作豆浆，比如有:红豆豆浆、黄豆豆浆等，我最喜欢的就是妈妈为我制作的红枣燕麦二豆豆浆，因为我在红枣燕麦二豆豆浆中吃...
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![燕麦红枣豆浆怎么做-燕麦红枣豆浆的做法]( "燕麦红枣豆浆怎么做-燕麦红枣豆浆的做法")
- “红枣风味浓郁，甜香，入口光滑细腻。”食材明细主料燕麦（2把）红枣（10粒）辅料黄豆（2把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦红枣豆浆的做法步骤1、泡黄豆2把。2、燕麦2把。3、红枣10颗。4、去核切成小块。5、1000ml清水，燕麦，红枣，黄豆放入杯中。6、选择浓豆浆，按启动键开始。7、...
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![红枣薏米豆浆的做法 排毒养颜--红枣薏米豆浆 红枣薏米豆浆怎么做]( "红枣薏米豆浆的做法 排毒养颜--红枣薏米豆浆 红枣薏米豆浆怎么做")
- “红枣薏米浆，不仅香甜好喝，更是最佳的排毒养颜食品，尤其适合工作繁忙，压力大的人。黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠，有润燥消水、清热解毒的功效；黑豆更是养阴补气的食品，它含有丰富的维生素E，是一种相当重要的美容物质。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等...
- 21979
![养颜的燕麦红枣粥如何做简单又好吃]( "养颜的燕麦红枣粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：400辅料水：适量芸豆：适量熟燕麦：适量红枣：12颗具体步骤1.红枣，芸豆等预先用水泡4个小时2.米，芸豆，红枣，大米及适量水倒入电饭煲中煮开后加入适量熟燕麦，搅匀，再煮一会，拔插头多焖会3.做好了，盛一碗出来~烹饪...
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![养生红枣花生燕麦豆浆如何做简单又好吃]( "养生红枣花生燕麦豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我习惯了每天早上都要喝豆浆，喜欢变着花样的喝才不会腻，今天早上起来的时间有充裕，于是想做红枣花生燕麦豆浆，这些材料都可以不需要提前泡，所以做起来也十分容易，燕麦有通便便的功效，而且还营养滋补，本人觉得很适...
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味味甜
