![鸡肉时蔬炒饭怎么做-鸡肉时蔬炒饭的做法]( "鸡肉时蔬炒饭怎么做-鸡肉时蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）鸡蛋（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）秋葵（适量）熟花生米（适量）米饭（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉时蔬炒饭的做法步骤1、鸡胸肉切丁，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、鸡蛋磕在碗中，加盐、料...
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![时蔬酱肉炒饭怎么做-时蔬酱肉炒饭的做法]( "时蔬酱肉炒饭怎么做-时蔬酱肉炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）自制酱肉（适量）鲜豌豆（适量）胡萝卜（适量）青尖椒（2根）辅料玉米油（适量）鸡精（适量）盐（适量）姜葱蒜粉（适量）生抽（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬酱肉炒饭的做法步骤1、准备好需用的原料。酱肉煮熟后切成小丁，胡萝卜切小丁。2、准备好一碗米饭。3、鲜豌...
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![时蔬炒饭怎么做-时蔬炒饭的做法]( "时蔬炒饭怎么做-时蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）辅料杏鲍菇（1个）洋葱（半个）蒜苔（50g）花生油（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒饭的做法步骤1、蔬菜洗净切碎。2、把杏鲍菇干锅放入煸干水份。3、放油煸至变色。4、放入洋葱，蒜苔，盐翻炒至断生。5、放入米饭翻炒均匀。6、成品图。7、成品...
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![时蔬羊肉串炒饭怎么做-时蔬羊肉串炒饭的做法]( "时蔬羊肉串炒饭怎么做-时蔬羊肉串炒饭的做法")
- “生羊肉串中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6、钙、铁、锌、硒、脂肪等营养成分。羊肉可以保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化，具有保护胃黏膜的功效。羊肉有补肝明目的功效，可以治疗贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等。羊肉可以温补脾胃，可以用于治疗脾胃虚寒...
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![时蔬蛋炒饭 怎么做-时蔬蛋炒饭 的做法]( "时蔬蛋炒饭 怎么做-时蔬蛋炒饭 的做法")
- “饭菜合一的炒饭常吃不厌。特别是一个人吃饭时，在兼顾营养均衡的基础上，将几种自己喜欢的食材放在一起，有半碗剩米饭就可以饱腹。简单不失营养，快捷不缺美味。再配上一碗粥，优哉优哉，普通人的享受。”食材明细主料米饭（70g）娃娃菜（50g）胡萝卜（50g）青椒（30g）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）咸...
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![培根时蔬炒饭怎么做-培根时蔬炒饭的做法]( "培根时蔬炒饭怎么做-培根时蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）辅料蒜薹（适量）胡萝卜（适量）培根（适量）调料葱（适量）蒜（适量）盐（适量）酱油（少许）食用油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根时蔬炒饭的做法步骤1、蒜薹、胡萝卜洗净切丁。2、培根切成小片，葱蒜切碎。3、鸡蛋打入碗中，加入少许盐搅拌均匀。4、锅中倒入食用油烧...
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![时蔬鸡肉饭怎么做-时蔬鸡肉饭的做法]( "时蔬鸡肉饭怎么做-时蔬鸡肉饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡肉（适量）土豆（一个）洋葱（一个）辅料好侍番茄红烩料（适量）豆角（适量）红萝卜（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬鸡肉饭的做法步骤1、1.鸡肉切丁，各种蔬菜切丁。（图1）2、2.适量油，翻炒鸡肉。（图2）3、3.加入各种蔬菜丁，翻炒一会儿。（图3）4、4.加入水和番茄红烩料。（...
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![时蔬松茸炒饭怎么做-时蔬松茸炒饭的做法]( "时蔬松茸炒饭怎么做-时蔬松茸炒饭的做法")
- “时蔬松茸炒饭，这是孩子们最爱的一道松茸料理！松茸独特的菌香味在胡萝卜的甘甜、豌豆的清香的衬托下更加浓郁，三种食材的甘甜清香相互衬托，再加上黄油的荤香萦绕，时蔬松茸炒饭的口感层次丰富，鲜美醇香，让人停不住口地一勺接着一勺。”食材明细主料米饭（两碗）松茸（5-6个）胡萝卜（适量）...
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![虾仁时蔬炒饭怎么做-虾仁时蔬炒饭的做法]( "虾仁时蔬炒饭怎么做-虾仁时蔬炒饭的做法")
- “喜欢饭菜合一的炒饭。丰俭由己，随意搭配。看似简单的一碗饭，其实内涵很丰富。这款虾仁时蔬炒饭，是诸多款炒饭中的一款。加了虾仁及应季时蔬，营养丰富，味道很棒。”食材明细主料虾仁（150g）大白菜（60g）胡萝卜（50g）辣椒（30g）紫洋葱（30g）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...
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![时蔬蛋炒饭怎么做-时蔬蛋炒饭的做法]( "时蔬蛋炒饭怎么做-时蔬蛋炒饭的做法")
- “蛋炒饭每个人都不陌生，各家有各家的口味，我喜欢用简单的菜给自己做一份蛋炒饭，不必拘泥于必须做酱油炒饭还是扬州炒饭，有什么菜就炒什么饭，喜欢就好”食材明细主料剩米饭（适量）小青菜（适量）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）火腿肠（一根）鸡蛋（一个）青椒（一个）辅料盐（适量）自家磨得花椒粉（适量）鸡精（适量）微...
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![时蔬炒鸡胸肉怎么做-时蔬炒鸡胸肉的做法]( "时蔬炒鸡胸肉怎么做-时蔬炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料豌豆（少许）玉米（少许）胡萝卜丁（少许）蒜末（少许）盐（适量）油（适量）料酒（1勺）蚝油（1勺）生粉（适量）生抽（1勺）黑胡椒粉（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒鸡胸肉的做法步骤1、准备好以上食材，鸡胸肉切丁放入少许盐2、料酒一勺，生抽一勺3、黑胡椒少许，生粉少许4、调...
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![时蔬牛肉炒饭怎么做-时蔬牛肉炒饭的做法]( "时蔬牛肉炒饭怎么做-时蔬牛肉炒饭的做法")
- “每每变着花样的为孩子做肉食的同时，也要尽量把蔬菜掺在里面，对付不爱吃蔬菜的孩子，就要想尽办法。每次蒸米饭我会多蒸点，放入冰箱，以备来不及精心做菜的时候，顺手就可以炒个饭，既有饭也有蔬菜和肉，孩子会很喜欢，重要的是营养丰富。儿子很喜欢炒饭里有牛肉，我一般用原切眼肉牛排，口...
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![火腿时蔬炒饭怎么做-火腿时蔬炒饭的做法]( "火腿时蔬炒饭怎么做-火腿时蔬炒饭的做法")
- “火腿时蔬炒饭，色泽艳丽，丰富多彩，看着蛮有食欲～”食材明细主料米饭（适量）火腿（适量）玉米粒（适量）香芹（适量）辅料姜末（适量）黄酒（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿时蔬炒饭的做法步骤1、煮好玉米剥好备用。2、豌豆粒焯水备用。3、火腿切成小丁备...
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![时蔬虾仁炒饭怎么做-时蔬虾仁炒饭的做法]( "时蔬虾仁炒饭怎么做-时蔬虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料鲜虾（500g）玉米（1个）胡萝卜（1个）辅料豌豆（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）时蔬虾仁炒饭的做法步骤1、鲜虾去壳去虾线，加入适量胡椒粉和花生油抓拌匀。2、豌豆剥好后洗净备用。3、玉米剥出玉米粒洗净备用。4、胡萝卜去皮...
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![牛肉肠时蔬炒饭怎么做-牛肉肠时蔬炒饭的做法]( "牛肉肠时蔬炒饭怎么做-牛肉肠时蔬炒饭的做法")
- “大爱百吃不厌，常吃常新的炒米饭。这款牛肉肠时蔬炒饭，营养丰富又均衡，味道好极了。”食材明细主料牛肉肠（100g）胡萝卜（80g）青椒（50g）土豆（60g）洋葱（30g）黑木耳（20g）米饭（100g）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉肠时蔬炒饭的做法步骤1、备好牛肉肠，胡萝卜、青椒、土豆...
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![卤肉时蔬饭怎么做-卤肉时蔬饭的做法]( "卤肉时蔬饭怎么做-卤肉时蔬饭的做法")
- “昨天卤些五花肉，中午一人在家吃，想吃卤肉饭了，可光炒卤肉，是五花肉的太油腻了，加了些时蔬同炒，味道还不错耶。”食材明细主料米饭（适量）青菜（适量）红萝卜（适量）洋葱（适量）卤肉（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）香菇（适量）食用油（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）卤肉时蔬饭的做法步骤...
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![时蔬炒饭的做法 简易版：时蔬炒饭 时蔬炒饭怎么做]( "时蔬炒饭的做法 简易版：时蔬炒饭 时蔬炒饭怎么做")
- “炒饭，大家都不陌生，例如蛋炒饭，扬州炒饭，酱油炒饭。。。。。。而我这道《时蔬炒饭》应该是家里最常吃到的炒饭了。尤其是当我们工作了一天，回到家后，真不想弄些太复杂，太麻烦的晚餐。。。。简单的《时蔬炒饭》就成了我们的首选。。。O(∩_∩)O~”食材明细主料剩米饭（2碗）青椒（1个...
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![肉丁南瓜时蔬炒饭怎么做-肉丁南瓜时蔬炒饭的做法]( "肉丁南瓜时蔬炒饭怎么做-肉丁南瓜时蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（一碗）肉丁（三分之一碗）南瓜丁（三分之一碗）胡萝卜丁（三分之一碗）黄瓜丁（三分之一碗）辅料姜片（2片）调味料盐（少许）花椒粉（少许）蚝油（少许（生抽））老抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丁南瓜时蔬炒饭的做法步骤1、准备好食材；2、处理肉丁，先加入少许盐和水不停的搅拌，让肉...
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![香肠时蔬炒饭怎么做-香肠时蔬炒饭的做法]( "香肠时蔬炒饭怎么做-香肠时蔬炒饭的做法")
- “米饭华丽的变身就是炒饭，食材随意搭配，营养又美味。”食材明细主料冷饭（适量）香肠（少许）豌豆（少许）玉米粒（少许）胡萝卜（少许）洋葱（少许）辅料鸡蛋（1个）盐（少许）油（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠时蔬炒饭的做法步骤1、冷饭。2、备好食材:鸡蛋，香肠，洋葱切粒粒。豌豆，玉米粒，胡萝卜焯...
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![鸡胸肉炒时蔬怎么做-鸡胸肉炒时蔬的做法]( "鸡胸肉炒时蔬怎么做-鸡胸肉炒时蔬的做法")
- “家常小炒，咸鲜美味，营养丰富，妥妥的下饭菜！”食材明细主料鸡胸肉（一块）胡萝卜（半根）圆椒（一个）姜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉炒时蔬的做法步骤1、鸡胸肉洗净切成薄片，加入适量盐，胡椒粉，生抽，食用油搅拌均匀腌制十分钟。2、胡...
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![时蔬炒杂粮饭怎么做-时蔬炒杂粮饭的做法]( "时蔬炒杂粮饭怎么做-时蔬炒杂粮饭的做法")
- 食材明细主料隔夜饭（一碗）辅料鸡蛋（一只）蒜薹粒（少许）胡萝卜粒（少许）玉米粒（少许）胡椒粉（少许）蚝油（少许）油（适量）咸鲜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒杂粮饭的做法步骤1、备好食材:鸡蛋1只，玉米粒，蒜薹粒，胡萝卜粒2、隔夜饭(杂粮饭)1碗3、炒锅热油放鸡蛋液快速用筷子划散1分钟把鸡蛋盛起4、锅...
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![时蔬炒饭的做法 唤醒小孩胃口的饭---时蔬炒饭 时蔬炒饭怎么做]( "时蔬炒饭的做法 唤醒小孩胃口的饭---时蔬炒饭 时蔬炒饭怎么做")
- “想想现在的小孩真幸福，只要想吃，家人都会想方设法地去满足，在小区里经常看看年轻的妈妈端着一碗饭，追着小孩喂。我们家小豆豆也是属于不爱吃饭的那种，她爸曾经想饿她两天，看看她会不会主动吃饭，结果还没等一天过去，她姥姥已心痛的不得了，背着我们偷偷喂了她，呵呵，家有老人，有些计划...
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![时蔬炒米饭怎么做-时蔬炒米饭的做法]( "时蔬炒米饭怎么做-时蔬炒米饭的做法")
- “一款简单的时蔬炒饭，大小朋友都爱吃。”食材明细主料米饭（1碗）辅料蒜苔（少许）洋葱（少许）青椒（少许）米椒（少许）调料盐（少许）味精（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）时蔬炒米饭的做法步骤1、将洋葱、蒜苔、青椒、米椒全部切成小丁。2、炒锅放油烧热，放入洋葱、蒜苔、青椒、米...
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![时蔬炒肉怎么做-时蔬炒肉的做法]( "时蔬炒肉怎么做-时蔬炒肉的做法")
- “夏日清爽蔬菜一仔姜、青椒、韭菜和鲜肉，快炒一盘家常菜。”食材明细主料鲜肉（200克）韭菜（250克）青椒（200克）辅料仔姜（100克）调料盐（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）时蔬炒肉的做法步骤1、仔姜和青椒切丝，韭菜切段。2、鲜肉切丝，用盐、料酒腌制十分钟，加水淀粉抓匀。3、肉丝过油...
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![鱿鱼时蔬炒饭怎么做-鱿鱼时蔬炒饭的做法]( "鱿鱼时蔬炒饭怎么做-鱿鱼时蔬炒饭的做法")
- “今来一款家常炒饭，时蔬搭配鱿鱼，鲜美可口，家常做法，供大家参考。”食材明细主料剩米饭（适量）红萝卜（适量）豆角（适量）葱（适量）鱿鱼（两个）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼时蔬炒饭的做法步骤1、所需食材准备就绪，鱿鱼处理干净。2、配菜改刀备用...
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味味甜
