![蚌肉金花菜怎么做-蚌肉金花菜的做法]( "蚌肉金花菜怎么做-蚌肉金花菜的做法")
- “这是我们这的特色菜，只有冬天才能吃上，一般过年宴会都会有这道菜。”食材明细主料金花菜（400克）蚌肉（250克）辅料盐（3克）猪油（20克）白酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚌肉金花菜的做法步骤1、准备食材，生蚌肉我隔天就买了回来，先把肉烂，再放锅里炒烂，当时忘拍照了2、锅中放一...
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![韭菜河蚌汤怎么做-韭菜河蚌汤的做法]( "韭菜河蚌汤怎么做-韭菜河蚌汤的做法")
- “春食韭菜香，夏食韭菜臭，这个季节的韭菜是最好吃的，加上滋阴平肝、明目防眼疾的河蚌肉烧汤那是鲜美至极。”食材明细主料河蚌肉（500克）韭菜（200克）辅料盐（适量）生姜（1块）胡椒粉（少许）油（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜河蚌汤的做法步骤1、准备好的原料。2、河蚌处理干净，加...
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![秧草咸肉河蚌怎么做-秧草咸肉河蚌的做法]( "秧草咸肉河蚌怎么做-秧草咸肉河蚌的做法")
- 食材明细主料河蚌肉（1000克）辅料秧草（200克）咸肉（60克）配料豆油（1勺）猪油（1勺）葱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秧草咸肉河蚌的做法步骤1、选用鲜活的河蚌。2、新鲜的草头。3、河蚌取肉，去除两边的鳃叶。4、切成条。5、入开水锅中汆一下。6、锅中加少...
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![咸菜炒象拔蚌怎么做-咸菜炒象拔蚌的做法]( "咸菜炒象拔蚌怎么做-咸菜炒象拔蚌的做法")
- 食材明细主料潮汕咸菜（适量）象拔蚌（1个）辅料生姜（适量）调料盐（适量）花生油（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜炒象拔蚌的做法步骤1、生姜洗净切细备用。2、象拔蚌宰杀好切片，水开加入料酒焯烫10几秒捞出沥干水。3、咸菜用清水泡一下后切小块备用。4、锅中热油炒香...
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![酒香金花菜怎么做-酒香金花菜的做法]( "酒香金花菜怎么做-酒香金花菜的做法")
- 食材明细主料金花菜（半斤）辅料盐（适量）糖（少许）白酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酒香金花菜的做法步骤1、金花菜洗干净备用2、倒入适量油，热锅冷油3、翻炒金花菜4、加入盐，糖，炒熟后倒入适量白酒，少许，有酒香即可5、成品出来咯...
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![豆豉炒黄金蚌怎么做-豆豉炒黄金蚌的做法]( "豆豉炒黄金蚌怎么做-豆豉炒黄金蚌的做法")
- “黄金蚌肉质肥美，家附近这个市场很少有卖的，桐爸专门去比较远的海鲜批发市场买回来的，多宝鱼也是，批发市场的很大，家附近这个市场都是很小的在卖。”食材明细主料黄金蚌（适量）豆豉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉炒黄金蚌的...
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![河蚌烧酱肉怎么做-河蚌烧酱肉的做法]( "河蚌烧酱肉怎么做-河蚌烧酱肉的做法")
- “民谚有云：“春天喝碗河蚌汤，不生痱子不长疮”。蚌肉有清热解毒、滋阴明目的功效。初春河水较冷，水中的水蛭还不活跃，此时是河蚌最干净、肉质最肥厚的时候。河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2，对人体有保健功效。河蚌烧酱肉，这可是时令小菜！”食材明细主料酱...
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![金针菇豆花肉末 金针菇豆花肉末怎么做-金针菇豆花肉末的做法 【川菜】]( "金针菇豆花肉末 金针菇豆花肉末怎么做-金针菇豆花肉末的做法 【川菜】")
- “此菜特点：咸中带微酸，中辣。菜中花生米颜色看似深，我懒阿！炒熟的花生没去衣加上用的是红衣花生，看上去更糊了呵呵，不过不影响口感，把菜中的辣椒去掉，变成超清淡的金针菇豆腐也很棒哦呵，很健康的一道菜，值得一试。”食材明细主料嫩豆腐（1盒）辅料金针菇（100克）肉末（50克）泡椒（2个）青椒（1个）红...
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![香辣河蚌肉的做法 香辣河蚌肉！ 香辣河蚌肉怎么做]( "香辣河蚌肉的做法 香辣河蚌肉！ 香辣河蚌肉怎么做")
- “这是道迟来的美味！在整理相机的时候才发现，好久都没有看，忘了。呵呵，不过感觉现在还不算晚，春天很快就到了，(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料河蚌肉（500克）辅料干辣椒（3个）葱（一段）姜（适量）配料糖（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）料酒（适量）胡椒（适量）鸡精（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普...
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![蚌肉烧菜苔如何做简单又好吃]( "蚌肉烧菜苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蚌肉：三个菜苔：一把盐：适量姜：适量黄酒：适量辅料具体步骤1.清洗好蚌肉。2.把菜苔洗干净，切成段，姜切片3.坐锅热油，姜片先炝锅。4.把切好的蚌肉事先用水冲洗掉盐水，入锅，翻炒。5.加些黄酒，黄酒入锅后马上盖一下锅盖，防...
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![凤脂菊花象拔蚌的做法 加拿大象拔蚌 — 凤脂菊花象拔蚌 凤脂菊花象拔蚌怎么做]( "凤脂菊花象拔蚌的做法 加拿大象拔蚌 — 凤脂菊花象拔蚌 凤脂菊花象拔蚌怎么做")
- “加拿大象拔蚌—菜肴”食材明细主料加拿大象拔蚌（1只（约1250克））辅料煽鸡（1500克）香米（125克）咸菜（100克）花生（少许）菊花瓣（少许）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凤脂菊花象拔蚌的做法步骤1、煽鸡、香米落锅，煲鸡粥水。2、.加拿大象拔蚌切片，卷起放入碗中，分10碗。3、鸡粥隔渣，留水，将粥...
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![咸肉炖河蚌怎么做-咸肉炖河蚌的做法]( "咸肉炖河蚌怎么做-咸肉炖河蚌的做法")
- “河蚌是软体动物，在一些地方称为蚌壳、歪儿，生活在淡水湖泊、池沼、河流等水底，半埋在泥沙中。河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素A、B1、B2。河蚌肉对人体有良好的的保健功效，有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。”食材明细主料河蚌（5个）五花咸肉（50克）冬笋（1个）辅料...
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![河蚌咸肉汤怎么做-河蚌咸肉汤的做法]( "河蚌咸肉汤怎么做-河蚌咸肉汤的做法")
- 食材明细主料河蚌（适量）咸肉（适量）豆腐（适量）冬笋（适量）辅料油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）河蚌咸肉汤的做法步骤1、河蚌洗净后焯水。2、锅中放入适量油烧热后放入河蚌煸炒。3、加入姜葱、料酒、冬笋和适量水大火烧开转小火炖至河蚌肉烂...
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![花椒象拔蚌的做法 加拿大象拔蚌 — 花椒象拔蚌 花椒象拔蚌怎么做]( "花椒象拔蚌的做法 加拿大象拔蚌 — 花椒象拔蚌 花椒象拔蚌怎么做")
- “加拿大象拔蚌菜肴特点：主料口感嫩爽，清香适口，装饰简洁明快”食材明细主料加拿大象拔蚌（适量）辅料彩椒（适量）鲜花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）花椒象拔蚌的做法步骤1、将象拔蚌去壳，去皮洗净，改刀片成薄片。2、锅中将水烧至65度，将象拔蚌入水，很快捞出下入冰水中备用。...
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![蚌肉怎么炒]( "蚌肉怎么炒")
- 蚌肉是鲜香美味的一种食材，营养价值也很高，富含蛋白质、脂肪、糖类和人体所需的几种重要微量元素以及维生素，还含有较多的核黄素和其他营养物质，总能量也很高。其对人体有良好的的保健功效。那么，蚌肉怎么炒好呢？一、蚌肉怎么炒1、做法一买回来的河蚌肉，用(盐)清洗干净，切小块，放...
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![韭菜炒河蚌怎么做-韭菜炒河蚌的做法]( "韭菜炒河蚌怎么做-韭菜炒河蚌的做法")
- “春天到了，第一茬韭菜很香，大姑姐踩的河蚌，炒韭菜很鲜美啊，”食材明细主料韭菜（适量）河蚌（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒河蚌的做法步骤1、辽阳的春天在四月初，清明时节去采摘野菜也不错的，这个时候韭菜也是刚刚长大，吃起来很香的，2、在河里踩到的新...
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![金花菜饼怎么做-金花菜饼的做法]( "金花菜饼怎么做-金花菜饼的做法")
- “金花菜也叫草头，每到清明前后，金花菜生长特别旺盛，味道也特别鲜美，它和菜仔油是最佳搭配，换了其它油就味道就欠佳了，刚煎好的饼，外脆内糯，喷香扑鼻。”食材明细主料糯米粉（适量）金花菜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）菜仔油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金花菜饼的做法步骤1、...
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![金针菜炒花菜怎么做-金针菜炒花菜的做法]( "金针菜炒花菜怎么做-金针菜炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）辅料金针菜（适量）调料干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）青花椒（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菜炒花菜的做法步骤1、花菜焯水。2、捞出备用。3、准备好调料。4、热油爆香调料。5、放入泡好的金针菜。6、翻炒片刻加入焯水的花菜。7、翻炒...
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![金丝瓜花菜怎么做-金丝瓜花菜的做法]( "金丝瓜花菜怎么做-金丝瓜花菜的做法")
- “是个不喜欢吃菜花和西兰花的朋友们”食材明细主料金丝瓜（1个）菜花（适量）西兰花（适量）辅料小葱（3根）生姜片（适量）大蒜（3个）鸡精（适量）五香粉（适量）白胡椒粉（适量）生姜粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）金丝瓜花菜的做法步骤1、准备一个金丝瓜，洗干净取缔，切开一边，除去里面籽待用2、马...
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![咸肉河蚌煲怎么做-咸肉河蚌煲的做法]( "咸肉河蚌煲怎么做-咸肉河蚌煲的做法")
- “春天，是食用河蚌的最好时节，再过些时日，清明就要到了，那时的河蚌中寄生细菌，包括蚂蝗也增多，所以如果大家食用的话，尽量在清明前食用。”食材明细主料河蚌（500g）莴苣（两根）辅料咸肉（4、5片）小葱（适量）生姜（适量）干红辣椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![香炒金花菜怎么做-香炒金花菜的做法]( "香炒金花菜怎么做-香炒金花菜的做法")
- 食材明细主料金花菜（400G）辅料白酒（1勺）盐（1小勺）鸡精（1小勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炒金花菜的做法步骤1、金花菜洗净沥干2、起油锅，待油热时，放入金花菜，加入盐翻炒3、加入白酒、生抽继续翻炒4、最后关火，加入鸡精翻炒出锅...
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![金菇高菜炒花菜怎么做-金菇高菜炒花菜的做法]( "金菇高菜炒花菜怎么做-金菇高菜炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（半棵）金菇高菜（80克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金菇高菜炒花菜的做法步骤1、食材：花菜。2、金菇高菜。3、将花菜掰成小朵清洗清洗，捞出待用。4、将金菇高菜拆开包装，倒入碟子中，待用。5、烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。6、接着，加一些...
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![黄金玉蚌如何做简单又好吃]( "黄金玉蚌如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料河蚌：600干贝：50玉米（鲜）：150豌豆苗：300辅料芡粉：10味精：10盐：1江米酒：5具体步骤1.干贝用大火蒸熟；大蚌煮熟后取肉；玉米氽过；豆苗热炒熟后取出。2.先将豆苗铺在盘中，上置干贝、玉米粒排边上。3.大蚌肉加1杯水和味精、盐...
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![咸菜蚌肉如何做简单又好吃]( "咸菜蚌肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蚌肉：适量咸菜：适量辅料葱：适量姜：适量油：适量盐：适量酱油：适量醋：适量料酒：适量胡椒粉：适量具体步骤1.菜市场买回来用盐腌制10至20分钟后用清水冲洗干净2.锅内放入葱姜编吵出香味，放入蚌肉，编炒3.蚌肉编炒时会出水，再...
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![金汤花菜怎么做-金汤花菜的做法]( "金汤花菜怎么做-金汤花菜的做法")
- “昨天熬鸡汤时，特意留了点汤做高汤，今天就派上用场了，用鸡汤煮的花菜，鲜得嘞。。。”食材明细主料花菜（半个）辅料咸鸭蛋（1个）干贝（适量）配料鸡汤（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金汤花菜的做法步骤1、准备材料：干贝用清水泡24小时，洗净；花菜掰小朵放开水里氽一下断生；咸鸭...
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味味甜
