![玉米面杂粮蛋糕怎么做-玉米面杂粮蛋糕的做法]( "玉米面杂粮蛋糕怎么做-玉米面杂粮蛋糕的做法")
- “现在人都讲究多吃些粗粮，来改善风味增加营养，而我们又平时吃惯了用低筋面粉做的细腻戚风蛋糕，早已没感觉了；今儿我就想换换口味，看看是否可将粗粮加些到蛋糕中，哈哈：经过实验证明：将适当的低筋面粉换成等量的玉米粉是完全可以的，而且蛋糕的口味比纯低筋面粉的更纯厚，带着淡淡的玉...
- 19764
![玉米渣杂粮豆浆怎么做-玉米渣杂粮豆浆的做法]( "玉米渣杂粮豆浆怎么做-玉米渣杂粮豆浆的做法")
- “黄豆的蛋白质含量高达40%左右，相当于瘦猪肉的两倍多，鸡蛋的三倍。医学认为，黄豆可以长肌肤、益颜色、填精髓、增力气，补虚开胃，益气补血、健脾宽中。玉米渣含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。经常用脑的家人来上这...
- 12487
![杂粮米糕的做法 大黄米（杂粮）米糕 杂粮米糕怎么做]( "杂粮米糕的做法 大黄米（杂粮）米糕 杂粮米糕怎么做")
- “米糕是孩子最爱的点心之一。采用蒸的方式，吃了不上火。杂粮香香的味道使米糕更加香气逼人~~自己做的米糕跟外售的“粘牙黑米糕”完全不一样哦~下面食材的3倍可以做1个6寸模具的米糕。”食材明细主料大黄米粉（（任意杂粮粉）40克）鸡蛋（1只）辅料玉米油（8克）糖（10克）水（30克（或纯牛奶35克...
- 23377
![杂粮蒸蛋糕怎么做-杂粮蒸蛋糕的做法]( "杂粮蒸蛋糕怎么做-杂粮蒸蛋糕的做法")
- 食材明细主料黑小麦面粉（适量）黑玉米面（适量）面粉（适量）鸡蛋（三个）香蕉（一根）牛奶（适量）辅料泡打粉（适量）红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂粮蒸蛋糕的做法步骤1、准备原料，打发鸡蛋清，我没有打蛋器，使用的最原始的筷子呵呵2、用的黑小麦粉，全麦的很香3、混合蛋清和面粉、牛奶、...
- 30824
![白果玉米杂粮粥怎么做-白果玉米杂粮粥的做法]( "白果玉米杂粮粥怎么做-白果玉米杂粮粥的做法")
- 食材明细主料高粱（适量）大黄米（适量）燕麦片（适量）白果（适量）小麦（适量）玉米（适量）糙米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）白果玉米杂粮粥的做法步骤1、所有材料洗干净之后放入压力锅里。2、注入半锅水开始煮沸。3、大火半小时后熄火。4、待压力锅里汽压消失打开锅盖放入少许麦片煮...
- 21275
![杂粮蛋糕卷的做法 【甜燕蜜语】新年杂粮蛋糕卷 杂粮蛋糕卷怎么做]( "杂粮蛋糕卷的做法 【甜燕蜜语】新年杂粮蛋糕卷 杂粮蛋糕卷怎么做")
- “圣诞节的兴奋心情还没平息，再过几天又到元旦啦，时间过的可真快啊！想动手的童鞋们赶紧行动吧！伸出你的小手跟我做个杂粮蛋糕卷迎接崭新的2015年吧！”食材明细主料杂粮糊（150克（蛋黄糊））面粉（100克（蛋黄糊））蛋黄（4个（蛋黄糊））蛋清（4个（打发蛋白用））白糖（90克（打发蛋白用））辅料淡奶油（100克（装饰用））白...
- 31905
![玉米杂粮粥怎么做-玉米杂粮粥的做法]( "玉米杂粮粥怎么做-玉米杂粮粥的做法")
- “早上，还是喜欢吃中式早餐，一碗粥，一个鸡蛋，一碟咸菜。暖暖的、粘稠的、软糯的粥，一口喝下去好满足的感觉，好象那所有的营养都在粥里。”食材明细主料玉米渣（60克）红豆（50克）红枣（6颗）花生（50克）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米杂粮粥的做法步骤1、原料：玉米渣、红豆、花生、红枣...
- 20632
![玉米杂粮饼干的做法 玉米杂粮饼干（适合老年人） 玉米杂粮饼干怎么做]( "玉米杂粮饼干的做法 玉米杂粮饼干（适合老年人） 玉米杂粮饼干怎么做")
- “玉米杂粮饼干：做法简单，无糖低油低热量，口感酥脆，微甜，非常适合老年人，为爸妈为家里的老人献上自己一份小小的心意吧~~~~”食材明细主料玉米粉（80克）奶粉（40克）盐（2克）小苏打（1克）辅料低筋面粉（40克）鸡蛋（一个）玉米油（15克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米杂粮饼干的做法步骤1、所...
- 24781
![玉米火腿杂粮沙拉怎么做-玉米火腿杂粮沙拉的做法]( "玉米火腿杂粮沙拉怎么做-玉米火腿杂粮沙拉的做法")
- 食材明细主料玉米（一根）黄瓜（半根）鸡肉火腿（适量）鸡蛋（一个）圣女果（几个）生菜（适量）芋头（适量）紫薯（一个）西蓝花（适量）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米火腿杂粮沙拉的做法步骤1、所有材料集合。2、生菜，黄瓜洗干净切块，圣女果洗干净。3、鸡肉火腿入锅小火慢慢煎熟备用。4...
- 6049
![杂粮面发糕怎么做-杂粮面发糕的做法]( "杂粮面发糕怎么做-杂粮面发糕的做法")
- “杂粮面发糕属于发酵类面食，主要是以小麦面粉为主，掺杂玉米面、高粱面等杂粮面面为材料，经过发酵蒸制而成。由于杂粮面所富含各种微量元素、纤维素，及其有助于人体血糖控制等特性，也使得杂粮面发糕逐步在全国各地兴盛起来。下面就杂粮面发糕的做法和配方，做详细介绍。”食材明...
- 13159
![红豆玉米杂粮饭怎么做-红豆玉米杂粮饭的做法]( "红豆玉米杂粮饭怎么做-红豆玉米杂粮饭的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）玉米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆玉米杂粮饭的做法步骤1、大米洗净，放入电饭煲。2、放入玉米粒。3、红豆洗净。4、红豆放入电饭煲。5、加入适量水，20分钟以后按“柴火饭”键。6、米饭焖好了。7、开动吧😋小窍门可以放...
- 5941
![玉米面发糕的做法 秋季滋阴润肺多吃杂粮——玉米面发糕 玉米面发糕怎么做]( "玉米面发糕的做法 秋季滋阴润肺多吃杂粮——玉米面发糕 玉米面发糕怎么做")
- “秋天新鲜的玉米面与白面3：1比例和面发酵后，用小苏打综合，饧发后撒上芸豆上屉蒸，萱软香甜，凉吃也不硬，适合养生保健。常吃杂粮有益健康，尤其是玉米，已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具...
- 31312
![杂粮豆馅米糕怎么做-杂粮豆馅米糕的做法]( "杂粮豆馅米糕怎么做-杂粮豆馅米糕的做法")
- “现在人们越来越注重养生啦，所以经常吃些杂粮，对身体非常有好处，所以家里经常备着些杂粮以及粗粮，玉米粉是家里常有的。正好这次用到了新良的粘米粉，使做出来的米糕不同于发糕，略粘又带些嚼劲。而且不加糖，对于高糖人群来说也很健康。但是如果觉得不加糖不好吃，那改良的版本，中间...
- 6970
![玉米杂粮煎饼怎么做-玉米杂粮煎饼的做法]( "玉米杂粮煎饼怎么做-玉米杂粮煎饼的做法")
- 食材明细主料玉米面（适量）面粉（适量）生菜（适量）香葱（1颗）火腿肠（适量）鸡蛋（1个）辅料黄豆酱（适量）芝麻酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米杂粮煎饼的做法步骤1、生菜，香葱洗净。2、葱切末，火腿肠从中间破开成两半。3、玉米面和面粉1:1混合，调成稍稠的面糊。4、电饼铛预热刷薄油，倒...
- 9291
![玉米杂粮饼怎么做-玉米杂粮饼的做法]( "玉米杂粮饼怎么做-玉米杂粮饼的做法")
- “今天跟大家分享一款超级简单的玉米杂粮饼，食材家里都有，操作起来简单最重要还健康。饮食做到均衡粗细搭配易消化完美。”食材明细主料白面（100g）玉米面（100g）鸡蛋（1个）辅料酵母粉（2g）白糖（适量）小苏打（2g）水（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米杂粮饼的做法步骤1、将白面玉米面...
- 31894
![玉米汁杂粮饺的做法 夏日美食——玉米汁杂粮饺 玉米汁杂粮饺怎么做]( "玉米汁杂粮饺的做法 夏日美食——玉米汁杂粮饺 玉米汁杂粮饺怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）红花生（适量）黑花生（适量）黑米（适量）红豆（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米汁杂粮饺的做法步骤1、准备大米，黑米，红花生，黑花生，红豆2、准备玉米粒3、另外在准备核桃，红枣，还有陈皮切成颗粒4、把准备好的食材放进电饭锅中加入适量的水像蒸米饭一样蒸熟5...
- 8286
![杂粮玉米饼怎么做-杂粮玉米饼的做法]( "杂粮玉米饼怎么做-杂粮玉米饼的做法")
- 食材明细主料小米面（20g）白面（40g）玉米面（20g）玉米粒（适量）水（适量）辅料鸡蛋（2枚）调料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂粮玉米饼的做法步骤1、鸡蛋+糖+玉米面+小米面+白面+玉米粒+适量的水，拌成糊状。2、锅热刷油，盛一勺面糊摊平。3、翻面。4、切成喜欢的形状，装盘。5、一起...
- 11631
![玉米汁杂粮粥的做法 婴儿宝宝辅食——玉米汁+杂粮粥 玉米汁杂粮粥怎么做]( "玉米汁杂粮粥的做法 婴儿宝宝辅食——玉米汁+杂粮粥 玉米汁杂粮粥怎么做")
- “杂粮玉米粥做好啦！大人和大月龄的宝宝可以直接食用了；建议6个月的宝宝要用料理棒搅拌成泥。我是搅拌成半颗粒。这个方法做出来的杂粮玉米粥（糊糊）完全保留了玉米的香甜味；营养又美味，宝宝爱吃，妈妈方便！”食材明细主料甜玉米（半根）大米（一小杯）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
- 20365
![鲜玉米杂粮糊怎么做-鲜玉米杂粮糊的做法]( "鲜玉米杂粮糊怎么做-鲜玉米杂粮糊的做法")
- “营养美味。”食材明细主料水果玉米（一根）辅料芡实（一勺）燕麦米（一勺）清水（1200g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜玉米杂粮糊的做法步骤1、玉米洗净，掰出粒放入破壁机。2、加入燕麦米和芡实（芡实可以提前泡，也可以直接用）。3、加入1200克清水，启动破壁米糊功能。4、破壁机停止...
- 28068
![杂粮大米糕怎么做-杂粮大米糕的做法]( "杂粮大米糕怎么做-杂粮大米糕的做法")
- “这款米糕可做宝宝主食，也可做零食。通常米糕是通过酵母发酵而成，比如黑米糕。今天摸索的是打发蛋白使米糕膨胀，酵母都省了，也省了发酵的时间。各材料的用料并不一定非常严格，总体来说100g米粉配3个蛋清刚刚好，松松软软，也不是过分的蓬松空洞，想要更扎实些，请用2个蛋清，追求蓬松口...
- 31032
![杂粮糯米蛋怎么做-杂粮糯米蛋的做法]( "杂粮糯米蛋怎么做-杂粮糯米蛋的做法")
- “现如今生活条件好得让人到处找粗粮吃。但是吃惯了精粮细粮的肠胃，冷不丁地吃起粗粮来恐怕还不能接受。但是咱们可以想办法将粗粮细做，少食多餐，同样可以做到精致。做之前以为这个鸡蛋的处理会很难，但实际操作起来才发现根本没有那么难呢。将鸡蛋洗干净擦干后，在顶端用小刀戳...
- 14223
![玉米杂粮馒头怎么做-玉米杂粮馒头的做法]( "玉米杂粮馒头怎么做-玉米杂粮馒头的做法")
- “美女送了家乡河南的玉米茬，想着方儿做各种健康美食。今天就做这款玉米风味的杂粮馒头～”食材明细主料有机面粉（350g）玉米面（100g）玉米茬（50g）白糖（40g）净水（250g（揉面用））辅料酵母粉（5g）净水（100g（溶解酵母用））原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米杂粮馒头的做法步骤1、称取面粉、玉米面...
- 21323
![老玉米杂粮粥怎么做-老玉米杂粮粥的做法]( "老玉米杂粮粥怎么做-老玉米杂粮粥的做法")
- 食材明细主料老玉米（适量）红小豆（适量）大米（适量）辅料红米（适量）花豆（适量）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）老玉米杂粮粥的做法步骤1、食材准备好。2、清洗干净。3、倒入电饭煲，倒入清水。4、预约煲粥功能。5、成品。6、营养健康。...
- 13083
![家常杂粮粥怎么做-家常杂粮粥的做法]( "家常杂粮粥怎么做-家常杂粮粥的做法")
- “秋天来了，汤汤水水防止秋季干燥。喝粥的好处多多，不啰嗦了。这款粥综合了几样常用的基本养身谷物。绿豆利水，排毒；红豆助肾，中和绿豆的凉性；薏米养肠胃，顺肌体；小米和玉米安神，利睡眠，安胃；黑米滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血；枸杞更是家喻户晓的养身食材。我的身体外热内虚，太热性太凉性...
- 8498
![杂粮米糕的做法 杂粮米糕🌸 杂粮米糕怎么做]( "杂粮米糕的做法 杂粮米糕🌸 杂粮米糕怎么做")
- “南瓜，紫薯，山药，都是宝贝儿，莫说是春天，一年四季都可以经常吃，而且这几样都是百搭款，做法百变，有颜有料。给孩子经常吃些南瓜糊，紫薯牛奶条，山药肉粥……等不计其数的菜式点心，能补脾健脑，强身健体，孩子长得好长得快。特别说明：配方里的面粉、糖、酵母粉、粘米粉、温水是总共用到的量...
- 25687
味味甜
